スポーツ栄養

一宮市エステ・江南市エステエステティック・フードバランスコーディネートホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですサッカーが大好きな次男くんがクラブチームに入ってサッカー漬けの毎日が始まったのが小学3年生の夏。今から4年ほど前の事でした。そんな頃の私。栄養士ではありましたが得意分野はバランス食やダイエット食。スポーツ栄養の事は詳しくない私でした。あぁ…。あの頃もっとスポーツ栄養の知識を増やしておけばよかった。…と今になって思う事があります。我が家の

またまたスポーツ栄養セミナーに行ってきました！今回はスイミング選手コースのJr.アスリート達とその保護者様対象。いつも思いますが、クラブによって、本当に様々なカラーがあります。そこも楽しみで、今回のJr.アスリート達はかなりシャイな感じ。そして保護者の皆様がとても熱心に聞いて頂いていた印象です。たかが食、されど食。成長期真っ只中のJr.アスリート達にとって、成長とスポーツの技術や結果を求められる難しい時期を迎えています。ここの食生活をどう捉えて実践いくかによって、今後のアス

レスリング選手の定期サポート（身体計測、ヒアリング、レクチャーなど）担当：岩科（管理栄養士）#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#KeePer技研#レスリング部#吉元玲美那

おはようございます栄養アドバイザー&調理師藤木香織です訪問していただきましてありがとうございますヽ(*´∀｀)先日、お仕事で高校の保護者の方へ、成長期に必要な栄養のお話しの講義をさせていただきました約100名の方がお集まりくださり、みなさんお子さんのことを考えていらっしゃるんだなと思い、とてもうれしかったです‼︎この日は、白砂糖が身体や脳に与える影響や、調味料のお話しもあったんです。白砂糖が身体によくない理由は精製されているもので栄養がない。血糖値を急激にあげる原因になり、その

こんにちは！！スタッフの松下です。今回は本学の体操競技部の試合結果をお伝えします！大会名：第53回東海北信越学生新人体操選手権大会兼令和5年度東海北信越学生体操交流大会開催日：令和5年11月10日（金）～12日（日）会場：静岡産業大学（静岡県）【結果】〇新人大会の部＜男子＞三原淳輝（健康スポーツ科学科１年）ゆか第5位鉄棒第5位野村颯（健康スポーツ科学科１年）あん馬第5位〇交流大会の部

こんにちは★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー＆日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育協会HPはこちら青空キッチンHPはこちら【手作りラムネのワークショップ開催】【手作りスポーツドリンクのワークショップも】青空キッチン本部のある、柏の葉キャンパスのT-siteで、お店マルシェに参加し、ラムネと、スポーツドリンクワークショップを開催しました『【開催報告】ラ

こんにちは。管理栄養士・公認スポーツ栄養士の伊藤あゆみです！5月、6月の『食deコンディショニング』は冷たい麺とコンビニフードの組み合わせ例をご紹介しました♪主食、主菜、副菜の組み合わせを実現させることがポイントでしたね。今月は、サンドイッチを主食に選ぶことを想定した組み合わせのコツについてお話ししていきます。サンドイッチは、主食（パン）＋主菜（卵、ハム、カツ、ツナなど）＋少しの副菜（トマト、きゅうり、レタスなど）の組み合わせ卵サラダなどマヨネーズ和えの具や揚げ物の具の

子どもたちの未来をつくり、家族の健康を守りたい石川県能美市Sportskitchen、野田智美ですプロフィールsportskitchen主宰スポーツ栄養講師、野田智美。出身地：石川県能美市成長期である2男2女の子…sportskitchen.jpおにぎりの混ぜたり、サラダのアクセントにしたり私は大葉が大好きです。なんといってもあの芳醇な香りが癒されます。しかし皆さんそんな癒しの大葉の残留農薬を気に掛けた事はありますか。大葉は虫が付きやすいの

J２横浜FCが、１月11日、FW三浦知良選手（カズ）と来季の契約を更新したことを発表しました。52歳という年齢で現役。プロ生活33年目のシーズンに突入することになります。そんな三浦知良選手の食事管理のどのようにされているのでしょうか？（ダイヤモンド・オンラインより）若い頃から食事を気にしていたわけではなく、30代半ばまでは、食には無頓着だったことには驚きました。好きな物、食べたいものを食べていたのです。内容は、トンカツ、ラーメン、すき焼き、ホールケーキ丸々1個、という

広島の公認スポーツ栄養士馬明（まみょう）真梨子です。ちょうど1年前は、監修させて頂いたアスサポ弁当が織田幹雄記念国際陸上競技大会で販売されて（お披露目だったかと）トレーナーさんや友人から沢山メッセージをもらったのが懐かしく♡（昨年の大会時、友人から来た写真♡ありがたし♡）今も活用してくださった方からもメッセージを頂くこともありその中で合宿などで連日、アスサポ弁当を使う場合、どれを選べばいいですか？？という質問を時々頂きますので今日は私の選び方を