サ活

サウナハットを手に入れてから私のサカツは本格的になったと言っても過言ではないだろうサウナハットを被ると頭皮が熱くないからか長くサウナに入れるようになった🧖‍♀️✨✨あと顔を隠せる！これが私はすごくよかったサウナの中でサウナハットを深く被ると他人が視界に入ってこない自分の世界に浸れるのであるなーんて、カッコつけたが😅知り合いに見つかって裸を見られるのが恥ずかしいしなんだか気まずいから😳話しかけてもらいたくない目を合わせないためにもサウナハットは重宝しているサウナ

東京港区麻布十番でエステサロン15年目コンサル、ヒーリングもしております木下ですブログご訪問ありがとうございます最愛の存在との死別があり生きるしかばねのようになってました食べる気力がない食べるの忘れてたら2日で3キロ減ってたり生きるエネルギーがなかったです自責の念もすごかったもっとああすれば良かったこうすれば良かった後悔、懺悔、猛反省、自責、申し訳なさの無限ループとまらないので全部ノートに書いた魂は永遠とわかってはいても肉体はないので辛い悲しい苦しいつらすぎて身

今日は久しぶりに愛機スーパーカブで銭湯ツーリングしてきました。昨年11月以来と、寒さを理由に２カ月サボっていました天気は曇りがちでしたが、小春日和で快適に走れました。行き先は大田区仲六郷。京急・雑色駅からもほど近い銭湯です。シャッター通りと化しつつありますが、隣りの蒲田より静かな下町です。ただ、道幅は狭く、脇道は一方通行も多いため、初めて行かれる方はちょっと注意が必要です。駅前には歩行者や自転車もたくさんいます。今回訪れたのは、黒湯天然温泉ヌーランドさがみ湯。時

#天然温泉満天の湯#あなたと温ステージ今回は#Villyバルコニー#小出美里さんの2組でお届けしました！今回もリクエスト沢山頂きました！RADWIMPS、イルカさん、いきものがかりそしてSMAP！！最後までお付き合い頂いた皆様ありがとうございました😊そして素敵な差し入れも沢山💓お家でゆっくり堪能させて頂きます🙏次回は3月16日（日）来月はVillyバルコニー、おふろdeアフロで出演します！また満天の湯でお会いしましょう♨️#横浜#上星川#相鉄線#music#

新車購入後やっと1ヶ月点検に行き、帰りにこちらに寄りました。新宮温泉ふくの湯福岡県糟屋郡新宮町三代西２丁目１４−１やっぱり近くてここが良いね。温泉♨️だしね～今回、回数券が終わってしまいました。しかし、わたしの右のお尻がなぜか全く覚えがないのですが、手のひらサイズに青アザが出来てて、大事なとこより青アザ隠さなきゃってくらいみっともなくって、早く治らないかな…って、どうでもよい話でした。[ポイント2倍]サウナハット今治レディースメンズタオル今治タオル認定日本製綿10

何の予定もないオフ。最近ランチとかお出かけもしたし行くとこないなぁと思ったけどずーーーっとスーパー銭湯とか岩盤浴とか行きたかったこと思い出しまして…近所の銭湯に行ってみました♨️子供の頃、家にお風呂はあるものの風呂場が寒すぎて銭湯通いだったので好きなのだけど、大人になってからは真夏の登山後以外、なかなか行かなくて寂しいなと思ってたからちょうど良いやん！で、前から興味のあったサウナにフォーカス！初心者だから無理せず10分入って水風呂を3回繰り返しました。体の水分を拭

最近はお気に入りのサウナをあれやこれやと再訪するばかりだったので久しぶりに新規開拓してきました以前から気になっていた施設！神奈川県厚木市アーバンスパネットの口コミで「古い」という言葉が多いことが不安で今まで来ていなかったのですが「古い」という書き込みの続きが「古いけれど良い」というものが多いのでずっと気になっていました受付でロッカーキー、タオルと館内着を貰い浴場へ館内はそれほど古い感じもなく綺麗めちゃ空いてましたロッカー

luruるるです株歴6年目優待と配当のゆるめな投資スタイル健康と美容に興味ありなアラフィフですこんばんはお立ち寄りいただきありがとうございます✨流行りのサ活に行ってきました！朝6時から開いてるのねーかが浴場王子COCOFUROかが浴場|熱風オートロウリュサウナを併設したデザイナーズ型銭湯北区王子にある次世代型サウナ「熱風オートロウリュ」を併設したデザイナーズ型銭湯です。朝6:00時から営業。レンタルタオルセットもご用意していますので手ぶらでお気軽に

