ズンバ

こんにちはお元気ですか?ラテンの歌姫シャキーラが5/2にブラジルのコパカバーナ・ビーチで無料ライブを開催しましたShakiraperformingatCopacabanaBeachinRiodeJaneiro.📸(KevinMazur/Getty)pic.twitter.com/nfzFlOgJpr—JumpTrailers(@JumpTrailers)May3,2026ブラジルの有名なキリスト像が、コパカバーナのシャキーラのショーのためにコロンビ

FE岐阜本巣で、RICO先生のZUMBA『来ない訳ないと思っていた』とWさんだよね他のメンバーさんからは『きゃさまきりこに来ていなかったけど…』とお尋ねがあったから、東京までZUMBAに…と説明したら、絶句されたこのクラスにお邪魔するのは初めてやけど、ウォームアップ2曲目から我慢出来まへんいつものとおり声出しスタートこのクラス、スケジュール表には40分ZUMBAとなっていますが、しっかり45分あるようです今週は火水木金でRICO先生のZUMBAの予定楽しみます

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

こんにちはお元気ですか?ダンスや音楽を愛するみなさんに、ぜひおすすめしたい映画があります。「サンキュー、チャック」スティーブン・キング原作のファンタジックなミステリーです。私はこの作品を飛行機の中で観たのですが、最初のうちは物語の意味がわからなくてポカーンと眺めていました。ですが、この映画のテーマが、ダンスや音楽や愛の素晴らしさを高らかに歌い上げる「NODANCENOLIFE」なのだと気づいた瞬間、グッと前のめりになり、その後は何度も隣席の人に気づかれないよう

こんにちはお元気ですか?今週からアロマストレッチで、新たに登場したオイルがこちら「フランキンセンス(乳香)」アロマの会社ニールズヤードの商品説明から引用しますイエス・キリスト誕生の贈り物として、聖書にも登場する「フランキンセンス」クレオパトラや楊貴妃が愛用したともいわれ、香料の中で最も古い歴史を持つ香りです。現在でも、香木を焚いたその煙が人々の願いを神に届けるとして、教会や寺院で使われています。フランキンセンス・オーガニック|ニールズヤードレメディーズ公

.6.23MonZUMBA®︎Goldのサークル、こがねーzのメンバーのみなさまから誕生日の歌のお祝いととプレゼント頂きました😭❤️たくさんのお祝いグッズのご用意も感謝😭😭😭😭いつも支えてくださり本当にありがとうございます😌🙏みなさんの元気、いつもいただいてます✨若々しいみなさま✨✨✨✨人生の先輩✨✨✨尊敬しております🙇‍♂️これからもZUMBA®︎Gold楽しみながらやっていきましょう😊🙌本当に本当に。。。ありがとうございました😌🙏❤️これからも末永くよろしくお願い致します😌

※ウォーキング記録の途中ですが、どうしても書かずにはいられなかった話を先に。聞いて〜！今年のZUMBAの予定が、じわじわとすごいことになってきた話。11月、3年ぶりとなるASIAZUMBACONFERENCE2026が幕張メッセで開催決定〜！！🎉これだけでも「今年絶対楽しいじゃん！」って思ってたのに。7月、知り合いのインストラクターがバックダンサーとして参加するRonyとEcemのJAPANツアー！まだ最終決定ではないと言いつつ、行く前提で超前向きにスケ

こんにちはお元気ですか?私はZUMBAGOLDを主に担当しているインストラクターなのですが一番よく訊かれる質問がこちらZUMBAとZUMBAGOLDってどこが違うんですか?おそらく一般的なイメージはむずかしいかんたんテンポが速いゆっくり運動慣れしてる人向け運動不足気味な人向けこんな感じかな～と思いますが私が思う大きな違いはコレです振付の合図がジェスチャーだけ振付の合図が言葉とジェスチャーの両方あるよこれが一番大きな違いだと思います。そしてこ

こんにちはお元気ですか?ZUMBAの新曲を紹介するコーナーです。今回紹介するのは、ダンスホールと言えばこの人Shaggyの新曲Shaggy,Akon,Aidonia「BoomBody」夜だね、エロだね、魅力的ボディだね、バッドガールの君に夢中なのさという内容の歌詞です。メロディも雰囲気もMVもみんな暗闇のエロティシズム。どこまでもエローーーい。ちなみにですが歌詞に忠実な振付だとこんな感じになります。ZUMBAのフィットネスな振付だとこうなります

いやー冷えますねぇ朝、雪が舞った、もーいらんしアクトス茜部で清美先生のバイラバイラ本年、初バイラバックナンバーは16番でしたか…そう言われても分からないけどね笑さてさて、今回は全てお初曲（過去に踊ったことがあったとしても、すっかり忘れている）わぁ、これは大変だ！でも焦ることもなく、笑って踊る←他のクラブだったら、こんな風にはいかないでしょね忘れた頃にやって来る変なオッサンだと思われているのだろうな続いて、ジュリア先生茜部ではヨガのレッスンは前列は敬遠さ

