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ZUMBA®ウェアお久しぶりのキャラクターコラボということで久しぶりにウェア購入SmurfsこのキャラチーズのCMでおなじみや〜んと思ったらだいぶ前のCMだった〜笑笑年齢がバレてまうやないの〜いや〜しかしTシャツ1枚10,000円とか普通に買える金額ではなくなってしまいましたね
こんばんは私の仕事午後からの出勤が多いのですが今日はいろいろやる事があってね一日仕事の日なので朝からランチは決めていた昼休みにティパヤさんグリーン＆レッドカレーの食べ比べセット両方食べられるの嬉しいどちらも美味しので更に嬉しい青パパイヤのサラダいただいて嬉しいがいっぱいなランチでした昨日は一日体操の日１０時から１４時まで健康体操・筋トレ・ズンバの３プログラムですよ終わってラストオーダーぎりに
こんにちはお元気ですか?年に一度のスペシャル企画「ハロウィンZUMBAGOLD」、土日クラスでは10/17(土)に開催します。ハロウィンにちなんだ曲が沢山流れる楽しいクラスです。ハロウィンにちなんだ色柄のウェア小物でのご参加も大歓迎。よかったらスタジオにみなさんの華を添えてくださいね。(もちろん普段のウェアでのご参加も大歓迎です)ちなみに今年の、当クラスのハロウィンZUMBAGOLDの設定は「横浜アリーナでおこなわれるハロウィンイベントでダンサーの欠席者多
木曜日は詰め詰めコースまずは秋晴れの下、草刈りサクサク進みました、と言いたいところですが、畦ギリギリを攻めていたら、久し振りの脱輪やっちまったぜ！10分程でリカバリー、コレにも慣れましたFE大垣西で、RICO先生の朝活ZUMBA河渡が予約取れなかったので、朝ZUMBAしました河渡のメンバーさんも来ていて、おお！また河渡で何度かお会いした羽島の方もいらして、『知っている人がいたから安心した、（河渡と）同じように盛り上がって良かったー』だって大垣西は初めてだったみた
.2026年12月26日土曜日Rhythm3を開催いたします🙌開催場所は新潟県新潟市です😌お申し込みはJWIHPかJWIアプリから、ログインをしてお申し込みよろしくお願い致します🙇♂️⚠️お申し込み締め切りは12.23までとなっております。⚠️4つのurbanrhythmを一緒に学びませんか？お申し込みお待ちしております😊#zumba#zumbajapan#zes#r3#新潟
皆さまに支えていただいての17年本当にありがとうございます。心から感謝いたします。当日はサークル内外から多くの方にご参加いただきありがとうございました。会場が一体となって多いに盛り上がりました。たくさんの笑顔も掛け声もありがとうございました。忘れられない周年記念イベントとなりました。サークルメンバーさんには会場設営、飾り付け、片付け、掃除までお世話になりました。イベントは私一人では到底回せるものではなく皆さまのお力をらお借りしての本日のイベント成功です。ありがとうござ
過去に習ったダンス。20代にジャズダンスを少し。40代後半からフラダンス⋯わりと長くした。フラダンスは楽しくて動きが分かったころ、フラダンスをしながらちょっとベリーダンスをやってみた。フラダンスは横の動きでベリーダンスは縦の動きなのでベリーダンスは全く出来なかった。フラダンスをやめた後にズンバをやってみた。流れる音楽は最高だったけど動きについていけない。かろうじて出来たのは最後のクールダウンのゆっくりな動き。結局、ダンスはあまり向いていないのに⋯。高齢者向けのヒップホップみたい
