ズンバ

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスは初心者向きクラスで年齢不問なので、幅広い世代のみなさんが参加されます。「ZUMBA(ZUMBAGOLD)ってやっぱり若い人が多いんでしょ。私50代だからついていけないかも」「60代でも大丈夫ですか?ちょっと不安です」「見学(体験)して自分が一番歳上だとわかりました。なんか場違いかも」参加問合せや見学時にはそういう声もたまにあります。その度に私は心の底から熱く強く「このクラスに年齢は本当に関係ないん

楽しけりゃ何でもあり❣️なとこもあるけどちゃんとルールもあるルールって大切でやっかいで人によって色んな側面がある日本人だな笑でもルールの前の思いやりやら自分らしさやらそれらがホントは大切なはずもっと順応したいズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/8/9★ラプエルタ東長崎キレが良いからいつも絵になる人📸コンテンポラリーダンス笑笑初参加でコレはきつい？😘夏祭り的な😝@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#長崎県

10年は通わせていただきましたコスパ鶴見緑地店でのレッスンが昨日がラストでした毎週楽しくて当たり前だった金曜日、、いつかはこんな日が来るのはわかっていましたが自分が予想してたよりは少し早かったように思います自分で決めたとはいえ、寂しくて仕方なかったです、、、、皆さんと一緒に最後に写真を撮ることができました!Yさん、写真の提案ありがとうございました皆さん、自分から楽しもうという意欲がいつもいっぱいです皆さんからお花をいただきました

こんにちはお元気ですか?現在、立川で開催中の木下大サーカス私はこないだ観たばかりなのですが、また観たくなってリピートしてきました。癖になる面白さなのです平日の昼間公演だったので、幼稚園の団体招待らしき子供たちや親子連れの小さな子供たちが大勢いて、反応が素直ですごく楽しかったです。オープニングで場内が暗くなってミラーボールが✨キラキラと光るのですが、もうそれだけで子供たちみんな大興奮してキャーキャー喜ぶ声が可愛くて、何も始まってないのに私は胸が熱くなってジーンとしてしま

こんにちは相模原で活動しております、フィットネスサークル「コミエンソ」の記事をご覧いただきありがとうございますZUMBA、ダンス骨格トレ、ピラティス、筋膜ほぐしを行っております。✨元気になりたい！✨体力を付けたい！✨痩せたい！✨新しいことにチャレンジしてみたい！などなど…私もZUMBAに出会って人生が変わった一人です。皆さまがご自分を好きになり、心から元気になれる時間をお届けします＜新磯・おださが・ほねごりアリーナ・大沢・海老名・町田＞

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださ

毎月第３木曜開催！13:00〜14:50ZUMBA参加費1500円のみどなたでもご参加いただけます！名古屋市新栄町駅から徒歩3分ですお申し込みはyukiiyukii611@gmail.com

3月サークルスケジュールのご案内です🎎✨️西長住公民館✨月謝(4回)2400円または１回800円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50🌈3日は14時5分〜ZUMBA40もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔵1日土曜→塩原音楽練習場10時10分～REEJAM40分11時〜ZUMBA50分🔵8日土曜→塩原音楽練習場10時半～ZUMBA50分🔵15日土曜→南体育館11時10分～ZUMBA50分🟠18日火曜

.2026年3月29日日曜日Rhythm3を開催いたします🙌開催場所は長野県諏訪市です😌お時間は10:00〜19:00お申し込みはJWIHPかJWIアプリから、ログインをしてお申し込みよろしくお願い致します🙇‍♂️⚠️お申し込み締め切りは3.24までとなっております。⚠️4つのurbanrhythmを一緒に学びませんか？お申し込みお待ちしております😊#zumba#zumbajapan#zes#r3#zumbafitness@zumbajpn@japanwelln

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪3月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル3/14（金）19時40分〜3/21（金）19時40分〜場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館

こんにちはお元気ですか?今回は雑談です。素敵な映画を観たのでその話がしたくてたまらないのですこれから観る方も多いと思うので、楽しみを削ぐようなネタバレは極力避けて私が大好きな場面の話だけをしようと思います。観た作品は、吉祥オデヲンで上映中の「ウィキッド」「オズの魔法使い」から着想を得て書かれた物語「ウィキッド」は、「オズの魔法使い」に登場する魔女たちや登場人物たちの前日譚です。その「ウィキッド」ミュージカル版は、米ブロードウェイ、英ウェストエンド、そして日本で

