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オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです先日、本記事とは全く別件の買い物があって近所のシャトレーゼに行くと、こんなスペシャルコーナーができていましたシャトレーゼあんブリオッシュこれだけ推されると…オヤジにはよくあることなのですが、もちろん早速購入しちゃいました（←目的以外のものをついつい買っちゃうシャトレー
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです久しぶりにこのネタを大公開（←そんな大げさなものではないので期待しないで…笑）。オヤジが食べ放題し過ぎた翌日の過ごし方をご覧いただこうと思います事例として取り上げるのはこちらの食べ放題の翌日のお話ちょっとお店にご迷惑をかけるくらい食べたかも…笑。『超人気店2,000円で
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですスターバックス（スタバ）の「チョコレートフード」ラインナップのご紹介看板を見て、衝動的に「チョコレートタルト」を食べてしまった話を先日アップしました。その後、このラインナップが頭を離れず…笑。またまたスタバにやってまいりました『スタバ新作チョコレートタルト実食リアル
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです先日、ランチタイムに大阪梅田を歩いているとスターバックス（スタバ）の前にこんな看板が鎮座オヤジにおいでおいでするかのような「チョコレートフード」ラインナップのご紹介絵がお上手過ぎて、めちゃめちゃ美味しそうやん脊髄反射的に急きょ入店しちゃいました…笑。スタバチョコレートフ
ダメだ…逃げ出したいです今で入院後トータル50日目です常に誰かの目のある環境でこのように長い期間過ごした事はありません行きたいところに行けずやりたい事をできず…精神的にやばいですただ、それだけ元気になってきている証拠かもですね当初は何をするにもしんどくてシャワーを浴びるのも顔を洗うのもトイレに行くのもしんどくて…それが普通にできてきているためにやりたい事が増えているのかと思うと良い傾向なんだと思いますでも退屈すぎるからまたまた興味が「食」に向かっていて病院の
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・プロテイン結局ブログを書いた後も↓『×狂気の朝活主婦』ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエット中に避けたい食材ベスト５健康で長生きするために避けたい食材ベスト５いろんな食材や料理がありますが、ここはシンプルに食材に限ってご紹介します。太りたくなければ、なるべく避けたいベスト５と思って下さい。※写真はイメージ（笑）太りやすい食材それは、パン白米麺類ジャガイモ砂糖と小麦粉で作られたお菓子5番目のお菓子は少量でという前提で5番目です。ほか
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。あれこれ食べることがメインテーマのブログです（食べ放題もあり〼）。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですしばらく訪問していなかった喫茶店ピノキオ。オヤジはこちらのお店の「がっつりモーニング」の大ファン3ヶ月ぶりに行ってきました（←その頻度では大ファンとは言えない…笑）。喫茶店ピノキオモーニング※価格はすべて消費税込み表示です。喫茶店ピノキオは大阪が発祥のコーヒーチェーン店最
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです前回のミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェ参戦から1ヶ月弱しか経過していませんが、再び行って参りました（←前回楽しかったのでついつい再訪…笑）。■前回の様子『久しぶりのミスドドーナツビュッフェが超楽しい！！』オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです毎回、皆さまにたくさんの「いいね」をいただいている「勝手に！ケーキバイキング(*1)」シリーズいつもご覧いただき、ありがとうございます今回、遂に第4弾を迎えました今回はスターバックス（スタバ）のサマーシーズンスイーツがターゲット第1～3弾については下記リンクをご覧いただけ
