スポーツジム

これは外国人の方か。次から次へと総合力小さめさんが。。容姿では有楽町や銀座にたてないから居場所を奪われる怖さね。把握した。そして子供時代がスカスカだからイーロンマスク系だねえ。↓片親とか日本じゃ色々と言われがちな。これはワクチン開発した人？だれ？「16歳で東大に合格した天才」の過酷な家庭環境…虐待、いじめ、中学から一人暮らし（カリスさん前編）韓国出身のカリスさん（本名：韓昌熙さん）は16歳で東京大学に合格し、日本政府から”天才認定”を受け、研究実績が認められ永住権を得ました（前

パワースポットといえば、どんなところを思い浮かべますか？神社仏閣？自然のいっぱいあるところ？有名な建築物のあるところ？神聖な場所？それだけじゃないよー！実はパワースポット、意外なところにもあるんです！街中にもある！あなたの家の近くにもある見落としていたパワースポット3選をお伝えします①スポーツジム通っているひとも多いんじゃないでしょうか？エネルギーいっぱいの人が行き交うスポーツジムはめちゃめちゃ身近なパワースポットです！無理なく身体を動かして汗を流

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こんばんは！スポーツジムDunamis、Champacaの高橋志乃です。Champacaでは、中学生、高校生でもトレーニングを受け付けています。大きなスポーツクラブは年齢制限があるところがほとんどです。小学生の間はまだ外で遊ぶことが多く、運動不足にはなりにくいですが、中学生からは運動の部活に入らないと極端に運動時間が減ります。太ってしまう、睡眠がうまくとれないなど、健康面に不安を抱く保護者の方も多いのではないかと思います。少しでも運動してほしいなという方は、ぜひご相談くださいませ。

日に日に暖かくなってきましたね。今日の大阪は２６℃、明日は２８℃まで気温が上がるようです。今年も暑くなりそうなので、今のうちに暑熱順化しておきましょう。暑さに慣れるためにもジムで運動をすることが良いようです。ジム内は３０℃ほどの気温となってます。昨日日曜日は朝１０時から練習生たちが多く来てくれました。昨日から日曜日の練習は１ラウンド４分になりました。ミットも４分の２ラウンド。いつものスピード重視のミットではなく、基本の見直しやディフェン

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歯が抜けそう午前３時歯が抜けそう抜けそうだから引っ張ったけど抜けない❗余計ぐらぐらして歯茎が痛い❗どうしようなんで抜けそうな歯を抜こうとしただけで歯茎が痛いのでしょうか？わたし現在49歳のイケメンですが乳歯の可能性はありますか？奥歯なんですが抜けたらこの跡地どうなるのでしょう？歯医者に聞いてます知ったかぶりの素人には聞いてません下手くそなのになぜ入り口そばにとめたがるわたし元大型運転手です一般人よりましな運転できますそれでもスーパー駐車場無理に入り口そばに停めま

REEJAM&ZUMBAcircleさぷらいずです浜松市内で毎週、ZUMBAとREEJAMのcircleを開催しています今年の10月5日（日）愛知で開催されるZUMBAFiestaCallienteの参加メンバーさん募集しまぁ～す参加日は2025年10月5日（日）場所は中日ビル内・中日ホール（2024年4月にリ

出稽古で鉾田市にありますミヤビジムさんにお邪魔させていただきましたスピードのある選手が多くとても勉強になりましたありがとうございましたキックボクシングも出来る低価格なスポーツジムキックボクシング&フィットネスケアネススポーツ月会費2,200円～初期費用0円～茨城県筑西市二木成1351下館駅南口より500m徒歩6分TEL0296-20-1031Emailcarenes01@yahoo.co.jp新年入会キャンペーン一日体験無料!!長期契約で入会時、入会金0円♪♪

【その減塩意味がない⁉︎】血圧の話〜運動編高血圧を引き起こす塩分を貯めない方法とは？手軽にできるストレッチも紹介【対談企画】教えて平島先生秋山先生No394私の場合昨日の夕方スポーツジムで筋トレして、１時間ウォーキングしました。血圧１４０ー９５(１回目)１３２ー９４(２回目)降圧剤やめて数か月です。お塩ですが、お塩をたっぷり調理にわざと使います。特にステーキそして、食後に血圧下がります。

高校生の息子、部活はずっと文化系運動苦手で特に無理なのが長距離走可哀想なくらい毎回辛そうだったスポーツとほぼ無縁だった息子がここ最近筋トレにハマり出したYouTubeで筋トレの仕方見て一日30分以上毎日続けてる元々服のサイズはSで太ってはなかったけど普通の体型だったのが、ここ最近二の腕に筋肉が付いてきて体も逆三角になってきたプロテインドリンクも飲むようになってきて、身体作りにハマってきたみたいそこで、近くにあるショッピングモール内の大手スポーツジムに入会してはと提案家でやるより、

TheK's-TheBends(HereWeGoAgain)最近、土日のスポーツジムに午前中に出かけると若い人が結構増えた様な気がした。よい傾向だと思います。アンダー39とアンダー17という割引設定があって39歳以下が一万円ちょっと。17歳以下が7,700円とお安い設定に。5か月間のおためしプランで月／5,500円なんていうのもある。若い層を集客する努力をしているのだろうな。平日の午前中なんか老人ホームの運

