スポーツジム

いよいよ～GW突入の方もいますねこのところ、ラッパの音があちこちでしてきます浜松っぽいなぁ気持ちもアップな感じGWのスタートはHOTな話題からどうぞ４月29日（火）浜松スポーツセンターさん50㍍プールがOpen記念キャンペーンカルチャー講座も一緒に記念キャンペーンやります～無料体験で～す13:00～REEJAM14:00～ZUMBA普

連休になったようやな。今日は、スポーツジムをお休みして、１１時に早めのお昼ご飯して、旦那は甲子園に行ったよ。カバンだして、タオルと服、冷蔵庫から冷たいお茶をだして…と、自分で準備します。日曜なので、阪神戦は１４時から…。私は、今日は、お留守番です。試合終わったら、酒は飲まんけど、食べて帰るから…。ほな、行ってきまーす。いつも、友だちと行く時は、阪神が勝てば「祝勝会」で、負ければ「反省会」。阪神ファンというだけで、なにを反省するんやといつも思うのだが…、要は酒を飲みたいのね。今

いらっしゃいませ。『はるかぜストウブ料理店』へようこそ♪ワクチン接種から2週間が経ち、そろそろ抗体もできる時期。今日は、久しぶりにジムに行ってきました。いつも決まった顔ぶれという安心感もあるのでしょうか。スタジオいっぱいに人がいて、「あれ！？コロナから隠れて家にこもっていたの、私くらいだった！？」と、思いました。（さすが、用心深さがウリの私です）さて、朝、お話した、ストウブでの「焼売の

こんばんは木曜日は朝イチからの、コナミ池袋の、ボディバランス６０分(本数:BB-140、その他-34、計-174)に出ました。107-BT01.adoreu-Fredagain..&Obongjayar107-1.WalkingOnaDream-Semantix107-2a.OceanDrive-AllTimeBest107-2b.SomethingAboutYou(ChillMix)-Elderbrook&Rudimental

入社初期にまあまあの洗礼を受けたわたし当時は守ってくれる社員がいたのでなんとか続けてきました結論から言うと…意地悪な方が…淘汰されました契約更新に至らなかったそうです会社も決断したんやな…なんど面談しても「私はやってない」の一点張りだそうでわたし的にも本人に悪気はないと思いますただその対応に苦しむ人が多かった悪いことしてないのに「悪い」と言われて改善できないしするつもりもない納得いかないけれど会社に更新してもらえなかった(一定期間で永続雇用になるようです

こんにちは土曜日は朝イチからの、コナミ本店の、ボディバランス４５分ＳＴ(本数:BB-143、その他-36、計-179)に出ました。107-BT01.adoreu-Fredagain..&Obongjayar107-1.WalkingOnaDream-Semantix107-2a.OceanDrive-AllTimeBest107-2b.SomethingAboutYou(ChillMix)-Elderbrook&Rudimenta

本日は、大学病院で診察とCTです舌が痛むのですけどと伝えても結局は様子見で終わるんでしょうけどそれでも伝えます予想外通り😅これからCT撮りにいきますけど混んでるから2時間待ちだろーなぁ長〜い😮‍💨先生から「もう半年ですね。」と言われわりと早かったと思うのは派遣の仕事に気を取られていたからだと思う働かざるを得ないのだけれどもそれが逆に良かったのかもじゃなければ毎日鬱々としてたよねきっと、、、土曜日に体を動かしたため未だに体はバキバキだけど心はとても軽い診察にも待

三田市にはスイミングスクールが3つあります。コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブ三田-兵庫県三田市の総合型スポーツクラブコナミスポーツクラブ三田は兵庫県三田市にあるスポーツクラブです。JR三田駅徒歩1分初月度0円!!スタート応援会員募集中!!スイミング・体操春の短期教室開催!!information.konamisportsclub.jpスポーツクラブNASウッディタウンキッズスクール｜三田のスポーツジム【スポーツクラブNASウッディタウン】三田のスポーツジ