【これやったよリスト】(順不同)Megamiｘ１１５（ポップ／サルサフュージョン）よ・ふろとZIN１２５（ソカ）りーんMegamiｘ１１５(クンビア)ですぺるたどーるMegamiｘ４(ベリーダンス)きっす・きっすMegamix９9(アーバン/フラメンコ)とぅす・ぴえすZIN１２５(サルサ)みららZIN１０５(バチャータ)ばいらんど・ばちゃーたいつの間にか曲が入れかわったセトリ先生のお気に入り曲は健在。
おはようございます。先週のフィットネス日記。ズンバからスタート。、上下ネイビーで。夜はジャザサイズ。ラベンダー✖️黒。また別の日のジャザサイズ。オールブラックで。むかーしのクラブタンクを着ました。ゴールドロゴが好きで長く着ています。バックスタイルもかわいいんですよね。この日はお休みで、母の面会に行く前に、マスターさんのお店で、ランチ&サッカートーク。🥰マスターさんが、プレミアリーグ戦術ガイドを用意してくれていました。昨日行われた、プレミアリーグ第6節、シティ戦。
こんばんは今日は水曜日楽しみのズンバの日だったんだけど朝連絡が……『先生が転んで足首捻挫したので今日はお休みになりました』ってショックでも先生の足も心配はやく良くなって練習再開できますように心からお祈りします今朝のレオン散歩は行きたいみたいで朝も夕方も行ってきましたまだ痛みがあるのかちょっと元気がありません気になるのかマルも横で添い寝ですでも今日は吠えることができるようにふやかしたドッグフードも完食少しずつ元気取り戻してきま
ようやく、我が家の庭にも、ホトトギスが咲き始めました。昨夜から雨。今朝9時頃には晴れてきましたので、夫は慌てて床屋さんへ。雨上がり直後でしたので、空いててラッキー。昼食後、私はスポーツクラブ。今日はズンバのクラスですので、元気な会員さんたち。昨日の初級エアロでは、右も斜め前も高齢男性、左斜め前は高齢女性。ぶつからないかと気を遣います。が、以前からの会員さんですので、エアロも経験ありの人たち。コロナ後、スポーツクラブ未経験の80
こんにちはお元気ですか?いよいよ今週木曜日から、私の担当クラスでハロウィンZUMBAGOLDが始まります。当ZUMBAクラスBailandoのハロウィンは10/17(土)三鷹市芸術文化センター10/26(月)武蔵野プレイス10/28(水)モリノスタジオですよ～ハロウィンZUMBA(ZUMBAGOLD)が初めて、という方もおられるので取説いきまーすハロウィンZUMBA(ZUMBAGOLD)とは「ハロウィンは子供向けイベントだけど、私たちもこの日はプチ仮装とかし
最近晴れが続いていた。昨日は仕事帰りに畑に水をやりに行こうかと思っていた矢先に大雨！恵の雨☂️だー🙌よかった❣️走り回りたいもうすぐ出産の長女が暇だから一緒に畑に行きたかったのにーと。雨降ってるのにわざわざ水撒きに行く人はいませんからね笑仕方ないからコンビニに散歩がてらいってくると傘をさして出かけました。🚶🏻🚶🏻🚶🏻🚶🏻、、、月、火曜日はジムでラテンとズンバを受けています。やはりダンスって心や身体にいいなと最近つくづく思います。ダンスセラピーと言うのしょうかね。
.8.30Sun神奈川県秦野市でB1ITC開催させていただきました😌ご受講頂いたみなさまありがとうございました🙇♂️また鏡の運搬お手伝い頂きありがとうございました🙇♂️初めてws参加される方は緊張もあったかと思いますが終始笑顔でまたとっても和やかな雰囲気のwsでした😊再受講の方は自分の課題をしっかり持ってwsに取り込んでいただきました✨ありがとうございました🙇♂️みなさんの笑顔はキラキラでした✨長丁場のws本当にお疲れ様でした🙇♂️ご新規の方、ようこそZinメンバーへ
カリフォルニアからこんにちは。ハービーです。もしかしてもしかして、初めて来て下さいました？だとしたら〜Nicetomeetyou&宜しくお願いします。そして、またここへ戻って来て下さったあなたWelcomeback&ありがとう。今、夢中になっているズンバ。何がそんなに楽しいのか自分でも分かりませんが、楽しいんです。全然へたっぴだし、振付けも覚えられないし、それなのに楽しいんです。友達と会う度に「ねえねえ、一緒にズンバ行かない？」って、ナンパしています。誰
