ズンバ

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

コロナ禍までは毎年年間延べ数ヶ月滞在していたグアムですが、コロナ以降すなわち2019年12月以降久々のグアムに滞在中！何せダイヤモンドプリンセスに隔離中に行けずにキャンセル、その後にも行く予定だったのにコロナで飛行機が飛ばなくなり、そうこうしているうちにコロナには感染しなかったのに今度は循環器系の病に倒れ入院(T_T)気がつきゃアラ還に😂そんな訳で円安で厳しいけれどグアムに行く事にしました。今回はいつもよりも短期間だけど１６日間滞在。いつもの様にコンドミニアム？と思ったけれどコンドミ

吹上でRIKOサークル車での移動が日常生活の殆どなので、電車移動はメチャ緊張しますお初のスタジオでした、皆さんの熱気でスタジオならミラー、床が曇る曇る、滑る滑る苦手というか、食わず嫌いだったアフロビートですが、RIKO先生のレッスンで経験してから、好物になりました今では、来たー！と喜ぶ状態なのね千葉県からの遠征さんもいらっしゃり、貴方も好きなのね←分かる分かるその後は忘年会飲んだ飲んだけど、岐阜まで帰らなくちゃいけんから、そりゃあ色々考えましたとさ

みなさんこんにちわー気温が上がったり下がったり変な天気ですねー体調に気を付けくださいね！さて、江ノ島イベントのお知らせですこの度4月27日の江ノ島イベントにKAZU出演します今年は27日のみ開催で40名のイントラが集まります私のチームは猪本ようこ先生と梶原ちずこ先生と一緒に踊る事になりました光栄すぎるっみなさん一緒に江ノ島イベントいきませんか？絶対楽しいです🤭✨チケットが欲しい方はご連絡ください❣️（※買取りです）江ノ島イベントとは？野外ステージがある海岸で1日中踊るイベ

可愛すぎるインストラクター唯華先生30cmくらい切った？日本人形みたいに可愛いくわたしもオヤジーズのように可愛いと言ったが夫わたしが切ったのまだ知らないと思ったせいか唯華ちゃん髪切ったみたい可愛い😍とあのねーわたしも昨日美容室行ったのにすごい温度差🤣🤣唯華ちゃんにも思わず可愛いと言ったらしい🤣アディダスのウェアわすれたみたいでズンバの上を着て始まって早々からふくらはぎ久々ぱんぱんで動けなかった唯華ちゃん大川先生コンバットにもきてくださるみたい楽しみですね明日明後

ズンバコラボ＜あだっちー&Megさん＞2025年12/13(土）江東区民センターで朝10時から90分のメグさんとあだっちーさんのズンバコラボに参加してきました。あだっちーさんはメグさんとは2回目のコラボです。全国的に活躍されているアイドルあだっちーさんですから,今回も大阪や名古屋,各地からの沢山のファンも来られてました。お二人ともファン多いので写真沢山UPです。↓皆さん,素敵な笑顔↓「おや？」↓「メグさん,今朝何か面白い事あったんですか？」

こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17

9月27日(土)イトマンスポーツスクエア南柏店13時45分〜14時30分ZUMBAイトマンスポーツスクエア流山おおたかの森店16時30分〜17時15分ZUMBA同日2店舗で代行します。ご参加の皆様よろしくお願いいたします先日のワークショップの2ショット💕素敵なコリオは勉強になりました✨FromHitomi

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝致します。ありがとうございます。昨日の息子の晩ごはんお寿司🍣自分に負けた半額に目が眩んでしまった自分ご飯かつおのたたき…半額石鯛のお刺身にんにくが食べたくなったのでたたきにした青森県のにんにく🧄美味しい昨日の興津🐡朝イチの市川渡船昨日も沢山のお客さん…朝イチのオオナバエ9時満潮うねりが強い荷物を高い所に置きました準備してる時…うねりをうけてシューズがビチョビチョ朝から気持ち悪い当然、仕掛け入れたら底を混ぜてる仕

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。一緒にお茶飲んでる気分でのんびりお付き合いくださいね私は「遊ぶ時も全力投球」がモットーで、楽しいことがあるとすぐ飛んでいくフットワークの軽さが特徴の人間なのですが現在その一環として、せっせと紙吹雪を製作しているところです。何に使うかというと、こんな感じのイベントで使うのです紙吹雪を作るのは今回初なので、こちらの記事を参考にさせていただきました。わかりやすい素晴らしい記事をありがとうございました。紙吹雪について:Abeg

