スポーツジム

いくつになっても女として美形になる♡顔ダンス講師、そして美姿勢トーニング講師の野田尚子です。2015年に出会った美姿勢トーニング。師匠の守田ちあき先生の初出版本が出ました！おめでとうございます〜🎊🎊『来週はラジオ生出演です～♡』３月１日に初の美姿勢本の出版をしまして…本当に、沢山の応援を頂いています。…毎日優しい気持ちに包まれています。そんな中明後日月曜日には鎌倉ＦＭに伺っ…ameblo.jpタイトルは体も心も整う！すごい座り方Amazonでも買えます〜。私

タオルお試し送料負担だけでお届け1枚マイクロファイバー吸水速乾フェイスタオルタオルハンカチミニタオル25×25cm正方形まとめ買い柔らかいハンカチふわふわ水仕事ふきん髪風呂プールスポーツタオル運動スポーツおしゃれかわいい無地楽天市場「お試しタオルは本当に買い？速乾マイクロファイバーの実力検証」というテーマで、レビュー記事を書いていきますね。今回ご紹介するのは、送料負担だけでお試しできるマイクロファイバータオルです。吸水性

法人会員じゃなくても、今はいろいろなキャンペーンがありますが、今月のキャンペーン｜【スポーツクラブルネサンス】フィットネスクラブ・スポーツジムフィットネスクラブ・スポーツジムの『スポーツクラブルネサンス』オフィシャルサイト。お得なキャンペーン情報などのお知らせを掲載。www.s-re.jp私は現在ルネサンスの法人都度会員で、本来、その都度施設利用料を(1,980円)支払うことになりますが、ルネサンスの株主なので、施設を利用する時は株主優待券を使

プールでラッシュガードを着てもいいの？そんな疑問を持ったことはありませんか？最近では紫外線対策や体型カバーを目的に、ラッシュガードを着たまま泳ぐ人が増えていますが、すべての施設で許可されているわけではありません。実は、施設によってルールが大きく異なるのが現実です。市民プールではOKでも、ジムや学校のプールでは禁止されているケースもあるんです。この記事では「ラッシュガードプール入れる？」という悩みに、施設ごとのルールや注意点を含めて丁寧に解説しますね。「買ったのに使えなかったらどうし

身長１７６㎝なのに、インナーもアウターもＳサイズ。まさに骨皮筋右衛門(←かび臭い比喩)、貧相な偏食大王です。寒さが骨身に染みるので、『ユニクロ』で新製品｢超極暖ヒ－トテック｣を購入。ヒートテックの２.２５倍の暖かさとか。通常２９９０円。１２月１１日まで、期間限定で１９９０円の大バーゲン。いつ買う、もちろん今でしょ。やはりサイズはＳ。極寒の日に着用するつもり。キャッチコピーのように｢一番、暖かい｣ならタイツも買おう。１２月６日Saturday、偏食的スイミングデ

靴は大事。ジムシューズは、とっても大事。左足が外反母趾っぽくなったのはジムシューズ選びが正しくなかったから？と思っていたりしています。以前は、激しめ有酸素運動系のプログラムにも参加していたから、その際横移動にしっかり耐えられるシューズをセレクトしていなかったことが原因か？と感じています。ジムシューズ選びは目的に応じたセレクトがとても大事！つい最近まで履いていたのはこちら。コールハンの「ゼログランド」シリーズ。

2025年8月、埼玉県川越市に地域最大級のマシン特化型スポーツジム「Be-fit-light24+鶴ヶ島（ビィフィットライト24プラスつるがしま）」がグランドオープンしました！「Be-fit-light24+」は、関西を中心に約25店舗を展開しているフィットネスジムの一つで、鶴ヶ島店は待望の関東初出店となります。「Be-fit-light24+鶴ヶ島店」の特徴・地域最大級のマシン台数！初心者から上級者まで満足できる豊富なラインナップ・24時間営

