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こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で
こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公
こんにちはお元気ですか?クラスで使っている曲を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのはこちらLESLIEGRACEの「WillUStillLoveMeTomorrow」1961年に全米1位を記録した大ヒットソングを、ラテン風にアレンジしたカバー版です。私のクラスではレッスン終盤によく登場します。ZUMBAGOLDでひとしきり盛り上がった心と身体を静めるタイミングで使うのですが急に身体の動きを止めてクールダウン(ストレッチ)に入ると身体がビック
こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg
こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります
こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気
こんにちはお元気ですか?メンバーさんからのご質問に答えるコーナーです。今回の質問はこちら(質問)ストレッチクラスで流れているBGMは何ですか?(回答)自然音のCDを使っています。モリノスタジオのアロマストレッチの場合、一限目は「鳥の声」二限目は「波の音」です。それぞれのCD販売元はこちら「鳥の声」一種類ずつ鳥の鳴き声が流れます。複数の鳴き声が同時に聴こえるタイプではないので聴き疲れしません。各ストリーミング・サイトでも聴けるし、このサイトでも視聴できま
こんにちはお元気ですか?レッスン使用曲を紹介するコーナーです。(※今回紹介するのはZUMBA公式曲ではなくインストラクター選択枠で使用している曲です/諸般の事情で一部クラスでは別の曲に差し替えています)タンゴの名曲「ElGordotriste」タイトル「ElGordotriste」は"悲しみのおデブちゃん"という意味ですがまさかおデブちゃんがテーマじゃないよね。多分おそらく"大きすぎる悲しみ"の比喩で、大きすぎるをおデブちゃんに言い換えた歌詞なんだろう
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはGentedeZonaの「PaMiSolito」GentedeZonaは「ヘンテ・デ・ソナ」って読みます。キューバ出身の二人組で、エンリケ・イグレシアスの「Bailandoバイランド」で大成功をおさめました。そうなんです当ZUMBAクラスBailandoの名前の由来であり、当クラスのテーマ曲でもある「Bailando」の方たちなんです。あの歌をエンリケと一緒に歌
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使っている曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらMrCTheSlideManの「Cha-ChaSlide」テーマパークのショーみたいな陽気で楽しい曲です実は歌詞が動作の指示になっているので、歌詞やMVに合わせて一緒に踊ると楽しいですよ。お試しあれ。とはいえ私は「リズムとメロディが好き」という理由でこの曲を使っているので、歌詞による動作合図はまるっとスルーしています。(なのでレッスンに参
こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km
