ソエル

私の部屋は六畳の古い和室天井にアンカーの照明一体型のプロジェクターをつけています視力の悪い私でも、裸眼でインストラクターの動きがわかるぐらい大画面で観えます以前はジェクサーでヨガをしていましたが、人が被るとインストラクターの動きがわからなかったり、場所によってはメガネが必要だったり。目の前に鏡があるのは良かったけれど、人がいる事で集中、出来なかったり、逆に刺激になって頑張れたり。一長一短ありました。コロナでジェクサーを退会して、うちヨガを利用したり、ソエルやアヤヨガも受けました。iP

10/1起床時54.1㎏体脂肪率34.0%お通じあり2日起床時54.4㎏体脂肪率34.1%お通じありダンナちゃんは手術して以来、力むのが怖いからなのかお通じがほぼ無いらしいついに薬局で便秘の薬を購入効くといいんだけどね💦3日起床時54.6㎏体脂肪率34.2%お通じあり5日ぶりの仕事はとてもかったるい働かなくてもいい環境なら仕事はあまりしなくていいと思ったこの5日間であった😅とはいえまだまだ働ける健康状態である事に感謝したいとも思った4日

44回でした‼︎ようやっとるなんだか筋力が落ちてきたのかパワー系のヨガやピラティスがキツくなってきましたさっきはZUMBAで有酸素しました最大心拍は102bpm平均80bpmって感じお腹空いたのでおやつ食べよ昨日からAmazon米です税込み1,945円えっと匂いが、、お米研いだ後、手をハンドソープで洗っても匂いが取れない味はうーんなんかお饅頭みたいな味がしました以上食レポでした生産者さんに失礼でしょーがーーー！子供がまだ食ってる途中でしょうがー！わがまま言わない

こんにちは☺️miguです。ブログへのご訪問ありがとうございます！ソエルにコツコツ通っています。母のお手伝いと自宅の往復で、くたくたですが、ちょっとした時間を見つけて気分転換。今日はレベル最強ピラティスで、アジャストしてくれるスタッフさんが体幹つきましたね❗と。嬉しい🎵😍🎵です。体幹がついてくると、階段も辛くないし、からだが楽に。立ち仕事の私にほんと大切！極力行けるように頑張りマス。みなさまどうか素敵な１日をお過ごしください！

ソエルの前はうちヨガに入ってました。１年づつくらい、どちらもお世話になりました。こだわってたのは、自分の姿がモニターに写る事。ウチヨガは、zoomアプリを使っていて、私の姿を見えるようになると、他のユーザーさんにも見られてしまう。なんか、意識してしまって、ソエルに移りました。ソエルは、私の姿は私にしか見えない。ポーズチェック枠にしても、インストラクターからしら見られない。そして、どちらもメニューが豊富なのがお気に入りでした。今回、ソエルの店舗を退会したので、もう一度、オンラインヨガ

7月は40回でしたあれ、今もう8月⁇オンラインは引きこもりの味方(｡･Д･)bわしゃわしゃ〜この前ばったり地元の友達に会いました帰省したのが同時期だったよう20年ぶりだけど抱き合ってわしゃわしゃわしゃ〜しましたわしゃわしゃ〜カジュアル8050親に褒められると子供は自己肯定感が持てるそんな話を聞いたので、試しに母にリクエストしました母もノリが良い髪型がお似合いですね〜ですって金髪にしたから叱られるのかと思ったよーし！頑張るぞ！違う違う自己肯定感…ダメな自分も

近所にソエルが出来るときいて、かなり舞い上がった3月。無料体験初日に、体験させてもらいその場で契約した4月。あれから、行ける時は、とにかく行こうと通いました。スタッフの方もとても親切で、明るくて、ポーズの修正をしてくれたり、キツイ時は声を出してくれて盛り上げてるくれる！新しいので、清潔感もある。メニューも大好き。なのに、退会する。それは、マシンピラティスがしたのだが、私の予定とスケジュールが合わない…マシンピラティスがない日は、ヨガとかズンバとかボクササイズとかやってるのですが、

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンです今日はオンラインヨガSOELUの話をしますね🌟実は最近、僕の生活が劇的に変わったんです...毎日残業続きの僕でも続けられた秘密とは？✅朝5時から深夜2時まで好きな時間にレッスン✅たった5分からでもOK！スキマ時間で健康習慣✅月額3000

44回でした‼︎インストラクターさんは100人以上いますでも何だかんだリピしているのはお気に入りの10人くらいですそれにしても3,000円でレッスン受け放題って安すぎです(´▽`)ところで7月になりました上半期は1月に夫婦でインフルエンザになり2、3月は父の老老介護をしている母のリフレッシュに付き合い4月は夫の手術で大騒ぎして5、6月は普通に波のあるいつもの生活が送れました夫の退院後生活のサポートしてみて、父を介護する母の苦労が心底分かりましたこれが一番の成果でした

