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プール自然光に包まれた開放的な温水プール（25m）。ゆっくり歩いたり、泳いだり、自分のペースでプールを楽しめます。・プール完備。フリー遊泳はもちろんアクアビクス等のアクアプログラムもご利用いただけます。B-fitスポーツクラブ鶴見緑地〒538-0036大阪市鶴見区緑地公園1-37鶴見緑地湯元水春内TEL.06-4257-3330営業時間平日9:30～23:00土曜日9:30～22:00日祝日9:30～21:00定休日…毎週
大分県宇佐市に今年2月に新規オープンした「宇佐グランドホテル」に、7月の平日に1泊朝食付きで宿泊してきました。運営会社は宇佐市に本社があり、大分県内に薬局等を展開する「ワタナベメディカルグループ」です。宇佐市の中心街四日市地区にあります。「W」の文字は、「ワタナベメディカルグループ」のWだったのですね✨館内の案内図⬇️1階に天然温泉の大浴場、2階にスポーツジム「健康堂」があり、スポーツジムも宿泊者は追加料金不要で利用できます。ジムが無料で利用できるのは太
2026年明けておめでとうございます明けて一月、抗がん剤のひと休みまで後2ヶ月手術同期生、抗がん剤服用の先輩から報告がありました抗がん剤ノルマ3年を経ていったん終了するようです自分より数日前に手術し、抗がん剤服用は2ヶ月先輩になります（自分はエントリー済みだった京都と大阪マラソンを走りにいき出遅れました）他にもGISTになってたくさんの人と交流を持ちました皆元気でいれたら良いな🙏抗がん剤のお休み中に絶対に体力回復させます👊8月末の北海道マラソンに参加するため、ホテルを予約しました
８月も終盤になりましたが、まだまだ暑いですね。昨日のジムも３４度くらいまで気温が上がってました。ジム内は窓を全開にして、大型扇風機を使って常に風を流してます。また更衣室はエアコンも効きますので、シャワーを浴びた後は快適ですよ。たくさんの汗を出して、練習後はシャワーを浴びてスッキリして帰りましょう。昨日のジムは１２時から会社員の方やヒルズアベニューの社長さん、６０代の方々が練習。健康やストレス発散の為に練習に来られてます。ウイングジムではどのよ
私は毎週市民プールに通っています。好きな水着を着られることが、私の大きなモチベーションになっています。女性用の水着は当然のことながら、女性の身体に合わせて作られています。特に競泳水着や競泳練習水着は、体型を絞り込んで水の抵抗を少なくする設計になっています。ということは、「男性の体形でそのまま女性の水着を着たら、とても違和感が出てしまうのでは？」と不安になる方も多いと思います。大まかに、市民プールで使われる女性用水着は以下の3種類があります。フィットネス水着競泳練習水着競泳
今朝は自治会費の集金をやりました。うちは自治会に入ってまして会費の集金は順番に回ってきて今回は私が担当しました。初めてで緊張しました。無事に集めてる自治会長さんのお宅に届けて任務終了です。良かったです。M!LKの動画をいろいろ見てたら、仁人さんが気に入ってるのかわからないけどよくゴッホのTシャツを着ています。みんなでかくれんぼ。ドッキリ！10連発！塩﨑くんは、やっぱりバラエティー向きですね。ナイスリアクションです！曽野くんは、スタイルがいい。そしてリア
これはどこだろう。記憶にない。11年前の今日。料理のクオリティは、まんまお店の高品質。でも、飲み物は缶飲料だから。そんな推測は野暮ってことよ。美味そうな料理が並ぶ。テーブルの大きさ（フォークの数）から、他にきっと仲間がいる。大丈夫だ。僕は一人じゃない。いつもの仲間（女性が2名）だ。場所（大まかな住所）も、写真の記憶から分かる仕組み。分かった。多分だよ。友人女性らが通っているスポーツジムで、仲良くなったという年上男性のご自宅だ。彼は今もまだ独身だろうか。年下妻を射止めたか
一喜一憂するわけではありませんがブログの閲覧数が毎日乱高下しますね。何が良くて、何が悪かったのかいまいちよく分かりません。しかしこのブログはジムの日記になってますので、滅入らずに更新します。今後も皆さんよろしくお願い致します。昨日も雨でした。すっと雨ですね。西日本は警報級の雨で、私の住んでる和泉市は本日避難情報も出ています。アンダーパスに車が沈んでいる画像がテレビでも流れてますので、皆さん充分注しましょう。そんな中でも昼間は学校の先生や６０
かわいい！🍓🥛TYESOタンブラー最近のお気に入り、TYESOのタンブラーが優秀すぎて手放せないの❤︎これ、実はあの辻ちゃん（辻希美さん）も愛用してるんだって！買った後に知って、勝手にお揃いで嬉しくなっちゃった✨私が選んだのは、いちごみるくみたいなこの可愛いピンク！見た目だけじゃなくて、使い勝手も本当に最高なの。🫧推しポイント1日中ずっと美味しい温度！真空断熱だから保冷・保温力がすごいの。朝お湯や冷水を入れておけば、1日これだけで水分補給OK🙆♀️氷いれたらずっと
