ブログ記事7,422件
5月25日、26日に京和ガスさんの「ガスdeくらし展」と同時開催のイベント「FlowerFlourMarket」お花や小麦粉、米粉にちなんだ飲食や物販、講座やワークショップなど地元流山市の事業者さんたちが、2日間で30店舗ほど集まる一大イベントです!今回イベント内にて料理教室の機会を頂きました。これを機に「身体を作るアスリートごはん」を再開します!お花、小麦粉、米粉がテーマと言うことで、小麦粉、米粉使った身体作りに役立つメニューをご紹介します。日時:2024年
すっかり更新しない間にゴールデンウィーク前半終了しましたね。お久しぶりの投稿は料理教室のご案内です。今年度より、流山市東部公民館様主催の料理教室を担当させて頂くことになりました。シニア向け、親子向けなど様々な内容で全4回の開催予定です。第1回目はシニアのための心と体にやさしいクッキングテーマは「元気な骨!」です。骨を丈夫にすると言えば、まず思い浮かぶのが「カルシウム」一度にまとめて摂るのではなく、毎日コツコツ摂ることが大切です。今回はお家で簡単に作れる「コツコツ
こんにちはGWも関係なくジュニアアスリートやスポーツ選手は試合や練習に明け暮れていることでしょう♪保護者の皆様もお弁当や水筒、送迎などのお役目、ごくろうさまです!さて、今日は「栄養講習会」について書いてみたいと思います。企業の「栄養講習会」は当たり前?息子の部活でもそうですが、今や、部活やクラブチームに企業の栄養士などが来て行う「栄養講習会」は当たり前になっていますね。わたしはスポーツ栄養の講習会は選手や保護者がパフォーマンスの向上
50歳を過ぎてから、疲れやすくなり動いても、食べても筋肉がつきずらくなりました老化にはあらがえないのだけれど食事を見直したら、少しか改善されるかもと自分なりに、色々試したけれどとても動く仕事だから食べたり、減らしたりの繰り返ししかも!食に関する情報がいっぱいあってなかなか自分に合うものに出会えない。そんな時に、スポーツ栄養指導のプロ笑ちゃんと12年ぶりに再会いろ~んなお話をして楽しい時間を過ごしました。そんな中、仕事のお話を聞いているうちカウンセリング受
こんにちは★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー&日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育協会HPはこちら青空キッチンHPはこちら【手作りラムネのワークショップ開催】【手作りスポーツドリンクのワークショップも】青空キッチン本部のある、柏の葉キャンパスのT-siteで、お店マルシェに参加し、ラムネと、スポーツドリンクワークショップを開催しました『【開催報告】ラ
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!【テニス栄養】『美佐先生を囲んでzoomお久しぶりです交流会』しませんか?コロナ禍終息でスポーツ活動も再開した今、また『テニス栄養』を通じてテニス界を盛り上げていきましょう!テニス栄養に携わった皆様、その後いかがお過ごしですか?近況報告お待ちしています!これから『テニス栄養』に興味のある方も大歓迎!杉山まで、ご連絡お待ちしていま~す😉💡※先日、久しぶりに山口美佐先生とズームミーティングでお話
レスリング選手の定期サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:岩科(管理栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#KeePer技研#レスリング部#吉元玲美那
またまたスポーツ栄養セミナーに行ってきました!今回はスイミング選手コースのJr.アスリート達とその保護者様対象。いつも思いますが、クラブによって、本当に様々なカラーがあります。そこも楽しみで、今回のJr.アスリート達はかなりシャイな感じ。そして保護者の皆様がとても熱心に聞いて頂いていた印象です。たかが食、されど食。成長期真っ只中のJr.アスリート達にとって、成長とスポーツの技術や結果を求められる難しい時期を迎えています。ここの食生活をどう捉えて実践いくかによって、今後のアス
愛知県社会人サッカー選手権大会兼全国社会人サッカー選手権愛知県大会決勝戦の観戦に行きました!結果:wyven0-1FC刈谷惜しくも負けてしまいましたが、今月末から始まる東海社会人サッカーリーグ1部や全社東海予選では勝てるように、我々もサポートに一層力をいれていきたいと思います!#至学館大学#公認スポーツ栄養士#スポーツ栄養士#スポーツ栄養#オンキヨースポーツ#wyvern#ワイヴァン#社会人サッカー#サッカー#ワイヴァンサッカースクール
