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スポーツジムに行く前に時間があったので、お散歩(^^♪トレッドミル1時間やるの辛くは無いけど……飽きるんだよ綺麗な葉っぱが、スクゥーって伸びてチョット踊ってるここまでくれば、解るだろうな？次の日咲く予定のギンランですまさに今日５月１２日に咲くんだよ……たぶん(◠‿◠)フデリンドウもあっちこっちに咲いてます歩いてる時間より……かがんで写真撮ってる時間が長ぁ～い散歩まだやぶ蚊も飛んでないから過ごしやすいね花の写真撮りながら
千里中央店のマシンピラティススタジオビィフィット千里中央B-fit千里中央店にて、話題の【マシンピラティス】が登場！【マシンピラティス(MachinePilates)】は、あらゆる人のコンディションを高めるエクササイズメソッド』で、リハビリにも利用されるなど医療分野でも注目されている、トレーニングになります。専用のマシンピラティスを使用し、体への負担の少ない動きによって、小さい筋肉、大きい
大好きだったスポーツジムが、ついに閉鎖の日を迎えました。多くの知識と理論に根差したわかりやすい説明で、しかも安価な値段で、通っている全ての人たちがずっと健康に暮らせるようにという気概を感じさせてくれるスポーツジムでした。最終日、ジムにはたくさんの人が集まり、スタッフの方々と言葉を交わしながら、あちこちで涙があふれていました。「ジムが閉まることで、こんなにも多くの人が泣くことってあるんだな」それほどまでに、この場所はみんなに愛されていたのだと、改めて感じました。ただ身体を鍛える場所ではなく
違うスポーツジムへ行ってきました。友達がチケットを持っていてお誘いを受けたのでいつものジムはお休みしてあるジムへ・・・新米者でしたが会員さんが皆穏やかで優しいんです。場所取りとかもなく、和やかにスタジオ入り。通っているジムにはないプログラムにも参加しヨロヨロしながら頑張りました。体幹、弱いなぁ・・私・・スタジオプログラムに「BAILABAILA」がありそれってなに？会員さんに「バラバラってなんですか？」と聞いたら「バイラバイラっていうんですよ」ダンス系のプロ
寿司以外はあまり好きではなかったけど新玉で作った酢漬けが美味しくって。はちみつを入れるのが良いのかもな。ダイエットを始めてからもずくも積極的に食べるようになったわ。体質変わってきたかな？朝のさくら🌸の散歩の後に畑へ。ズッキーニの雄花も咲いてたので受粉。10㌢くらいのがなってるからもうすぐズッキーニのジョンが食べれそう。今年は茄子の種まきしてないから購入苗ピーマンは種まきしたのはえんどう豆の奥に小さくなってます。裏庭から移植したトマトも根付いたようです。ごぼう、にんじん
ウイングジムでは小中学生も普通に募集してます。しかし小中学生が少なめであるのは確かです。時期にもよりますが、やはり親の気持ち的にボクシングをやらせるのは抵抗があるのでしょうか。ウイングボクシングジムでは小中学生には空手などの道場のように礼儀礼節もちゃんと指導してます。小中学生の頃からウイングボクシングジムでボクシングを始め、高校で活躍して推薦で大学へ進んだ選手も多いです。私会長は京都の龍谷大学ボクシング部出身で、今でも推薦で龍谷大学へ進学させた選手も多いです
昨日に引き続き大阪市内は青空が広がってます。今日は２５度まで気温も上がりますので暑くなりそうですね。ジムで練習すると汗もかなり出てくると思います。こまめに水分補給をお願いします。ジム名には自販機もありますし、５００ｍｌのミネラルウォーターはジム内で１００円で販売してます。欲しい方は会長までお申し付けください。たくさんの汗を出してデトックスしましょう。そしてエアコンの効く更衣室でシャワーを浴びてサッパリとしましょう。練習後のシャワーは本当に気持ち
「日曜日のグループセンタジーは、人気インストラクターが代行で入るらしいよ」という噂をロッカールームで耳にした早速アプリで確認して予約完了その人気インストラクターさんはダンスが本業『大人気ダンサー先生の代行グループグルーヴは大盛況だった』午後はミット、夜はグループグルーヴという珍しい2本立てというのもmossaのダンス系プログラムグループグルーヴが大人気インストラクターさんの代行だ…ameblo.jpこの時の代行も満員御礼そして、昨日
体力の低下が著しい仕事をしていれば身体を使うので体力が保たれているのだが、無職だと体力がみるみる落ちるスポーツジムに入会しました。無収入なのにジムに通うとは矛盾ばかりの世の中だ。神保町の五十稲荷神社に行列ができていました。この日は10日。5と10の日に限定の御朱印がもらえるそうだ。