ゴールデンウィーク真っただ中です。上尾スウインフィットネスクラブ↓ホームページです。上尾スウィンスイミングスクール|上尾市春日にある無料駐車場完備のフィットネスクラブおよびスイミングスクールズンバレッスンをおこないました！参加してくださった方は楽しんでもらえたようです。よかったです！！！

本当は集合写真も載せたいのですが、大勢なので、許可取って周るのは大変なので、載せられないですね中道先生の楽しいズンバイベントでした仮装は、気持が上がり、皆さんともっと仲良くなれる日です先生と皆さんのおかげでちょっと早い素敵なクリスマスでした皆さんに感謝感謝ですパーティが終わったというような気持でちょっと放心状態です楽し過ぎるズンバでした

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気

●三鷹市芸術文化センター音楽練習室三鷹駅から歩15分駅からバスだと3分「八幡前・芸術文化センター前」バス停おりてすぐ※三鷹駅南口２番バスのりば(2番乗り場のバスはぜんぶ三鷹市芸術文化センターに停まります)※または3番のりば(鷹65/深大寺行き)、７番のりば(鷹54/仙川行き)で「八幡前」バス停でおります※その他の駅にも芸術文化センター方面行きのバスがあります調布駅から(鷹56/三鷹駅行)バス20分「八幡前」バス停おりる仙川駅から(鷹54/三鷹駅行)バス20分「八幡前」

12.7Sunアンドレ@andrekakitsukaのサークルにはじめてお邪魔させていただきます😌🙏ワクワクドキドキ🤩🤩🤩🤩🤩いまからとっても楽しみです✨受付は10.1722:30〜スタートしております😌🙏お申し込みはこちらから🙇‍♂️Instagramの方は私のプロフィールURLからもとべます🙌よろしくお願い致します😌🙏詳細はこちら⬇️第１０５回VamosBailarwithMisa◉２０２５．１２．０７（日）18:00受付開始18:25

こんにちはお元気ですか?前回のブログでぼそっとつぶやいた疑問「国立駅と立川駅の間隔って長くないですか?中央線の駅の間隔ってそれぞれ違うのかな?」すごく気になったので調べてみました。JR中央線・快速の駅間距離と所要時間新宿4.4km4分中野1.2km2分高円寺1.2km2分阿佐ヶ谷1.4km2分荻窪1.9km2分西荻窪1.9km2分吉祥寺1.6km2分三鷹1.6km2分武蔵境1.7km2分東小金井1.7km

このたび瀬戸市「学びキャンパスせと」にてZUMBAの講師をさせていただけることになりました～～10月〜1月にかけて月に1回尾張瀬戸駅前パルティ瀬戸5階アリーナにてZUMBA®を開催しま～すパルティ瀬戸5階アリーナは体育館ほどの広い施設で前面鏡張り音響も専用のデッキを使用しますのでとてもいい環境でZUMBA®が踊れますよ〜普段のサークルの場所はなかなか大きく動くことができないので私も大きな施設でのレッスンを楽しみにしています初心者の方か

みなさんこんにちわーお元気ですか？暖かかったり、寒かったり日によって違いますねーお身体ご自愛くださいねさて今年も江ノ島イベントに出ますよーー！ご案内します私は4月26日日曜日に出演予定です！たくさんのイントラさんが江ノ島に集まります！海岸で音楽聞いて楽しく踊りましょう間違いなく楽しいと思いますよ❤️今年もよーこ先生と出ますYOKO&KAZU14:00〜14:30チケットがほしいし方はご連絡くださいねー！ではまたね

こんにちはお元気ですか?いよいよ9月になりましたね。私は毎年9月になるとレッスンで使う曲があります。それはこちらEarth,Wind&Fireの「September」セプテンバーという題名だけど、実は9月の歌じゃないんですよね。12月に9月の出来事を振り返っている歌。というと失恋ソングみたいですが「ぼくたち9月に恋に落ちて12月の今もラブラブだもんね～」という惚気ソングこれはあくまでも私の個人的な印象ですが、恋人が誕生するのは8月より9月のほう

こんにちはお元気ですか?みなさん衝動買いしてますかーーーー?私が最近衝動買いしたのはこちらですよーーならべておぼえるマグネット国旗100円(キャン★ドゥ)アジア、アフリカ、オセアニア版とアメリカ、ヨーロッパ版の二種類あってアメリカ版の中にラテンな国旗が見えたので「他にどんなラテン諸国の旗が入ってるんだろう。めっちゃ気になる～」と思って買いました。全部で25ピースさて、どんな中身なのか楽しみだな～開封の儀いきまーーすまずはヨーロッパなんと17

TAMAS&キノコ、チリチリ、ゆみちん、えみこのイベントに参加TAMAS（THAMASという表記もあるけど、フライヤー記載の表記とします）は、お初フー・ファイターズのデイヴ・クロールに顔が似ているなぁ、というのが第一印象ウォームアップが始まった瞬間に度肝抜かれました凄い動き（大きく、激しく、カッコよくて繊細）コレが伝染したのか、我らがキノコ先生もいつもより気合いが入っているみたいそうそう、今回はハマから、サークルメンバーが来ていたので、一緒になってワイワイガヤガヤモー