通知表って、いつも疑問だった通知表の評価って、本当に正しいのだろうか?先日、自分の評価は他人がするのではなく、自分がするという原理を学んだ時、他人に評価され、ランクがつけられている物を見る事は、その人のトーンを下げ、場合によっては、意欲を失うのだと知っただから、いつも、他人の評価ばかりを気にせず、自分の評価は自分ですると良いかもしれない。1番自分のことを知ってるのは、私自身なのだからアスリートの保健室では、LINEでパフォーマンスを上げる情報を発信中アスリートの保健室LIN
豊川高校硬式野球部の訪問サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャー等)担当:加茂・伊良皆(スポーツ栄養士)岩科・渡邊(管理栄養士)亀﨑(栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#高校野球#硬式野球#甲子園
こんにちは♪はなです🌷春休みに入って、院に来るスポーツしている学生が多くなりました🏐✨春の大会がはじまり、私たちも学生たちからエネルギーをもらっています😌部活動などのスポーツの後、エネルギー補給はしっかりしていますか?疲れすぎて、何も食べれない。練習時間が中途半端で、お昼食べ損ねた。減量中で、控えてます。なんて声をよく聞きます🥺成長期のこどもたちが、チャンピオンスポーツをしていて、こんなこと許される筈がありません👊この解決策は!【練習後すぐの100%果汁のジ
こんにちは!栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶お子さんの身長の伸びについて、心配がある方は多いのではないでしょうか。身長が伸びるタイミングには個人差はあるものの、多くは思春期に人生最後のぐんと伸びるチャンスを迎えます。このタイミングを見逃すことがないように準備をしておくことが大切です。①成長記録を確認する②適度な運動、ストレッチを行う③質の良い睡眠をとる④お子さんに必要な食事量を知り不足なく食べられる習慣をつけておくお子さんの身長が伸びるタイミングは人それぞれ焦りすぎるこ
食事で運動能力をアップ!栄養セミナー(主催:一般社団法人愛知アスリート様)■ジュニアアスリートのための食事(指導者・保護者向け)担当:渡邊(管理栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#栄養セミナー#ジュニアアスリート#刈谷市
こんばんは★ご訪問ありがとうございますフードビジネスプロデューサー&日本キッズ食育協会代表理事榊原理加です日本キッズ食育協会HPはこちら青空キッチンHPはこちら【野菜のワークショップ開催】先月の頭のことです(カンファレンスの週末)ひろーい代々木公園で、農業従事者のみなさんが出展するフェスタに、青空キッチンも、野菜のワークショップを開催させてもらいましたファーマーズ&キッズフェスタファーマーズ&キッズフェスタ|農業と国
某高校硬式野球部の定期サポート(保護者説明会、身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:加茂(スポーツ栄養士)岩科(管理栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#高校野球#硬式野球#甲子園
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています!その投稿内容をご紹介します☆↓↓あなたは白派?黒派?『旬の野菜でテニスメシ』~ほうれん草のゴマ和え~【カンタン栄養ベテラン部の日】ベテラン部担当の杉山(コーチ)ですテニスクラブの会員さんや、テニスコートの地主さんから沢山ほうれん草をいただきました!もう終わりの時期という事で、かなりの量を我が家の子供たちにも人気の
こんにちはいつもblog訪問ありがとうございます。昨日毎年私が一人花見する桜並木がありますが川沿いに何本かの桜の木があります。去年の3月29日撮影去年の今頃は既に満開でしたが今年は3月に寒暖差があり🌸桜の開花が遅いようです。これは4月に入らないと満開にはならないようです。やはり場所にこれが2月中頃に咲いてた彼岸桜より咲いてる桜もあるようなんですが種類が違うようです。2月に咲いてたのが彼岸桜でした。普通のソメイヨシノよりピンク色が
こんにちは小学生2人の子育て主婦です節約料理、ポイ活、懸賞、子育て心も家計も豊かな暮らしを目指してますいつも私の日常つぶやきブログを読んでいただき、ありがとうございます今日は仕事はお休み少し気持ちも時間にも余裕があります朝ごはん子供たちも出掛け、ゆっくり勉強タイム📚ちょうどファイトケミカルが出てきたところ✏️ファイトケミカルとは、主に植物に含まれる化学物質。体を酸化することから守ってくれる抗酸化作用が強い物質です。そうだ!ハーブだ🌿地植えしているローズマリーをもっと