Alohaahiahi.🌙✨皆さまこんばんは…☆今日も良い日和りでしたね〜♪5月らしい過ごしやすい日。立夏を過ぎて暦の上では夏も始まりました。でもでもお願いだからまだこの爽やかな季節のままでいてほしい…。夏よ、まだ来ないで。ちゃんと7月になってからにして〜。…て願ってしまいます。紫陽花はもぉつぼみをつけていました。(早っ！)そして7月の臨時休館に伴うレッスン休講のご案内です。↓↓【ティップネス鴨居店】館内各エリアの空調更新及び受水槽設備
モンベルのマイクロタオルフェイス、スポーツや温泉でも使いやすいのか気になりますよね。持ち運びやすさや乾きやすさに惹かれている方も多いと思います。口コミを見てみると、軽さや速乾性は好評ですが、サイズ感や肌ざわりで迷う声もありました。全体としては、荷物を減らしたい場面で使いやすい一方で、使い心地には好みが出るタオルです。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ軽くて持ち運びしやすいサイズがやや小さめ吸水力が高く汗を拭きやすい肌ざわりが硬く感じることがある乾くのが早く連泊
昨日も昼間は少し雨もやみましたね。今日も昼過ぎから雨も止むようです。しかし気温は上がらず、少々肌寒いです。ジムも窓を閉めて少々気温を上げて練習したいと思います。昨日のジムは１２時から会社員の方が練習。遅れてヒルズアベニューの社長さんも来られました。ジムが出来た２０年前から来てくれている会社員の練習生と、１５年以上は来られている社長さん。長く御贔屓にしていただいてます。ウイングジムでは１０年以上通って頂いている方が多いです。皆さんの
昨日のブログですが下書きでとりあえず「仮」と題名を付けて保存していましたが、間違えてそのままアップしてますね。我ながらうっかりしてました。今後気を付けたいと思います。昨日土曜日は朝１１時から久しぶりのロードワークでした。真田山公園でロングワークからの１周ダッシュを８本。内回りで４８０メートルとなってますので、その外回りになると５５０メートルほどでしょうか。約２分ほどで一周を走って戻ってくるペースで頑張りました。１２時からはジムワークの開始。
週１ペースの家庭菜園手入れジム代わりの運動にと思っていたのにこうも雨ばかりだと出来ない体が鈍るのし久しぶりにジムへ初めてのところだったので説明を受けながら機械トレーニングも含め全部で１時間半ほど結構頑張って記録を残したはずが…撮ったはずの記録はデジタル消えてる30分間、徐々に速度を上げ5.5kmぐらいの速度で2.7km歩いたはず…が、心拍数が思ったほど上がらないスピード上げて、傾斜つけてと負荷をかけたのにあんまり上がらんもっと負荷をかけろってことかアスリートでもないの
今日は、火曜日。スポーツジムがお休みの日です。ジムだと冷房が効いていて、ウォーキングマシンからは涼しい風もでているので、どんなに動いても、汗をかいても大丈夫だけど…。家の中では、ダメです。リビングにエアコンをつけたら、リビングから出られなくなる。本当は、リビングの床の雑巾掛けをしたいのだけど…、暑すぎ‼️むり〜❣️家にいると、だらだら動かないおかんちゃんになりさがってしまいます。とりあえず、着替えたものの…寝巻きの短パンから、普段着の短パンに履き替えるだけ。あかん❣️う
２日（日）８日（土）９日（日）１２日（水）１３日（木）１４日（金）１５日（土）１６日（日）２３日（日）２６日（水）３０日（日）株式会社JTM商事木更津市の注文住宅｜一級建築士とつくる家｜センチュリー21JTM商事
おはようございます♪節約主婦Lです♪(´θ｀)ノ〈目標は教育費1,600万円＆夫60歳退職！〉北海道で暮らす4人家族の主婦です。娘2人の進学を控え、教育費と向き合う毎日。暮らしを整えながら、お金が残る節約術を実践＆発信しています♪【我が家のお金が残る暮らしのルール】・安物買いはしない・ストックは持たず、最後まで使い切る・コストコ・業務スーパー・リサイクルショップを賢く活用・作れるものは手作り、直せるものは修理先日に引き続き、私はここ最近、色々なものの修理にお金を使って
こんばんは！スポーツジムChampaca、Dunamisの高橋志乃です。ボディジャムの新曲がリリースされました！BODYJAM115。私は今週末リリースですが、久々に好きな感じの曲が多いですね。昔の曲や昔の動きのリバイバルで、懐かしさもあります。でも、強度が特に前半が高いのでちょっと頑張らないといけないですね。歳を取るにつれてしんどくなることも多いですが、体力が落ちているかというと、そんなこともないかなと思っています。ただ、体重が1kg増えると重くなって辛くなるというのはありま
