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オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです先日、本記事とは全く別件の買い物があって近所のシャトレーゼに行くと、こんなスペシャルコーナーができていましたシャトレーゼあんブリオッシュこれだけ推されると…オヤジにはよくあることなのですが、もちろん早速購入しちゃいました（←目的以外のものをついつい買っちゃうシャトレー
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですスターバックス（スタバ）の「チョコレートフード」ラインナップのご紹介看板を見て、衝動的に「チョコレートタルト」を食べてしまった話を先日アップしました。その後、このラインナップが頭を離れず…笑。またまたスタバにやってまいりました『スタバ新作チョコレートタルト実食リアル
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです先日、ランチタイムに大阪梅田を歩いているとスターバックス（スタバ）の前にこんな看板が鎮座オヤジにおいでおいでするかのような「チョコレートフード」ラインナップのご紹介絵がお上手過ぎて、めちゃめちゃ美味しそうやん脊髄反射的に急きょ入店しちゃいました…笑。スタバチョコレートフ
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです現在、読者の皆さまにもご参加いただき、鋭意推進中の「チームイチモリ(*1)」活動いつもの定期パトロール(*2)に行ってまいりました〜約1ヶ月ぶりのアクティビティ。お待たせしました～*2)オヤジが単に朝ごはんを食べに行くだけです…笑。*1)「イチゴホイップトーストを守り立
前回のN.Y.バーガーの時にエビのが美味しいでしたので、今回もマックポテトは、無しでシュリンプバーガーにホットコーヒーだけです。ポテト食べたいのですが身体が足りないので今回もやめておきます今回のエビバーガー…美味しいですが私は、前回？のレモンタルタルのが好きだったようなソースの好みもいろいろ違うと思うのでわからないですが…次回は、違うN.Y.バーガーズにしようかいつもの定番セットかも帰宅してレタスわかめ納豆バナナにおいもヨーグルト⁇AEONにお
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶりの訪問ですMisterDonut×GODIVA1月9日からゴディバコラボドーナツが販売される情報は知っていましたが、こちらは恐らくビュッフェ対象外それにコラボドーナツ販売期間中はお店が
好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。ダイエット体験セッションのご案内です。痩せる方法やエクササイズなどダイエット情報がたくさん出回っている中私がダイエットコーチとして一貫してお伝えしてきたのは好きなものを食べながら運動なしで痩せられる！ということ。その痩せ方を叶えるにはやり方やプロセスというのがちゃんと決まっています。そしてそのやり方を知って正しいプロセスに沿って一回ちゃん
今日は違うスープのお店へ浮気してきましたただ単に通り道にお店があったので徒歩数を増やさないため、ですがスープストックトーキョーさんへ行くのは中止ですなんせ歩くだけでめちゃくちゃ疲れるので最短距離で移動したくてお店変更ですたんとスープさん生き生き味噌スープ70kcalお野菜がゴロゴロ入っててとても美味しかったですたた少し濃く感じたのですが気のせいでしょうか…足がまた浮腫みそうですやっぱり仕事を辞めたいです何とか今週は1週間通うことができました今年いっばいで
ご訪問いただきありがとうございます今日は10時から⚽Jリーグ×アイナナコラボFC東京vs横浜Fマリノス/チケット発売日でした【Re:valeIDOLiSH7TRIGGERŹOOĻ×明治安田Ｊリーグ百年構想リーグ】本日10時より「アイドリッシュセブンコラボシート」の一般販売が開始です！特典：新規撮りおろしビジュアルを使用したオリジナルチケット風カードhttps://t.co/Kmb7Yp75J5pic.twitter.com/8UuQ9pVdCB—『アイドリッシュセブン
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）定期パトロール(*1)に行きました。今回のターゲットはファンシードーナツご存じの皆さまも多いと思いますが、ファンシードーナツとは期間限定ドーナツ終了後、余剰食材を利用して作られる公式Webサイト未掲載ドーナツ。食品ロス削減の一環としての活動らしいで
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。あれこれ食べることがメインテーマのブログです（食べ放題もあり〼）。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですしばらく訪問していなかった喫茶店ピノキオ。オヤジはこちらのお店の「がっつりモーニング」の大ファン3ヶ月ぶりに行ってきました（←その頻度では大ファンとは言えない…笑）。喫茶店ピノキオモーニング※価格はすべて消費税込み表示です。喫茶店ピノキオは大阪が発祥のコーヒーチェーン店最
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです■本日4/10は楽天カード利用がお得！4月8日、ローソンから「ふわもち生シフォン」が発売されましたこちらのスイーツは完全新作(*1)らしいので期待に胸を膨らませていただきました*1)2024年11月12日～長崎県20店舗で先行販売実施済みとこのこと。長崎県在住の皆さまが羨ま
ダメだ…逃げ出したいです今で入院後トータル50日目です常に誰かの目のある環境でこのように長い期間過ごした事はありません行きたいところに行けずやりたい事をできず…精神的にやばいですただ、それだけ元気になってきている証拠かもですね当初は何をするにもしんどくてシャワーを浴びるのも顔を洗うのもトイレに行くのもしんどくて…それが普通にできてきているためにやりたい事が増えているのかと思うと良い傾向なんだと思いますでも退屈すぎるからまたまた興味が「食」に向かっていて病院の
