サ活

マンジャロダイエット3日目〜♪朝起きて〜お腹が空いてないって最高〜！！マンジャロダイエット前はお腹すいた〜って起きることもあったくらい💧朝から空腹感に襲われていたのが嘘のようw普段からプロテインは飲んでいましたが飲んだり飲まなかったり…ガチの摂取はしてませんしかも特に冬場は寒くてちょっと敬遠気味な上になんか朝から『プロテインだけ〜』なんてお腹空きすぎて無理でしたが今なら余裕〜♪♪マンジャロを開始してから間食（お菓子は特に）しないように気を付けている

早いモノで閉鎖術から約３か月。閉鎖術前は1日中トイレのこと考えながら生活をするんだろうなぁと考えてました。生きているだけでまる儲けだから食事含め我慢して生きていこう！！楽しくなくても良いんだ、娘が成人するまではなんとか稼ぐんだ！！と考えてましたが、予想は良い方向に裏切られました。2ヶ月を超えたあたりから、さらに腸環境が回復。未だ回数は多いものの下痢の時以外は術前の感覚に戻りつつあります。これは、本当にうれしい誤算でした。そして、最初の前方切除術から６か月、6/9に手術しましたの

『第40回いぶすき菜の花マラソン』2023年最初のフルマラソン鹿児島県の大会は『鹿児島マラソン2017』旅ラン47都道府県の旅28県目の鹿児島県です。受付会場に着いたのは20時頃西郷隆盛像も…ameblo.jp2年ぶり2回目のいぶすき菜の花マラソン羽田経由✈️２時間で鹿児島空港に到着到着後は空港内のエアポート山形屋食堂へまずはきびなご🐟山形屋名物の焼きそば長崎皿うどんに似ているが麺は太め鹿児島のソウルフードという事で初めて食べる事が出来ました鹿児島中央駅までは🚌

2024年9月、念願の軍艦島＆五島列島へ行ってきました。3泊4日の一人旅です続きです『軍艦島へ行ってきた！海に眠るダイヤモンド』日曜劇場見てますか？TBSテレビ「日曜劇場『海に眠るダイヤモンド』」TBSテレビ日曜劇場『海に眠るダイヤモンド』の公式サイトです。毎週日曜よる9時放送。主…ameblo.jp『2409長崎②青空の軍艦島は奇跡の島だった』まだ書いてない旅記事がいっぱい昨年の秋に行った軍艦島も途中でした続きです『軍艦島へ行ってきた！海に眠るダイヤモンド』日曜劇場

日本人が海外旅行で疲れを癒すにはお風呂でしょう？！カンボジア滞在中、アパートのお風呂が工事中でパートナーが通っているスチームサウナに連れて行ってもらったら男性専用で入れず……女性OKのTULIPSpa&Massageさんに行ってみたらみんな水着みたいなものをつけていて私だけマッパで恥ずかしい思いをしました次に探して行ったのがTHREEHANDSさんなんと！温泉マークが日本人のマッサージ師さんもいらっしゃるようです。今回はお風呂のみで、直接行っ

こんにちは。トマリです。シャクティマットって知ってますか？トゲトゲのスパイクのついたマットの上に寝っ転がって体を休める為のもの。？トゲトゲに寝っ転がって体を休める？（語彙破壊）僕も使い始めて２週間くらい経ってきてもう慣れたけど、最初は笑ってしまうくらい痛い。罰ゲーム？リラクゼーションです。もう笑うしかない。変な声しか出ない。そういえばメイソンピアソンみたいな獣毛ブラシやタングルティーザーも最初は信じられないくらい痛く感じたっけ？これもシャクティ

仕事が忙しくてストレスー😫普通に残業かさむし、ルーティンをこなしているのに一定の時間ははかかるから早く帰れないんだよな〜。が、希望休みはきっとりいただけるだけマシと割り切って、休みの前の日はルンルンで地元に帰って大衆酒場で一杯。実に気分がいい。「酒飲まないとやってられない」というほどではないが、酒が飲みたくなる気持ちが少しわかってきた気がする。実家に帰ったのは翌日のフライトが早いためでもある。晴天の空の下、鮨詰めの大型機B777-300にて札幌へ。最新機材と比べると、昭和感がある。