プチ贅沢していいよ。と、言われたら真っ先にサウナ行きたい。地元の銭湯♨️も健康ランドも好きだけど。。私にとって贅沢サウナは1000円以上するところ！近所のお風呂で500円から700円くらいのところがあってサウナの設備が古いとかそんなことはあまり気にならないんだけど地元の常連みたいな人に遭遇することが多い。顔見知り同士のおばさん達がずっーとサウナで話してる。こっちは聞きなくないのに聞こえてくるから気になりはじめる。まだ話すのか？声のトーン少しどうにかならない

今季最強寒波？(もう何度も聞くので慣れた😐)不要不急の外出(聞き飽きた🤫)今年も毎年恒例kiyomaru⚽️さん大人の修学旅行サウナ後の天然の水風呂安定の高評価夏の野尻湖ダイブ🌊も良いがやっぱり冬の雪☃️ダイブが最高サウナ後はミサの味噌ラーメン🍜数日前に藤井アナがロケで来店雪が少ない長野市へ移動川中島温泉♨️から長野マラソンのゴール会場まで🏃‍♂️長野市内はガソリン⛽️が高い😑往復10㎞でゆっくりランこれでも2ヶ月後の勝負レースの長野マラソン

みなさま、こんばんはサウナでしっかり汗を流したあとは、美味しいサ飯が食べたくなりませんか？今回は渋谷区にある「改良湯」でサウナを楽しんだあとにおすすめのサ飯が食べられるお店をピックアップぜひ参考にしてみてくださいモダンな雰囲気が魅力の「改良湯」JR渋谷駅・恵比寿駅どちらからもアクセス可能なモダンな銭湯「改良湯」♨️大正5年創業の老舗銭湯が2018年にリニューアルし、スタイリッシュに生まれ変わりましたシックな照明の中、シンボルであるクジラの壁画が癒しの空間を演

1週間経ちましたっ毎日体重計乗ってます白湯あまり飲めてません本日56.2㎏はい、1週間56㎏台のままでした次の1週間で55㎏をたまにみれてその後55㎏安定にいければいいな。それにしても。生理が2週間しか経ってないのに昨日きちゃった。2年前にも１度あって、人生二度目。ツラスこれもあれか。更年期的な今日サ活しようと思ってたのに♨️⚠️サ活で痩せません笑また1週間後〜

今度の日曜は#天然温泉満天の湯あなたと温ステージ、今回は#Villyバルコニー#小出美里さんと共演です！新ネタも新オリジナルソングも披露するよー🙌2月16日（日）13:00から！どうぞお楽しみに☆#横浜#上星川#相鉄線#music#Villy#みかん#piano#vocal#cajon#リクエスト#サウナ#温泉#サ活#サ飯#happy#followme#insta#instagood#instalike#live#spa#sauna

サ道に導かれてサウナがマイブームです。仕事や家事に疲れた時あー！サウナ行きたい！ってなりますサウナは私にとってなくてはならないものになりました。サウナと出会っていなかったら私、ヤバかったかもー😭なんて思うこともあるくらい。自律神経乱れまくりで不安と心配事が常に頭の中にありました。だから年中、体がカチカチで休みがあればマッサージ、もみほぐしのサロンに駆け込んでいました。でも、サウナに行くようになって肩凝りはなくなりました。初めは汗から邪気が出る修行だと思ってい

あかつきの湯、何だかんだで好きなんです✨あかつきの湯、老朽化が進んでいるところもありますが、なんか良いんですよね！「直しても、直ってるのか？」って感じは正直あるけど、なんかそれすらも愛おしい。常連さんたちもシャワーが弱いとか色々言いながらも、なぜか通い続けてる。そこがまた魅力的なんです。そして何より、受付のスタッフさんがめちゃくちゃ感じ良い！笑顔で迎えてくれるので、心がほっこりします。あかつきの湯のサウナとお風呂の魅力サウナが広くて熱々なのも、個人的には大好き。心地よく汗をかけて、スッ