50代女性が選ぶと良いダンスはフラメンコ・その良い理由人生100歳時代突入・なんて言われる現代。一方で3人に1人は癌になる時代・なんてことも言われたり・・・とにかく「健康」というテーマは私たち女性だけではなく日本人のほぼ全員関心のあるテーマであり課題であると言える。「健康で長生きしたい」シンプルだけど深いテーマ「健康」健康、そして元気であることは「心身ともに健やかな状態」で心と体はやっぱり繋がっているから精神的に病んでいて「死にた

「神様はサイコロを振らない。僕はそう思いたいんだ」現代物理学では、神はサイコロを振ると言われているそうだ。自分自身が合格しなかった今は、サイコロの目が悪かっただけ。息子はそう思いたくないのだろうか。私は、現実は自分が引き寄せていると思っている。つまり、自分がサイコロの目を選んでいるのだ。息子はもちろん浪人を望んでいたわけではないが、この先の人生の先に必要だということだろう。人生のある瞬間、周りが成功している中、自分だけが挫折を味わったら、なぜこうなったのだろう？と思うこともあるだろう。

まさか、自分がジムをやめるなんて思っていませんでした。でも、今日、退会届を出してきました。昨年秋から始めました。6ヶ月続けました。3日おきくらいに通っていたので、受付の人も顔を覚えていてくださって、街ですれ違った時も名前を呼んでくれました。スポーツジム（フィットネスジム）はマシンを使った筋トレと、スタジオ（ヨガやダンスをするプログラム）があります。マシンは使い方がわからないので、スタッフが使い方を教えてくれます。ある回数までは無料で指導してくれます。初心者

が～ん、循環ポンプ故障でプールが臨時休業だって…。適度に体を動かさないと、ストレスも皮下脂肪も増えちゃうよ。早く直してくださいね。スイミングの前の軽食がマイルーティン。今日は『セブンイレブン』へ。おむすびも高くなったので、｢お店で揚げたカレーパン｣(１４９円＋税)。ホットコーヒーＲ(１１２円＋税)を添えました。もちろん、イートイン脱税じゃあないよ。自己申告して、キチンと消費税１０％を払いました。あつあつ、スパイシーな刺激が快感です。ありがちな｢カレーがピーマン｣状態じゃ

全国1000万人の筋肉ファンの皆様★健康美チャンピオンのトモさん🐷❤️がインストラクター💪✨を勤める新宿スポーツジム恒例のコスプレ格闘技撮影会「第５回コス格」に行って参りました🌸🌸🌸そこにはなんと褐色のコスプレモデルで有名な川崎優さん🐷🧡がいらっしゃり、斬新なタケモトピアノの全身タイツ姿で初対面😆😆😆スト2サクラさんに扮するはTwitterでフォローしていたインストラクターの卵として池袋のジムに所属しているイッチーさん🌸とも初対面🐷🧡鍛えた女子のみなさんのカッコイイコスプレ🔥が良く似合って

ゴールドジムサウス東京に行ってきました。月間アイアンマンの付録でゴールドジム体験チケットが付いていたため「これは体験しないわけにはいかない！」ということでジム仲間と相談し3人で遠征しました。本当は大森のゴールドジムサウス東京ANNEXに行きたかったのですがアフターで🍺を飲みに行く予定もあり、後から合流する仲間たちと調整して大井町で妥結。さて、サウス東京は大井町駅から徒歩2分ほど。以前行ったゴールドジム原宿東京店は器具のボリューム、バリエーション、トレーニーのレベルが半

今日は休みなので自宅を飛び出してジムへ毎度ですがジムへ月額5,000円以上も払えないので体育館隣接の施設へ今日は比較的に家から近い天童スポーツセンターhttp://www.tendocity-sports.or.jp/に向かいました。ここです週末はスポーツイベントなどをやってたり結構にぎわっていますしかしトレーニングルームを使用する人はそこまで多くないのがよいとなりには野球場もあります車を止めて中へ向かいましょうこの細い