日曜の夕方お楽しみの時間がやってきました！ジムでの部活感覚レッスン、リトモス！！放課後、自由時間はこれ⤵️前のほうの人が、足腰辛い写真撮影😛動画ではなく、写真撮影‼️先頭さん、チェンジで写真撮影❣️片足キープが辛い。でも頑張る。どうかな？実はこの前に…(音が出ます。)もうポーズが止まらない✨ゆんゆん♪ポーズもしっかりと❣️名残惜しいけど、そろそろおもしろ写真にチ
この記事では、プーマのイーズインの口コミや評判について詳しくお伝えします。プーマのイーズインの口コミをわかりやすくまとめると、以下のようになります。悪い口コミくるぶしに当たって痛いかかと部分が当たる歩くとギシギシ音がする良い口コミ手を使わず立ったまま履けるクッションがフカフカで歩きやすい軽くて疲れにくい幅広・甲高の足にも合う通気性が良い悪い口コミでは「くるぶしやかかとが当たる」という声もありますが、サイズを少し大きめに選んだり厚めの靴下で調整すれば気にならなく
本日２７日（水）は所要の為１４時からの営業となってます。朝から車検に出していた車を受け取りに行き、色々とやることをやって、何とかギリギリで１４時に間に合いました。皆さん申し訳ありませんでした。１４時からの営業ですが、もうすでに数名の方が練習に来られてます。昨日のジムは１２時のオープンから女子大学生たちが見学に来てくれました。夏までに体重を減らしたいということで、昨日は一人だけが試しに体験入会。なかなか運動することも無いようで、昨日は汗の量に驚いてました。
【横浜市保土ケ谷区】まさかの悲報…。スポーツジム「ルネサンス天王町店」が閉店してしまいます。朝晩冷える日も増えてきて、街にはランニングに勤しむ方の姿も多く見られるようになってきました。体を動かすのにちょうどよい季節…と思いきや、驚きの情報提供をいただきました。相鉄線天王町駅すぐyokohamahodogaya.goguynet.jpコナミ天王町が閉館した後はこちらに移行しているお客様がたくさんいました。まさかのルネサンスが閉館で今いるお客様はどうするのかな？コナミ横浜に来てくれたら
こんばんは！🚴🚴🚴🚴🚴今日は、ジョイフィット札幌北で「棒びくす」のレッスンをやってきました。皆様、ご参加ありがとうございました。今日は、レッスンの中で肘を合わせ90度に曲げて、肩の高さまで上げるという動きをしました。男の方で、肘が離れてしまうお客様が多いと感じたのですが、参加された方がレッスン後、「胸の筋肉が邪魔して、肩の高さで肘が合わない。」と教えてくれました。確かにその方は、胸板厚く肩幅も広く肘を前で合わせずらい体型をされています。目から鱗！これも、やり易さに男女差がある動
ガス代の明細を見た夜、私はお風呂へ向かう足を止めました🛁高い！子どもが大きくなり、家族が別々の時間にシャワーを使う日も増えています。湯船を洗い、お湯をため、最後に排水口まで掃除するのは私です。40代になってから、この最後の排水口が妙に重い…。そんなとき、近所のスポーツジムに大浴場があると知りました💸運動して、そのままお風呂へ入り、家では浴室を使わない。健康にもなって光熱費も下がる！私は家計簿へ、まだ契約していない節約額まで書きそうになりました😅
《クレジットカード窃盗容疑で逮捕》NY出身キラキラ慶應女子大生（22）の父は大手クレカ海外法人の「最高経営責任者」だった（文春オンライン）-Yahoo!ニュース「彼女の父親は、大手クレジットカード会社で出世コースを駆け抜けてきたエリートサラリーマンです。親の職業柄、まさかクレカ犯罪に手を染めるとは、思いもしませんでした」そう落胆するのは、アルバイト先news.yahoo.co.jp上級国民の娘は起訴されない！↓この女（22）の話『慶應女子大生4年、ジムのマスターキーで窃盗！余罪1
50代女性が選ぶと良いダンスはフラダンスではなくフラメンコ！！お元気でお過ごしでしょうか？今日から2026年9月1日ですね〜気分新たに2026年を楽しみたいですね＾＾今月もよろしくお願いしますところで・・・どうやら５０代の女性たちが何かはじめたい！！ダンス初心者でもフラメンコはじめたいかも？なんて興味を持たれて検索している方が多いみたいです〜なんでわかるの？と言いますとこちらのブログに辿り着いた「検索ワード」を調べると出てくるんですね〜
街かどの薄れた町内表示広告にサンショッピサンショッピは昔、一乗寺の京都市場を半分改装して、当時としてはまだ珍しいスーパーマーケット型式のお店だった。ビルの上には賃貸住宅や伝説の映画館京一会館があった。パブルの頃取り壊され、スポーツジムのビルやドラッグユタカとなる。京都市場の人たちの一部は、修学院駅前に場所を移し、チャオというスーパーマーケットを始めた。しかし、フレスコ進出により、名誉あるの撤退。
６日（日）９日（水）１２日（土）１３日（日）２０日（日）２３日（水）２７日（日）9月より営業時間が変わります。【変更前】18:30～22:00【変更後】月、木10:00～14:0018:30〜21:00火、水、金10:00〜21:00(15:00〜18:30フリートレ)土10:00〜12:00