こんばんは🌇あえて前の記事を載せますが…この記事よく見られているみたいですがコメントを下さった方がいるので私以外にも同じ理由で退会出来てなかった方がいるので再度投稿して見ましたと言うのもねインターネットヨガソエル当時100円で〜と広告出ていて始めた人多いと思いますが実は退会出来てなかった説…皆さんクレジットカードの明細見てますか？昔インターネットヨガソエルをポチッとなした人是非クレジットカードの明細見てみてくださいねっちょっと聞いて下

近所にソエルの店舗が出来て、飛びついて入会してから2ヶ月が経過しました！週に３日か４日は通えてると思います！目的はピラティスマシーンとよもぎ蒸しピラティスマシーンは、スタッフが修正してくれたり、サポートしてくれるので、安心して受けられます。最近はあまり、修正されなくなった。出来ているみたいだ🙌肝心の効果はというと、正直よくわかりません。30分のレッスンで、1日、1コマしか受けられないので、ちょっと物足りない感じ自由に使えるウォーキングマシーンと自転車のやつもあるけど、あんまり乗っ

5月は46回レッスンに参加しました٩('ω')و元気だと1日2本レッスンを受けられますそして寝る前に好きな3ポーズフォームローラーで筋膜リリース日中は1時間に1分以上立ち上がる生活をしています座りっぱなしは喫煙習慣よりも体に悪いと言われていますスマートウォッチがそろそろ1時間ですとお知らせしてくれます今月もよろしくお願いします世界中が幸せで健やかでありますように(´▽`)ﾉきゅうりがなりました！第一子(^-^;今のところ後6本確認してますプランター栽培楽し

伊勢丹アプリにソエルさんのサンプルプレゼントクーポンが来てたので貰ってきました。私、シャントリパウチってよく言うんですけど、サシェって言い方オシャレですよね〜。多分指しているものは同じ（だと思ってますが）言い方でオシャレ度変わりますねオイルクレンジングもついていたので頭皮ケアもしようと思います。【5月22日の株】日経平均マイナス313円、マイ株マイナス3.6万円。昨日、一昨日ほどじゃないけど今日も下がりかぁ。円高にもなってきてるみたいだしちょっと相場が良くないですね〜マイ株頑張れ〜

40回頑張りました(*•̀ᴗ•́*)و4月は色々とありましてストレスで吐血してしまいました(;´д｀)でももう問題は解決しているので大丈夫です詳細は後ほどですそれにしてももう5月です今年やることリストを２つ実行します今月もよろしくお願いしますそして素敵なGWを‼︎(´▽`)ﾉ『双極性障害で栄養療法4年』▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️栄養療法の記録はこちらです▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️『開始8ヶ月』2018/7月よりオーソモレキュラ…am

４月からソエルのマシンピラティスに通ってます。でも、週、３日から４日くらい。あれ❓って思った事があります。それは、右の股関節の痛みが消えました。コロナ前に、ジムに行ってた時からヨガやスクワットの最中に痛かったんです。歩いてる時も、時々、痛くて立ち止まる。でも、痛くない時もあるからなんとなく、病院に行く事なく、4、5年たちました。それが、最近、痛くない！？まだ、2週間だからマシンピラティス効果はわからないけどヨガのポーズで、体重を右足にかけても痛くない🙌ピラティスって、マットでやってて

４月から、ソエルのジムに入会しました。よもぎ蒸しが受け放題なので、飛びついて入会しましたが、ちょっと想像とは違うかな。まず、時間が30分。鍋に水を入れたり、服を脱いだり、お湯が沸騰する時間もあるし、着替えたり、片付けも含めての30分。前後に5分づつはかかるので、蒸してる時間は２０あるかなぁ。15分かも汗もじわじわ出てきて、これから！って時に終わりの時間になってしまいます！サロンで受けたよもぎ蒸しは、1時間近く座ってました。サラサラの汗がたっぷり出て気持ちよかったです記憶。リラクゼーシ

心待ちにしていたジムが近所に出来たので、今月から、ジム通いがスタートしました。マシンピラティスとよもぎ蒸しが受け放題今日はマシンピラティスの初体験ピラティスとはリハビリだそうで、動きが細かく難しい😓難しいって事は、効果あるんだろうな姿勢の改善や、インナーマッスルを鍛えて正しい位置に内蔵が動くんだそうでマットで行うピラティスも難しいけど、マシンはバネが良い感じに誘導してくれるので、マシンの方が安心感があるそして、インストラクターが時々、位置を調整してくれるから、家でマットで1人でや

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いつつも、なかなかヨガスタジオに通う時間が取れないという悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな方にぴったりなのが自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるオンラインヨガサービス「SOELU（ソエル）」です。SOELUでは朝5時から深夜26時まで幅広い時間帯でレッスンが提供されており、忙しい社会人や子育て中のママでも自分のライフスタイルに合わせて参加できます。さらに、ヨガ初心者から上級者まで、妊婦さんや産後のママ向けのプログラム

