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5月のスケジュールとなります５月は娘の出産があるため、開催日が少なくなっております。ちゃんの都合なのでなんとも予測がたたず😅開催日となっていても、急きょ中止となる場合がありますので、サークルにご参加の場合は、サークルに来られる前に、ブログの確認お願いします🙇ZUMBAGold長与会場長与町海洋スポーツ交流館時間10:00-11:00時津会場時津町公民館（保健センター）講堂時間10:00-11:00ZUMBA・背骨コンディショニング
基隆観光を終えて無事に船に戻って来れました。15:30頃なので気温はまだまだ高いので水着に着替えて外へ。お気に入りの場所はもちろん、それ以外もあちこち探すのですが後方で２つ共、隣同士で空いているデッキチェアーがなかなかありません。空いているかと思ったら荷物があったりします。唯一、オアシス・バーの前に２つ共空いている場所があったので急いで確保しました。前回入り忘れたジャグジーにやっと入れた😆丁度いい湯加減。日が傾いてきました。非日常を過ごせている今のこの幸せを噛み締めている図😊17:
こんにちは！フィットネスインストラクターの熊倉です先週は2月最後の南大沢サークルご参加いただいた皆様ありがとうございました❤️SNSで見つけてくださりZUMBAが初めてのご新規様が来てくれましたご縁に感謝です✨✨こちらは稲城サークル稲城サークルのレッスンの後は午後から【稲城市主催のシニア講座】がスタートしました！(2回目)＊今回2期目なのですが、前回募集をした際定員の2.8倍の倍率だったそうでとっても人気があります70〜80代の皆様とZUMBAGOLD前回よりも
こんにちはお元気ですか?ZUMBA音楽を紹介するコーナーです。今回はなんと、先行リリースされた「8月のズンバ新曲」まだ7月になったばかりなのに早すぎるよ、と思いましたがすごい名曲だから早めにいっぱい楽しんじゃいなよYOという、ZUMBAオフィスからの暑中見舞いかもしれません。ではお楽しみくださいKAROLGの「Papasito」6月に発売されたばかりのKAROLGの新曲なのですが、あっという間に大人気。現在､世界の人気ミュージックランキングの
こんばんは〜今日は初夏のようなお天気でした気持ち良かったです今日は苗を植え付けるつもりをしていたのに予約してたヨガやズンバのクラスに行ったりお祝いの発送をしたりパンを焼いたりドーナツを揚げたりしてたら一日があっという間に過ぎて植えられなかったです今日はやたら宅配を何度も受け取ったりもしたな…冷凍庫もパンパンで入らなくてお隣さんにお裾分けほぼ強制的な…すみませんついでに冷蔵庫を掃除して…何で色んなことがこんなに重なるんでしょうかね〜阪神タイガースも先日近本選手が死球を受けて離脱
こんにちはお元気ですか?ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。全部英語で日本語字幕なしですが、当時54才のベトさんの健康的なライフスタイルやZUMBAの魅力が伝わる動画なのでよかったらどうぞ「食生活の基本は、タンパク質、野菜、身体に良い油、水、そしてちょっぴりの好物(甘いもの)がおすすめだよ」等々、ためになる健康情報が語られるのですが、私の心に一番響いたのはこの言葉でした。ZUMBAISNOT
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡皆さんこんばんは本日は4/27～5/2におこなった旭川レッスンについて皆様、ご参加頂き本当にありがとうございました４/27㈪のレッスンが4月最後のレッスンでした月末ですが、午前も午後も沢山の皆様にお集まり頂きありがとうございました次回は全レッスンGW明けのスタートとなります本日
ZIN117番が配信されましたライブクラスは《ベトと仲間達》みたいなノリですよねびっくりしたのは1on1女性は妊婦さんですよねこんなに踊って大丈夫かしら？と思う一方で、プレゼンテーターに妊婦さんをキャスティングする意味が分からない誰でも公平に！みたいなことなら良いけれど、何か別の意味や主張があるのかな？と勘繰ってしまいました
.12.7Sun東京都でアンドレのサークルにご招待頂きアンドレとZUMBA®︎ジョイントレッスンさせていただきました😌アンドレ素敵なご企画本当にありがとうございました🙇♂️ご参加いただいたみなさま本当にありがとうございました🙇♂️遠くからのご参加もありがとうございました😌🙏アンドレとは新潟で何度かジョイントレッスンさせていただいているので安心感たっぷりでレッスンさせていただきました😊アンドレの踊ったあの曲は本当に盛り上がった😂✨改めて。。。ご参加頂いたみなさま、本当に本当にあり
こんにちは🙋♀️フィットネスインストラクターの熊倉です木曜日の午前中は南大沢でサークルレッスン4〜5人先に帰ってしまって写ってないですが😅ご参加の皆様ありがとうございました💓アニメ風も🥰可愛いですね！来週30日と再来週5/7は、研修がある為南大沢サークルはお休みになってます🙏なので、5月から新しくするつもりだったW-UPを急遽先行発表‼︎🎸🔥🤟みんなから楽しいって言ってもらえてよかった🥰5月から楽しみにしてて下さいね〜さてさてサークル終わりは、メンバーさん6人と南大
