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本日甲良先生のサークルへ。2回目です。またもや初めまーす！みたいなノリ。写真撮影もなし。どしょっぱつからくすくす笑い！楽しい！ってよりもくすくすめちゃめちゃいじってくるから真ん中はやめて端へ。んでもミスったら見逃してくんないコリオがねぇ～もう何とも説明出来ない！先生は片足を膝にかけてまわるのかつぼったらしく、ずっとやってたしきりに✊でやってたら☝って顔見てこうだよってアピールかあったから☝にしたら✊にしたり来月はサークルないみたいだから寂しいですが一宮のエアロも誰でも出
GW前半、皆さまいかがお過ごしですか今日は雑草むしりだけでギブでしたが、明日は少し涼しそうなのでお花植えようかな～毎週火曜の天白ZUMBA®レッスン、30日(火)はおかげさまで満員御礼のご予約をいただいておりますキャンセル待ちのみ受け付け中～天白ZUMBA®レッスン(JWIMyClassesに登録済み)日時：4月30日(火)午前10:30から60分今月から開始時間が変更になっています会場：XYZ(エクサイズ)トレーニングスタジアム(名古屋市天白区鴻の巣2丁目5
GW2日目の今日、名古屋は27℃庭の雑草むしりしただけで汗だくです行楽日和ではありますが、水分補給忘れずに～日頃レギュラーレッスンやサークルに参加してくださっているZUMBA®大好きなメンバーさんからのご要望を受け、本日は午前に臨時レッスン開催とあいなりましたご参加くださった皆さま、そして参加をご検討くださった皆さま、ありがとうございます開催リクエスト、いつも本当に感謝4月30日(火)の天白ZUMBA®レッスンはおかげさまで満員御礼のご予約を頂戴しておりますキャンセ
こんにちはお元気ですか?私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、今回はGWに関するつぶやきをみなさんにご紹介します。GWの天気まとめですpic.twitter.com/lYhBBhyRPT—アバンギャルド河津(@makotokawazu)April26,2024ちょっと疲れてる人はゴールデンウィーク外に行かない方が良いことも多いよ人混みとか渋滞とかって弱ってる時にかなり精神的に疲れる原因になるだから敢えて家で連休ゴ
出た出た。|毎日のあれこれ(ameblo.jp)このブログ↑に関係してます。そしてこれ愚痴ブログなので、ネガティブな話が苦手な方はいつものように回れ～右でお願いします。（ちょっと前の話なんで再度、タイムラインがごちゃごちゃになりますが、過去ブログとして書いておきます。）話の流れですが・・・アリゾナでくつろいでいた時に、コーディネーターT（一応、現在の職場〇〇〇市の直上司になる方）から携帯にメッセージで１９日の朝一クラス、ズンバの依頼を受ける。
フィットネス業界のリアル、１０年後の君たちは、インスタライブ、４月２８日(日)２２時〜フィットネスインストラクターさん向けのInstagramのライブ⬇️フィットネスインストラクターさん北川健太先生と⬇️ピラティスの葉坂多壱貴先生、かなり有名な方ですね。お二方が▪️フィットネス業界のリアル１０年後の君たちは▪️イントラさん向けにInstagramでライブトークされます。今晩です２２時〜葉
やちもぶ６月２日(日)佐野市中央公民館受付スタート!PREMIUMCIRCLE4seasons
【これやったよリスト】（順不同)ZIN１１０(メレンゲ)ばるせろーなZIN１０２（クンビア・レゲトン）あい・でぃおすZIN１１０(ポップ)ぐっと・たいむZIN１１０(ソカ)ろろZIN７５(ポップ)ふぁみりあるZIN１０７(プレナ)ら・ふぉがたZIN１０9(ブラジル・ファンク)おん・ざっと・ふぃーりんぐZIN１１０(バチャータ)ろ・ぬえすとろ今月２度目のTo先生のZUMBA４５気持ち良く踊った後、Ｊ子さんとＪ子さんお勧めの振動するマシーンに乗ってほぐされてから帰りました。
GW入りました。私は、明日ゴールドジム東中野、ルネサンス三軒茶屋レッスン終わり次第、まると、大ママと、毎年恒例、箱根へ向かいます。土曜日に戻ります。🌸代行のご案内🌸２９日月曜ゴールドジム北千住２１時ーzumba米山➡️大浦透IR３０日火曜ゴールドジム原宿２１時２０分ーzumba米山➡️ブレンダりえIR５月２日木曜ゴールドジム東中野
YAYA先生の朝活ZUMBAでテンションハイになった状態でハマにGO!その前に燃料補給麺ばかり食べているかも知れんなぁ、コレ、近江ちゃんぽん遥々東海市（だったっけ？）から、Nちゃん来訪←昨年のカリエンテメンバーなのねZUMBALOVERは何処へでも行くもんね楽しむぞっ！キノコ先生のZUMBA気付いていなかったけど、ポイント溜まったから、今回は無料やった←期限あるから、使わんと損やで、と先生ありがとうあれれ？と思いつつ、今回は前列誰も来ないから、最前列からスター