高校生になってから、スポーツジムにかようようになりました！そして、高校生になってから家で一番暇になったのでこう呼ばれるようになりました。家で一番暇でジム通い

いやー眠りました。昨日は、朝起きてごはん食べて寝てお昼ちょっと前に父上が風邪気味で病院に付き添いに行きました。帰ってお昼ごはん食べてまた寝ました。夜ごはん食べて今度はちゃんと寝ました。昼間さんざん寝たから眠れないかと思ったら嫌な夢を見たけど眠れました。今日は洗濯したりスポーツジム行ったりしました。ちょっと昼寝をしました。久しぶりにマッチングアプリをやっています。二人のお相手とやりとりしています。でも私はHさんが好きでやりとりも何だかなげやりな感じ

今日はとにかく歩いて、歩いて、また歩くとにかく疲れましたこのブログ記事を書こうとして、書いている途中に寝落ちしたくらい疲れました・・・スマホの歩数記録は２５０２８歩＋水中歩行３時間ですまずは自宅からスポーツジムまで歩くYAHOO！JAPANマップ調べで１時間２３分、６．７１ｋｍ実際に要した時間は１時間４０分最初は快調に歩いていたが、３ｋｍを過ぎたころから歩いていることを後悔！当初はスポーツジム開店前に到着予定が微妙に間に合わないことが判明しかし、止めるに止めら

行ってきた。今日は上半身の日だ。ロータリートルソー38kg15回3セットペックフライ25kg15回2セット27kg15回1セットショルダープレス18kg15回3セットシーテッドロウ32kg15回3セットベンチプレス20kg＋10.0ポンド15回3セットプロテイン80g飲んだ。筋トレポイント6255P（´・ω・｀）

スポーツジムに通う患者さんから、こんな話を聞きました。ダンスやヨガなどのプログラムは、スマホから場所の予約ができる仕組みで、開始5分前までにスマホ予約してた人が来なければ、その場所は他の人が使ってもいいルールになっているそうです。患者さんは開始5分前になっても予約者が現れなかったから、空いていた場所に移動したところ、周囲の空気が一気にピリついたらしいです。辺りからヒソヒソと悪口のような声も聞こえてきたみたいです。そもそもその悪口を言っていた人たちは、常

いままでのスポーツ歴もスケートには役立っているかも知れませんので紹介します。中学と高校は通学に時間がかかりすぎて部活動はしていませんでした。あと親の反対で柔道部への入部ができなかったということもありました。入部に親の承諾が必要だったのですが親は私が乱暴者になることを恐れて承諾してくれなかったのです。ただ、片道１時間の自転車通学でしたのでそれ自体がいい運動になっていました。そのため背筋力は毎年の体力測定で驚異的な数字を出していた記憶があります。そこから27歳くらいまでは

2025/5/18日曜日昨日は一日中、雨☔の土曜日ホントはバーベキューだったんだよね。昔のスポーツジム仲間が誘ってくれて、主催の方のお庭で数名でBBQ🍖🍖🍖でも中止❗️残念でした。その代わり、、、？旦那様から🐜蟻が出没したと言われ、畳みの部屋を片付け、コインランドリーで毛布3枚洗い乾燥して、本日は畳を拭き掃除蟻アースも準備して、🐜蟻はどこじゃ？イライラ😖💢したら、負け‼️汗だく💦になって、片付けして、、、🐜蟻が10匹！ありがとう！旦那様よりspriteをおご

本日は私の従姉が熊本県から旅行に来ます。１８時から鶴橋の人気焼き肉店「白雲台」で会う約束となっているため、ジムの営業時間を延長します。１０時～１７時での営業となります。１時間前の１６時までに来て頂くと体験入会も出来ます。運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円が必要です。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。昨日土曜日は朝１１時からロードワークでした。しかし結構な雨模様になった

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毎週のように土曜日めがけて雨が降ってます😭先週はジム仲間と山梨の日向山登山今週はお連れと渓流釣り予定でしたが山や川には行っては行けない天気予報に😅毎週がっかりしていますストレスは人の平均よりだんぜん多く抱えているので発散する事も大事なのだけど今週のラン会社周りを走っていますが、だいぶコースも落ち着き満観峰入り口へのハイキングコースと海を見に行く浜当目コースを週2回走っています静岡の5月はもう夏のようです全国ではもっと季節先取りの暑さのようですあんまり暑くなると、医療者にはとに

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娘っ子…初のお泊まりへ我が家は人様のおうちへお泊まりに行かせたことがありません…(次はうちに来なよー！が出来ないから)おじいちゃんちくらいはあるよそしてまあまあ勝手に解禁した娘っ子大学生になって解禁しまくりですね時間もねでも怒る理由もないんよね高校までは校則というものに縛られて安ぱいでやってきましたからねそりゃハードルも下がりましょう(勝手に旅行の計画も立ててたしね)今親の権限で「だめ」って言うこともできるけど…じゃあいつならいいの？も困りますよね大

こんばんは〈このブログの説明〉４０歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ１４年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年間のスタジオレッスン５００本※コロナ前は８００本)と、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。木曜は珍しく夜の飲み会に応じました。大門の、｢焼き肉の名門天壇｣と言う綺麗なお店でした。※部下の予約個室は１人５００円との席だけ予約だったらしく、飲み放題にしたら？と言ったら、コースにする必要があるとのことでした。中間レベ

今日は、スポーツジムに行って入会して来ました✨以前行った時と違い、スマホでいろいろできます。前は、カード💳でした🪪クッキーを砕いたスイーツを作りました🍰美味しいかったです😋明日は母に会って来ます✨

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