ストレス過多

ネットフリックスの細木数子さんのドラマを楽しみにしている！『細木数子をドラマ化、ネトフリ公開が待ち遠しい』まもなくNetflixで、細木数子の半生を描いたドラマが公開されます。タイトルは「地獄に落ちるわよ」主演は戸田恵梨香。細木数子は、17歳で高校を中退し、…ameblo.jp主演が戸田恵梨香さんでは、イメージが違い過ぎるのではないかと思ったけれどいろいろ調べていたら、そうでもない、むしろぴったりではないかと思えてきました！細木数子さんは、子どもの頃、バレエ団と日本舞踊

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〈我が家の子供たち〉長男16才支援学校高等部2年生知的障害を伴う発達障害次男15才高校1年生三男13才支援学校中学部2年生知的障害を伴う発達障害〈自己紹介〉何の取り柄もないADHDっぽい専業主婦です。アスペ夫とは長く別居しており、シングルマザー予備軍です😅一人で障害児育児に奮闘しているので、日々クタクタで愚痴多め障害があっても、ささやかな幸せを感じることかできる大人に育てたい！ブログを通して様々な人と仲良くしたいです😄やっと今年のG

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今の悩みをどう考えればいいの？思考と現実の関係を見直す75分「自分の考え方が、今の現実に影響している」そう聞くと、どこか思い当たる部分がある一方で、実感としてはよく分からない、という方も多いかもしれません。フラクタル心理学では、人間関係や仕事、日常で起きている出来事を、思考との関係性という視点から整理していきます。ただ「考え方が大事」「潜在意識が影響している」と言われても、今、目の前にある悩みや問題をどう見ればいいのか、どこから考えればいいのかが分からないま

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東京ディズニーシーディスアビリティアクセスサービスDASを実際に使ってみたこんにちは。石井美雪です。お盆の真っ只中、わが家は1泊2日で東京ディズニーシーへ行ってきました。発達凸凹のあるお子さんをお持ちの方からよくご質問をいただくDAS（ディスアビリティ・アクセス・サービス）について、実際に使ってみた体験をお伝えします。発達凸凹の子とのテーマパーク、不安じゃないですか？楽しい思い出を作りたい反面、「長時間の待ち時間、大丈夫かな」「周りに迷惑をかけ

アメトピ掲載して頂きました！！朝から２つもありがとうございますこちらの2つのblogです​『[双子自閉症児育児]「また帰ってくるからね」姉の言葉に長男が見せた笑顔！！』こんにちは長女がマンションに帰ってまた急激に寂しくなっているアラフィフ主婦みのりですさ、さみしいよー😭寂しくなるから思い出にどんな思い出よ🤣笑笑帰る前に最近O…ameblo.jp『[双子自閉症児育児]きょうだい児として育った長女に母が感謝した夜』こんばんはお昼のblogも読んでくれてありがとう〜『[双子自閉症児育児]「ま

ご訪問ありがとうございます大3、高2、小2の子どもがいるアラフィフワーママです2026年度からフルタイム復帰しました仕事、育児、健康、趣味、お金等、雑多に書き綴りますお役立ち情報は一切ありませんが、仲良くしていただけると幸いです詳しい自己紹介はこちら私にしては、珍しく？めちゃくちゃ仕事辞めたいモードです。これって、いわゆる5月病？いやでも、、理由はわりとはっきりしていて。部署異動から1年強。正直言って、現部署の業務内

セッション（リアル/遠隔）のご予約空き状況をお知らせします。お申し込みの際には、備考欄（ショップへのコメント）にご希望の日時を第2希望までご記入くださるとスムーズです。もし書きそびれてしまっても、私のほうからご連絡しますのでご安心くださいね。5/10（日）🌗10:00-|11:00-|12:00-13:00-|14:00-|15:00-16:00-|17:00-|18:00-19:00-|20:00-|21:00-＼オンラ

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に

自分が離婚を避けたいのはただ世間体を守りたいだけなのかもしれない。愛を失ったって姉弟のような友人のような関係でもいい。それなりに仲良くいられるのであればそれでもよかった。でもひどく雑に、一緒に暮らす人に配慮できないのであれば結婚生活はしんどいだけ。離婚ならいつでもできる。もう少し我慢。継続は力なり。継続した先に妻の良い面が見えてくるかもしれない。ただ、相手を嫌な気分にさせても妻に反省の気持ちがあると思えなかった。相手の気持ちを考えることができない妻に

