スマホ依存

「スマートフォンの使用を止めて下さい」とは言えない社会新手技でスマホを見ると、身体の軸が驚く程ズレる現象を目の当たりにすると「止めてください」と言いたくなるけれど現実には無理なのでスマホを見ていても身体の軸が崩れない身体作りをするしかない電磁波等も関係しますが電磁波対策をしていても、無意味だと感じています（した方が良いですが）スマホは脳を乗っ取ろうとしています依存、中毒、眼球運動、呼吸実験すると悲しくなるほどに崩れます（今まで散々治してきた軸も崩れます）ただあ

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハッキングされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」「スマホでYouTubeを見始めたら止まらなくて何も

２３時に眠る。すぐには眠れなかった。多分０時過ぎだろう。でもすぐに目が覚める。１時だったかな。これ今日は眠れないやつ。そう思った。トイレに行ったのかな。あまり憶えてない。とりあえずまた眠る。今度は朝方まで眠れた。幻覚も見なくて済んだ。朝寒い。電気敷布つけた。まだ必要だな。とにかくまだ眠いから眠る。８時くらいかな。トイレで起きた。まだ早いから眠るんだけどね。これからが大変。ショートスリーブで寝たり起きたり。夢もよく見る。夢で起こされる。全然眠り足りない。

♪ああ空はこんなに青いのに♪風はこんなにあたたかいのに♪太陽はとってもあかるいのに♪どうしてこんなにねむいのスマホ問題×思春期×文学息子の夜更かしが目立つようになってきたみんな夜中3時まで話したりしてる11時から話し始めたりするかつては「10時でスマホ終了」という我が家の平和条約があったはずなのに、気づけば日付をまたいでいる夜は、昼よりも少しだけやさしい。言葉は、暗がりのほうが素直になる。そんな時間に、誰かと話したくなる気持ち

不登校でゲームばかりしている子どもの姿をみているとスマホ依存症になるなんじゃないかと心配です。スマホを取り上げたいと思いますよね。不登校なのにスマホに熱中していいると余計に学校から足が遠のいてしまう気がしてスマホ取り上げた方がいいのではないか、、、無理矢理取り上げてケンカになってしまうのではないか、、、対応を考えると頭が痛くなりますよね。スマホ依存の不登校、取り上げる前に知っておいて欲しい3つのこと1「スマホ

中学生娘の授業参観and懇談会に行ってきました。いつも通り行きから帰りまで誰とも話しませんでした。唯一口を開いたのは懇談会での自己紹介と子どもについて一言だけ。懇談会での保護者の自己紹介に需要ってあるんでしょうか？保護者皆出席ならまだしも、中学校ともなると出席してるのはクラスの半分くらい。空席が目立っています。授業参観も懇談会も、不参加でとくに不便は無いですからね。来ない保護者が多いのも頷けます。思春期にもなると「来なくていいよ、てか、来ないで」って嫌がる子ど

以下の記事で娘のスマホの制限を完璧にしたはずの私。『夫も娘も信用ゼロ。私ひとり、スマホ制限に立ち向かう』家も移動中もずっとスマホを触っている娘。娘は自分のスマホを見られるのを嫌がりますが、私の契約のスマホなので、私は容赦なく娘のスマホの中身をチェックします。そう…ameblo.jpWebサイトの閲覧を徹底的に封じてLINEのオープンチャットに参加できないようにした。LINEオープンチャットとは、、LINEのオープンチャットは、匿名で複数人と自由に会話ができる

CMで韓国語BTSテテコカ・コーラ学生編2026스크롤만내려봤자기분만다운될뿐이야スクロールばかりなら気分がダウンするだけだ함께올라갈시간CokeTIME共にアゲる時間CokeTIMEブログの応援ありがとうございます！

今やSNSは中学生にも当たり前の存在になり、特にインスタグラムは見るだけでも楽しめることから人気を集めています。でも、「投稿はしないから安心」と思っていませんか？実は“見るだけ”でも、心の影響やトラブルのきっかけになることがあるんです。今回は「中学生インスタ見るだけ」というテーマで、安全にSNSを使うためのポイントをわかりやすくまとめました。親子で一緒に学べる内容になっているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。中学生がインスタを見るだけっ

なぜ夫は仕事も家庭も手につかなくなるのか？大事な仕事があるのに全然やる気が出ない家庭のことを任せてもぼーっとして動かない不倫が終わった後、多くの夫に見られるのが“無気力”です。妻から見れば「怠けている」「責任感がない」としか思えず、喧嘩の火種にもなります。しかしこれもまた、性格や努力不足ではなく、不倫後の後遺症＝ドーパミン離脱が深く関わっています。不倫後になぜ無気力になるのかドーパミンの反動不倫中は秘密やスリルによってドーパミンが過剰に分泌され、脳は常に“快