今日の大阪も晴天です。気温はあまり上がらないようで肌寒いのですが、ジム内はいつものように暖かくしてます。ジムに入った途端にじんわり汗がにじんでくると思います。運動しやすい環境になってますので、是非皆さん練習に来てください。昨日のジムは朝１１時からの営業でした。試合の近い選手がいたため、ジムで早くから営業やりました。一人だけの参加でしたが、早い時間から練習。１２時をまわるころには練習生も増えて、ジム内はかなりの混雑に。２０代から５０代

スポーツジムは週1で通う事になり2回目の利用時には器具の使い方も少し慣れ、ありがたい事に、器具を拭くタオルも途中で交換する許可も頂けて気持ち良く利用することができました脅迫観念や不安症が全く出ないわけでは無いけど、これは私がどうにかするしかない事なので心と気持ちのリハビリのつもりで頑張ります！初回利用の次の日は全身筋肉痛でしたが、今回は前回よりも軽い筋肉痛ですみましたSwitchのフィットボクシングは筋肉痛が軽くなったらデイリーダイエットコースをやってまた筋肉痛になるまでは毎日や

「リントスル」のリフォーマーピラティスに通い始めたのは、インナーマッスルの強化が目的。それにより、大好きなキックボクシングのパフォーマンスが向上するのではないか？と思って始めました。正直、インナーマッスルが強化されたかどうか？は、よくわからん。だけど、以前より明らかに姿勢はよくなっていると実感しています。リフォーマーピラティス「リントスル」のお気に入りプログラムリントスルでいろんなクラスに参加してみた中、お気に入りだったプログラムは・Stretch＆

NAS瀬谷9/15（月）RITMOS#85新曲発表会9/15(月)㊗️NAS瀬谷様にてRITMOS#85新曲発表会を開催します。【時間】11:00〜12:10(レッスン時間は60分になります)【料金】1650円(税込)※外部の方も施設利用料込みでの金額(お時間に制限があります。)今回もNAS瀬谷様とAKKO先生にお誘い頂き担当させて頂くこととなりました。【ご予約】9/2（火）AM7:00〜予約サイトにてスタートとなります。※詳しくはNAS瀬谷HPにてご確認お願い致します。

4月になりました。3月末には、社員のインストラクターさんの移動があり、有志で一言カードを書いたり、プレゼントを贈ったりする姿が見受けられました。多分、スポーツジムあるあるではないでしょうか。これ、賛否両論ありまして以前、ガルちゃんだったかな？「迷惑！私は参加したくない」という意見を見たこともありました。みなさん、どう思います？？先日「〇〇さんが他店移動になるから、プレゼントを贈るためとひとり300円徴収されたのよ。高すぎる！！せいぜい100円よね」

5月のとある日夜気持ちよく入眠した頃突然の夫の声ドミノが居抜きになってたぞ人の状況を見てから行動するということを知らない起こされたいっつもそうま、ちょっと驚きの話だったので許すわが町にもドミノピザが出来た！と喜んだのはそれほど昔のことではないなのに閉店しちゃったのね〜ま、この間注文したときにUberEatsの外国人さんが配達してきたことには驚いたけどあれも閉店の兆しだったのかな『ピザのデリバリーの違和感』この間晩ごはん作るの嫌だったのでピザをデリバリーし

こんばんは月曜は用事があってノージムでした。そして火曜日は朝イチからの、某スポーツジムの、ボディバランス４５分ＳＴ(本数:BB-190、その他-47、計-237)に出ました。56-1.StopAndStare-FundmentalEnvy56-2.Euphoria(Firefly)-Parker&SurfaceJave56-3.BestThingINeverHad-Beyoncé56-4.SomeoneLikeYou-Audiogro

オアシスがルネサンスと統合することにより、他店舗が550円で利用できるシステムを使い古巣のルネサンスへ。『スポーツオアシスがルネサンスに吸収合併されることで得られる会員のメリットあれこれ』東急オアシススポーツがルネサンスに吸収合併され、2025年4月からスポーツオアシスは全てルネサンスに変わります。その移行が着々と進んでいますが、どちらかの会…ameblo.jp実家に帰ったような気分。スタジオレッスンの事前予約ができないため、ネットで混み具合を確認し、これならいけるな・・

