ストレス過多

実はずっと、ご報告したかったことが…そして今だけの大切なお知らせも…これまで、7年間こちらのブログではいろいろなことを書いてきました。🔷病気のこと、しんどかった日々のこと。🔷心や体を楽にするような考え方を、たくさんの本や人から教えていただいたこと。🔷「自分を痛めつけるような考え方で自分を責める」のではなく、「自分をいつくしむような考え方で日々生きていく」と、どんどん力が発揮されていくこと。🔷「災いはなくそうとするのではなく、ひっくり返して、災いの裏にある”恵み”に目を向けるだ

毎週水曜日は買い出しの日です。寒いから外に出たくないけど一人暮らしなので食材を買ってこないと食べるものがありません。たった週1回、外に出るだけですがそれすらだるいです。私調べによると午後は2時頃が空いているように思うので、そのくらいの時間に行きたいです。でもいざその時間にると、行かなきゃ、でもめんどい、でも行かないとパンも牛乳もないし、でもめんどい、と葛藤し、いつも3時過ぎに家を出ることになり、なぜもっと早く行動しなかったんだと後悔しながらスーパーに向かうのも

お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生活出産後自己紹介はこちら前回のお話はこちら↓『幸せになりたいだけの義姉の暴走』お読みいただきありがとうございます！田舎のクソ義母から解放されるまでの過去の出来事を書いています↓今までのお話↓結婚前新婚生活結婚式散々だった田舎生…ameblo.jp離婚なんてしなきゃよかった！と面倒な事

モンスター義家族の生態を観察中のみーなです(AIで作った義家族のイメージ画像ですw)台風のような義母小声で混乱を生む義父好奇心旺盛な義妹がいます！自己紹介はこちら前回の話↓『旅行に行った嫁を侮辱するモンスター義母』モンスター義家族の生態を観察中のみーなです(AIで作った義家族のイメージ画像ですw)台風のような義母小声で混乱を生む義父好奇心旺盛な義妹がいます！自己紹介はこ…ameblo.jpモンスター義母の信じられない行動を見てブチぎれてしまった私は溢れ出しそうな

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マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です誰かの成功や楽しそうな姿を見て、ふと胸がざわつく瞬間ってありますよね。SNS投稿には（完全に盛った）きらびやかなものが溢れていますからそんな胸のざわつきを感じる機会は以前にも増して多くな

懸賞で当たったプレミアムアウトレットのお買い物券！『人生で一番大きな当選！嬉し泣きした。』夜眠れないときにポチポチと懸賞に応募してるんだけどね。去年はディズニーカレンダー当選して大喜び！『数年ぶりに当選した懸賞〜！』懸賞って楽しいよね！数年前にな…ameblo.jpさあ、使うぞーうふふ1月4日、初売り最終日にのりこむ。ワイのカバン優先よ！マイケルコースにしよかな、トリーバーチもいいなあ…っっって！！！すごい人、人、人。駐車場に入れず、30分くらい待機。みんな駐車場探してウロ

あけましておめでとうございます🎍今年もどうぞよろしくおねがいいたします🙇義両親（今は義父のみ）と二世帯住宅に住む嫁cocoです年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか？我が家はうちで集まりをしました。しばらく子どもの受験を理由に逃げていたのを久々に我が家で集まったので私なりに頑張って準備しました。皆様もいろいろとお疲れさまでした☕︎まずは年末の大晦日事件？から聞いてください毎年、夕飯に年越しそばを食べているんですが

こんにちはセンターピン霊視術であなたの悩みにストライク超寄り添い型スピリチュアルカウンセラーの天照優花です新年明けて２回目の投稿ですが改めて意思表明をしておきたいと思います！以前からお伝えしていましたが私は日本誠真会という政治団体に所属し信念に基づき日本の病を治しよりよい国へと戻す活動をしてきました。ただ、ご存知のように政治団体の方向性や国作りの思想というものは多種多様に存在するもので日々様々な衝突もあります思想が正反対にな

ご訪問ありがとうございますアラフォーワーママのうめと申します。自己紹介はこちらから最低な義母とセクハラ義父からの日々のことについて綴っていきます！！過去のこと義両親と同居していた時の話現在のこと義両親からの日々の嫌がらせ洗顔の後にすぐつけるだけ約半年使ってお肌に自信を持てるようになりました！！こちらからの購入で毎回22%OFF！！冬場に乾燥して肌が痒くなってましたがこれ使い始めてから肌もしっかり保湿されて調子もいい！！化粧のノリもよく今が1番肌に自信を持てる