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

​ZUMBAサークル【Lollipop】🍭《ロリポップの開催予定》2026年以降は、これまでご参加くださっていた方も含めて開催30分前までにご連絡くださいね😘❣️（今までと運用が変わります🌸）ご連絡・お問合わせ先《LINE公式アカウント》👇ZUMBAサークル【Lollipop】|LINEOfficialAccountZUMBAサークル【Lollipop】'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafrien

肌寒い中、甲の原サークルの皆さまご参加ありがとうございました🙇😊暖房は来月からと言う事で🥲ズンバの後のピラティス&ストレッチで冷えないようにご注意下さいね💦来月11月は全土曜日ありますよー😘お時間のある方是日ご参加お待ちしておりまーす🥰

メキシコへの旅行記の途中ですが、今日は久しぶりにNaplesにお住まいのKonaさんとランチをご一緒できて嬉しくって割り込みです。そもそも最初にお会いできたのが去年の12月の頭。『ステキな出会いに感謝♡ラーメンデート♡』ボストンへの旅行記の途中ですが〜今日はとっても嬉しい事があったので割り込み〜以前、隣町FortMyers（フォートマイヤーズ）のラーメン屋さんが美味しか…ameblo.jpその後、クリスマス前にもう一度お会いしてから〜『感謝の猫カフェデート♡』昨日も

こんにちは相模原で活動しております、フィットネスサークル「コミエンソ」の記事をご覧いただきありがとうございますZUMBA、ダンス骨格トレ、ピラティス、筋膜ほぐしを行っております。✨元気になりたい！✨体力を付けたい！✨痩せたい！✨新しいことにチャレンジしてみたい！などなど…私もZUMBAに出会って人生が変わった一人です。皆さまがご自分を好きになり、心から元気になれる時間をお届けします＜新磯・おださが・ほねごりアリーナ・大沢・海老名・町田＞

2025.12.10城址公園「ピラティス」…どんなものなんだろう？ずっと気になっていました。そんなことから今日の体験はとても楽しみにしていました。バレエのストレッチよりもきつくてついていけないのか、それがちょっと心配でした。先生はズンバと同じA先生。生徒はお聞きしていたように2人、今日は私も入って3人。先生はもちろん、先輩メイトさんのお2人もとても良い感じの方々でこれから楽しくレッスン出来そうな予感です。いいなぁ、ヨガマットをのびのび敷ける贅沢。先生、最初に、「ま

今日は快晴のいいお天気。ステップがカテゴリー変更でズンバに変更です。いつものメンバーはもちろん出ません。予約は一人でした。今週が紅葉のピークなので京都に最後の紅葉狩りです。地下鉄蹴上駅を降りると沢山の人の向かう先は南禅寺から哲学の道ですが。今日は反対方向。駅から15分程で日向大神宮(ひむかいだいじんぐう）に着きます。参拝者はほんのわずか。ここから結構な坂道です。南禅寺の何百分の一の観光客。殆ど人がいなくて静かです。ここは京都の伊勢神宮と

3種類のズンバを比較してみた。まず代行で来てくれた男性インストラクターズンバ1曲終わるたびに拍手が起こる発表会のような優しさに包まれておりました。楽しかったのでまたぜひお願いしたいと思います。2つ目は毎週お邪魔している元気なぴょんぴょんはねるズンバ。これはほんとに息が続かなかったり、夜も8時過ぎてからなのでほんとに疲れるんだけど、後はもう何もしないと言う覚悟で動きます。走り回って仲間たちと向き合ってふざけあえる楽

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで現在使っている曲を紹介するコーナーです。今回はこちら「CumbiaFlow」この動画は、暗闇で踊ってるキッズの発表会かな?深海のお魚たちみたいでかわいいですよねんでんで、私がこの動画を見て思ったのが「暗闇で踊れてみんなスゴイな」「私は視力が弱いのでこういうの無理だな～」でした。ふと思いだしたんですけど、大昔に私がよく参加していたZUMBAクラスがありまして、私はスタジオ後列が好きなので、後ろの方で毎回のんびり楽

​尾張旭ZUMBA®サークル火曜日レギュラーレッスンご参加のみなさんありがとうございました〜この1週間はほぼ毎日ZUMBA®なかなかハードな1週間でしたがお付き合いくださったメンバーさんありがとうみんなと踊れて私は幸せな1週間でしたどのZUMBA®も楽しかったですね〜あるメンバーさんは「毎日踊ってたら身体が勝手に動いてランナーズハイみたいな感覚になって超楽しい」っておっしゃってました〜毎日踊ってたら音楽＆振り付けも覚えてゾーンに入るよね〜その感覚すごく