2月💝いつもZUMBA®︎サークル「Vegetus」にご参加頂きありがとうございます！今月のレッスンスケジュール🗓️です！寒い日が続いていますので、体調に気をつけながら、ぜひともZUMBA®︎で体を温め代謝＆免疫力アップしていきましょう！❤️月曜日2・9・16・23㊗️19:30〜20:30メイプルホール❤️火曜日3・10・17・24ZUMBA＆ボディメイク盛りだくさんの60分おススメクラス✨🧘‍♀️10:30〜11:30スタジオDope🕸❤️水曜日4・18・251

🆕2026年1〜2月サークルのお知らせ新年も元気にいきましょー🙌🏻💓初ZUMBA、初サークル参加、大歓迎です✨「はじめまして」の方もぜひどうぞ！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆✦藤沢サークル✦⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⏰1/10（土）、2/7（土）📍藤沢Fプレイス3階体育室🕺15:20-16:30（グリーティング含む）『ZUMBA』60分🎟️1,000┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆✦湘南台サークル✦⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⏰1/22（木）、2/19（木

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスの音楽を紹介するコーナーです今回紹介するのはこの曲GIZZLEの「GETLOUDFORME」エッジのきいたカッコいい曲です5月のクラス用に「良い曲ないかな～」と過去曲をチェックしていたら発見しました。ってことは過去に私が使わずにいったんスルーした曲なのですが曲にも、時と巡り合わせっていうのはあるので、今まさにその時が来たのです。その時を虎視眈々と待ち続けていた曲が今月いよいよ登場。2025年5月

北野サークルの皆さま本日もご参加ありがとうございました😊🙇今年最後のサークルでしたね😊4月から始めて、手探り状態の日々💦皆さまのおかげで何とか続ける事が出来ました🥳来年も頑張ってまいりますのでよろしくお願い致します🙇1月は2回です！1月14日21日水曜14時からカルチャールームです✋️皆さまお待ちしております😊今年もあと2週間😔皆さま身体に気をつけて良いお年をおむかえ下さいな😚来年もズンバサークルあおいをよろしくお願い致します😊🥰

顔から汗が吹き出す目指せノーメイクていう目標が今回のおやすみの原因なのよねっちょこちょこがんばらないと💕ズンバ内野みゆきonInstagram:"2025/9/7★ラプエルタ東長崎実は1ヶ月休んでいたよな気はしてないんですよねぇ😅でも身体はその休みをちゃんと表しております６月はしっかり動いていかないと笑いつものみんなの顔が見られてホント嬉しかった💕ありがと💕@zumbajpn@zincommunityjp#zumba#ダンスフィットネス#長崎県#長与町#時津町#諫早市#大村

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪11月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます予約はいらないので直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル場所地域づくりセ

.3.21土曜日北海道中心に活躍されていらっしゃるお貴さん@honey_ren26とジョイントレッスンさせていただくことになりました😌素敵なご企画をしてくださりお貴さん本当にありがとうございます🙇‍♂️お貴さんには北海道のいろいろな観光地等も教えていただいたり北海道でお話しさせていただく機会もあったりと大変お世話になっています🙇‍♂️一緒にジョイントレッスンさせていただくのが今から本当に楽しみです😌北海道のみなさまぜひよろしくお願い致します🙇‍♂️お申し込みはInstagr

こんにちはお元気ですか?ZUMBAGOLDクラスで使ってる音楽を紹介するコーナーです。今回紹介するのはこちらGASOLINAガソリーナ(BhangraRemix)DaddyYankee昔の名曲をリミックスしたりカバーして、現代の新曲として再登場させるのって素敵だなと思います。建物で言うところのリノベーション洋服で言うところのリメイク昔の音楽のリミックスは、ある種の生まれ変わり。時を超えたリボーンと言えましょう。2004年リリースの「G

※ウォーキング記録の途中ですが、どうしても書かずにはいられなかった話を先に。聞いて〜！今年のZUMBAの予定が、じわじわとすごいことになってきた話。11月、3年ぶりとなるASIAZUMBACONFERENCE2026が幕張メッセで開催決定〜！！🎉これだけでも「今年絶対楽しいじゃん！」って思ってたのに。7月、知り合いのインストラクターがバックダンサーとして参加するRonyとEcemのJAPANツアー！まだ最終決定ではないと言いつつ、行く前提で超前向きにスケ