今日もブログにお越しくださり、ありがとうございます！いつもクラスにご参加くださる皆さま、本当にありがとうございます☺︎5月もマイペースにクラスを開催させていただきますので、お付き合い、よろしくお願いいたします！開催日5月6日(水・振替休日)10:30〜5月18日(月)19:30〜参加費¥1,000-定員12名場所周南市内(お申込み完了の方に個別にお知らせいたします)お申込み方法下記Eメールの件名に『5月○日ZUMBA®︎参加希望』と入力の上、お名前を送信してください。
いやー冷えますねぇ朝、雪が舞った、もーいらんしアクトス茜部で清美先生のバイラバイラ本年、初バイラバックナンバーは16番でしたか…そう言われても分からないけどね笑さてさて、今回は全てお初曲（過去に踊ったことがあったとしても、すっかり忘れている）わぁ、これは大変だ！でも焦ることもなく、笑って踊る←他のクラブだったら、こんな風にはいかないでしょね忘れた頃にやって来る変なオッサンだと思われているのだろうな続いて、ジュリア先生茜部ではヨガのレッスンは前列は敬遠さ
こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km
こんにちはお元気ですか?私はZUMBAGOLDを主に担当しているインストラクターなのですが一番よく訊かれる質問がこちらZUMBAとZUMBAGOLDってどこが違うんですか?おそらく一般的なイメージはむずかしいかんたんテンポが速いゆっくり運動慣れしてる人向け運動不足気味な人向けこんな感じかな～と思いますが私が思う大きな違いはコレです振付の合図がジェスチャーだけ振付の合図が言葉とジェスチャーの両方あるよこれが一番大きな違いだと思います。そしてこ
こんにちはお元気ですか?水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」の日。今週もみなさんご参加ありがとうございました今月から月4回開催に変わりましたが、開催数が増えてみなさんの選択肢が増えたことで、初参加の方やお久しぶり参加の方が増えてきて嬉しいです。武蔵野プレイスのクラスも始まったし、土日クラスも4月から回数多めになるし、ZUMBAクラスBailandoはより一層みなさんがご自分のスケジュールにあわせて参加しやすいクラスになりました。便利に楽し
みなさんこんにちは！過ごしやすい時期ですね。梅雨入りも間近かな？という知らせも。まだ始まってもいないけどジメジメの季節は早く終わってほしいなーさて野外イベント（雨のため室内にはなりましたが）、北海道ズンバカリエンテ、という大きなイベントも終了し、ホッと一息。どちらも本当に楽しかった！札幌カリエンテチームはサークル内から公募し、6人で結成。北海道旅行を兼ねての初カリエンテ参加。三沢空港から丘珠空港まではプロペラ機でひとっ飛び✈️気分を盛り上げるためにみんなでズンバウェアを着て出
になってみました念願叶って、富田先生も♪実は、このマスク、メキシコプロレスに魅せられたひとりの女の子が、実際に現地で買付けてきたマスクなのですかれこれ6年位前ですかねぇ。。。大宮マルイの催事売場で、なにやら面白げな商品に囲まれた女の子発見もう、話しかけるしかないよねてなわけで、しばし談笑めちゃくちゃやりたいことに正直で行動力もスゴっとんでもエピーソード満載私めは、めっちゃ心奪われましたてなわけで、メキシコにもプロレスにもさほど興味ない私めが買ってどう
まずはアクトス茜部で、清美先生のバイラバイラ5曲やったかな？全てお初曲でしたユーミンの《真夏の夜の夢》もありました全体的にアームズワークが難しいなと感じましたフリースタイルのステップタッチタイムがあって、スタジオ内がワチャワチャに…ZUMBAではよくある光景ですが、バイラバイラでは珍しい笑久々のバイラバイラ、楽しいそこから移動してなぎサークル11周年…渚先生おめでとうございます渚先生の魅力に惹かれたメンバーさん、ZUMBAラバーズであり、渚ラバ
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスは初心者向きクラスで年齢不問なので、幅広い世代のみなさんが参加されます。「ZUMBA(ZUMBAGOLD)ってやっぱり若い人が多いんでしょ。私50代だからついていけないかも」「60代でも大丈夫ですか?ちょっと不安です」「見学(体験)して自分が一番歳上だとわかりました。なんか場違いかも」参加問合せや見学時にはそういう声もたまにあります。その度に私は心の底から熱く強く「このクラスに年齢は本当に関係ないん
10日目の朝です。とうとう明日は下船です。晴れたのでお気に入りの場所で食べようと思ったら空いてなくて、最後尾のど真ん中で航跡を見ながら朝食。食後は最後の"ズンバ・フィットネスクラス"に参加。今日も汗だくです。着替える間もないまま終わったら"料理のデモストレーション"を観にプリンセスシアターへ満席なので隣りの人に迷惑になってないか心配になるほど汗でベタベタでした。申し訳ないと思いながらも最後まで観ました。イベント自体は前回も観たのですがアクティビティスタッフが変わると