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなか運動の時間が取れないという方は多いのではないでしょうか。ジムに通う時間もなく自宅でのトレーニングにも限界を感じているかもしれません。そんな悩みを抱える方々に新しい選択肢として注目を集めているのがSOELU（ソエル）オンラインのトランポリンです。コンパクトで静音設計のトランポリンと豊富なオンラインレッスンを組み合わせたこのサービスは、自宅で手軽に効果的な運動ができると話題になっています。特に30代から50代の女性

産後のママたちの間で注目を集めているSOELU（ソエル）の産後ヨガ。忙しい育児の合間にも自宅で気軽にヨガを楽しめるこのサービスは多くのママたちの心強い味方となっています。産後の体調管理や心身のリフレッシュに悩むママたちにとってSOELU産後ヨガは新しい可能性を提供しています。朝5時から深夜2時まで幅広い時間帯でレッスンが開催されているため、赤ちゃんの生活リズムに合わせて参加できるのが大きな魅力です。さらに、「赤ちゃん泣いたら保証」システムがあるので予期せぬ事態にも柔軟に対

朝日が昇る前、静寂に包まれた早朝。そんな特別な時間に自宅で心地よくヨガを楽しむ人が増えています。ソエルの朝ヨガは、そんな新しい朝の過ごし方を提案するオンラインヨガサービスとして注目を集めています。忙しい毎日を送る現代人にとって朝の時間は貴重です。しかし、その貴重な時間だからこそ自分自身のために使いたいと考える方も多いのではないでしょうか。SOELUの朝ヨガはそんな願いを叶えるサービスとして多くの人々の生活に寄り添っています。朝5時台から始まるレッスンは日の出と

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなかジムやヨガスタジオに通う時間が取れない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。そんな方々にぴったりなのが自宅で手軽に本格的なレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービス「ソエル（SOELU）」です。ソエルのヨガビデオレッスンは24時間いつでも好きな時間に視聴できる便利さが魅力。5分から30分程度の短い動画が多く用意されているので、忙しい方でも隙間時間を活用してトレーニングができます。プ

忙しい毎日の中で健康的な生活習慣を取り入れたいと思いつつも、なかなか時間が取れないという方は多いのではないでしょうか。そんな現代人のニーズに応えるのがオンラインヨガソエル（SOELU）のレッスンスケジュールです。朝5時から深夜2時まで1日約150本以上のライブレッスンが開催され、まるでスタジオにいるかのような臨場感あるレッスンを自宅で受けられます。5分から60分まで様々な時間設定があり、忙しい朝や昼休み、就寝前のリラックスタイムなどあなたのライフスタイルに合わせて柔軟に選択でき

忙しい毎日の中で健康的な生活習慣を取り入れたいと思っていませんか？「ヨガをしたいけど、スタジオに通う時間がない」「人目が気になって始められない」そんな悩みを抱えている方に、新しいヨガの形をご紹介します。それがオンラインヨガサービス「SOELU(ソエル)」です。SOELU(ソエル)のヨガはパソコンを使えば自宅にいながらプロのインストラクターによる本格的なヨガレッスンを受けられます。大画面で細かな動きまで確認でき、まるでスタジオにいるかのような臨場感を味わえるのが特徴です。

忙しい毎日の中で健康的な生活を送りたいと思いながらも、なかなかヨガスタジオに通う時間が取れない…そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？自宅で気軽に始められるオンラインヨガが注目を集めていますが、特におすすめなのが「オンラインヨガソエル（SOELU）」です。新しいサービスを始める際に気になるのが料金です。オンラインヨガソエル（SOELU）の料金について詳しく知りたい方も多いはずです。SOELUの料金システムはユーザーのニーズに合わせて柔軟に設計されており、従来

主治医に書いてもらった紹介状を持って、がんセンターへ行ってきました。話の内容は、遺伝性乳がん卵巣がん症候群の説明、陽性の場合のデメリットや対処法などなど私はほぼ、受けるつもりでいたので悩みませんでした。１つびっくりしたのは、遺伝性の卵巣がんは、他にも遺伝性の原因の卵巣癌が何種類もあるという事今回の検査でわかるのは、遺伝性乳がん卵巣がん症候群だけもし、その他の遺伝性卵巣がんだとすると、更に検査が必要で、自費になるとの事でした。遺伝子って、ほんと複雑ですね…まあ、遺伝性があるにせよ、無

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サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっていますどもー、アオポンですオンラインヨガSOELUを使い始めて驚いたのが、レッスンの多さです！なんと、月に6,000以上のレッスンがあり、朝の5時から深夜2時まで、好きな時間に受けられるんですよ⏰特に気に入ったのは、短時間でできるレッスン！出勤前の5分やランチ

今年のクリスマスは・・・自分へのクリスマスプレゼントを買うそう決めて、やはりクリスマス限定コスメはコスメデコルテになる私。※PRじゃありません、スクショですえ？もちろん今年も我が家のウーちゃんと過ごします❤彼氏みたいな書き方してますが・・・※これは実物よりも写りの良い宣材写真ｗ本当はソエル(soel)のコスメシリーズも気になっていて・・・ギリギリまで悩もう！