.12.20Sun11:00〜12:30東京都巣鴨開催🙌⭐️AfroBeat:Let'sTakeaNewMovement!!⭐️人気のアフロビートのムーブメントを紹介し、習得するワークショップです！エネルギッシュで多彩な動きをいくつか学び、それらを取り入れた振り付けを完成させます。ワークショップの最後には、曲に合わせてダンスパフォーマンスを行います。さらに、もう一曲サプライズプレゼントがあるかも知れません…😘どなたでもご参加いただけます😌お申し込みはJWIHPor
昨日は聖護院大根やかぶ類の種を蒔いてもらい今日はナッパ類を蒔いてくると👍出かけてききました。なんだか寒くて間に合うのかしら…いんげんを取りに行くと、カマキリが(両手カマがなくなっている)ずっと住みついていて、寒さで死んでいないかいつも土の上から確認しちゃいます。動かないけどキョロキョロしていました。今日はむかごの方にも別のカマキリを見つけましたが、元気ににらみつけて動いていました。虫たちも寒暖差に困っているのね。昨日の朝ご飯はこ
.8.29Sat神奈川を中心にご活躍されている村山美穂みほIRとZUMBA®︎ジョイントレッスンさせていただきました😌🙏私もZUMBA®︎goldピンレッスンもあわせて開催させていただきました🙇♂️みほちゃんのご家族、スタッフのみなさま、ご丁寧な準備等ありがとうございました🙇♂️素敵な写真もたくさんありがとうございます😌🙏カメラマンもありがとうございました🙇♂️みほちゃんとは去年初めてジョイントレッスンさせていただきました😌また今年も本当に本当にありがとうございます🙇♂️
久々背中パックリ着ました💕今日は夢ちゃんズンバとボディジャム2ndズンバも激しいのですが比にならないくらいボディジャム激しい先週ヴィスポで習ったからやり易かったので思い切り踊れました😊熱中症一歩手前状態です😅有泉さんのボディバランスまたでられませんがとりあえず帰ったら速攻お昼ご飯の支度します
お知らせ→10/14(水)モリノスタジオは満席になったため受付終了しました。パスポートの方のお休み連絡は不要です。こんにちはお元気ですか?日曜日は三鷹市芸術文化センターでZUMBAクラスBailandoでした。みなさんご参加ありがとうございましたまずはストレッチ。土日クラスのストレッチはとてもシンプルです。モリノスタジオのようにアロマがあるわけでもなく、武蔵野プレイスのようにフカフカのマットがあるわけでもなく(パンケーキのように柔らかいマットです)
11月の予定です。ふれあいプラザは水曜日が2回あります🙇♀️ふれあいプラザ東岩槻4日水曜13時10分から14時30分和室ストレッチ40&簡単ダンス3011日水曜13時10分から14時40分会議室1+2ポルドブラ40&ダンスミックス4017日火曜13時10分から14時40分会議室1+2ポルドブラ45+簡単ダンス3024日火曜13時10分から14時30分和室ストレッチ&簡単ダンス春日部藤塚公民館いつもは幸松公民館ですが、今回はできる日がなくて
ズンバというラテン系の曲に合わせて踊るエクササイズ始めました🙇ハーモニカ教室は、6ヶ月で辞めちゃったけど続くかなぁ…🤔🤔1月に発表会があるのでそれに向けて頑張るぞ💪
ShinaヨガでHAPPYにヨガインストラクターのShina（しな）です！ご訪問ありがとうございます♡studioRIFA＼ホームページはこちらから！／【旭川】50代からの女性専用フィットネスSTUDIORIFA｜ヨガ・ボクシング・エアロビクス旭川市で始める、50代・60代からの美しさと健康。運動不足解消やダイエットにも最適な、会員登録不要の女性専用フィットネススタジオ「STUDIORIFA」。ヨガ、ボクシング、エアロビクスで心身を解放しましょう。rifa-