読んでいただき、ありがとうございます憧れの結婚生活はまさかのど田舎でスタートトンデモ義母ンヌとの出来事を書いています自己紹介はこちら💁‍♀️『義母とは上手くやっていけない』読んでいただき、ありがとうございます憧れの結婚生活はまさかのど…ameblo.jp前回の記事はこちら楽しみにしていた家族で行くはずだったイルミネーションも義父母とのいざこざで行くことを断念夫にもう1度義父母への嫌悪感を伝えた。

これは書いたことがあるかも知れないのでもし見たことがあると思ったら途中で離脱してくださいね(*･ω･)*__)ﾍﾟｺﾘいつだったかムスコンがまだ存命だった時にクソがりんごと二人で正月に旅行に行くと年末にムスコンに言ったんです。ムスコンはサービス業でしたが毎年上司にワガママを言って大晦日と元旦に休みをもらっていたんですよね。でもその年は休みが取れなくて重い鎖が外れた私はクソと二人で遠出することにしたんです。するとムスコンは高速から行くと高くて大回りになるから下の道か

【クラシカルエルフclassicalelf】アウターパーカージップアップレディース大きいサイズ長袖フード高見えミドル丈体型カバー防寒羽織り保温暖かい軽い春秋冬ce0970074楽天市場私になんの声がけも無しに次男のお迎えに行った夫について、兄と母にLINEをしました。3人のグループLINEは、お互いのストレスを吐き出す場所としてよく使われています。兄の奥さんが家事をしない件で、汚れたお皿が山積みの画像が送られてきたこともありました

こんばんは。配達ドライバー🚚から無事帰宅したアカペラタケシです。今朝の朝礼〜…普及幹部『昨年度から続く商品普及(ノルマの事)達成者が出ました！田中さんです❗️』ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏👏✨️ネット注文も有り、４日間で達成してました💖勿論タケシ１人です。今日も沢山🎶ご注文頂きましたあ💓🥰✌️正月休み明けからの３日間‥身体も神経も疲れましたぁ💦しかし、タケシ客の皆様が常に応援して下さってる❗️疲れなんて⁉️吹き飛びます💓🎶🤣今夜の

今日、目が覚めてスマホを見たら12:30でした。嘘だ！と思いましたが、見間違えでなく、確かに12:30でした。見た瞬間に、私、生きるのにむいてない、早くお迎えに来て欲しいと涙が溢れました。もう自分の感情なのによくわかりません。どう説明したらいいのかわからない。また前歯のことを気にする1日が始まる。今日の体重は78.2kgでした。少し減っており嬉しいと一瞬思ったのですが、おそらく前歯のせいで食欲が落ちているせいで減ったのであり、前歯の問

今日は、、急遽トレオフ一昨日の夜に前歯がかけてしまって前歯で目立つので…すっごく恥ずかしいから今日、私の担当の院長先生がおられるとの事で無理言って急患扱いでみてもらいました。なので、、トレオフあ。。。仕事はねまたしてもワンオペなので気持ちは楽に出来ました1人の方が…余計な気を遣わなくて良い言葉を交わすこともない一緒の空間にならないように出たり入ったりを繰り返すだけ(あちらがそうしてるのです)だけど、それをいちいち気にするってやっぱり心が疲れるので居ない方

昨日の【重曹浸け置き事件】ま、事件と言う程でもなく思い通りに出来なかったので勝手に旦那ｵﾄがプンスカ！してるだけ２４時間以上経過したけどなんか「ちいせえな〜」と思いつつ黙って見守っているが！あまりにも長ぇな！仲直りのきっかけを何度か作ってみたりした散歩に行ったのでスーパーで落ち合おうと誘ってみたりグラウンドで歩いてると言ってたのでお茶を差し入れもした夜7時ド偉く寒くなるまで3時間位帰って来ないし風邪ひくなって言われてるのわかってるのかな？日中に行

帰省から戻ったとき、夫の第一声は『お年玉もらったの？』でしたそこまでなら、父親として普通だと思うんですが、夫はその後で『もらったなら、お袋にちゃんと報告してね』と謎発言『お袋が気にしてたから』とのことですが、そこはなんとなく想定済みだったので『喪中だし、ないよ』と回答（本当は、もらっていたし、甥っ子や従姉の子どもたちにあげてもいたのですが）そのあとに夫から言われたのは『お袋にのし餅の代わりに何か買ってきた？』でした毎年、友達から送ってもらっているのし餅を、今回は『帰省

