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かわいい！🍓🥛TYESOタンブラー最近のお気に入り、TYESOのタンブラーが優秀すぎて手放せないの❤︎これ、実はあの辻ちゃん（辻希美さん）も愛用してるんだって！買った後に知って、勝手にお揃いで嬉しくなっちゃった✨私が選んだのは、いちごみるくみたいなこの可愛いピンク！見た目だけじゃなくて、使い勝手も本当に最高なの。🫧推しポイント1日中ずっと美味しい温度！真空断熱だから保冷・保温力がすごいの。朝お湯や冷水を入れておけば、1日これだけで水分補給OK🙆♀️氷いれたらずっと
５月１６日Saturday。マイルーティンがスポーツジムでのスイミングと体重測定。同じ曜日、同じ条件で計ると正確さが担保されると思います。その前に、『ミスタードーナツ』で軽く腹ごしらえ。少し立ち遅れましたが新感覚ドーナツ｢サクぽふん｣。台湾ドーナツをヒントに誕生したとか。｢ミルクシュガー｣と｢カスタードシュガー｣の２種類。どちらも一つ２５３円(イートイン２４８円)。ミルクシュガーをホットコーヒーでイートイン。ドーナツ表面は｢サクサク｣、生地は｢ぽふん｣。クセにな
かいりが試合に出場し、2戦やりまして勝利者賞を2つ頂くことが出来ました最近上位陣との対戦が多く敗けや引き分けが続いてたので久々の勝利です今月末に試合があるのでこれを機にまた連勝出来ればと思います。練習頑張りましょう関係者の皆様ありがとうございました。週2日短時間の運動で痩せられる30分間ダイエットプログラムとミット打ちで無駄な脂肪を爆発燃焼キックボクシングも出来る低価格なスポーツジム本気で痩せたい方！本気で強くなりたい方！子供さんの運動能力を2倍3倍に伸ばしたい！キックボク
本日５月１７日は「世界高血圧デー」なんですね。高血圧の予防・早期発見・適切な治療・管理の重要性を一般の人から医療者、行政まで幅広く共有することが目的らしいです。特に日本人は食生活の影響で高血圧の方が多いようです。私自身も高血圧で薬を飲んでますしね。病院では運動と塩分の制限を言われてます。それに病院で体重を減らすように言われました。減量や食事制限には慣れてますので、７２くらいあった体重を６８キロまで絞りました。おかげで今では血圧も安定してます。
靴は大事。ジムシューズは、とっても大事。左足が外反母趾っぽくなったのはジムシューズ選びが正しくなかったから？と思っていたりしています。以前は、激しめ有酸素運動系のプログラムにも参加していたから、その際横移動にしっかり耐えられるシューズをセレクトしていなかったことが原因か？と感じています。ジムシューズ選びは目的に応じたセレクトがとても大事！つい最近まで履いていたのはこちら。コールハンの「ゼログランド」シリーズ。
プールでラッシュガードを着てもいいの？そんな疑問を持ったことはありませんか？最近では紫外線対策や体型カバーを目的に、ラッシュガードを着たまま泳ぐ人が増えていますが、すべての施設で許可されているわけではありません。実は、施設によってルールが大きく異なるのが現実です。市民プールではOKでも、ジムや学校のプールでは禁止されているケースもあるんです。この記事では「ラッシュガードプール入れる？」という悩みに、施設ごとのルールや注意点を含めて丁寧に解説しますね。「買ったのに使えなかったらどうし
パーソナルスポーツジムに通うことにしました。とはいっても、いわゆる「ライザップ」のようなゴリゴリのハード系ではなく、AIを使って少しずつ負荷を調整してくれるタイプのスタジオです。自分の“ギリギリ限界”をAIが見極め、その日の状態に合わせて器具の負荷を出してくれるんですね。モニターには「理想の力」が表示され、それを上回ればOK。下回ると「もう少し頑張ろう」となる仕組みです。パーソナル（人が必ずついて担当してくれる）なので、器具の使い方を何回やっても覚えられない私には安心ですし