こんばんは、ぞのちです('ω')/3/15(土)、3/30(日)、4/6(日)は浦和コミュニティセンターにてフィットネスサークルAmiceを開催しました☆参加者様大大大募集中~~~‼️当日の参加申し込みの連絡は外出中or仕事中などで連絡返せない場合がありますので直接会場にお越しいただいても大丈夫です☆(定員いっぱいになる事はほぼないので笑)初めてで不安(><。)という方は、前日までにご連絡いただければと思います😊🫶┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈【Amiceサークルって

リサグラ本日のおすすめの曲をご紹介レッスン採用曲以外もアップしていきます1.『IDon'tWannaWait』byDavidGuetta,OneRepublic2.『Butterfly』bySmile.dk本日もご覧いただきありがとうございました。記事を気に入っていただけたら、いいね・フォローをお願いします🍀また見に来てくださいね！============入会案内「運動しなきゃ」を「あぁ楽しかった！」に変える春。リサグラのズンバ

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪7月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル7/11（金）19時40分から7/18（金）19時40分から7/25（金）19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費600円（中学生以下無料）どなたでもご参加いただけます直接、会

こんにちはお元気ですか?ZUMBA(ZUMBAGOLD)クラスに参加する際、みなさんはインストラクターの動きに合わせてただ楽しく身体を動かせばOKです。予習も復習も必要ありません。それはまるで、おいしいものを食べる時に、材料や製造工程を知らなくても「あーーおいしい」と幸せな気分になれるのと同じこと。でもおいしい理由を知ったら、もっとおいしく感じるかもしれないしZUMBA(ZUMBAGOLD)が楽しくて健康に良い理由を知ったら、もっと楽しくなるかもしれません。

２月岩根西公民館ZUMBA®︎サークル予定です６日(金)集会室ZUMBA18:30〜19:3013日(金)集会室ZUMBA18:30〜19:3020日(金)開催なし27日(金)集会室ZUMBA18:30〜19:30＊2月のSTEP、火曜日ZUMBAの開催はありません。会場木更津市岩根西公民館

お知らせ→2/18モリノスタジオは受付終了しましたこんにちはお元気ですか?メンバーさんから寄せられた質問にお答えするコーナーです今回の質問はZUMBAとZUMBAGOLDって何が違うんですか?ZUMBAズンバは有酸素運動と無酸素運動を融合したプログラムなので人によって心肺機能などに負担がかかる場合もあります。​さらには、ジャンプしたり回転する動作もあるので人によっては足腰の筋肉や関節に負担がかかることもあります。​つまりZUMBAは、普段からよく身体を

こんにちはお元気ですか?私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフューチャーの大きな違いは、ロビーに入った瞬間からもう物語の世界が始まっていること。物語の舞台である80年代の音楽、しかもノリノリのダンス音楽が会場BGMとして流れていて、思わず身体を揺らしたくなります。あーーー踊りたい。ウズウズする。でも他の人はみんなお行儀よく静かに過ごしてるので、音楽にのって体を揺らすのはぐっと我慢

みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5/9(金)19時40分から5/16(金)19時40分から5/23(金)19時40分から5/30(金)19時40分から場所玉村町ふるハートホール（佐波郡玉村町大字下新田208-4）参加費

こんにちはお元気ですか?素敵なインタビューを読んだのでみなさんにもご紹介します。学校の授業でダンスやるのダサくない？有名振付師の答えが深かった中学校でダンスが必修になって、はや４年。やっぱりちょっと気になるので、聞いてみたい。「学校の授業でダンスをやるって、ダサくないですか？」。（朝日新聞東京社会部記者・原田朱美）withnews.jp振付師のair:manさんが、学校のダンス授業必須について話しているインタビューなのですが、学生に限らず多くの人に共通する話なのでした。一

こんにちはお元気ですか?現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなくて心も動きました」という素敵な感想も寄せられてます。「この曲が人気なんですよ」とか書きたいところですが、今書くとこれから参加する方にネタバレしてしまうので、全クラスの梅雨ズンバが終った頃に梅雨ズンバ選曲のことも書こうかなと思っています。だから今回は梅雨ズンバが始まる前までクールダウンで使っていて、ものすごくみなさんに人気