本学男子バレーボール部の定期サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:亀﨑(栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#バレーボール#大学バレー
公式LINEでは、先行情報、ニュースレターなどLINE読者限定情報もお届けしています公式LINEのお友達登録はこちらからこんにちは!怪我や食に苦しむ選手を復活&乗り越える縁の下サポートをしています公認スポーツ栄養士のまみょうです!自己紹介は▶︎こちらからSHOKULEAD代表公認スポーツ栄養士・管理栄養士の馬明(まみょう)真梨子です。3月23-24日に開催されました広島湾岸トレイルラン2024のエイドメニューに携わ
厚揚げは成長期の子どもにおすすめな食材♪11歳・7歳柔道キッズを子育て中青空キッチン山口周南スクール主宰キッズ・スポーツキッズ食育マスタートレーナー管理栄養士のふじわらまきですHPはこちら成長期までに取り入れたい!心とからだを育てるごはん【スポーツキッズ食育】メルマガスポーツキッズ向きの食材・献立子どもの成長やメンタルの話など配信してます☆ご登録はこちらから☆子どもの成長に必要な栄養の一つカルシウムお手軽なカルシウム食材と言えば乳
サッカーチームの訪問サポート東海社会人サッカーリーグに所属するワイヴァンの訪問サポート(ヒアリング、コーチングなど)雨のため、室内トレーニングの日でした!担当:伊良皆(スポーツ栄養士)#至学館大学#公認スポーツ栄養士#スポーツ栄養士#スポーツ栄養#オンキヨースポーツ#wyvern#ワイヴァン#社会人サッカー#サッカー
本学硬式野球部の定期サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャーなど)担当:岩科(管理栄養士)学生1名(スポーツ栄養コース)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#硬式野球#大学野球
2024シーズンwyvernクラブ説明会に参加させていただきました!トップチーム選手・スタッフ、アカデミー生、スクール生、保護者の方など約300名が勢揃いし、盛大に開催されました!2024シーズンスローガンは“一丸”我々栄養サポートスタッフも、チームと一丸となって共に戦っていきたいと思います!#至学館大学#公認スポーツ栄養士#スポーツ栄養士#スポーツ栄養#オンキヨースポーツ#wyvern#ワイヴァン#社会人サッカー#サッカー#ワイヴァンサッカースクール
サッカー元日本代表で、現在はワイヴァンアカデミーダイレクターを務められている浅野哲也さんと、元中京テレビアナウンサー神ひろしさんのトークショーに参加してきました!。#至学館大学#公認スポーツ栄養士#スポーツ栄養士#スポーツ栄養#オンキヨースポーツ#wyvern#ワイヴァン#社会人サッカー#サッカー
こんにちは、アクティブテニス幸手の杉山です!毎週木曜日はFacebookグループ『カンタンまるごと栄養ラボ』でベテラン部として投稿をしています!その投稿内容をご紹介します☆↓↓ジュニア選手に提供しました!『ジュニア大会でテニスメシ』~鮭えだまめ塩昆布おにぎり~【カンタン栄養ベテラン部の日】ベテラン部担当の杉山(コーチ)です3/20(水)春分の日アクティブテニス幸手にて、スクスクのっぽくん(ジュニアシングルス大会)を開催しましたそのイベント内で、当クラブ
豊川高校硬式野球部の訪問サポート(身体計測、ヒアリング、レクチャー等)担当:加茂(スポーツ栄養士)渡邊(管理栄養士)#スポーツ栄養#スポーツ栄養士#オンキヨースポーツ#至学館大学#公認スポーツ栄養士#高校野球#硬式野球#甲子園
こんにちは小学生2人の子育て主婦です節約料理、ポイ活、懸賞、子育て心も家計も豊かな暮らしを目指してます明日から春休み🌸今年は短いから親は嬉しいスポーツ栄養プランナーの勉強は毎日30分から1時間勉強しています📖✏️勉強方法はノートに書いて頭にインプット。翌朝、子供たちに学んだ知識を話したり、お風呂で一人で喋りながら復習してアウトプット。私はこれで覚えやすくなりますそこで、やはり体にはたんぱく質がとても重要と再認識動物性たんぱく質と植物性たんぱく質を一食で取って、アミノ酸の
いつもお読み頂きありがとうございます「食べることはあなたを作ること」大切な人の健康と笑顔と未来を毎日の食事でサポートしたいあなたへ野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】食育講座・野菜講座・離乳食講座甘酒教室・手作り発酵調味料教室ディプロマ発行講座・オンライン講座随時開催中キッチンサロン『ナチュベジライフ』HPはコチラ→→→★★★教室案内/最新レッスン日程/お問合せ/アクセス【募集中】12期生4/23㈫、5/21㈫、6/2