ずっと異常な食欲だと思っていたんでAIに聞いてみたら自分の症状はたぶん過食性障害だと思います！色々チェックしてみて診断の目安の1から3は完全に自分と一致しております！4と5は全然そんな事はないんですけどこれでしょうね！吐いたり下剤を使ったりなんて事は全くしたことないから摂食障害ではないと思ってましたがむちゃ食い症もその中の1つなんでしょうか?完全にストレス過多で食べ物で満腹になる事が唯一のストレスを感じなくなる方法なんで自分で止める事は出来ないですね！ストレスの原因もお金

食い尽くし系夫への対策-家庭内の食事管理とストレスうちの夫は食い尽くし系です。いつもあればあるほど欲しがって全部食い尽くします。頑張って作ったご飯を作り置きとして明日に回したいと思っていても「また作ればいいじゃん」「また買ってきてあげるから」とこちらが食べていいよと折れるまでしつこくごね続けます。そしてハイエナがまた買ってきてあげると言って食い尽くしたものを後日買ってくることはありません毎日作るのが面倒だから大目に作って数日分ストックしたいと思っ

東洋医学療術師・整体師現代レイキマスターカラーセラピスト整体×レイキで心と身体の健康と癒しをサポート♡兵庫県明石市の整体＆レイキサロンアンバーですLINE電話からご連絡♫公式サイトレイキについてはこちら♡『レイキをまだ知らないあなたへ♡レイキって何？兵庫県明石市整体&レイキサロンアンバー』東洋医学療術師・整体師現代レイキマスターカラーセラピストの夫婦のプライベートサロン整体×レイキで心と身体の健康をサポート♡兵庫県明石市の整体＆レイキサロンアン…ameblo.jp１月

一般的な数秘学では、誕生日から割り出した「3つ」の数字を用います。一方、裏読みの数秘では..【4つ】〜【6つ】の数字を導き出しあなたの「本質」と合わせて「表」と「裏」表裏一体の読み解きを行います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝現在数あなたの才能を表す数字＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝みなさん、ごきげんよう。みんなの数秘道平田俊介です。先日、読者の方からリクエストを頂戴

あの人に会うの嫌だな～悪い人では無いんだけど・・でも・・憂鬱そんな人、あなたにはいませんか？こんにちは心理カウンセラーの利田喜子です☆プロフィールはこちら☆今日は、私の反省を含む過去の経験から、相手に悪気はないのはわかっているんだけど、イライラもやもやしてしまう。そんな自分に自己嫌悪してしまう。そういう苦しい状況の時の解決方法をお伝えします６年前、長男が年少さんの時のこと。2ヵ月遅れで、九州から大阪に引っ越した私達。もうすでに、入

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

昨日の15時ぐらいに旦那からLINE来てNintendoSwitch2当たったと。えーーーと思ってどこで当たったの？？？なんて聞いたりしてさっそく今日購入しに行くみたいいいなーーーわたしも楽天ブックスで抽選申し込みおとといしたけどまだ当選発表されてないけど旦那が当たったならいらないかーーーと思いながらも。。我が家みたいに子供多いと喧嘩になるからもし当たったら2台目も購入しちゃう？？？なんて思ってしまったり転売とか禁止されてる割には楽天とかで販売してるし

今日はスーパーに行ってきましたほんとは水曜日に行っておきたかったんですが、金曜日の婦人科受診がストレス過ぎて身動きが取れず行けなかったのです。パンも牛乳もヨーグルトも豚肉もすでになく、卵も残り1個だけ。日曜日のスーパーにはあまり行きたくないんですが、なんにもないから仕方ない日曜日に行きたくない理由、それは夫婦とか家族で買い物に来ていることが多いからです例にもれず、今日もそうでしたよ、、、ほんとにほんとにつらかったしかも、今回は婦

セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。1/11（日）🌗10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|18:00-19:00-|20:00-|21:00-

すべての人に、自分を活かし、喜びに満たされる天職があります。しかし、身体が育っていないことが原因で、才能を閉じ、前へ進む力を止めていることがよくあります。１日研修＋３か月フォローで、天職を生きるために、才能を開く根っこを育てるプログラムを行います。​【プログラム１】才能をおさえるカラダ天職を生きる身体固める反射、原始反射とは反射の出現と統合脳とこころと身体の関係変化のスイッチを入れる統合ワークの効果を上げるポイント統合

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星から読み解く自分らしい人生デザイン四柱推命鑑定士の真帆蕗です。ご訪問いただき、ありがとうございます。LINE友だち登録でさらに＼今だけ無料プレゼント中！／あなた自身を表す日干（にっかん）の特性・開運ポイントについて真帆蕗の声でお伝えする音声ファイルをLINEでお届けしますLINE友だち登録私たちは、日々の生活の中で誰しも不安になったり、落ち込んだりすることがあります。でも、その「感じやすさ」や「立ち直りやすさ」は、人によって大きく違う