【4月29日(月)～5月5日(日)のZUMBAレッスン】4月29日(月)10:30～(2部計70分)30日(火)19:45～(3部計100分)5月1日(水)10:30～(2部計70分)2日(木)19:45～(3部計100分)3日(金)お休み4日(土)お休み5日(日)13:30〜(3部計100分)GW突入❗連休中も楽しくズンバしましょう🎵ご参加お待ちしております😊リサグラホームページhttps://www.risagracias.com/山梨甲府
日曜日10:00-10:40美ューティBodyWave10:45-11:30ZUMBA5月5日⭕コミセン湘南12日⭕コミセン湘南19日⭕コミセン湘南26日⭕コミセン湘南よろしくお願い致します。無料体験随時募集中！LINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください。よろしくお願い致します。
楽しみにしていたYAYA先生のオンラインレッスンアメリカはZOOMのやり方が異なるのでしょうか、IDやパスコードではなく、事前にサインインするものでした元気で可愛らしいYAYA先生の声を久しぶりに聴くことが出来ましたウォームアップから楽しいぞ！新曲あったし、KTXでやっていた頃の曲、Barbieもあったし…あっという間の60分でしたCalmDownが挿入されているバングラ？の曲、アレは何だったのだろう？バチャータでは後ろ回りするところの動きが軽減モードだったのかな
「骨密度(こつみつど)」という言葉をよく耳にしますが、意味は、骨を構成するカルシウムなどのミネラル成分のつまり具合「骨の強さ」のことです。骨密度が少なくなる病気「骨粗しょう症」は高齢者に多いと思われがちですが骨を丈夫にする効果がある"日光浴"を避ける若者が増えたからか(紫外線対策のUVケアは、日光が骨を丈夫にする効果を遮断するという説があります)近年では40代なのに骨年齢は80代という人もいるそうです。ということでわたしたちは紫外線対策も骨密度UPも両
火曜日1830～定員は８名様定員にもならないとおもいますが４月27日(土)予約スタートお待ちしております初回無料ねん
さて、学びの週末が始まります！今日の夜から星先生のBMCがいよいよ始まります！ズンバのワークショップもあるので途中からの参加になります。しかも明日はエドモントンまでの運転があるので支障が出ないようにきちんと寝ようと思うので、受けられるだけとはなりますが、リアルタイムの雰囲気を味わうためにもできるだけリアルタイムでと思っています。やはり臨場感は大事ですよね。画面越しでも熱量が伝わること間違いなしです！そして、今夜と明日のワークショップは昨年トロントまで会いに行った方がカルガリ
今日は滞在1時間天ぷら揚げたりしていたら食べるじかんもなくでもJUN先生二本は絶対にでたい睡眠はバスが渋滞で40分爆睡🤣今日はラストで発表会あとで気がついたらお茶をたくさん飲みすぎてトイレに行きたくて集中できなかった😅ズンバはズンバからの方が多くて場所がなくて先生が遠かった😅ラテン出たいし複雑そしてまたお茶の利尿作用で途中からトイレに行きたくなり集中できなかった💦💦💦お茶はすごいですね身体にはいいけど😅JUN先生楽しかったです
金曜日です、解放感が堪らない！今週も頑張ったなぁ、明日から三連休ですが、どんな楽しいことがあるのか？ふふふ燃料補給後、茜部へジムエリアがリニューアルマシンが一新されたから、普段はやらないチェストプレスやバタフライなど柄にもないことをやってみるRICO先生登場！今夜は代行にヨガで入られましたアルダパドマバッダパスチモッターナアーサナー、ウッティッタパスチモッターナアーサナなど、パスチモッターナアーサナ祭りでした立位はヴャグラアーサナ特記すべきはシャバーサナ
Goodeveningeveryone.ThisisEriashinagamefromAich.先日、法人会で初めて挨拶した会の方が偶然にも同じジムに通ってることが分かりました。その方は、ジャズダンスの先生らしいんだけど自分はジャズダンスがどういうダンスか分からなかったので、ズンバとは違うんですか？と聞いたら、ズンバとは違うけど、ズンバやってるの？と聞かれたので、ジムでやってますと答えました‼︎毎回足つるんですけどねってつけくわえましたけど実は2回しかやったことはあり