本日、朝の5時、ゴミを捨ててきました早起きしたのではありません。ずっと起きていて、気がついたら朝の5時になっていました2時ぐらいに寝ようと思ったのに、そこからもダラダラしてしまい、気がついたらもう5時、、、夜はちゃんと寝たいと思っているのに、自分で自分をコントロールできなくて自己嫌悪です。ゴミ袋が玄関から一つ減ったので、気持ち的には少しスッキリしました。まだもう一袋あるので明日の朝、捨てられるといいな。昨日、ブログで物忘れのことについ

こんばんはちょっと自分でも「このままでは危ない…」と思うくらい気分が上がらなくて…このままじゃダメになる…と思いド天然友人に『会いたい』と連絡したアラフィフ主婦みのりですもうね実は昨夜から動悸がやっぱり激しくて。。。血圧計テルモ上腕式アームインES-P2020ZZ簡単シンプル操作電池軽量血管音腕挿入式TERUMO新生活敬老の日楽天市場11,620円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}それがね今までは入浴後に激しい

こんばんは。昨夜のブログはこちら。『すべて嫌になった。』こんばんは。本日、娘の懇談のためお休みでした。懇談まで「緊急取調室」観ながらずっと寝てました。疲れが溜まってるのかな。体が相当しんどいです。なんか、すべて嫌に…ameblo.jp嫌になっても、朝は来る、そして、仕事へ行く。仕事では明るく接客するスタッフと明るく関わる。今日は館内イベントもあり多数のお客様を見込める祝日、ズル休みしたスタッフがいました。前の職場でもそう言うことがあってやらかしたかーと思いました。ブッチ

おはようございます。島本悠衣です。月は山羊座にいます。今日は効率よく行動したい日です。計画的に動き、上手に休みましょう。年長者にアドバイスをきくのもおすすめです。☆それでは今日は月と天王星のアスペクトが教えてくれる〜「感情の電波」と自由を求める心の形〜についてお伝えします。人との関わりの中で、突然気持ちが変わったり、「急に一人になりたくなった•••」なんてことはありませんか？その不思議な感情の波――もしかすると、あなたのホロスコー

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

先日紹介した所、大人気の「垂れないブラトップ」吸湿速乾Ver.の新作バストをホールドしながら汗や蒸れ、ベタつきを軽減できるように作られているこのブラトップ予約限定で60％オフなのですが今日の17時59分で予約受付が終わります！3,690円→1,476円！！商品ページはこちらここのショップ、定期的に半額から更に10％オフのセールやっていますが半額＆10％オフよりも予約の60％オフの方が180円以上もお得だし今予約しておくと通常注文より早く届

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ご訪問ありがとうございます40代アラフォーです。5年ほど前からちらほらと白髪が出はじめ見つけたら毛抜きで抜く！！！ということを日々繰り返してきました〜〜あ、ここにもある！あ、ここにも！「見つけて抜く」ということに楽しみさえ覚えていました。やばいよね。でも、こういう作業がなんせ好きなんもんで..ここ一年ほどで更に白髪はグンと増えてしまった。（たぶん200本以上〜〜）抜く楽しみと（←）、増える白髪に少しショックを受けてみたりしてた。ある時、そろそろ抜く

ご訪問ありがとうございます𓂃𓈒𓏸専業主婦として暮らすHSPな40代Pちゃんです。週末は家族でお出かけするのが好きな4人家族。⚫︎アラフィフ勤務医夫⚫︎小6娘（HSC/五月雨登校中）⚫︎小4息子（非HSCだけど繊細ボーイ/2022.4〜チックあり→2025.12〜五月雨登校中/2026.3児童精神科受診→現在いろいろな検査中）家事/家計/子育て/美容/買い物/など。日々の小さな出来事を記録しています𓈒𓏸私の朝は、1人でバタバタ！！笑でも、これから

ご訪問ありがとうございます大2、高1、小1の子どもがいるアラフィフワーママです7年ぶりにフルタイム復帰しました仕事、育児、健康、趣味、お金等、雑多に書き綴りますお役立ち情報は一切ありませんが、仲良くしていただけると幸いです詳しい自己紹介はこちら部署異動してから、同世代の同僚、すなわち、べてらん様方とも打ち解けましたんで、アラフィフ同士が集まれば、話すテーマは「子育て」もしくは「自分の健康」私自身、持病を持ちながらフルタイムワーキング

先日、サマーバッグ2025を予約しにコメダ珈琲店へ行った私。『【コメダ・2025年サマーバッグ】“中身”が、実質タダどころか「逆にお金もらえる」レベルだった件』2025年6月11日（水）～ついに予約開始となったコメダ珈琲店「サマーバッグ2025｣私も速攻で最寄りの店舗で予約してきました！【販売価格】5,000円／5…ameblo.jpふと目に止まったのは、レジ横にひっそりと並ぶテイクアウトパンのメニュー表。私が買ったのは、コメダのテイクアウトパンで“一番長い”山食パン。その名も【山食