こんばんは‥少し過ごしやすくなってきたけど‥まだまだ、夏の気配が残っていて‥この2、3日は日中暑い🥵1番好きな季節‥秋はなかなか来ないなあ〜😅😅パパは10月からリハビリの介護サービスで週２回運動に通い初めました。やはり、体力、気力が下がってしまっているので少しづつ戻して欲しいです。私も習い事再開‥パパの病気で退会していたヤマハの青春ポップス‥10月から通い初めました。これ、ほんと楽しい🤣🤣月に２回、若い頃の歌、歌ったり、ハモったり‥踊ったり〜ほんと‥昔に戻って‥アイドル気分味わっ
尾張旭ZUMBA®サークル毎週ご参加ありがとうございま〜すお仕事お忙しい中通っていただいて感謝ですお久しぶりにお会いできたメンバーさんもお元気そうで安心今週のZUMBA®は火曜日だけでした〜今年に入ってずっと週3レッスンだったのでちょっとのんびり〜その代わり久しぶりに筋トレがっつりしたので絶賛筋肉痛祭りです久しぶりだったのでだいぶ筋力落ちてた〜新曲レゲトン入れてます〜定番ストンプをちょいとアレンジ最初はわちゃわちゃかもですが必ずできるようになりますから
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/9(金)19時40分から5/16(金)19時40分から5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費
こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使っている音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらKAROLGの「Tropicoqueta」南米コロンビア出身のアーティストカロルGの新曲で古き良きラテンの名曲をサンプリングした曲です。聴いてるだけで思わず体を揺らしたくなるノリノリのリズムがたまりませんタイトルのTropicoquetaは、トロピカルとコケタ(スペイン語でコケテッシュの意味)を組み合わせた言葉だそうです(おそらく造語)
金曜夜は、『入間君』観るからレッスンはお休みするのが常なのですが、今夜はフィットイージー大垣西店で、RICO先生のレッスンがあるというので、体感じゃー！知った顔がチラホラと…ジム内を探検しているとRICO先生登場！よろしくでーす！新曲から懐かしいナンバーまで、と言いつつも慣れ親しんだ曲ばかりで楽しめました声出しは3割グラデーションで…笑楽しかったー
こんにちはお元気ですか?こないだ友達と話してる時に「知り合いが筋肉に名前を付けているんだよ」という話を聞いてビックリしました上腕二頭筋とか大胸筋などの正式な筋肉名のことじゃなくて、自分オリジナルの名前を命名しているそうです。たとえば"三郎"とか"キャサリン"とかね。私も一応フィットネス業界の末端に属していますが筋トレ関連ではないので、そういう情報はぜんぜん知らず、新鮮にビックリしたし感動すら覚えましただって、それは名前をつけたくなるほど、筋肉がクッキリ存在してるって
本日は、朝活ベリーがお休みなので、普段と異なる行動パターンで、フィットイージーを満喫その1朝はFE岐阜本巣お初訪問なのねYukes先生のZUMBAスタジオに入り、先生に、お願いしまーす、とご挨拶すると『わぁーぁーーーっ！』と…凄いリアクションあ、無沙汰しています（昨年は一度もお会いしていないからね）メチャ喜んでくれたんで、逆にびっくり！あーだこーだ話しつつレッスンスタートオリジナルのアップで踊りながら、昨日届いたJWIからの規約変更を思い出す自由選曲数
今日は東京ディズニーランドの開園記念日。おめでたいOnApril15,1983,TokyoDisneylandopenedinUrayasuCityasthefirstDisneythemeparkoutsidetheUnitedStates.Theveryfirstguesthadbeenwaitinginlinefortwodaysbeforetheopening.Now,morethan40yearsla
こんにちはお元気ですか?最近メンバーさんが私と同じバッグを使っているのに気づいて「これいいですよねぇ～」と盛り上がったのがこちらアウトドア・ブランドmont-bell(モンベル)の超軽量ショルダーバッグ「U.L.MONOショルダーL」モンベル・オンラインストアの該当ページこちら→★(メーカーの商品説明)雑誌や書類、小物の収納に便利な横長形状です。開口部にはジッパー付き。テープの長さは調節可能で、余りは本体に収納できます。A4サイズに対応しています。
あだっちー&おだっちー＜ズンバ&FITHOP東京イベント＞2026年3/7東京都江東区森下文化センターあだっちー&おだっちーさんの東京イベントに行ってきました。19：00～19：45FITHOP20：00～21：10ZUMBA人気ズンバインストラクターあだっちー&おだっちー写真撮影会から私はあだっちーさんのイベントはまだ3回目ですが,いつも写真撮影は並んで撮影会ファンは優しい方ばかりでした。お二人は同期だとか・・おだっちーさんは鹿