美容院て担当の指名て有りますが、私はいつも指名無しで、ほぼ毎回担当の方が違います。単に、指名料を払うのが勿体無いという理由です今日は久々の美容院（3ヶ月ぶりかな？）で、リタッチをしてきました。担当さん、新人さんで、入って3日目なんだとか、リタッチなので、新人さんでも全く問題ない私でしたが、、、新人さに当たって、めっちゃ後悔しました。リタッチだけだったのに、3時間半も掛かりましたとても丁寧に、リタッチしてくれるのですが、、、いったいどんだけ時間かけて塗ってくれるのか？途中、ベテ
先日母の日のプレゼントを購入して🎁今日母に渡しました(*´³`)ﾉ⌒♡ベッドで目を閉じてた母に｢お母さん母の日のプレゼント｣母ウトウトしていて私の言葉が理解できなかった｢何｣と聴き直す母｢これはプレゼントだよ｣｢えだって.........私の誕生日9月だよ｣って｢これは母の日のプレゼント｣｢あ〜母の日か｣プレゼントの袋を開けて母に見せました花柄のパジャマ寝てることが多くなったのでせめてパジャマくらいで華やいでほしいです•*¨*•.¸
ビィフィットスポーツクラブ千里中央自然光に包まれた開放的な温水プール千里中央のスポーツジム北大阪急行千里中央駅から徒歩3分のフィットネスジム！⇒千里ライフサイエンスセンタービルの3階・・・・・・・施設ご利用は会員制になっています・正会員・Ｕ39会員・平日会員・イブニング会員・学割会員・ホリディ会員・週一会員・週二会員制度は予告なく変更になる場合があります宜しく御願いします・・・・・・・opencloseマシンエリ
本日日曜日は快晴です。抜けるような青空が広がってますね。こんな日は是非運動やりましょう。ウイングジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。日曜日は１０時～１５時での営業となりま
こんにちは。東京に戻り、今日はお休みです。先週から。三日坊主にならないよう、スポーツジムに行き継続中です。🏃♂️。。。ジムを終えて、お買い物。大好きな赤ワイン🍷を買って。昼ごはんは簡単にパスタ。玉ねぎ、ブロッコリーの脇芽を収穫。明太子と豆乳クリームでパスタ。食後のスイーツにお紅茶を。ゆっくりブレイクします。
お早うございます今日のお話は新しくオープンしたゴミ処理施設の紹介ですやまとＥＣＯクリーンセンター役所のお偉いさん達が惜しみ無く税金投入して昨年出来た豪華な施設なんです最新の技術が詰まったチョー最先端なゴミ処理装置ガラス越しに見学出来ます巨大UFOキャッチャー掴んで上がってくるのは勿論ゴミなんですけどね環境に配慮した装置など一般公開して判り易く展示してくれていますこの熱を利用して無駄無く発
8日金曜日の様子から中学生2人が入会してくれました皆さん宜しくお願いします先日入会した中学生と一緒にパンチの指導です9日土曜日ジムの様子18時になってもまだ明るいだいぶ日が伸びましたねキック女子からミット打ちスタート18時半からは30分間ダイエットプログラム前半はボクシングエクササイズからスタート後半は全身の筋トレをしまして最後はインターバルトレーニングで脂肪を爆発させましょうとにかく痩せます19時からはキックボクシングウォーミングアップをしましたらミット打ちからスタ
約1ヶ月ぶりにスポーツジムへ行ってきました✨少し期間が空いてしまっていたので、正直行く前は「ちゃんと動けるかな…」って不安もあったんですよね。でもせっかく行くならと思って、思い切ってダンス系レッスンに参加(•̀ᴗ•́)最初は久しぶりすぎて身体が重く感じたし、思ったより体力も落ちていてびっくりしました笑それでも音楽に合わせて身体を動かしているうちに、だんだん楽しくなってきて✨「あぁ、こういう時間好きだったなぁ」って感覚を思い出しました。やっぱり身体を動かすって、ただ運動するだけじゃ
ゴールデンウィークが終了してからジムも少々暇かなと思ってましたが、嬉しい誤算でした。女性の見学や問い合わせがとても多いです。薄着の季節に向けてダイエットがやりたいとお考えの方が多いようです。ウイングジムでは女性も快適に練習できますよ。男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備してます。今年の夏は猛暑になると予報が出てますので、練習後はシャワー浴びたいですよね。汗だくの状態でまた電車に乗って帰るなんて想像できませんね。わたしも現役の頃は必ずシャワーを浴び
B-fitスポーツクラブ鶴見緑地ロビーは静かです。熱くなった体には「水」を飲む事がイイネ！B-fitスポーツクラブ鶴見緑地〒538-0036大阪市鶴見区緑地公園1-37鶴見緑地湯元水春内TEL.06-4257-3330営業時間平日9:30～23:00土曜日9:30～22:00日祝日9:30～21:00定休日…毎週水曜日
家から近いということで、5年ほど前からスポーツジム・ジョイフィツト24に入会していた。目指す回数は週に数回だったが、その通りできた時もあったが、週1だったり2週に1度だったりしたこともあった。パーソナルトレーナーとして依頼した方は、3人になる。最初の人は、ボディビルダーで背も高い、いわゆるマッチョだった。誘われて、埼玉の方だったが、初めてボディビルの大会を観に行った。2人目の人は、劇団に入っていて、実際に舞台に出ていたと言っていた。背はそんなに高くなかった。私よりは高かったけれど。