ご訪問ありがとうございます現在ダイエット勉強中&妊活中です日々の食生活や学んだ事などお伝えしていきます今回は『スポーツジムを退会しても痩せられた話』をお伝えさせて頂きたいと思います今回このお話をさせて頂きたいと思ったのは以前書いた、ジムを止めたという内容の記事が沢山の人に読まれていたんです！！もしかして需要があるのかな～と思ったのでジムを退会してからのことをまとめてみました♡『スポーツジムを退会しても太らない！！むしろ痩せる？！』ご訪問

50代女性が選ぶと良いダンスはフラメンコ・その良い理由人生100歳時代突入・なんて言われる現代。一方で3人に1人は癌になる時代・なんてことも言われたり・・・とにかく「健康」というテーマは私たち女性だけではなく日本人のほぼ全員関心のあるテーマであり課題であると言える。「健康で長生きしたい」シンプルだけど深いテーマ「健康」健康、そして元気であることは「心身ともに健やかな状態」で心と体はやっぱり繋がっているから精神的に病んでいて「死

こんばんは金曜日の午前は、某信託銀行の担当者と大手町でランチ+TULLY'Sミーティングでした。そして、午後からのレッスンは、コナミ府中の、Lesmillsピラティス３０分(本数:BB-279、その他-56、計-335)に出ました。このクラスに出る予定は無かったのですが、早目に到着して、開始前のスタジオを覗いてみたら、隙間がポロポロとあったので、試しにと初参加してみました。前半２０分は、緩かったけど、後半にホバー２分からのサイドホバー多分３０秒くらいずつから、少し強度が高まりました。

ご無沙汰してます。毎月1つはブログアップしょうと思っていますがあれよあれよと7月になってしまいました😓4日は受診でした。採血、レントゲンと結果は問題なくタグリッソ60日分処方となりました。次の受診が9月なので告知から7年目に進級の予定です😊ゴールデンウィーク明けからスポーツジムに入会しました。採血結果が夫婦揃って色々な値が上がっていてちとまずいと😓ウォーキング🚶をしていたのですが天候に左右される事が多かったので思い切って入会しました！全身筋肉痛になったりしましたが、よ

明日は有楽町まで足立区から出れない男有楽町までスポーツジムでのオファー頂きました受けれるかわからないからアナログな人間は目で見て手で触れてから決めようと思いますただ有楽町時給は凄い…

スポーツジムのスタジオレッスンに参加する際、以前は早い者順でしたが、コロナを境にアプリでの予約に変わりました。早い者順の時から、なんとなぁーくあそこはお局様の位置だから避けておこう・・みたな忖度はありましたよ。だって「私のいつもの位置に他の人がいるっ」という声を聞いたことがありますから。無駄な争いごとは避けたいので、お局様や古株のおばさまの位置は避けた方が賢明。ということを学んできました。アプリでの予約になったら、そうしたことはなくなったのか？？い

写真は逮捕された六本木在住スポーツジムのインストラクター兼アマチュア格闘家の秋山任成容疑者（31）/youtubeよりＧＩＦは秋山任成選手がバックハンドブローを決め、相手をノックアウトした瞬間/youtubeより、キックボクシングではＯＫですが、ボクシングでは禁止されています。https://youtu.be/mx-rdFTJLNs?si=KuW5FgsqKAqxlYxI映像：TBS4/28：東京・六本木の自宅マンションで大麻を栽培か営利目的とみて捜査スポーツジムインスト

12月にカーブスHDの株主優待と一緒に送られてきたアンケートに答えたので、QUOカードのプレゼントをいただきました『【株主優待】カーブスとアンケート』先週カーブスホールディングスの株主優待が届きました。クオカード500円分。アンケートに答えたら、さらにクオカード500円分くださるらしい✨隠れ優待だ…ameblo.jpクオカード500円分。優待入れて２枚目です。それと、同封されてたのが2週間無料体験し放題チケット5枚も（笑）ただし