サ活

どもども！しふです！はい、サ活報告です！昨日も出しました、この写真笑着いたら早速入ります。サウナの料金は1100円。日曜は8時から11時までですね。9:15に着いたら満員で待ち時間が発生。ここは人数制限があります。凄くないですか？儲け主義のサウナは制限なんかせずにサウナで平気で並ばせますよ。並んでる人は早くサウナに入りたいから座れる隙間があったら入らないといけなくて、肩当たるやんくらいの隙間に座らないといけません。外気浴も座る場所が無いとか酷い。あれは辛かった笑待ってる間に待合を撮

◌𓈒◌𓈒𓐍♥🖤🧖‍♀️𓈒𓐍🅂🄰🅄🄽🄰𓈒𓐍🧖‍♀️🖤♥𓈒𓂂◌𓈒𓐍⁡⁡⁡みかちゃんとサウナ🧖‍♀️⁡お互い、毎日ママとして、仕事や子育てに走り回っているからこそ、たまにはこうやって自分をリセットする時間が必要🥰⁡サウナで汗を流して、水風呂で引き締めて、この「整う」時間が、47歳の肌のツヤと、心の余裕を作ってくれる気がする🥰⁡⁡最近の色んな話や子育ての話や美容の話も、これからの夢も。⁡同じママであり、一人の女性として高め合える友達は、私の宝物🫶⁡⁡⁡

2/14のことです。この日は室蘭遠征。道中ここでお昼を。そば哲～久しぶりね。さて、何にしようかなぁ。どれも食べたーい♪（冷）そば哲辛み大根と山わさびご飯で～山わさびご飯からーい。でも美味しー辛み大根そばもからーい。でも美味しーご馳走様でしたこのお店の詳細はこちらをそば哲本店(安平/そば)★★★☆☆3.47■予算(夜):￥1,000～￥1,999tabelog.comおわり

どもども！しふです！サ活報告の手前のお話です！行ったサウナは？はいー。ドン！ゆ家和ごころ吉の湯です！皆大好きサ道に出ていたらしいです。サウォッチと連携させるアプリ、サの国ってのにサ道の聖地巡礼スタンプ、サ印があります。せっかくﾄｰｷｮｰ行くし、ﾑｯｽﾒは朝六時に出ていくし、朝から入れるところないかなと調べると私がもう行ったことがある上野のサウナ北欧、錦糸町のニューウィングに加えてめちゃくちゃ不便そうな杉並区の住宅街の中に吉の湯が出てきました。最寄駅から

んで、⑦勤🅔🅝🅓〰さんし乙って(o´Д`)今日わ今日とて【休み】٩(`>∇<´*)۶ﾔﾀｰ!!!✨っが、、、、アラーム消し忘れたらしく、通常の時間に🚨なって🎶•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪ƪ(ꈍДꈍ;)ʃｵｰﾏｲｶﾞそっから寝れず、、、、、(˙-˙)仕方なく起きて٩(๏.๏)۶とりま？数ヶ月ぶりに【サ活風呂♨】へと=͟͟͞͞(ᐕ)੭GoGo‼️したみたオレ(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟとりま湯船🛁に浸かり浸かってぇぇぇぇ嗚呼〰ｱﾞｱ

嫁さんに頼まれ、１Ｆの物入に棚を作りました壁は石膏ボードなので、ボードアンカーを入れ金具をビス固定、金具の取付位置も、曲尺でかねをとり、縦横の水平を確認、棚板はカンセキの工作室でジャストサイズに、我ながら良い仕事をしました報酬はスーパー銭湯の回数券

午後、ひさびさにスパジアムジャポンに来ましたランニングの疲労回復にはサウナがいいそうですよここは、都内でも最大級に近いスーパー銭湯です休日料金でも９５０円とお値打ち価格若いカップルが多い印象ですお風呂は、アロマロウリュドライサウナとアロマスチームソルトサウナの二種類水風呂は１６．３度と１２．５度の二種類１６．３度は一般的な温度ですが１２．５度はなかなか無いストロングスタイル入った一瞬でスネキンキンとチンピリに襲われ挑戦者に長居を許しません😅ワタシも三度ほど挑戦しま