これが欲しくって…🤭チョコザップ入会しましたぁ〜歩いて行ける所に2つあるので、まずポイ活経由で無料体験で雰囲気やスターターキットが置いてあるか見に行ってきました。2カ所目にあったので、その日に入会。5/11までなら2カ月無料ということで😄😄無料で終わりたければ6/10迄に退会すれば無料みたいです。2日間ちょこっと運動してみました。ウォーキングが出来るやつと、自転車漕ぐやつと、足で押して重しを上げるやつ。ちょっとしかしてないのに汗ダラダラで、普段運動してないのが良く分かりました😭
連休も明け久しぶりにスイミングスクールレッスン行ってきました。レッスン前ゆっくりストレッチ20分ぐらいキック50m×4本IMSC25m×2本背浮きS25m×4本Frストローク数をなるべく少なくテーマはクロールと50メートル・UP25m×8本60″IM順2本ずつ・K25m×8本60″バタ足・片手スイム25m×8本60″Fr・S50m×4本1′30″Fr55秒・S25m×8本Fryコーチとじゃんけん✊し勝った
昨日はゴールデンウィーク明けの木曜日。まだ連休中という方もいるかもしれませんが、ほとんどの方は昨日から学校や仕事も再開だったようです。そんな中でも１２時から建設会社社長さんや６０代のかた、女性の方も練習に来られました。練習生の方たちが打つミットの動画を撮影したりもしてます。私自身がミットの取り方を確認したいということもありましたが、練習生の方たちも自分の動きを見直すには良いと思います。撮影してほしい方は会長までお申し付けください。また自由に撮影して頂い
約一週間ぶりの運動...間が空いた分ちょっとしんどかったです(^^;だけどいつも通りメニューこなして帰ってきましたo(^o^)oさぁ～次の野暮用に出かけなきゃ支度します!!
こんにちは😊ゆういちの起業日記の裕一です。今日はいつもお世話になっている、パーソナルトレーナーがお休みで運動が出来ない、、、、困った😅お店からも連絡あったし、怒っても意味ないし、、、仕方なく、いつもと違う方で何度か面識のあるトレーナーの方にお願いしました。そうすると、案外良いやん😛（笑）いつも、雰囲気ややり方は違います。ただ基本は同じだし、マンネリにならず、刺激があって楽しかったです。こういうのも、たまには良いね👍アセントトレーナーエリプティカルクロストレーナー業務用
こんにちは。会長の嫁です^_^夏までに痩せたい方1人じゃ難しい。そんな方、マンツーマンで指導してくれるパーソナルボクシングトレーニングで理想の体をてにいれてませんか？女性も男性も参加者を募集しております。ご興味ある方お気軽に、お電話くださいね。お待ちしています。
昨日も仕事帰りにスポーツジムへ行きました♪今月から月額料金に切り替えて、いつでも利用出来ることになりました✨温泉も付いてるので、ホテルにあるスポーツジムならではですね♪運動や筋力トレーニングで疲れた身体を、温泉で癒やすことが出来ます。まだまだ目標体重には程遠いですが、頑張ろうと思います!今日も仕事帰りに行ってきます。
10日(日)菅原道場主催『鉄拳アマチュアGoKick！』に、じん、しゅん、しゅうきが出場します。～君津市民文化ホール開始予定１１時決定カード及び試合順第９試合しゅうき鳥海來(菅原道場)第１２試合じん蔭山匡哉(EVOLVE)第１４試合しゅん板坂篤樹(菅原道場)皆様、応援をよろしくお願い致しますm(__)m株式会社JTM商事木更津市の注文住宅｜一級建築士とつくる家｜センチュリー21JTM商事木更津市周辺で注文住宅を一緒に作りませんか？フルオーダ
そろそろ後半旅のプラン、考えないと。まだそんな休養できてないのに？早くも、次のプラン？スポーツジムでステップとポルドブラのレッスン、3週間ぶりに受けた。めっちゃ体がなまってて。バランス取れないし。新しいステップ増えてて。戸惑ってしまう。ただ、新鮮！毎週通っているのも楽しいけど。久しぶりに行くのも、また雰囲気変わってて。楽しい。日常を楽しめてる。なのに。そろそろやらないと。もっとストップオーバー長めにしたかったけど。空きがなく。短めのストップオーバー。今、地図
大阪府吹田市のシースカイボクシングジムです。阪急千里線山田駅徒歩１０分未経験から始められるボクシングジムGW期間は少ない人数でしたが、今日から皆さん元気に練習に戻って来られました。GWされていた方も少しずつ体力を戻していきましょう。少し暑くなってきているので水分補給して下さいね。今月末で入会金半額キャンペーンは終了します。書類等提出された方のみとなりますのでお早めにお願いします。見学・体験は随時受付しております。持ち物は、運動着・室