前回のブログの続きです。『冬の大分旅①日田やきそばと小鹿田焼の里』昨年１１月に夫と２泊３日で大分旅行へいってきました。毎年恒例１１月のいい夫婦の日記念旅行です。７時台の飛行機で伊丹から大分へ出発します。安かったからこの便に…ameblo.jp小鹿田焼の里の里を出発し、1泊目のお宿に向かいます。今回宿泊したのは、大分・九重にある寒の地獄旅館さんです。開湯は江戸末期、創業は昭和３年と歴史のある温泉宿です。毎分2160リットルが湧きだす冷たい硫黄泉が有名です。以前は冷泉が冷たす

乙ぅぅ~~~成！🤪🫰昨日わ、昨日とて週1休みをサ活♨️と散歩👣👣でカックらいツッツキ(o🤞'▽')o🤞〆ビアードパパのシュークリーム2個喰って昼寝(´-﹃-`)Zｚ…こいて、か~~~ら~~~の？寝起きの2枠酒へ！③安のグレフルサワーにて、ヤニ🚬ってな！ぷふぁぁぁぁ~~~🎶ｳﾏ━━━(*´ч`*)━━━!!!!2発目🚀🚀もグレフルサワーにてんで2発で大人しく？END~~~さんして〆よ！⬇⬇⬇パトロール散歩👣👣して、発見(☆∀☆)しため

こんにちは！ちゃっぴーです。バスタイムにぴったりなドナルドの新作バスグッズが登場しました🫧サウナハット4000円サイズ:58cmかわいいドナルドのお顔デザイン☺️じっくり汗をかきたいときに！トリートメントコーム1300円髪にトリートメントを浸透させる時に✨とかしやすいプレート型のくし。ボディクリーム1500円160g清潔感のあるサバンの香り🫧バスドレス4300円レディースM〜Lサイズ水気がすぐ取れる便利なバスドレス。タンブラー1200円直径

こんにちは、runaです。実は私、サウナにハマりました。元々サウナは苦手だったんです。サウナ熱いし、私は汗をかきにくい体質なので、長時間入ってないとダメだし。しかも水風呂なんて、もっと無理！足をちょっと入れるのもギャー😱って感じでした。夫と息子達はサウナが大好きで、去年3月に旅行に行った時、サウナめちゃくちゃ良いね。という体験をしたんです。『BOTANICALPOOLCLUBへワンコ連れの旅』こんにちは。3月も半ばとなり、春らしい陽気になってきましたね。花粉症の皆

今日はホームサウナへ行ってきました。14時にチェックイン、平日のこの時間帯は空いていたのでサウナにもゆっくり入れて10分の4セットで終了。北のたまゆらの回数券も残り4枚になったのですがまた週末にでもゆっくり来たいと思います。

断捨離は、続行中器も懐かしいものは、さよならしましたがしかし、断捨離中に義母が登場いつものロングトーク開始。だまって聞く嫁にはいいやすい途中、換気タイムに入ったが私もデトックスがしたくなり、近所の温泉へGO！サウナが広くて良いところ。92度で、体をあっつあつにして、汗をだっらだら書き、水風呂で冷やす。この時の、ひんやりが！なんとも言えない！サウナで、頭と体、整いました。いろいろ、悪いものも汗と一緒にでましたー！サ活最高

日曜早朝。スーパー銭湯にてサ活。水風呂入って〆のぬる湯に浸かっていたらマダムに話しかけられまして。『少しよろしいかしら？なにか運動やっていらっしゃるの？』「キックボクシングと筋トレやってまして。照」『やっぱりぃ〜！普通じゃそうならないものね！他の方と身体が違うから〜ずっと気になっていたの〜！私もカーブスに通って、運動はしているのだけれどもね、中々、筋力が上がらなくて、、、どうしたら良いかしら？』「たんぱく質、摂られてますか？筋肉を付けたいのであれば空腹時間を