水曜日はかな先生のＫＤＣ５周年！プレゼントも用意してNO残業で参りました！行ったときから見事なAway感。皆チームTシャツ着てる！5月のサークル1人で行く日があるんだけど、もう立てない子鹿の様にガクブルなんですが蒸し風呂気味だったけど開始早々めちゃ盛り上がったヤバイ！アドレナリンだだ漏れです盛り上がるのが好きな方にはたまりません！真逆の純先生の木曜日枇杷島スポーツセンターへもう安心感が半端ない、先生の優しさあふれるズンバ。どこがいい？って聞かれるけど基本先生の人柄で決まるのでは
senです。まだ4月だと言うのに暑いねーこんなに暑いからさ、sasuke氏にブログ辞めんな❗って言ってやりたい『一つの区切り』昨日とは打って変わって今日は暑かったそして、明日も夏日らしい明後日からはゴールデンウィーク初っ端から大イベントあり一泊旅行ありあとは仕事とイベントの…ameblo.jp区切りはメロン肩になってから🍈暑いの関係ないけどんで、senと言えば…みんなでイベントやります👧👦👧👦👧ヨーコ先生が考えてくれましてー５人でやりますお時間ありましたら参加
こんにちは！清水枝里子先生の食と栄養の入門講座です。ご興味があるかたは覗いてみてください。清水先生は色々な資格をおもちで、前向きな食生活のアドバイスをしてくれています！【ふるさと納税】エキストラバージンオリーブオイルEV-4910g4本|小豆島エキストラヴァージンエクストラバージン油おしゃれギフト贈答プレゼント香川香川県小豆島町エキストラバージンオリーブオイルオリーブ油オリーブオイルお土産返礼品ご当地楽天市場
今日ご一緒したMさんのダーリンからキッシュをいただきました帰宅したらたべようJUN先生のズンバにでたいから夕食とる時間がなかった😅夫にはお寿司をブランデでお世話になったMさんにもお寿司を
こんにちは〜最近筋トレにハマっている熊倉です🏋️おもに自宅で腹筋やダンベルを使ったトレーニングなのでコツコツとゆる〜く続けております♪まだ始めてから1ヶ月ですが、少し身体つきが変わってきたような気がします🤭皆さんは、何か継続して運動はされますか？フィットネスクラブでは人気のレッスンはWEB予約が争奪戦になるなど混雑しているように思いますがフィットネスクラブに足を運んでいる人って日本の人口の３%ほどしかいないようです😳(そんなに少ないなんてびっくりですね)通われている皆
帰国して10日でインドネシア人の友達が出来ました！これってすごくないですか!!私の住んでるところはとても田舎なんです〜そんなところでもインドネシア人の友達できるなんて💕私ってラッキー!!実は帰国して１０日目。市でやってるズンバクラスが近くであることを知って、早速参加してみたんです！そしたら外国へ行く８年前に数カ月間だけ通っていたジムで教えてもらっていた先生で！先生は覚えているはずもないんですけど(当時私は全く社交的ではなかったので先生に話しかけたこともなく)海外行って社交
なにかと忙しい春ですが、皆さんのハッピー&笑顔、そして元気を用意して、ダンスホールにてお待ちしてます😊初めての方も大歓迎💕ご希望の方は、nozumbanolife@gmail.comまでお気軽にご連絡ください🎵
こんにちはお元気ですか?私の担当ZUMBAGOLDクラスには、時間帯によっていろんな目的で参加している方がいます。午前/お昼クラスだとこんな感じ「ZUMBAGOLDで運動してから、帰って昼寝をするのが私の贅沢タイムです」「在宅ワークの合間に来て、気分転換とリフレッシュしてます」「夜勤明けです。ZUMBAで楽しくスカッとしてから家に帰ります」「これから出勤します。ZUMBAパワーで楽しく行ってきまーーす」夜間クラスはこんな感じ「ZUMBAG
また、オンラインサロンの話していい？そうねー月額1万円ってけっこーな値段だからどんな価値があるの？って思うべ。河村マキコって人にあたしは惚れてしまったから入ったんだけど。ほんま、飽きさせないよー！宅トレのズンバ！あたし、初回で諦めてもう絶対しない！と思ってたけど、まずは自らできてない姿を曝け出したり、経済ラジオを発信してくれてる元ゴールドマンサックスの三浦先生まで引っ張り出してくるしねー。いやああ。彼がほとんど踊れてない、動けてないのに
皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
リサグラおすすめの曲をご紹介(月・水・金曜日アップ)レッスン採用曲以外もアップしていきます。気に入ってもらえたら「いいね」よろしくお願いします👍『Lento』byDanielSantacruzDanielSantacruz-Lento(Audio)OrdertheNewalbuw"LoDiceLaGente"initunesnow:https://itunes.apple.com/us/album/lo-dice-la-gente/