歯が抜けそう午前３時歯が抜けそう抜けそうだから引っ張ったけど抜けない❗余計ぐらぐらして歯茎が痛い❗どうしようなんで抜けそうな歯を抜こうとしただけで歯茎が痛いのでしょうか？わたし現在49歳のイケメンですが乳歯の可能性はありますか？奥歯なんですが抜けたらこの跡地どうなるのでしょう？歯医者に聞いてます知ったかぶりの素人には聞いてません下手くそなのになぜ入り口そばにとめたがるわたし元大型運転手です一般人よりましな運転できますそれでもスーパー駐車場無理に入り口そばに停めま
モンベルのマイクロタオルフェイス、スポーツや温泉でも使いやすいのか気になりますよね。持ち運びやすさや乾きやすさに惹かれている方も多いと思います。口コミを見てみると、軽さや速乾性は好評ですが、サイズ感や肌ざわりで迷う声もありました。全体としては、荷物を減らしたい場面で使いやすい一方で、使い心地には好みが出るタオルです。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ軽くて持ち運びしやすいサイズがやや小さめ吸水力が高く汗を拭きやすい肌ざわりが硬く感じることがある乾くのが早く連泊
この記事では、プーマのイーズインの口コミや評判について詳しくお伝えします。プーマのイーズインの口コミをわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い口コミくるぶしに当たって痛いかかと部分が当たる歩くとギシギシ音がする良い口コミ手を使わず立ったまま履けるクッションがフカフカで歩きやすい軽くて疲れにくい幅広・甲高の足にも合う通気性が良い悪い口コミでは「くるぶしやかかとが当たる」という声もありますが、サイズを少し大きめに選んだり厚めの靴下で調整すれば気にならなく
紫外線が気になる季節になってくると、日焼け対策グッズをあれこれ調べてしまうのはわたしだけでしょうか。SNSで話題の「不審者パーカー」、気になっているけれどワークマンの店舗が近くにない、または在庫切れで買えなかった…という方も多いのではないでしょうか。調べてみたところ、顔まで隠れるUVカットパーカーの類似品は楽天市場でも通販で購入できることがわかりました。しかもこちらもなかなかの不審者っぷりで（笑）、機能面でも引けを取らない商品が見つかりましたよ。＼類似品を楽天でチェック
今日はめちゃくちゃ良い天気ですね。気温はこの時期としては早くも２９度まで上がるようです。こんな日は是非練習しましょう。ウイングジムでは老若男女問わず、たくさんの方がボクシングを楽しんでますどんな目的の方にも基本から丁寧に指導します。興味のある方は是非ウイングジムへお越しください。昨日土曜日は朝１１時から久しぶりに外でロードワークを。昨日は真田山公園でロングワークになりました。二人の選手が参加して約５０分間走りました。天気も良かったので、気持ち
本日２２日（日）は本来２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館なのですが、どうしても平日にやらなければならない用事がありますので、今日は１０時～１５時での営業となります。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本か
２月から始めたヨガですが『受験生の母、ホットヨガに通い始めた！』2月から土曜の午後は娘が塾で6時間弱の不在あんなに欲した自由時間が腐るほどあるってわけ同年代の友達は配偶者がいたり子どもが複数いたり親戚付き合いが…ameblo.jp汗っかきが悪化したので辞めましたレッスン中でも日を追うごとに汗の量が増え頭が下になるポーズでは汗が鼻に逆流するし腕を振るたびに私の汗が弾け飛びわたしの周りだけ雨！！（ほんとすみません）
スポーツジムは週1で通う事になり2回目の利用時には器具の使い方も少し慣れ、ありがたい事に、器具を拭くタオルも途中で交換する許可も頂けて気持ち良く利用することができました脅迫観念や不安症が全く出ないわけでは無いけど、これは私がどうにかするしかない事なので心と気持ちのリハビリのつもりで頑張ります！初回利用の次の日は全身筋肉痛でしたが、今回は前回よりも軽い筋肉痛ですみましたSwitchのフィットボクシングは筋肉痛が軽くなったらデイリーダイエットコースをやってまた筋肉痛になるまでは毎日や