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。

長年お世話になっていた歯科医院が、この夏に突然の閉院。＜困った、困った＞いろいろ検索して調べ、今朝、行って来ました。今年度は歯周疾患健診の無料対象年齢で、クーポン券が届いています。健診後、有料のおそうじをしていただきました。いつもの散歩の公園、その先の地下鉄駅、まだ少し先。往復歩きましたので、よい散歩にもなりました。午後はスポーツクラブでズンバ。帰宅すると、名古屋市プレミアム商品券の応募に外れた夫に、繰り上げ当選通知。5口申し込

こんにちはお元気ですか?11月のZUMBAGOLDクラスで使用する音楽の紹介ですKAROLGの「LATINAFOREVA」10月はハロウィンがあったので、ハロウィンとは関係ない普通のラテン音楽を使うタイミングが無くて、どんどん溜まってました。12月になると今度は、クリスマスになってしまうので、11月のうちに季節とは関係ないラテンの名曲をどんどん使っていきますよ～そんなこんなでやっと11月クラスの準備も兼ねて、この曲のMVをみたのですがもうビック

こんにちは、マミです。私のお気に入り楽券は、ビアードパパかコメダなのです。ビアードパパ、とうとう値上げのお知らせがありました。我が家のお気に入りは、クッキーシュー。楽券1枚でクッキーシュー4つだったら、余ってしまうので1つや2つを期間限定などにして、1000円少し超えるように買っていました。これからはクッキーシュー4つで1040円楽券1枚と40円期間限定を買わなくなっちゃいそうだなぁ〜いつもお店の前で悩むから、悩まなくて良くなったと思えばいいのかな値上げは11月1日から今日

2025/5/30(金)ANDREMT@andrekakitsukaSTRONGNATION™️段原公民館日本のSTRONGNATION™️のマスタートレーナー、アンドレ先生のレッスンでした🔥日本のSTRONGNATION™️のMTは5人いらして、上間MT先生に続き、広島でMTレッスンを受けられるのは珍しいです‼️STRONGNATION™️45minQ1人気のLegChallengeから、Q2にROPELOWから足の運びを丁寧に教えてくださり、BASEに強度

このたび瀬戸市「学びキャンパスせと」にてZUMBAの講師をさせていただけることになりました～～10月〜1月にかけて月に1回尾張瀬戸駅前パルティ瀬戸5階アリーナにてZUMBA®を開催しま～すパルティ瀬戸5階アリーナは体育館ほどの広い施設で前面鏡張り音響も専用のデッキを使用しますのでとてもいい環境でZUMBA®が踊れますよ〜普段のサークルの場所はなかなか大きく動くことができないので私も大きな施設でのレッスンを楽しみにしています初心者の方か

今日も予定通りにズンバサークルを開催しました。ハロウィンの日と言うことでしたが、普通にやりました。特に仮装した人はなく、自分もZUMBAシャツのハロウィン仕様を着用し、ボトムもAmazonから購入したハロウィン仕様のモノを着用しました。採用曲は数曲、掲載します。残りは割愛です(m_m)次回は来週11/7金曜20時から21時。会場は葛巻地区ふるさとセンター研修室1＆2(^o^)/~~~

YouTubeをだらだら観ていたら、みうらじゅんが出ていて最近老けづくりをしていると言っていた。若作りじゃなくて、老けづくり。マイブームという言葉を流行らせ、仏像にハマったり、いやげもの（もらいたくない、いやなお土産もの）の本を出したりといつも面白いみうらじゅん。杖を持って、白髪混じりの髭を生やしているのも老けづくりなのだとか。携帯電話のカメラに映る自分の姿に、おかしい。こんなはずじゃない。と思ったり、ふと鏡に映る自分が疲れて老けて見えて愕然としたりする。それもこれも、若く見えたい

甲の原体育館サークルの皆さま本日もご参加ありがとうございました🙇😊12月になったので、XmasSONGを3曲🎵楽しんで頂けましたか？😘今年はあと１回になりましたがお仕事の都合で今日が最後の方もいらして…😔久しぶりにお写真を撮りましたとさ😁広いお部屋で音響も最高🥰次は20日‼️年内最後のズンバ楽しみましょう❣️❣️

業務連絡→今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようにお気を付けくださいねここから本文こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使用している曲を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのはこちら「Let'sFreak」GRUPOBIP楽曲ジャンルが"Disco""Dembow"でありつつ、"Funk"風でもあるノリノリの楽しい曲でイントロが流れただけで、みなさんの身体が楽しそうに揺れ始める名曲です私のクラスでは、この曲