先日、近所の銭湯では飽き足らず電車に乗って神田rakuSPAへ行ってきました。サウナの効果にこんなことも言われています。自律神経の調整（「ととのう」）:温冷交代浴により、交感神経と副交感神経が交互に激しく刺激され、バランスが整う。この状態は脳の爽快感や深いリラックスをもたらします。まれにサウナは体に悪いと思う人がいらっしゃるようですが、それは間違いです。水を飲まずに入ることで血液ドロドロになってしまい、脳梗塞など引き起こしてしまいます。悪いのはサウナではなく水不足です入る前に10

あかん遊久の里鶴雅北海道の阿寒湖の近くにある宿一度行ってみたいと、夢見ていますあかん遊久の里鶴雅楽天トラベル釧路空港からバスで1時間20分と、遠い道のりですが、露天風呂や客室から見える阿寒湖の景色がとっても良さそうだな、と憧れていますいつか泊まりに行けるように、コツコツ貯金していますこの宿はサウナも充実しているらしく、もし泊まりに行けたらサウナも楽しめるように、サ活（超初心者）も始めましたサ活と言っても、今は30秒くらいしか入れませんがサウナ内に居るベテランの方々の落ち着い

ご訪問いただきましてありがとうございます。いつも読んで下さりありがとうございます。暖かくなってきそうですが、同時に出てくる花粉症始まりますね。前から興味がありましたが、なかなか踏み切れずに今年初めて使ってみました。鼻うがいハナノアb鼻から出すシャワータイプ(500mL)小林製薬鼻うがいpollen楽天市場990円よく、こちらはこの時期限らず長年使った経験ありますが、↓【第3類医薬品】小林製薬アイボンAL500ml楽天市場797円『

経理のTです。辰巳温泉-大阪長居オールナイト銭湯-長居辰巳温泉。長居駅から徒歩10分にあるオールナイト営業の銭湯です。2022年7月16日にリニューアルオープンしました。営業時間：昼14:00〜翌日12:00木曜定休(祝日の場合翌平日に振替休業)..nagaitatsumionsen.com大阪市住吉区の辰巳温泉のご紹介。夜中までやってる町銭湯・早朝からやってる町銭湯、はそこそこありますが、ここはなんとオールナイト（凄12時～14時の昼間2時間以外の2

2月14日(土)友引秋田県秋田の秋田市の秋田の営業マントニーTのブログにお越し頂きありがとうございます。昨日は秋田県潟上市にありますプラザの湯さんへ3月末で閉館になるのでその前にクイックコースでサ活男性サウナが壊れているので1週間おきに入替しております🧖‍♂️入浴料300円安すぎですよね🤔女性浴槽ですのでサウナは入れますお湯は熱すぎて😅扇風機は気合い入ってますね体重計は壊れてた🤣コンパクトなサウナでジワジワときますよ‼️水風呂は冷え冷えで👍サウナ飯

昨日の続きで木部塗装です。１回目の状態はこんな感じ。２回目こちらも１回目。２回目。午前中に２回目を塗り終わり、昼食。午後から３回目を塗り、休憩。最後４回目を塗って終了しました。さすがに４回目になると塗料もあまりしみこまず、刷毛の跡はつきますが、ムラはあまり見えないですね。塗料が余ったので洗面台の裏側になるベニヤも塗装。（上部のみ）見えないところにも配慮はいたします。（笑）夕方、終了したので近くのスーパー銭湯へ。最近、ジョギングで左足のふくらはぎのハリがひどいので電気風

こんばんわ仕事でめちゃくちゃ嫌な事があり…退職もちらつく程こちらの気持ちはまったく伝わらないんだな〜って凹みすぎて、立ち直れそうにないなと退勤しましたが…今日は次男が帰ってくる日今日で良かった嘘でも平気なふりをしてテンション上げなければなんか役職にしかわからないだろう悩み誰にも愚痴れない立場同じだよ〜って方と愚痴りたいＢＴＳのペンライトポチリました…ライブチケット当たってないけど…BTSTHEBEST[CD][2CD+1Blu-ray/初回限定盤A]/BTS