ひとつ前のブログはこちら『【佐賀】蟹御殿の朝ごはんと映えスポット』ひとつ前のブログはこちら『【佐賀】蟹御殿２日目の有明海グラヴィティサウナ！』ひとつ前のブログはこちら『【佐賀】蟹御殿、夜ご飯編』ひとつ前のブログはこちら…ameblo.jp春の九州旅行編を一旦置いておきまして先日行ってきた越生(おごせ)のオーパークのサウナ記事です♨️オーパーク越生でサ活！オーパーク越生は、埼玉県の越生町にありおふろcafe系列のお風呂です♨️今回は、初めて明るい時間に行ってきました！

何もない休日👨を誘って行ってきました埼玉県所沢市温泉バルコニーキング&クイーン👨は初めてのキンクイですいつものように看板の写真を撮ろうとしていると徐に画角へ入りポーズを決めてくる人何度か来ているこちらの施設ですが本日👨を誘って来たのは他でもない屋上のサウナエリアSkyHighへ行くためですキンクイは1階に男女別の浴場があり追加料金で2階の岩盤浴へ行けるのですが更にその奥に屋上へ繋がる階段がありますその階段を上った先

この旅のメインイベント✌️3年連続サウナシュラン１位受賞したらかんの湯にやってきた🔥博多駅近くのドクターストレッチで体伸ばしてからリレーつばめでいざ武雄温泉へ🚃車内で朝食がてら駅弁🍱明太子とチキン南蛮は外せないとなるとこういう形になるわな🐔武雄温泉駅に到着し、送迎バスでいざホテルへ🏨入り口のドアを開けるとチームラボとのコラボされた空間がそこにはあった☺️ウェルカムドリンクとお菓子をつまみながら部屋に案内された部屋はサウナつきのタイプを選択したのでこんな感じこれが部屋付

ごリラックスサウナマットどこに売ってると検索したあなたは実店舗で買える場所があるのか通販とどちらが確実なのか気になっている状態かもしれません。【悩み】・「ロフトやしまむらで売っているのか知りたい」・「通販のどこで買えば失敗しないかわからない」・「サウナマット選びの基準がわからない」この記事では販売店の特徴や口コミ傾向選び方のポイントをまとめています。読み終えた頃には自分に合う購入先がはっきり分かり欲しいカラーを迷わず選べるようになるはずです。

長野マラソンから２週連続でQちゃんに会いました東京駅経由で名古屋→岐阜入り東京駅の八重洲ミッドタウンでたまたま期間限定出店していた岐阜のラーメン🍜名古屋から岐阜は20分くらい宿泊は岐阜駅前のドーミーイン岐阜前回までは前日受付のみだったようですが今回からは事前に申し込めば前日受付無しとの事で参加を決めましたエントリー代は11,000円アスリートビブス事前送付代1,500円ハーフマラソンとしてはちょっと🤏お高めビブスは2枚背中に付けるビブスには岐

えごた湯|地球を感じる地下のオアシス昨日15：00過ぎに訪問。7年ぶりくらいで3回目だけど改装後は来たことないのではじめて来た感じです。既に15人以上いました。そしてシニアはひとりのみでほぼ20代30代。サウナ室10人入れる銭湯サウナとしては大きいのですが順番待ちでした。私もサウナ目的で行ったんですけどこれではゆっくりサウナ利用する感じではなく35分程度で退散。一応8分8分の2回サウナ利用しましたが、私のサウナ利用は8分水風呂1分5分休憩、6分水風呂1分休憩5分、6分水風呂

みなさま、こんばんはサウナでしっかり汗を流したあとは、美味しいサ飯が食べたくなりませんか？今回は中野区にある「松本湯」でサウナを楽しんだあとにおすすめのサ飯が食べられるお店をピックアップぜひ参考にしてみてください水深150cmの水風呂は必見！「松本湯」2021年にリニューアルした「松本湯」♨️公衆浴場と思えないほどのサウナや水風呂のクオリティの高さが魅力男女ともにフィンランドサウナがあり、男性サウナは20名収容できる広さです女性サウナのみフィンランドサウナ

という訳で…来ました金城温泉ここには家族風呂にサウナ＆露天風呂のお部屋があるよ1階の公衆浴場も人気なんつっても温泉だししかも銭湯としては珍しく炭酸水素塩泉と塩化物泉という二つの源泉を持っていて、毎分470リットルの湯量でドバドバ出てくるよもちろん家族風呂も温泉いつもいっぱい！で、サウナ付は２部屋だけ今回はサウナ＆露天風呂という一番いいとこ取れたよと言っても値段めっちゃ安いと思う平日昼だと90分で2700円延長も10分300円でできるので次

