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世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちらリピーター様との島じかん。チャーミングなお客様。人生の大先輩ですが、時々、小学生の夏休みになる。私より２ｃｍ小さいからではないですよ笑『あはは～！』笑
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUE代表onthesupトレーナー田中航平です。THEBIGBLUEホームページはこちら前々日に続き雨雲通過を待ってからのレアコースへGW？を全く感じない、誰もいない完全貸し切り広大な海にポツンと浮かぶ二つのボードどこにいるか分かりますか
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUE代表onthesupトレーナー田中航平です。ウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちらTHEBIGBLUEホームページはこちら本日の海の状況天気：曇時々晴気温：最高３０度／最低２５度海面温度：２
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら初めましてのお客様。前回は悪天候で中止に、、リベンジしてくださって、大感謝！ココハ、ウミデスカ？波ひとつない、ドドドフラット。ヒトの姿も見えないぞ。忙しい
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら初めましてのご夫婦。旦那さま、優しいのすぐ分かるー同じトーンの優しい笑顔。お二人の仲が、にじみ出てました。初めての宮古ブルーを！お出迎え、ハナミノカサゴちゃん。
ウォーカーのハイランドオートケーキ◡̈⃝︎⋆︎*見た瞬間。美味しそー(♡︎ˊ艸ˋ♡︎)💕って購入しちゃった！原材料。オートミール。植物油脂。小麦粉。砂糖。食塩。脱脂粉乳。熱量。一枚あたり60kcal。まずまず...な内容◡̈⃝︎⋆︎*？イオンからの帰り道のクルマの中でオヤツ🍪として食べてみたら*\(๑•₃•๑)*甘くないっ⁈☆甘いと思って食べてみたから味のなさにビックリ。噛んでいるとほのかに甘みが出てくる感じ。パッケージの横を見てみ
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら７年ぶりのお客様と、え？えーーーー！！！？のお客様と。笑ヒントは、かまぼこポーズです。仰天の出会い、興奮しました。７年ぶりのSUPとなると、もう初めましてになるでしょ
皆様、少しご無沙汰していましたLiavisLornaJane正規輸入代理店でございます梅雨も明けて夏本番🏊♀️⛵️今年は暑くなりそうですね💦Litavisでは新作の入荷が続いています少しづつご紹介させて下さい🙏まずは長い間多くのお声を頂いていたブラックメッシュレギンスが２種類入荷しています一つ目は.....プッシュザリミッツアンクルバイターレギンス膝下にのみ斜めのメッシュラインが入っているやや控えめなデザイン全身ブラックのコーディネートも裾
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちらご家族の皆さまもいらしてくれてる、海大好きファミリーのお客様。私も、クジラと泳ぎたいな～～～もう水温２７度で、にゃんとも、気持ちいい世界です。海が大好きだーーーー
昨日は高校生のクラスイベントで午前中男子はSUP体験、女子はロングパーク内のアスレチック、午後から漁港内の釣り堀サザンでBBQと、タルイサザンビーチを満喫してもらえました！！後半、曇り空となり寒かったですね・・また友達やご家族と遊びに来てくださいね！タルイサザンビーチ（泉南ロングパーク）でのサップ体験、ウインドサーフィン体験、ウイングフォイル体験・サップヨガレンタルは毎日ご予約承っております。土日祝はお電話頂ければ、当日予約もお受け出来る場合もございます。学校や会社・グループ等
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら初めてお会いしたのは、２０１６年。それからこの笑顔を見続けている。バリバリ働いて、週末はサクッと沖縄。そして、海でリフレッシュ。そんな大人女子に憧れる人、結構いるんじゃな
昨日は有給休暇相棒仕事変わってくれてありがとう前回は飲み過ぎて馬鹿げた1日だったので今回はちゃんと酒の量を調整『酒に溺れた女……の日!!』くうー飲み過ぎた土曜は朝から素ヨガに行ってきたLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signinto…ameblo.jp『最高の有給休暇……の日!!』昨日は帰宅後久々に金曜日のヨガに行ってきたあぁぁぁぁやっぱり苦手リラックスしましょうと言いながらずっと喋ってるインストラクターさん何故か自分
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら宮古島が大好きなリピーター様と、初めましてのお客様と。今まで一緒に来てくださっていた、ふわふわ系のお客様は、私たちが大好きな国へ行ってしまい、これまた一緒に来てくださって
前から行きたかったナイトサーフィン、ようやく行ってきましたhttps://yoga-lava.com/service/different.html【公式】｜ホットヨガスタジオLAVALAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになってい
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら初めましてのお客様。ヨガのインストラクターさん。SUPヨガは初めて。このお仕事をスタートした１０年前は、「SUPヨガ」で検索すると、宮古島の我々が一番に出るくらい
世界一キレイな海、沖縄の宮古島で『onthesup?』＆『大自然ヨガ』の楽しさを世界に！！！をテーマに活動している、THEBIGBLUEアシスタント兼フォトグラファーやすこですウェットスーツ無料レンタル！詳細はこちら天下一品を愛するお客様。前回お会いした時に、天一のラーメンの美味しさを、それは熱く聞かせてもらいました。宮古島にも天一ありますが、私は、最近はしょうゆ派なので、一度
今年で5年目となるサップヨガ教室、4月より開講します！！3/25(土)・4/2(日)プチ教室「お気軽・SUP海上ヨガ体験会」開催予定です。体幹トレーニング・癒し効果抜群で、老若男女問わずリピーターの方が多数おられます。2017年より新たにサップヨガ講師として参加してくれるChii先生の紹介です。（Instagram→@chii__m）ホットヨガスタジオ：theBENEVOLANDYogaマネージャーYOGAINSTRUCTORPERSONALTRAI
リソルの森のプールがとっても広くて海外のリゾート気分です宿泊者は無料です。プールサイドにもグランピングのテントあります8月はナイトプールがあるそうなのでここのテントでグランピングしたらバエまくりですねー笑笑更衣室もちゃんとあってタオルも貸してくれるし浮き輪のレンタルもしてました小さい子もめっちゃ楽しそう～に泳いでました小学生低学年の女の子がプールから「パパとママ！つれてきてくれてありがとーーー」と言っててとても微
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中
書くことで、無意識がはっきり意識化されるのが好きです美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティス美宅玲子です。4/5昼ブログ長座や片足上げで、ももがプルプルしてしまう人へ。原因とヒント！【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】1869日目長座するともものつけ根が痛いのはなぜ？「長座で座ったり、仰向けで片脚を伸ばして持ち上げたりするとももがプルプルしたり、もものつけ根が痛くて辛いんですけど、なぜですか？」質問、これよくありますが思い当たることはありませんか？ももの裏側や、お尻（股関節周り）
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中、こ
椎間板ヘルニアの時に有効なストレッチは美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。12/28朝ブログ【椎間板ヘルニア】痛みを軽減するストレッチは？他の腰痛との違いは？【動画】同じ腰痛でも椎間板ヘルニアは、前傾すると悪化し脊柱間狭窄症は、反ると痛みが増します。しかし腰痛の8割は、上記のような骨や椎間板、神経の問題ではなく筋肉の炎症が原因とのデータもあります。筋肉の炎症の場合筋肉を縮めると痛みが増し筋肉をゆるめ伸ばすと心地よく感じます（体に
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深め
美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインレッスン美宅玲子です。9/5昼ブログヨガを練習中「筋を痛めた」人の原因と防止法【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】2262日目ヨガでケガをする原因ヨガの練習をしていて、筋を痛める人がいます。そういう場合の共通点は根本のフォーム･姿勢が崩れたまま、末端を無理やり動かそうとする例えば、猫背のまま腕を上げる骨盤が倒れたまま開脚する骨格的に無理がある、関節が動きづらい姿勢のまま、腕や足を動かそうとするので関節や筋肉が悲鳴をあげてしま
最近、メディアなどでも取り上げられるようになったスタンドアップパドルボード、通称SUP”サップ”などと呼ばれます。波乗り、川や湖、うねりのない静かな内海などでもできるクルージング、レースのタイプからボードの上でヨガをするサップヨガなどの幅広く愛好者も年々増加しマーケットも広がりをみせています。筆者も腰痛が原因でサーフィンのテイクオフができなくなったのをキッカケにして15年くらい前から始めまして今に至ります。そんな縁もあり最近では当院も徐々にSUP愛好者の患者さんも増えつつあります。
ヨガ･ピラティスで体の「ゆがみ」取れますか？～整体へ行くのとどっちがいいかな？12/9夜ブログ【姿勢美人への道～イメージエクササイズ】2560日目こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ･ピラティス･オンラインインストラクターの美宅玲子です。「最近、ストレッチがなかなかできなくて、体が硬くて体がゆがんでいる気もします。だから、整体に行ったらいいのかな？と思って色々調べてみているんですけどヨガやピラティスをすると、ゆがみは取れますか？」