土日に体操服を着た子をチラホラ見かけるようになりました。今日運動会だったんかぁお疲れさま…と心の中で子供たちに声をかけているおばさんです。息子の小学校ももうすぐ運動会！ってことで、旦那が運動会に向けて買いました！iPhone17Pro！！今日届いたばかりのぴちぴちのiPhoneちゃんです！本人より先に息子がワックワクで開封しましたよ〜！！…デザインあんま好きじゃないな。盗難防止のためか、中に何が入っているか一切わからないように梱包されていました。(Appleで購入)受け取りの時

スマホロックボックス指定時間までスマホを取り出せない【楽天スーパーSALE期間最大2000円オフ】スマホロックボックスタイムロッキングコンテナスマホロッキングボックススマホ禁欲ボックスタイムロックボックススマホ依存症対策タイマー箱USB充電式タイムロックコンテナ携帯封印タイマー付きボックス楽天市場3,550円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こどもスマホルール賢く使ってトラブル回避！[竹内和雄]楽天市場1,980円${EVENT

ご覧いただきありがとうございますこのブログでは、シングルマザーの私がパートと在宅ワークの働き方や、子育て・体調・日々の暮らしの中で感じたことを綴っています「この働き方でいいのかな…」「毎日なんだか疲れてしまう…」そんな風に感じる方に、少しでも共感したり、ほっとできる場所になったら嬉しいですはじめての方は【シングルマザーの働き方｜これまでと、これから】から読んでいただくと、ブログの背景がわかりやすいですーーーーー＼よく読まれている記事／・リ

先日、春から小学校に上がるお子さんがいるママ友から相談を受けました。「防犯用に子供にスマホを持たせたいんだけど、mineoの月額250円プラン（マイそくスーパーライト）ってどうかな？あまりに安すぎてLINEやGPSがまともに使えるか心配で…」ジュース2本分の金額で子供の安全を守れるなら、こんなにありがたいことはないですよね。スマホが好きな父として実際に調べてみると、LINEとGPSはギリギリ使えることがわかりました。ただ、この月250円プランには「初期費用3,300円が必ずかかる」とい

こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中のののと申します！2月から半デジタルデトックス生活を始めています。『半、デジタルデトックス』こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中のののと申します！自分がスマホ見過ぎだな。このままだとアホになるな。とちょっと前から危機感を持ち始めました。とに…ameblo.jp実際そんな事できるのか？不便は無いのか？『デジタルデトックス生活の実際。』こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中のののと申します！2月から、半デジタルデトックス生活を始

起立性調節障害っ子中3レレさん受験生２月に入ってからこんなものを買っていました。Newsonesスマホロックスマホロックボックスタイマー式タイムロッキングコンテナタイムロックスマホ依存対策ケース禁欲ボックス受験勉強集中依存封印iPhoneUSB充電式タイマー付き日本語説明書ブルーAmazon（アマゾン）スマホロックボックス。時間にならないと開けられない、強制的にスマホから離れるためのケースですね。受験本番まであと少しです。めちゃくちゃ今更じゃ

ゲームは30分までね！YouTubeは1日1時間だよ…と決めたのに、気づけば延長戦、泣きながら「あとちょっと！」と叫ぶ子ども…。この光景、あるあるですよね。実はこれ、意志の弱さでも、しつけ不足でもないんです。こんにちは！イヤイヤ期育児専門家のちょこ先生ですこのブログでは、保育士とし母として本を読み漁り講座に参加しまくってシュタイナー教育モンテッソーリ教育アドラー心理学レッジョ・エミリア仏教保育自然教育知育玩具（自己

こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中のののと申します！2月から半デジタルデトックス生活を始めました。要するに、「子どもが起きてる間はスマホを見ない」という生活です。『半、デジタルデトックス』こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中のののと申します！自分がスマホ見過ぎだな。このままだとアホになるな。とちょっと前から危機感を持ち始めました。とに…ameblo.jp実際は必要な場面が多々ありますが…『デジタルデトックス生活の実際。』こんにちは！年長長女と2歳6ヶ月次女を子育て中

皆さん、今日もブログに遊びに来てくださりありがとうございます😊今日のテーマは「目線」。「スマホばっかり見てるけど、まあいっか」……その「まあいっか」が、引き寄せを止めていたかもしれません💡今日も僕の頭の中の「2人の自分」に登場してもらいます！😔「ねえ、最近なんかやる気出なくてさ。疲れも取れない感じ……」『今、スマホ何時間見てる？』😔「え？関係ある？……まあ、1日5〜6時間は見てるかな」『それだよ。』😔「なんで？！」『スマホを見ている時は、目

今まで、散々軸を調整してきたけれどスマホを見る、意識するそんな実験をすると明らかに軸が抜ける本当にこんなに抜けるの？私も、お客様もビックリするほどですでこの対策で軸を入れていくとあれだけ、抜けていた軸がより強くなるスマホの何がこんなに軸を狂わせるのか？電磁波やLED等の対策はしてきたのでそれ以外「スマホ廃人」という本にヒントがあった依存、中毒、報酬系A10神経報酬系はドーパミン神経系(A10神経系)腹側被蓋野と前頭連合野、前帯状皮質、扁桃体、側坐核、背側線条