ソエル

ソエルの前はうちヨガに入ってました。１年づつくらい、どちらもお世話になりました。こだわってたのは、自分の姿がモニターに写る事。ウチヨガは、zoomアプリを使っていて、私の姿を見えるようになると、他のユーザーさんにも見られてしまう。なんか、意識してしまって、ソエルに移りました。ソエルは、私の姿は私にしか見えない。ポーズチェック枠にしても、インストラクターからしら見られない。そして、どちらもメニューが豊富なのがお気に入りでした。今回、ソエルの店舗を退会したので、もう一度、オンラインヨガ

こんにちは、ソエルスタジオ戸越銀座店です。「よもぎ蒸しとピラティス、どっちを先にやるのがいいんですか？」これは、体験の方からも会員さまからも、とてもよくいただく質問です。結論からお伝えします。目的によって“おすすめの順番”は変わります。■ピラティス前によもぎ蒸しがおすすめな人こんな方には、よもぎ蒸し→ピラティスがおすすめです。体が冷えやすい朝イチや仕事後で体が固い運動が久しぶり肩や腰が動きにくい感じがあるよもぎ蒸しで体を温めることで、筋