2年ぶり今回で4回目の神戸マラソン『神戸マラソン2023』7年ぶり３回目の神戸マラソン第4回神戸マラソンフル|第15回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp『神戸マラソン2016E…ameblo.jp神戸マラソン2016|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp第4回神戸マラソンフル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp2023年4:15:102016年4:3

映画監督俳優の渡辺紘文です。大田原愚豚舎新作映画の役づくりのため減量ダイエット中です。あ、そういえば昨日、一昨日と良い映画をみました1本はポール・トーマス・アンダーソンの『ワン・バトル・アフター・アナザー』です。ぼくは基本的に映画のことをネットで調べない人間でしてああ批評やレビューも読まない人間でして予告編すら見ない人間でしてこの映画の評価とか日本での評価などは知らんのですが２０２５年、最も素晴らしい映画の1本でしたスピルバーグは３回見たらしいっすさすがスピ

「ごリラックスサウナハットどこに売ってる」と検索したあなたは、実際にどこで買えるのか、しまむらやロフトに売っているのか、通販と実店舗どちらが確実なのかを知りたいと感じているはずです。【悩み】・「しまむらやロフトに売ってるのか知りたい」・「実物を見て選びたいけど店舗が分からない」・「通販で選ぶときに失敗したくない」この記事では、販売店の情報から口コミ傾向、選び方まで分かりやすく整理しています。読み終えるころには、自分に合った購入先が明確になり、欲しいカラーやデザインをご自分のペース

GWが始まりました世間はGWだというのに土日も仕事だったし平日も仕事だし。。。あぁ！サウナへ行きたい！混んでいるだろうしかし今日というサウナチャンスを逃してはならない！ということで行ってきましたいつもの竜泉寺GW中とはいえ平日だということもあり思ったよりは混んでいませんでしたサウナに関してはいつものほうが混んでいるかもしっかりとバズーカサウナ3セットそして締めの塩サウナ1セット締めに塩サウナに入るとお肌スベスベで帰れる

目が覚めたらうっかり7時でしたさいきんはとにかく朝イチ勝負暑くなる前に終わらせねばと日の出とともに走り出してたところまたもや今日の涼しさたるやまだつづく僅かなボーナスタイム8時にスタートしてもモーマンタイ！と序盤はちょーしよく進んでたんですけどもね徐々にあがる気温と太陽気がつけばいつものよーに汗だくだく今日は涼しいしどーしようかなーと朝は思ってたんですがこ、これはやはり今日も水風呂びよりなんじゃねーの予期なく訪れたサウナチャンスとうぜん向かうはここ一択サムみ

土曜日の当直明けで10日ぶりの筋トレからの都内近郊サウナ旅🚃今回は所沢にあるキングアンドクイーンにやってきた✌️昨年オープンした大型サウナでスタジャポ系と言われている所沢駅からシャトルバスで25分ほどのところにあるキングアンドクイーン、結構遠い😅そして、混み方エグすぎ😭余裕の入場制限😭帰る時まで入場制限😭20分くらい待っただろうか、ようやく入場✌️手続き済ませてとりあえず大浴場へ♨️浴室内もとにかく人、人、人で芋を洗う様だった😭体を清めていざサウナ

１つ前の記事はこちら『夜中の衝動を止められなかった…と、はちみつ工房さんのハニーソフトクリーム』また作っちゃった…夜中フォカッチャチーズ・ベーコン・クレイジーソルト使い回し画像ではありません笑焼きたてが最高なのです後悔はしていない冷凍食品プレミアム・ホ…ameblo.jp行ってきました里山テラス！！今回、千葉に向かった目的地は里山テラスでした！！里山テラス【千葉富津】サトヤマテラス-SATOYAMATERRACE昔ながらの里山風景を残す、千葉県富津市に位置するグランピング

東海遠征も後半戦に突入し、今回は豊橋にあるサウナピアにやって来た🚃YouTubeで観たいわゆる昭和ストロング系🔥でこれはこれで楽しみ😀名古屋駅で新幹線待ちながら軽めの昼食としてきしめん🍜ここの立ちきしめん屋、めっちゃ好きなんよね〜そして、いざ豊橋へ駅からタクシーで15分くらいで目的地であるサウナピア到着✌️外観は完全に昭和のまま受付済ませて中に入ると、まさにばあちゃんちといった安心感💖着替えて、体を清めて、サウナへGO💨シンプルなドライサウナだけど、そ