こんにちはお元気ですか?今回のテーマは油断一秒、怪我一生ふつうに道を歩いていたり、階段を昇り降りしていた時に、ちょっと気がそれてガクッと躓いた経験がある方も多いと思います。昔、私もちょっと気を抜いた時に、駅の階段からズサーーッとすべり落ちて怪我をした経験があります。日常生活でも、ちょっとした油断でケガをする危険があるのだから、運動している時は尚更です。運動はアンバランスな動きを伴うので、うっかりすると危ないです。井の頭公園の周りはジョギングを楽しむ人が多いで

今日はサークルモビリティーの効果についてお話ししようと思います。サークルモビリティーのレッスンを開始して1年が経過しようとしています。私はいろんなところでレッスンしていますので週に3−4回はサークルモビリティを行っています。本当に調子が良いのです。どうやっても取れなかった肩のゴリゴリがいつの間にか音が鳴らなくなっていました。そして、驚くべきなのは膝痛が治ったという数々の報告です！これには私も本当に驚きだったのです。一つの事例をお話しします。サークルモビリティーを体験したA

こんにちはお元気ですか?クラスで使っている曲を紹介するコーナーです。今回ご紹介するのはこちらLESLIEGRACEの「WillUStillLoveMeTomorrow」1961年に全米1位を記録した大ヒットソングを、ラテン風にアレンジしたカバー版です。私のクラスではレッスン終盤によく登場します。ZUMBAGOLDでひとしきり盛り上がった心と身体を静めるタイミングで使うのですが急に身体の動きを止めてクールダウン(ストレッチ)に入ると身体がビック

3:00相変わらず早く目が覚めてしまう😢でも今日は根性で4:00まで睡眠うだうだしながら奥さんの目覚めを待つ5:00奥さんまだ起きず5:30漸く奥さん起床奥さんの目覚めを待って船内散歩今日は久し振りに青空が見えそう！天上人の私を持ってしても今回の天気はなんともならない(笑)6:00いつものホライゾンコートにて朝食を窓際の場所も確保して、ほぼ昨日と同じメニュー！塩辛いカリカリのベーコンにも再度挑戦！やっぱりカリカリで塩辛い(笑)そう言えば初めてダイヤモンドプリンセス

突然ですが自転車に乗るのも楽器を演奏するのも、初心者にはハードルが高いけど、やっているうちに慣れますよね。実はダンスも同じですダンスの基本はリズムにのって体を動かすことですが「そもそも、リズムにのるのが苦手」という方も珍しくありません。そしてこの"苦手意識の解消"がZUMBAGOLDの得意分野なのです。私のZUMBAGOLDクラスでは曲の冒頭でこんな風にみなさんに声をかけることがあります。「ラテンのコンサートに来た観客になったつもりで、客席で身体を揺ら

こんにちはお元気ですか?11月のZUMBAGOLDクラスで使用する音楽の紹介ですKAROLGの「LATINAFOREVA」10月はハロウィンがあったので、ハロウィンとは関係ない普通のラテン音楽を使うタイミングが無くて、どんどん溜まってました。12月になると今度は、クリスマスになってしまうので、11月のうちに季節とは関係ないラテンの名曲をどんどん使っていきますよ～そんなこんなでやっと11月クラスの準備も兼ねて、この曲のMVをみたのですがもうビック

【アーティスト紹介第12回】ダディー・ヤンキー伝説（完結編：響き続ける情熱と次なるステージへ）いつもブログをご覧いただきありがとうございます。3回にわたってお届けしてきたダディー・ヤンキー特集も、ついに今回で完結です！最終回となる今回は、彼の卓越したメロディセンスが光る名曲と、世界中のファンに愛され続ける理由、そして全音楽ファンが驚いた「最新の歩み」についてお話しします。記録よりも記憶に残る「ビッグ・ボス」ダディー・ヤンキーは、YouTubeでの数十億回再生や数々の音楽賞受賞など、書き

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使っている音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらKissの「GodGaveRock‘n’RollToYouII」レッスン最後のクールダウンで使っています。ZUMBA(ZUMBAGOLD)は、インストラクターが自分の使いたい曲(好きな曲)をレッスンで使える枠があるのですがクールダウンで好きな曲を使うインストラクターが多いように思います。私も結構そうです。むかし、私がZU

2026年4月11日土曜日福島県福島市でイベントレッスンを開催致します😊2回目の福島市❤️またお邪魔させていただけるのが本当に嬉しいです😭❤️みなさまのご参加お待ちしております😌イベント詳細はこちら↓日時＆担当：2026年4月11日(土)10:00頃〜受付開始10:30〜11:15ZUMBA®︎Gold45min11:45〜12:45ZUMBA®︎60min担当IR林美紗JWI承認No.36294&36295場所：RAFROavexdancemast