スマホ依存

ドーパミン放出量比較•ランキングとあなたの依存度チェックやめたいのにやめられないのはなぜ？ドーパミン中毒の正体砂糖はドラッグと同じ!?脳がハックされる依存のしくみチョコもお酒も脳がハマる罠。。ドーパミン依存度チェックリストあなたのドーパミン分泌量は？ドーパミン依存の最大のリスクは気づかないうちに人生が支配、破壊されてしまう「毎日疲れると甘いものを食べてしまう」「やめたいのにイヤなことがあるとお酒がやめられない」それ、あなたの意志の弱さではなく脳のしくみ、脳の思考パ

今やSNSは中学生にも当たり前の存在になり、特にインスタグラムは見るだけでも楽しめることから人気を集めています。でも、「投稿はしないから安心」と思っていませんか？実は“見るだけ”でも、心の影響やトラブルのきっかけになることがあるんです。今回は「中学生インスタ見るだけ」というテーマで、安全にSNSを使うためのポイントをわかりやすくまとめました。親子で一緒に学べる内容になっているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。中学生がインスタを見るだけっ

土日に体操服を着た子をチラホラ見かけるようになりました。今日運動会だったんかぁお疲れさま…と心の中で子供たちに声をかけているおばさんです。息子の小学校ももうすぐ運動会！ってことで、旦那が運動会に向けて買いました！iPhone17Pro！！今日届いたばかりのぴちぴちのiPhoneちゃんです！本人より先に息子がワックワクで開封しましたよ〜！！…デザインあんま好きじゃないな。盗難防止のためか、中に何が入っているか一切わからないように梱包されていました。(Appleで購入)受け取りの時

小学校入学から見守り&連絡手段として持たせているのはbotトーク。【公式】BoTトークこどもGPS親子でトークを送り合える高精度GPS見守りAI搭載日本製超ロングバッテリー迷子対策防水防塵耐衝撃楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}色々迷っていた時に、上の子がいるママが使っていると聞いて、こちらに決めました。周りで使っている子も多いです。低学年のうちは、習い事も送迎するし、付き添うものもあるし、1人で帰宅して留守番というシーンも無かったので、キッズ

以下の記事で娘のスマホの制限を完璧にしたはずの私。『夫も娘も信用ゼロ。私ひとり、スマホ制限に立ち向かう』家も移動中もずっとスマホを触っている娘。娘は自分のスマホを見られるのを嫌がりますが、私の契約のスマホなので、私は容赦なく娘のスマホの中身をチェックします。そう…ameblo.jpWebサイトの閲覧を徹底的に封じてLINEのオープンチャットに参加できないようにした。LINEオープンチャットとは、、LINEのオープンチャットは、匿名で複数人と自由に会話ができる

ご訪問いただき、またいつもお読みくださりありがとうございます。コメントを頂いたのと、最近やはり新年度だからか、周囲の方にもゲームやネットの相談を受けることが多いので、もう一度記事にしてみようと思います。以前書いたものは長いのですがこちらです。『ゲームとスマホと中学受験①』いつもお読みくださりありがとうございます。今日のテーマ、「ゲームとスマホと中学受験」これ、中学受験にとっては何よりも重大なテーマとなる家庭もある、皆さんが悩む…ameblo.jp『ゲームとスマホと中学受験

脱力系、息抜き記事です。今、スマホ依存診断ってあるみたいですね私は、（今も昔も）ほとんどスマホを使っていません（PCは使っています）。スマホを数日使わない、なんてこともザラです。電源OFFにしたまま、スマホの存在自体、忘れてることも・・・笑慌てて電源をONにして通知を確認するも、「びっくりするぐらい、世界は変わらない」ということが多いですw。ふだんPCを使ってる、ということもありますが、もはや、私にとっ

概要本記事では、出産における「妊婦」と「スマホ」の関係について、海外・国内の研究論文を参考に考察します。近年、スマートフォンは私たちの生活に深く浸透しており、妊娠・出産期の女性にとっても情報源やコミュニケーション手段として欠かせない存在となっています。とはいえ、スマホの利用時間が長引くことによる身体的な影響や、得られる情報の質と量への不安など、気をつけるべき点も少なくありません。具体的な研究データを交えながら、スマホが妊娠期にもたらすメリットとデメリット、そして上手に活用するためのヒントをまと