2025年7月バンコク旅。宿泊はラウンジが良くてロウリュサウナのあるJWマリオットにしました。プルンチット駅とナナ駅の中間に位置するので歩いて５分くらい。サウナのあるSPAエリアは６階にあります。ジムやプールも同じフロアにあり、受付で部屋番号を伝えてロッカーキーをいただきます。ロッカールームは広いですが、私が訪れた時間(午前中)には、中国人がたくさんいて散らかし放題でした。バスタオルやスリッパはご自由にお取りください状態で置いてあります。ロッカールームから温浴施設へ

マンジャロ147〜153日目前回投稿から1週間経ち…やっとブログを更新します💧まずは体重報告から〜…はい！結論から申し上げますと…全く減ってません85キロ台になってもまた増えたり減ったりを繰り返し…なかなか減りませんね〜💧この1週間でジムに2回行きました〜♪↑2週間ぶりのジムで翌日からの筋肉痛が酷すぎて動けずあとは夫とサ活で湯花楽本厚木店へ〜やっぱりここのサウナ好き🩷比較的いつも空いてるからこの1週間食べてたものは……食べ過ぎじゃない？ってくらい食べてま

サウナハットは、サウナの高温から髪の毛や頭皮、耳を保護し、のぼせを防ぐための必須アイテムとして急速に人気が高まっています。素材やデザイン、価格帯のバリエーションが豊富で、最近では多くの実店舗やネット通販で購入可能です。品質やデザインにこだわりたい、あるいは安価なものを試したいなど、目的に応じて購入先を選ぶことが重要です。サウナハットが購入できる主な場所バラエティショップ（ロフト、東急ハンズなど）100円ショップ・3COINS（ダイソー、スリーコインズなど）ファッション・雑

「サウナーの聖地」と呼ばれる静岡のサウナしきじ。女性でも安心して訪れられると評判で、今や全国から多くのサウナ女子が足を運ぶ人気スポットです。この記事では、しきじの魅力を女性目線で紹介しながら、宿泊におすすめのホテル情報や楽天トラベルでの探し方も徹底解説します。「サウナしきじは泊まれるの？」「女性でも気軽に利用できる？」そんな疑問を一気に解消し、失敗しない“ととのう旅”をサポートします。これから行く方も、リピートを検討している方も、この記事を読めばサウナしきじの楽しみ方と宿泊選びのすべてがわ

『【随時更新中】香港ディズニーへ行く時の便利情報#だれかに教えたいこと』『2024年11月香港ディズニー旅行まとめ』トリップドットコム公式サイト｜航空券・ホテル・列車予約ならTrip.comTrip.com（トリップドットコ…ameblo.jp冬以外の季節は基本的に暑い香港香港に到着して、パークに行く前に着替えたりシャワーを浴びたい…帰国する前にシャワーしてスッキリしたいなんて時は…ディズニーホテルに宿泊する方は…ランドホテルのサウナ＆ジャグジーを使用することが

こんにちはとある、子どものいない日曜日『岩盤浴でも、行く〜』とサ活好き旦那が、言ってくれるのですが、、、毎日お風呂に、３時間以上入る私《別に、いらんけど、、、笑》し・か・も《岩盤浴って、なんかゴツゴツした壁が多いから、あんまり好きじゃない》ゴツゴツした壁が、生理的にムリで❌ツルッとしてる壁が、好きなのです💨💨笑まぁ、どこの岩盤浴もだいたい、ゴツゴツしてるのですが💨💨ツルッとしてる方が、むしろ珍しい💨💨笑引っ越して来てから、何回か行ってる所はゴツゴツだらけで、ほんま

103回目のフルマラソン姫路城マラソンは2015年の第１回大会参加以来世界遺産姫路城マラソン2015フル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp10年ぶり２回目10年前は当時のPB更新(4:07)今年初のサブ4.5はいけるか？と思っていたが雪☃️の為２月は新潟では一度も外ラン出来ず🙅‍♂️よりによって今シーズン初の風邪🤧雪かきで腰も痛めて😖(歩くだけ🚶‍♀️で左側に痛み)金曜日の段階でDNS❓ロキソニンテープを貼って