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです前回のミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェ参戦から1ヶ月弱しか経過していませんが、再び行って参りました（←前回楽しかったのでついつい再訪…笑）。■前回の様子『久しぶりのミスドドーナツビュッフェが超楽しい！！』オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好
こんにちは、ふうかです＾＾最近、ダイエットのためにお昼はゼンブブレッドにしてる私。ほぼ毎日食べてると・・・「ゼンブブレッドに添加物は、入ってるの？」「体に悪い？」「どんな原材料？」「子どもに食べさせても大丈夫？」って気になったから、元商品開発者目線で原材料をガチ検証したよ。そしたら、避けたい原材料「保存料、酸化防止剤、甘味料、香料、着色料」は入ってなかったの！！すごい♪元商品開発者目線で原材料を見て
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです久しぶりのミスタードーナツ（ミスド）定期パトロール(*1)特に目的のドーナツ・パイはなく、何か良いことがありそうな予感だけがありましたなんか良く分からない理由で朝一からミスドへGOまぁ単に甘いものが食べたかっただけかも知れません…笑。*1)単にオヤジがモーニングタイムにミ
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
いったいどれぐらい前からダイエットしているんだろうと思うほど、万年ダイエッターの私ですが今年は思い切って「痩せること」をやめることにしました。いや、決して好きなだけ食べて、好きなだけ太っていいということではありません。それは断固として違います。太らないようにしようとは思うけれど、あえて「痩せよう！」と思わないことにしました。そのほうがなんだか毎日が楽しいような気がします。若い時は痩せているほうが服もいろいろ選べて楽しかったけれど、今の自分の年代だと、痩せるとやつれそうで。それより
通院日だと思ったら…お医者様の出張？で1週伸びてましたそんなこともあって今朝もうちの近所？のガストです豚汁の朝定食ガストモーニング〜けっこういろいろ-ブランチで食べてますが栄養バランスを見てみるとこの豚汁朝定食が1番良いかも納豆で、鉄分補給豚汁には、豚肉に豆腐、里芋、大根、ニンジン、ごぼうなど根菜野菜が食べれますひじきの小鉢に、生卵、漬物付きごはんは、少なめに大盛りにも変更可能お昼650kcalあすけん栄養グラフランチスープとモーニングバーも付いて通常は、
なんだかすごい膨満感…吐く事ができないのなら下剤を処方してもらってどうせならくだしてしまえば…と甘い期待を抱くもそうは上手くいかず病院の下剤は効き目がゆるいのでしょうかお腹のなかがすっきりするほどには全くならなくて…お腹が出たままです泣もはやお肉がついてしまったのかも転院7日目朝また缶詰のフルーツです甘すぎて食べる事ができない昼夜最近は病院食でさえも吐いてしまいたくなりますご飯の量とか異常に多いし今日なんてこんなに大きなお肉が食べた事を後悔してます明日の
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです3ヶ月半ぶりのミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェ参戦前の晩から楽しみにし過ぎてちょっと睡眠不足気味でした…笑。実はこの日、仕事で終日外出だったんです。朝早く家を出て、マックで朝食（→リンク）。その後、昼休みのタイミングでこのドーナツビュッフェに挑戦しました（←ス
入院の準備を始めつつも今日はここのお店に行っておきたくて緑の野菜のミネストローネ68kcal明日から普通に食べて吸収すると思うと今日は少しでも吸収カロリーを減らしておきたいところです無駄な抵抗ですね💧毎食吸収して過ごすのは前回の骨折時の入院以来ですその時は主食食べずおかずも結構残して過ごしてなんとか体重増やさず済みましたただ今回は「増やしましょう」と言われてしまっているので前回と同じようにはいかないはずそんな事考えるよりも今日はlets過食手巻きもしよう
おはようございます😋☀️☀️２月も最後の日となりましたね✨昨晩の記事はなんだか自分らしくないなぁと思い消してしました💦見てくださっかたいいねくださった方ありがとうございました😊♡そう、そして昨日は久しぶりにDiscoverYourLatteを使った日でした！家についてからは体が果物しか受け付けず、、きっと糖質脂質タンパク質は取れていたのにビタミン、ミネラルが足りていなかったんでしょうね💦ごめんよ体今朝は書き進めていたラテ用ミルク比較を投稿しようと思っていた矢先な
転院しました検査等で夕方までかかり担当の先生説明はまだ受けてないのですが私的に1ヶ月もあれば退院できるのではないかと…希望的観測では2週間と言うか2週間以内に帰りたい退院したくてしたくてたまりません病院での生活は退屈ですし自由が効かずいつも看護師さんや看護助手さん等誰が突然くるかわからなくて疲れてしまいます今後について説明を受けたらまた更新します入院41日目朝昼夜42日目（転院初日）朝昼夜（ここから次の病院での食事となります）初日にフライとか反則です
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。あれこれ食べることがメインテーマのブログです（食べ放題もあり〼）。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですこの日、晩ごはんをいただいた後、嫁さんとスターバックス（スタバ）へGOしました普段は家でコーヒーを淹れて飲むんですが、食べたい新作があったので、たまにはいいよね～と言いつつ夜カフェ活動へと出かけたのでしたスターバックス新作マカロン※価格はすべて消費税込表示です左上：抹
やっぱり増えてましたこうなるともう爆食いしたい本当そろそろ限界…もう体調なんてどうでもいいから好きな物を思う存分食べたいとにかく今は脂身たくさんのお肉が食べたい今日もYouTubeで孤独のグルメを見てしまって、五郎さんが美味しそうにカルビとか食べてて…本当に、目に毒なドラマです転院6日目朝朝は前の病院のようにサラダがいいなぁ…昼夜お肉食べたいと思っていたら牛肉のオイスター炒めが出ました美味しかったですが…全然足りませんもっともっと、と頭の中から叫び声が聞こえま