【これやったよリスト】（順不同）ZIN８６(メレンゲ)くあんどばいらZIN１２５(サルサ)みららZIN１０２(クンビア・レゲトン)あい・でぃおす(クンビア)ぐれーらすZIN６６(バングラ)ざ・ぼんべいMegamix１１５(デンボウ)ぴあんてぃーにZIN１２５（ソカ）りーんMegamix１１４(ラテン・ハウス)ぼちんちぇMegamix１１２(ソカ)け・せ・ばや・ほれすMegamix１１３（ファンク）ふぁんきー・ふぃーばーZIN７４(トロピチョーク)ふれすこGold１３(バ
10月12日（月）スポーツの日3連休の最終日午後からの開催でもご参加いただきありがとうございました😊前回の日曜日開催に引き続き人生2度目のZUMBAのSちゃんありがとうございましたSちゃんは普段は運動やらない‼️ズボンはかない‼️ってそれなのに、2度も参加してくれておまけにチケットも買ってくれたー笑顔で60分⏰カラダを動かしてリフレッシュしに来てくれてホントに嬉しい毎回書いてるけど経験も年齢も性別も関係なくやれちゃうのがZUMBAのよいところSちゃんが、
わたしねっまだ風邪が抜けきらないわねぇ大丈夫他人には移らないからそんな強力なのだったらわたしは完全に寝込んでるわ長年の経験で分かってるのリトモス〈古賀市〉きょうは祝日変更プログラムこのイントラさんこのクラブではズンバしかやってないからか〜な〜りお得なレッスンそんでスレンダーな長身で長い手足で大きく踊って分かり易いのしかもとぉっても明るい性格福岡でいちばん若いリトモスOTさんねわたしねっこんかいのリトモスの理解がすす
こんばんは、sunsunです。時々、イライラがピークに達しそうになり、慌ててリスペリドンを内服しています。運動するとすっきりするので、できるだけ体調の悪い日も運動するようにしています。私は独身で、頼れるのは母と兄のみ。順序的には、私が最後に残る可能性大。今からできることは、認知症予防の頭の体操と体力を鍛えること頭はスイッチで脳トレ系のゲームを買う。体力は散歩とYouTubeでズンバと筋トレ。ジムは行ってたんですが値上げしたため、節約するべく退会
.ZUMBA®︎新作wear🤩10.1223:00〜発売です🙌お楽しみに❤️身長172cmTシャツLサイズパンツLサイズ👕👕👕👕👕👕👕👕👕@misahayashi_zumba👖👖👖👖👖👖👖👖👖#zumba#zumbawear@zumbawear.jp@salondezumba@salondezumba_fukuoka@salondezumba_nagoya
アクトス八事で、ゆうみ先生のZUMBAウォームアップから大盛り上がりサークルやイベントは別として、フィットイージーのような小規模クラスだと、すぐに盛り上がること多いけど、大きなスタジオのスポーツクラブではレアかもハロウィンを意識したシャツを着ていたのですが、メンバーさんから『最終週は期待しています』と言われました八事は昨年のクリスマス時期にデビューしたので、ハロウィンは未経験どんなカンジになるのだろう？ソカは1番の盛り上がりでした今回初出しの曲がありましたが、アレ
2026/10/11待ちに待った山本美弓紀先生のJAMsession綺麗で面白くて格好良くて素敵なんですよーーーー今回は4曲楽しくて動きやすくて激しくてもう汗だくであっという間の３時間あんな事こんな事参加者の皆さんと共有出来てとてもとても充実した時間でしたわたし物語をニヤニヤしながら作ります美弓紀先生ありがとうございましたまた来年も福岡でのJAMsessionよろしくお願いします