2025年8月、埼玉県川越市に地域最大級のマシン特化型スポーツジム「Be-fit-light24+鶴ヶ島（ビィフィットライト24プラスつるがしま）」がグランドオープンしました！「Be-fit-light24+」は、関西を中心に約25店舗を展開しているフィットネスジムの一つで、鶴ヶ島店は待望の関東初出店となります。「Be-fit-light24+鶴ヶ島店」の特徴・地域最大級のマシン台数！初心者から上級者まで満足できる豊富なラインナップ・24時間営
10日(日)菅原道場主催『鉄拳アマチュアGoKick！』に、じん、しゅん、しゅうきが出場します。～君津市民文化ホール開始予定１１時決定カード及び試合順第９試合しゅうき鳥海來(菅原道場)第１２試合じん蔭山匡哉(EVOLVE)第１４試合しゅん板坂篤樹(菅原道場)皆様、応援をよろしくお願い致しますm(__)m株式会社JTM商事木更津市の注文住宅｜一級建築士とつくる家｜センチュリー21JTM商事木更津市周辺で注文住宅を一緒に作りませんか？フルオーダ
ジムに通ってます。結構長く通っているんですが先月からの肩のリハビりで最近は器具の揃った総合型ジムLAフィットネス(LAFitness)に行く機会が増えました。LAフィットネス:広々とした施設で、カーディオマシン、ウェイトトレーニング機器、温水プールやサウナ、スパ施設、スカッシュ（squash）コート、バスケットボールコート、グループフィットネスクラス用のステゥディオ、託児所、パーソナルトレーナーなどが揃っている。今年３月の時点で全米に639あるL
ごきげんようMayaですお越し下さってありがとうございますわが家のプロフィール夫単身赴任4年目車の運転とアウトドアが好きMaya都内フルタイム勤務のワーママ小説でもマンガでもとにかく本好きお兄ちゃん思春期突入の中学生ゲーム大好き妹ちゃんギャルになりたい小学生YouTube大好きマイホームの歩み2022.6マイホーム計画始動2023.5土地契約2023.6ハウスメーカー契約2023.7土地引渡し2023.1
大阪府吹田市のシースカイボクシングジムです。阪急千里線山田駅徒歩１０分未経験から始められるボクシングジム４月のお休み４／１４／８４／１２(日)指定休日４／１５４／２２４／２９see☆skyBOXINGSPORTSGYMＴＥＬ０６－４９８１－５３８３
【横浜市保土ケ谷区】まさかの悲報…。スポーツジム「ルネサンス天王町店」が閉店してしまいます。朝晩冷える日も増えてきて、街にはランニングに勤しむ方の姿も多く見られるようになってきました。体を動かすのにちょうどよい季節…と思いきや、驚きの情報提供をいただきました。相鉄線天王町駅すぐyokohamahodogaya.goguynet.jpコナミ天王町が閉館した後はこちらに移行しているお客様がたくさんいました。まさかのルネサンスが閉館で今いるお客様はどうするのかな？コナミ横浜に来てくれたら
こんばんは今日は値上げについて恐らく皆さんの通うジムもここ数年であったのでは？ジムの値上げにはいくつかの理由がありますマズイ理由は会員数が減ってですかね入会が取れず会員数が減るのは間違いなく経営に問題がありそういったジムは遅かれ早かれ閉めるのでは？一昔前前はコロナただここ数年のスポーツジムの値上げは原油価格、人件費の高騰が理由である事が多いのでは？正直仕方ないと思うのですがクレームは何処の店舗もあるのでは？物価が上がれば会費も上がるけどそれともっとサービスをよく