真っ白になっていた昨日の朝どこかへ行きたくても流石にこの路面じゃ怖くて躊躇してしまう...これは山越えは勿論、鳴子も厳しいわねそうだ、新しくなってから一度も行った事の無い処が在ったわ仙台湯処サンピアの湯(2017年10月open)以前は『ウェルサンピア仙台』と言って、厚生年金事業団が運営する公共施設でした広い敷地に大きなプール、温水プール、テニスコートやスポーツジムなども在り、レストランや温泉も在る宿泊施設それが数年前、国の様々なこういう事業の経営を見直し縮小するということ

インストラクターのお友達のレッスンに参加するため、久しぶりすぎるDOスポに行きました。以前、私はこのDOスポーツプラザ新宿の会員でした。DOスポーツプラザ新宿は、日本最古のスポーツジムでした。日本で初めて”スポーツクラブ”というものが出来たのがDOスポ新宿店だったのですよ。なので、当時は芸能人や政治家しか会員がいなかったそうです。一ヶ月の会費が３０万ぐらいだったんですて。石原裕次郎や松田優作もいたそうです。私が通っていた頃は、江頭２：５０なべやかんきんに君が来てました

初めての美容室、安さで指名なしで行ったんだけど30歳くらいの男性。「このカラーにしたい」と言ったら、「は？それブリーチですね。普通のカラーじゃ無理っすよ。」と。。。。非常に人を馬鹿にした言い方あ～この長さだと無理っすね。だ～か～ら～みたいなのを連発され、ムカついて無言でいましたが。。。シャンプーの時、普通に話しかけられたので話し返すと。。。わかったこの人、いい人だけど言い方が悪いんだ話は面白いし、カットの腕もいい。そのあとは楽

長らくスポーツジムで70人満席レッスンをしていたので、15名程度は少人数制と思っていました。その頃からのお客様は、少人数制だよ^_^！とおっしゃって下さるのですが、世間では5-6名くらいのイメージをお持ちの方もおられるのが事実。川口駅西口〝効かせるヨガ！"教室に名称を変更いたしました。なぜ、少人数制にしたのか、、、それは目が届く範囲でしっかり怪我なく効かせたいからです。大人数で行うヨガでワイワイとリフレッシュ。素晴らしい経験ですが、私は本当に必要とされている方のお悩み解決、

化粧水のモニターのバイトでした。モニターを引き受ける時はいつもアクセサリーを外すように指示があるのでジュエリーケースを持っていきます。ジュエリーケースってなくても困らないけど持ってると意外と使います。旅行はもちろん、健康診断、スポーツジム撮影とか持ち運びしたい時に便利です。自宅の大きめのボックスはスタッカーズなので携帯用もスタッカーズにしたかったのですが浅いので高さのある指輪があたるという口コミでeteにしました！[Limited]スウェードジュエリーポーチete

こんにちは月曜日は朝イチからの、コナミ渋谷の、ボディバランス４５分ＳＴ(本数:BB-136、その他-34、計-170)に出ました。107-1.WalkingOnaDream-Semantix107-2a.OceanDrive-AllTimeBest107-2b.SomethingAboutYou(ChillMix)-Elderbrook&Rudimental107-3a.Amman-EmmitFenn107-3b.Me&U-

こんばんはいつもますぅのブログを読んでくださりありがとうございます今日はこの4ヶ月で何をしたか書こうかなと思います😊ぜひ、興味があれば読んでください私のチョコザップ初日は12月9日でした。長女の結婚式が3月にあったので、それまでに少しでも痩せたくて…長女と一緒に入会したんですそして、色んなマシーンがあるけれど筋トレ初心者の私と長女は正しく使えてるかも分からなかったので、筋トレするマシーンは早々に諦めました笑よくジムにある、その場でウォーキング出来るマシーンがあったので2人でそれをする