久しぶりに大きいお風呂花咲の湯に行ったことを書きました『【上尾】天然温泉花咲の湯で日頃の疲れをデトックス』岩盤浴で身体を温めたい！最近、おうちサウナにハマりまくっていてずーっとサ活はお籠りだったのですがなんだか疲れることが多くて披露が抜けきれていないなーと思い…ameblo.jpサウナやお風呂好きなワタクシいつもその時に困るのが髪の毛なんですよね私、髪の毛が長ーいんですよで！！愛用しているのがダイソーのコチラ！！髪になじませるトリートメントコームつきヘアクリップ

こんにちは369にいがたのみいちゃんです昨日から雨が降ったり止んだりの新潟です☂️だって一昨日はきれーなケム空が広がっていたから✈️もわっと広がったケムトレイル雲を見て、うわー！龍神様〜🐉！！なんて思う人はそんなにもういないと思いますけどこういうのも幻想的で美しいですが、ケムトレイルを撒いた後に多いですよね。ケムで撒いて浮遊している化学物質が、光を受けてキラキラして見えているのですそんな世界に住んでいるということを知ったら、対処したらいいわけで不調の原因もわかるし、デトック

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今日のヲシゴトは電車で遠くへ行きましたまだまだ雪が溶けきってなくて寒い日が続いているのを否応なしに感じさせますにゃ🐈‍⬛焼肉定食ええ、肉食ですにゃ2個目、S降臨ありがとうございます残りを使い合成で３こめ狙いにいきますシゴヲワから天国行きの階段（サ活）へ今日は、あきらかにいつもより、ぬるめぬるいというと語弊がありますがいつもより、あちくニャイ18→12→12→12→12分おかげで、長めに入れたけれーども、やっぱりもうちっとアチくにゃいともの足りんのう

岩盤浴で身体を温めたい！最近、おうちサウナにハマりまくっていてずーっとサ活はお籠りだったのですがなんだか疲れることが多くて披露が抜けきれていないなーと思い…じっくり身体を温めてデトックスしたいなーそうだ、たまには岩盤浴に行きたい！とこちらに伺ってみました天然温泉花咲の湯タッチパネル式の受付を済ませゲートを通ったら左手のカウンターで岩盤浴着を受け取り２階にある大浴場の脱衣所で着替えまた１階にある岩盤浴のコーナーへこちらの花咲の湯には３部屋の岩盤浴とクールルームが

今度の日曜は！#天然温泉満天の湯あなたと温ステージ#Villyバルコニー#古都ンドグラスクルーラー2組でお届けします🎵リクエスト沢山お待ちしています✨ビンゴ大会もあるよー🎁日曜は満天の湯でお会いしましょう♨️

本日は有給なり🎊ということで平日サ活へ出発🚃朝活して家でカレー食べてからのサウナ🧖当初の予定はこの日にグランドオープンする高輪SAUNASへ行くつもりであったしかし、到着するとまさかの3時間待ち😭今日って月曜日だぜ😅流石にそんなに待てないということで急遽別のサウナを検索して田町のPARADISEへ✌️ぱっと見、サウナとわからなくて一回通り過ぎるという😅とにかく、受付済ませてからの体清めて、いざサウナ🧖サウナは個室サウナと共用サウナの２種類で今回は個室サウ

こんばんわ完全にストレスです最近2.3時間で目が覚める熟睡できてない熱ないけど、鼻風邪？逆に熱がやばいくらい低い生きてる私？最近気のせいかな〜って思ってたけど…昨日今日と食後2時間くらいして、胃痛吐き気スタッフの事で悩みたくないけど…ついつい考えてストレスが娘に会ったりして気を紛らわせていたけど…完全に自律神経くるってますあーこのストレス吐き出したいそうすれば少し楽になりそうだけど…出せない私この前太宰府天満宮行ったのにな〜サウナハット今治レディースメンズ