最近、気になることがある。最寄り駅までの道沿いに、新しくダンスフィットネスのジムができた。そこに通う人々の一部が、颯爽と「レギンス一枚」で登場するのである。初めて見たときは、正直「え、直球で来たな」と思い、目のやり場に困った。だが、人間は順応の生き物だ。数日もすれば「ああ、またレギンス部隊が来たな」と、電柱のように冷静に受け流せるようになる。ネットを調べてみれば案の定、「レギンス一枚ってアリ？ナシ？」という議論が盛んだ。レギンス一枚履き恥ずかしい？お尻のライン「見てはいけないもの
以前はよく行っていたものの、最近は毎週行く事がないティップネスのとある店舗。お気に入りには登録しているため、店舗からのお知らせは届く。そんな中、ある店舗でよく知るイントラさん(旧社員)の代行のお知らせが。そのメールでは、代行は1日限りではなく、別の日もまた代行という内容。いやな雰囲気がする。この手の代行メールは、実は退職します(しました)というケースが多々ある。そう思っていた中で、同じイントラさんの来週分のある曜日のレッスンについてまた代行おしらせメールが届いた。そのイントラさんは、
本日は土曜日となりますので朝練です。最近はジムでやってます。今日は３分間ダッシュの日になりますのでジムでロープダッシュやエアロバイクダッシュやります。どなたでも参加できますので１１時に皆さんジムに集合です。昨日のジムも１２時から会社社長さんが来られました。遅れて会社員や６０代の方が練習。昨日は６０代の方もマスボクシングに参加されました。マスボクシングは相手にパンチを当てないというルールでやります。今は公式の大会などもあって、パンチを
ご無沙汰してます。毎月1つはブログアップしょうと思っていますがあれよあれよと7月になってしまいました😓4日は受診でした。採血、レントゲンと結果は問題なくタグリッソ60日分処方となりました。次の受診が9月なので告知から7年目に進級の予定です😊ゴールデンウィーク明けからスポーツジムに入会しました。採血結果が夫婦揃って色々な値が上がっていてちとまずいと😓ウォーキング🚶をしていたのですが天候に左右される事が多かったので思い切って入会しました！全身筋肉痛になったりしましたが、よ
違うスポーツジムへ行ってきました。友達がチケットを持っていてお誘いを受けたのでいつものジムはお休みしてあるジムへ・・・新米者でしたが会員さんが皆穏やかで優しいんです。場所取りとかもなく、和やかにスタジオ入り。通っているジムにはないプログラムにも参加しヨロヨロしながら頑張りました。体幹、弱いなぁ・・私・・スタジオプログラムに「BAILABAILA」がありそれってなに？会員さんに「バラバラってなんですか？」と聞いたら「バイラバイラっていうんですよ」ダンス系のプロ
W不倫の彼はまめ男がいい！ってあなたはこれを繰り返すかもしれません。おこんばんわ彼が手放せない最高の私プロデューサーの森内秋帆です。昔の夏ってこんなに暑くなかったよね。暑さって服を脱いでもどうにもならないから寒い方がまだマシね。----■お知らせ■----＼本日２３時５９分まで！／彼発信ゼロ・既読スルーから大逆転！W不倫の彼LINEが激変する『沼らせマインドプラン』『【乗り遅れずに】彼発信ゼロ・既読スルーから大逆転！W不倫彼LINE激変沼らせマイ
毎日見学や問い合わせが多くなってます。昨日も見学や体験入会の方が多かったです。ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。毎回２０００円は必要ですが、体験入会は何度でも参加することが出来ます。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習に
秋元屋は本日まで連休をいただいていますが明日金曜日から営業再開5月からは月曜日の定休日も無くして毎日営業しますのでよろしくお願いします連休明け日経平均もSP500も最高値更新自分の資産も過去最高になったかなり気分がいい自分の場合SP500とNASDAQのインデックスに全財産の90%以上突っ込んでいて少しでも余った金は毎月追加投資することにしていてニーサ枠1800万あと3年くらいで満額にしたいと思っているまあこの好調ももちろんいつまで続くかわからないまたどうせ必ず暴落は来る