「LINE」「ゲーム」「オープンチャット」——子どもがスマホばかり触っている。注意しても直らない…。そんな親のモヤモヤと、子どもとの対話から見えてきた解決のヒントを綴ります。どうしても気になってしまう、、、娘の行動。。。。それは、、、スマホ、ずっとさわってる！！！！！特に気になり出したのはたくさんのお友達とLINEを交換し出した3月くらいから。帰宅後、寝る前、移動中、、、とにかくずっと触ってる。受験が終わったら絵や工作をやりたい。勉強も頑張りたい。そう言っていた

スマホ依存やお菓子の誘惑を断ち切りたい…。そんな方に注目されているのが「タイムロッキングコンテナ」です。決めた時間が経過するまで開けられないため、自分の意志に頼らず習慣を変えられる画期的なアイテムとして人気を集めています。この記事では、仕組みや注意点をわかりやすく解説した上で、実際におすすめできる商品を3つ厳選してご紹介します！非常に使いやすく、設定が簡単で長く使用できると好評タイムロッキングコンテナスマホロックボックス禁欲ボックスタイムロックボックスタイムロッキン

こんにちは。心と声を整える話し方講師の佐藤昌子です今週末も、高崎は猛暑ですが久しぶりに空を見上げたら雲が秋っぽくなっていましたそういえば、夜は虫の音が聞こえてきます。季節は少しずつ秋に向かっていると信じたい*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*….*….私の8月は前半コロナに罹り自宅療養・・・その後、家族もコロナになってお盆休みは自宅で過ごし暑さも厳しかったのでほとんどの時間家で過ご

こんにちは中学受験の疲れは回復してきましたでしょうか？💦今日は中学進学準備について書きますね中学進学に向け、新しいスマホ購入をご検討されているご家族も多いのではないでしょうか？我が家も、昨年受験後に色々検討しました！旦那氏がwで、最終的にやってよかった！オススメのスマホの制限をお伝えしますね！スマホ機種などのオススメ記事ではないですースマホ制限は最初が肝心な気がします💦後からだと子供に抵抗されるので💦周りからは中学受験終了後にスマホ中毒になったと

こんばんは明日から、5連勤だと思うと今日は有意義に過ごさないと平日は何もできないので少しの時間でも無駄にしないように携帯べったり生活を止めやるべきことをこなせた1日だったいつものように携帯依存してると1日の大半を携帯に時間を取られてなんだか無意味に時間が過ぎるのが本当に勿体なく感じますそれでも、専業主婦の時は今日も休み、明日も休み、明後日も〜！という状況なのでついつい携帯ばかりになってしまう少しずつ携帯離れできるように常に忙しくしないとですね。そんな今

4歳3ヶ月の息子くんは、軽度の自閉スペクトラム症（ASD）です。テレビとスマホをやめて約6ヶ月、会話ができるまでに回復しました！『言葉の遅れが改善する方法『スマホとテレビをやめる』を読んで』マックのハッピーセット、なりきりマクドナルドですってかわいい今回のハッピーセットおもちゃ紹介|ファミリー|マクドナルド公式www.mcdonald…ameblo.jp今回はちょっと愚痴ですイライラが止まらなくてブログに吐き出させてもらっています、すみません

毎朝クルマに乗って、自宅から事務所まで10キロ足らずの距離をおよそ40分くらいで移動しているのですが、特にここ数年感じるのは、全体的に、みんなクルマの運転が下手になってきている❓という点です。例えば、信号が赤から青に変わっても、すぐに反応出来ないで動き出すまでの時間が確実に遅くなってきている・・・みんながそうだから、道路の流れがスムーズにならず、その結果として渋滞も起こりやすくなる❓これはひょっとして、例のコロナワクチンを接種したことによる脳機能の

先日、主人の会社で、元TOKIOの山口さんの講演があったそうです。アルコール依存症について依存症の恐ろしさについて依存症からの回復についてとてもわかりやすく、興味深く話をしてくれたそうです。アルコール依存症とはこういうものだ、と教科書的に知識を得るよりも、実際のリアルな体験を聞けるのは本当にありがたいことだなぁと感じました。主人も、よほど衝撃を受けたのか、ことあるごとに、「依存症の人にはこういうのも呼び水になっちゃうんだって」とか「こういうもの危険な

悪習慣を断ち切るには？「スマホを見ていたら、気づいたら1時間経っていた…」「やらなきゃいけないことがあるのに、つい後回しにしちゃう…」こんな経験、ありませんか？スマホ依存や先延ばし癖は、私たちの時間や集中力を奪う大きな悪習慣です。でも、「やめなきゃ！」と思っても、なかなかやめられないのが現実ですよね。▷なぜ悪習慣はやめづらいの？実は、悪習慣が続いてしまうのには、ちゃんと理由があります。人間の脳は、「楽」なほうを選ぶ性質があるからです。例えば