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こんにちはGWも関係なくジュニアアスリートやスポーツ選手は試合や練習に明け暮れていることでしょう♪保護者の皆様もお弁当や水筒、送迎などのお役目、ごくろうさまです!さて、今日は「栄養講習会」について書いてみたいと思います。企業の「栄養講習会」は当たり前?息子の部活でもそうですが、今や、部活やクラブチームに企業の栄養士などが来て行う「栄養講習会」は当たり前になっていますね。わたしはスポーツ栄養の講習会は選手や保護者がパフォーマンスの向上
レスリング選手の定期サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:岩科(管理栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#KeePer技研#レスリング部#吉元玲美那
一宮市エステ・江南市エステエステティック・フードバランスコーディネートホームサロンピュールエステティシャンで栄養士のjunですサッカーが大好きな次男くんがクラブチームに入ってサッカー漬けの毎日が始まったのが小学3年生の夏。今から4年ほど前の事でした。そんな頃の私。栄養士ではありましたが得意分野はバランス食やダイエット食。スポーツ栄養の事は詳しくない私でした。あぁ…。あの頃もっとスポーツ栄養の知識を増やしておけばよかった。…と今になって思う事があります。我が家の
こんにちは★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー&日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育協会HPはこちら青空キッチンHPはこちら【手作りラムネのワークショップ開催】【手作りスポーツドリンクのワークショップも】青空キッチン本部のある、柏の葉キャンパスのT-siteで、お店マルシェに参加し、ラムネと、スポーツドリンクワークショップを開催しました『【開催報告】ラ
管理栄養士MAIMAIです今回のテーマは食べることに集中するだけでメリットがたくさん!!というテーマで書きます突然ですが皆さん食事中こんなことしていませんか?☑テレビを見ながら食べる☑スマホをいじりながら食べる☑ゲームしながら食べる☑パソコンを見つつ食事俗にいう「ながら食べ」していませんか?「ながら食べ」にはこのようなデメリットが指摘されています・満足感がない食べていることに集中していないので満足感が少なくなります。その為、食事外の間食なども摂っ
こんにちは!!スタッフのみさきです今回は本学の体操競技部の試合結果をお伝えします大会名:第77回全日本学生体操競技選手権大会期間:令和5年8月18日(金)~8月22日(火)会場:長野市真島総合スポーツアリーナ(ホワイトリング)(長野県長野市)【結果】〇女子団体総合:2部第2位団体メンバー:本田あゆみ(健康スポーツ科学科4年)浦川菜月(健康スポーツ科学科4年)奥田悠来(健康ス
こんにちは。管理栄養士・公認スポーツ栄養士の伊藤あゆみです!5月、6月の『食deコンディショニング』は冷たい麺とコンビニフードの組み合わせ例をご紹介しました♪主食、主菜、副菜の組み合わせを実現させることがポイントでしたね。今月は、サンドイッチを主食に選ぶことを想定した組み合わせのコツについてお話ししていきます。サンドイッチは、主食(パン)+主菜(卵、ハム、カツ、ツナなど)+少しの副菜(トマト、きゅうり、レタスなど)の組み合わせ卵サラダなどマヨネーズ和えの具や揚げ物の具の
こんばんは★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー&日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育協会HPはこちら青空キッチンHPはこちら-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*水曜日の無料勉強会「誰もおしえてくれなかったスポーツキッズの食育」ライブ配信のアーカイブが準備できましたこちらです(すたんどFMに飛びます)
「スポーツ栄養で、怪我を防ぎ120%の力を出せる健康な身体作りを!」日本スポーツ栄養コンディショニング協会GM講師の島田旬志です先日、クリスティアーノ・ロナウドが記者会見で、コカ・コーラを避けて、水を選択する、という行為が、大きな話題となりました。一般人なら、大したことのないことですが、影響力ある人間がやると、株価まで急落することに至ります。実際に、コカ・コーラの株価が40億ドル(4,426億円)落とした、ということです。ユーロ2020のスポンサーのコカ・コ
おはようございます栄養アドバイザー&調理師藤木香織です訪問していただきましてありがとうございますヽ(*´∀`)先日、お仕事で高校の保護者の方へ、成長期に必要な栄養のお話しの講義をさせていただきました約100名の方がお集まりくださり、みなさんお子さんのことを考えていらっしゃるんだなと思い、とてもうれしかったです‼︎この日は、白砂糖が身体や脳に与える影響や、調味料のお話しもあったんです。白砂糖が身体によくない理由は精製されているもので栄養がない。血糖値を急激にあげる原因になり、その
子どもたちの未来をつくり、家族の健康を守りたい石川県能美市Sportskitchen、野田智美ですプロフィールsportskitchen主宰スポーツ栄養講師、野田智美。出身地:石川県能美市成長期である2男2女の子…sportskitchen.jpおにぎりの混ぜたり、サラダのアクセントにしたり私は大葉が大好きです。なんといってもあの芳醇な香りが癒されます。しかし皆さんそんな癒しの大葉の残留農薬を気に掛けた事はありますか。大葉は虫が付きやすいの