真冬🥶の3連戦最後は昨年も走ったさいたまマラソン『さいたまマラソン2025』今まで参加した埼玉県のレースはさいたまシティマラソン(2014年)吉川なまずの里マラソン(2014年)春日部大凧マラソン(2015年)ベジタブルマラソンIN熊…ameblo.jp昨年は３月開催でしたが雨☔で寒く最後まで雨ガッパを着て走りました数日前から天気予報に☃️になり気温は氷点下大会のHPでも寒さ対策についての記載もあり雪国在住なので雪に慣れているが氷点下の中長時間フルマラソンを走る為

昨晩もぐっすりと眠る事ができ、回復効果の高い睡眠が出来た。これで4日連続となるスコア85超え。順調に身体は回復していると思われる。気分よく朝を迎えて窓の外を眺めたら、一面真っ白に雪が積もっていてビックリ！そういえば、雪予報出てたっけ。。さいたまマラソンが雪の影響で中止になったみたいですね。この日のために準備をしてきた全ての関係者が気の毒でなりません。でも事故が未然に防げたと思えば、致し方なしですね。走れなかったランナーの皆さんは次のレースで思いっきり走ってきて下さい！今日はとりあえず選

2026年1月のサ活1/1松戸湯楽の里1/3南柏すみれ1/12伊香保グランドホテル1/12松戸湯楽の里1/18柏極楽湯1/25三郷湯けむり横丁1/27松戸湯楽の里合計7回

1/31-2/1は室蘭でサ活してきました。帰りは久しぶりにここでお昼を。たっちゃん食堂～お世話になってます。この日はこれって決めてました！たっちゃんラーメン～うん、魚介の旨味が出てますね本日限定にもピピピっ生マグロ刺しもいただきましたお魚屋さんのやってるお店サイコーここでお酒呑めると最高ですねー。このお店の詳細はこちらをたっちゃん食堂(虎杖浜/海鮮丼)★★★☆☆3.44■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.comおわり

こんばんは！ヒノアカリです！先日初めて北海道に行った際、泊まったホテルで今年初めてのサウナに入ってきました！わたしはサウナが本当に大好きで数年前にサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取りました。わたしのサウナルーティンは1セット目に8〜11分2セット目以降10〜14分で3〜5セットをその日のコンディションを確認しながら実施します。セットの間には水風呂に入って休憩してという時間があるのでなんだかんだ2時間くらいかかります。そのこと

こんにちは昨日同僚が声がでなくて…熱なしコロナインフル陰性で仕事してたけど…私も昨日夜からなんか喉が…なんかの風邪？熱は無いし元気だけど…娘のストック弁当がなくなったから、作って娘の所に一応マスクして作りましたその後温泉行きたかったけど…風邪だったらいけないから、娘の仕事終わるまでブラブラ夕飯を一緒に食べる予定ユニバでミサモ観れたかた羨ましいPontaパスでミサモ流してドライブしてきました新曲も聴けるよ【楽天ブックス限定先着特典+楽天ブックス限定抽選特典】PLAY(初

山から降りてきて、「ほんじゃあ温泉♨️に入っかな」と水沢温泉♨️にやってしました。そしたら「満車🈵」？？あっそつか。きょうは土曜日だわ。土日に来るのは久〜しぶりだからわかんなかった。お風呂の前に「おにぎり@150」を頬張ってロビーあたりを眺めたら、「若者だらけ」脱衣所も「若者だらけ」湯船も「若者だらけ」こんなにサ活が盛り上がってるなんて、知らなかったわよ。ホントすごかった。

何かお腹を壊していて、ストレスかと思っていたら、昨晩食べたキムチが賞味期限１ヶ月以上過ぎていたまっちょです【2個セット★送料無料】ビオスリーHi錠270錠腸内フローラを改善して腸を整える（指定医薬部外品）（アリナミン製薬（旧武田コンシューマーヘルスケア）整腸剤消化不良消化促進食べすぎ胃もたれ胸やけ便秘）腸活腸内環境整える腸活ビオスリー楽天市場寒がりでサウナが大好きでサウナはいつも一番上の段でしこたま入るまっちょシャワーだけの時