ブログ記事5,243件
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中
note最新記事が公開されました🎵-しょーこのAlohaBreeze.fm|stand.fm最後まで聞いていただきありがとうございました♡“1週間のハワイ留学でヨガ資格”初級コースの受付をスタートしました。年間1万人以上のお客様にサービスを提供しております。おかげさまで2025年は、創業10周年を迎えました。只今、KapaliliAcademyではヨガインストラクター養成講座初級コースの受付をしておりま…stand.fmキ
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUE代表onthesupトレーナー田中航平です。THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですTHEBIGBLUEホームページはこちら12年間の宮古島ブログ、誠にありがとうございました私達にとってこの決断は終わりじゃなくて始まり！早速、新天地
ハナですこんにちは３泊４日お世話になったオクマプライベートビーチ＆リゾートのんびりステイしたのはこんなお部屋でした前回と同じなので安心感ありグランドコテージ48㎡ツインふたりで過ごすには充分ですパジャマはワッフル地のセパレート普段はMyパジャマ派ですが着心地良かったのでこれを着て寝ましたお水は１本？と思ったら冷蔵庫にも２本入ってましたバスでも１本ずついただいたのでお水はたっぷりね！冷凍冷蔵庫ですアイスを買ってきても大丈夫
突然ですが、「ヨガウエアで泳げるの？？」って疑問に思ったことありませんか？これからの時期、家族で海水浴やプールに出かける機会もありますよね。でも年に何回も行くわけじゃないし、わざわざ水着を買うのはちょっと・・・どうしようか、と思って買ったのが水陸両用タイプの泳げるヨガウェアでした。ヨガやピラティスをする人なら一緒に使えるから一石二鳥！ただ、使ってみての注意点とかもあったので、今回は実際に泳げるヨガウエアを使った感想をお伝えします！おすすめの泳げ
この記事で書いていることいよいよ秋冬の時期から本格的な冬が到来した時のことを書いています。よほどSUPが好きでなければ、無理して乗る必要はないのですが、この記事を読んでいると言うことは、きっとかなりのSUP好きですね。今回は本格的な冬の対策について書いていきます。なお、本格的な冬の前の秋冬に向けた準備は以下の記事で書いています。『SUPの秋冬に向けた準備』この記事で書いていること今現在、この記事を書いているのが10月です。おそらく今年からSUPを始めた方もたくさんいらっしゃると思
KAPALILIHAWAII(カパリリ・ハワイ)は、ヨガ＆サップヨガなどに気軽に参加できる！アクティビティクラスをハワイにて提供しています♪Kapalili(カパリリ)とはハワイ語でFellingofExcitement♥わくわくの気持ちを意味します。私が主宰、運営するKapaliliHawaiiでは、”提供する全てのサービスを通して、お客様にわくわくを感じていただく”をコンセプトにしています♡
この記事で書いていることSUPに慣れてくるとだんだんと「自分は速いのか、遅いのか」「結構速いのではないか？」と気になってきます。ですが、客観的かつはっきりとした基準があまり見当たりません。この記事では、そんなSUPのスピードについて一定の基準を書いていこうと思います。人によっては、そんなことないと思うかもしれませんがおそらく大多数である初心者〜中級者、上級者入口の方に通用する基準です。SUPの速度の測り方Garmin（ガーミン）のようなスポーツタイプのスマートウォッチ、またはSt
この記事で書いていること本当に1番はじめに海へ出てパドルを漕いだときは、ぎこちなくても海の上をスイーッとすすんで気持ちよかったのではないかと思います。別に上手い、下手、速い、遅いなんて気にしなくてよいのですよね。ただ、楽しんでいるうちに自然と上手くなりたいと思ってくるかもしれません。少しずつパドリングを上達したいと思ってきたころにこの記事は読んでください。漕ぎ方のアドバイス最初はSUPのパドル初級編で記載したとおり腕力で漕いでいます。上手く文字で書くのが難しくなってくるので
愛は与えることによってのみ育つ贈り物-しょーこのAlohaBreeze.fm|stand.fm最後まで聞いていただきありがとうございました♡“1週間のハワイ留学でヨガ資格”初級コースの受付をスタートしました。年間1万人以上のお客様にサービスを提供しております。おかげさまで2025年は、創業10周年を迎えました。只今、KapaliliAcademyではヨガインストラクター養成講座初級コースの受付をしておりま…stand.fm
