ソエル

４月から、ソエルのジムに入会しました。よもぎ蒸しが受け放題なので、飛びついて入会しましたが、ちょっと想像とは違うかな。まず、時間が30分。鍋に水を入れたり、服を脱いだり、お湯が沸騰する時間もあるし、着替えたり、片付けも含めての30分。前後に5分づつはかかるので、蒸してる時間は２０あるかなぁ。15分かも汗もじわじわ出てきて、これから！って時に終わりの時間になってしまいます！サロンで受けたよもぎ蒸しは、1時間近く座ってました。サラサラの汗がたっぷり出て気持ちよかったです記憶。リラクゼーシ

こんにちは、ふうかです＾＾年末年始が終わり・・・「運動しなきゃな〜」ってひしひしと実感ジムに行く元気はないし、ヨガスタジオも正直ハードル高いし、家で動画流してやろうとしても三日坊主そんな私でも続いているのがオンラインヨガのソエル（SOELU）。オンラインヨガって聞くと「ほんとに続く？効果あるの？」「悪い口コミってない？」「怪しくない？」って思ってたけどズボラな私が続けてこんな実感があ

ソエルスタジオ戸越銀座店は、すべての時間が無人というわけではありません。日中〜夕方はスタッフ在店時間があり、早朝・深夜の時間帯のみ無人レッスンを採用しています。この仕組みが、忙しい女性にとって「ちょうどいい」と感じていただける理由です。朝の出勤前に静かに体を整えたい仕事や家事が終わった夜遅い時間に通いたい人が少ない時間帯に集中したいそんな方でも、時間に縛られず、自分のペースで利用できます。無人時間帯でも、レッスンは画面で分かりやすくガイドされ、マシンが動きを