こんばんは木曜日は朝イチからの、コナミ池袋の、ボディバランス６０分(本数:BB-132、その他-32、計-164)に出ました。107-BT01.adoreu-Fredagain..&Obongjayar107-1.WalkingOnaDream-Semantix107-2a.OceanDrive-AllTimeBest107-2b.SomethingAboutYou(ChillMix)-Elderbrook&Rudimental1

今回のリトモス😍は、イースターっぽく、🥚玉子やうさぎ🐰ひよこ🐣をテーマに遊びたい人は準備をしてきて、準備をしてなくても、ほら🐇こんなかわいいうさぎちゃんにアプリでなれちゃう♡カメラを構えれば、みんなすぐににっこりポーズ🐰👇ヘッドホン🎧してるー！でもね、実は本当の姿でも可愛いカチューシャをつけたりして😍それぞれ、それななりに考えてきてるんです👍今日は人数多めで、たまたま残った人たちだけでもこんなにいたよ。楽しかったね。🌟みんな好きなポーズしちゃってます😄

先週からゴールデンウィークに入ったという方もいるようで、長い休みの方が羨ましいですね。ウイングジムは明日２９日（昭和の日）は１時間営業時間を延ばして１０：００～１６：００での営業です。５月２日（金）は２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館です。５月３日（憲法記念日）は土曜日となりますので朝はダッシュやります。この日はジムの西向にある公園で３分間ダッシュです。ジムは１２：００～１８：００での営業です。５月の４日（みどりの日）は１０：００～１５：

残りの人生明るく楽しく身体の動くうちにずっと気になっていたスポーツジムに入会することにしました😊周りの景色はこんな感じ↓天気悪い日に撮りましたが💦ちょっと体調不良が続き病院通いが重なりましたが気持ちを切り替えて今を楽しもう

今日は娘っ子の振り袖を見学しに行ってきましたー！いや～難しいですね…みんな一つのお店で決めちゃうのかな40代の疲労をなめたらあかん❗長い長い受験がおわり…白目を剥きそうなほどの大出費をひとつ乗り越え息子も楽しく学校に通えていますめいびーやっとやってきたお一人様タイムほんと長かったよでもやはりその忙しいのも子育てしている上では致し方ありません…明らかな体調不良はありませんでしたが…めちゃくちゃ疲れてたただひたすらやるべきことを淡々とこなす毎日(W受

今日も庭の五葉松の剪定をしました。やり方をネットで調べているのですが、いまひとつわからないです。いまひとつわからないですが、私は、今後ずっと今の家に住み、庭木の剪定も私がやっていきますので、少しづつ上達すると思います。今日は、ダンスのレッスンとマッサージが夕方からだったので、先にスポーツジムの温泉に行きました。温泉はとても気持ちがよいです。何度も書いていますし、上記しましたが、私は、今後ずっと今の家に住みますので、スポーツジムも今のジムに通い続けます。ダンスのレッスンは、かなり汗を書

偏西風と南風が交差する季節、春分の日も過ぎて桜の開花の便りも聞こえて来ました。薄手の上着を脱いでも寒くもなく暑くもなく、心地の良い季節ですね♪今日は仕事の合間に30分ほど時間が空いたので、奈良県大和郡山市にある「まほろば健康パーク」一周3kmをウォーキング、桜の開花状況をチェックです。かつてはファミリー公園というありきたりな名称だったまほろば健康パークですが、近鉄橿原線ファミリー公園前駅という駅名はまだ既存で残っています。駅前にはスポーツジム、温水プール、サイクリ

気温が高くなってきまして動くと汗をかくようになってきました体重が減りやすい時期が来たのでダイエットをしましょう19時からはスタジオの時間で30分間ダイエットプログラム19時半からはキックボクシングダイエットプログラムもキックボクシングも短時間で心拍数が上がりますので効率良く痩せられ、心肺機能や運動能力も上がります首相撲の練習キックだけとボクシングだけのマススパーを分けてやりましてマススパーだんだん力が入ってエキサイトしてしまう人がいますがスパーリングではないので軽くやってください