東海遠征も最終日😭最後は名古屋駅近くのSENSEsauna🧖ウェルビー名駅がなくなってしまったのでおそらくここが一番名古屋駅に近いのではなかろうかビルの５階にあって隣にカフェが併設されていた☕️受付済ませて入ると、まさかの誰もいない😲完全に貸切状態💖サイコーだぜ👊シャワーで体を清めてサウナへサウナは４種類でZEN、SUN、OCEAN、それに屋外に一人用のサウナといったラインナップ✌️ZENーオートロウリュ30分に１回スタッフがロウリュ&アウフグースしにくる

またまたロフトでサウナハットGET美容師が作った髪とお肌を守るサウナハットtot/now肌触りよいタオル地で、かなり深めにかぶれますサウナハットが、普通の帽子の数を超える勢いで増えていきます（笑）

祝日彩湖ランニャー。建国記念の日の今日も彩湖走ってきました。毎年この日は森林公園完走マラソンが開催されて、参加していましたが今年は2/23の開催となったためちょっと残念。土日も風が強かったですが、今日も強かった！多分この冬一番の強さだったと思います。あくまでも個人の感想ですが。そんな強風の中でしたが、頑張って20km。今日シューズは白。ラン後は王様でサ活。

​念願のサ活！！ずっと行きたかった…恵比寿のサウナに行ってきましたレディアンスパお友達の、りなちゃんといってきた！！！水着借りられるし、ソファ席借りられるし、サウナの温度もいいし、水風呂もいいし、手ぶらでいけるし、何もかもがいいあと。スマホの持ち込みOKで、めちゃくちゃインフルエンサー？的な女の方たちが撮影していた。サウナでスマホもなかなかないし、撮影もなかなかみないし、独特な空間だったけど、気にせず整いました極楽…！！！！ここ、初の友達連れていくとお

愛読しているnanaさんのブログを見て今度温泉に行ったらサ活をやってみようと思ってたんですよねーー。https://ameblo.jp/nanacorean/entry-12883859278.htmlnana『【サ活】医者が教えるサウナの教科書が面白い！』また横浜西口有隣堂をふらついてていい本をみつけてしまった。その名も「医者が教えるサウナの教科書」はい、買い！！！医者…ameblo.jpそうこうしていたら、日曜日も昼下がりだと言うのに

東海遠征も後半戦に突入し、今回は豊橋にあるサウナピアにやって来た🚃YouTubeで観たいわゆる昭和ストロング系🔥でこれはこれで楽しみ😀名古屋駅で新幹線待ちながら軽めの昼食としてきしめん🍜ここの立ちきしめん屋、めっちゃ好きなんよね〜そして、いざ豊橋へ駅からタクシーで15分くらいで目的地であるサウナピア到着✌️外観は完全に昭和のまま受付済ませて中に入ると、まさにばあちゃんちといった安心感💖着替えて、体を清めて、サウナへGO💨シンプルなドライサウナだけど、そ

おはようございます！yukkieです♡今朝はホテルの客室からおとどけしています昨日は夜のレッスンが祝日スケジュールでカットになったので、久々にこちらにお泊まりサ活をしにきました🧖‍♀️平日夜の空きは貴重！活かさなきゃ！と思い立ったらすぐ行動🏃‍♂️💨1週間前くらいに予約しました📱青空の下昼間っからサウナ、塩サウナ🧖‍♀️内風呂、露天風呂♨️と何往復もして、体の芯からデトックス。おかげでお肌がしっとりツルっツル。頭の中もいい感じでゴミが消えてくれて

ベローチェでお昼ごはん食べた後、一旦車を取りに行きこちらへ。ふくの湯花畑店福岡県福岡市南区花畑４丁目１２−３ふくの湯は福岡に4つありますが、こちらで４店舗制覇🎉全店で回数券使えるから良いよね～。春日店が夏にリニューアルするみたい。古めだったからな。人気みたいで、駐車場が停めるの大変でした💦こちらのふくの湯は、まだ新しそう。内湯は、白湯と炭酸風呂とジェットバス。露天エリアに壺湯と寝湯と炭酸風呂と人口温泉。サウナは、高温サウナと塩サウナ。女湯のサウナは80度後半くらいの熱めで良かっ