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）のドーナツビュッフェに参戦しました11月以来、約2ヶ月ぶりの訪問ですMisterDonut×GODIVA1月9日からゴディバコラボドーナツが販売される情報は知っていましたが、こちらは恐らくビュッフェ対象外それにコラボドーナツ販売期間中はお店が
過去の投稿でこの記事が一番読まれています。『拒食症回復期の摂取カロリー』体重の増えが悪い(現在標準体重の80~85%)入院して食事管理を完璧にしているのに、１ヶ月で増えた体重は１kg。外来治療レベルの目標も達成できてない…ameblo.jp実際にどれぐらい取ればいいのか？気になってる方が多いんですね。当時は3000kcal/日は流石に多いんじゃないかなぁ？（それ以上に食べることが無理じゃないかと）とも思ったのですが、実際娘の場合も24
摂食障害になって人と食事ができなくなりました友人や会社の同僚となどランチや飲み会へ行き食べ始めてしまうとスイッチが入り止まらなくなるので私には食べない（飲み物だけにする）という選択しかないランチならまだそれでも通るけど飲み会の場合はそうもいかずなんだかんだ理由をつけて断るようになり徐々に疎遠になりました泊まりなんて不可能でしかなくて実家でさえ帰る事ができなくなり（遠方のため帰る＝泊まりなのです）友達を失い家族、親戚とも疎遠自宅での食事でさえ過食時はこそこ
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいですミスタードーナツ（ミスド）定期パトロール(*1)に行きました。今回のターゲットはファンシードーナツご存じの皆さまも多いと思いますが、ファンシードーナツとは期間限定ドーナツ終了後、余剰食材を利用して作られる公式Webサイト未掲載ドーナツ。食品ロス削減の一環としての活動らしいで
卒業って言っても良いのかもしれません。（なにをとつぜん7月からはじめたマンジャロ。2.5を週イチで。まれに打たない週もありつつ計15本。さいごに打ったのが10月12日。残り1本冷蔵庫にあるけれどももう使わなくても大丈夫な気がしてきましたやっぱりお腹はとっても空くし、暴食やらかしばっかりしてしまっているけどなんとか…なんとか自力で56〜7キロを保てるような気がしています55キロをキープできたら良いんだけどね。それはなかなか…(；´∀｀)マンジャロ残り1本は年末年始
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
こんにちは、ふうかです＾＾最近、ダイエットのためにお昼はゼンブブレッドにしてる私。ほぼ毎日食べてると・・・「ゼンブブレッドに添加物は、入ってるの？」「体に悪い？」「どんな原材料？」「子どもに食べさせても大丈夫？」って気になったから、元商品開発者目線で原材料をガチ検証したよ。そしたら、避けたい原材料「保存料、酸化防止剤、甘味料、香料、着色料」は入ってなかったの！！すごい♪元商品開発者目線で原材料を見て
子どもが、鼻歌うたってるのって嬉しい。何かいいことあったのかな、きげんがいいのかなってこっちまで嬉しく、穏やかな気分になる。ずーっと鼻歌うたってて欲しい体重〜！なぜこんな撮り方かは謎。増えた。一瞬の55キロ台だった…心当たり？あります。昨夜、ローストビーフいくら丼食べましたのすっごい美味しかったし映えそうな見た目だったのにいつものごとく写真ナシ食べ終わってからあ、写真…ってなるよやっぱ、晩ごはんに丼は増えますねお酒も久しぶりにのんだし。調整して
早朝、屋外の水道が噴水のようになりまして…早朝の水道管トラブル『“今朝51.8kg早朝の水道管トラブルで頭から水！”2026.02.09』早朝から屋外の水道管が噴水のように上から漏れて⁉️頭から水濡れで…でも、すぐ水漏れに気付いてよかったです💦気付かずだったら水道代がえらいことになっていたかと午…ameblo.jp水道管が古いとこに寒いので、金具が飛んだようでした。水道の元栓を閉めるのに吹き上がってる水に手を入れて頭から水をかぶった今朝でしてでも、早めに水を止めれたと思い
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです11月14日からスターバックス（スタバ）のモーニングサービス内容が変更されました。気になったので早速調査してきました～（←単に朝ごはんを食べに行っただけです…笑）。スタバGoodStartMorning※スタバの公式Webサイトから引用。※価格は全て消費税込
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです現在、読者の皆さまにもご参加いただき、鋭意推進中の「チームイチモリ(*1)」活動いつもの定期パトロール(*2)に行ってまいりました〜約1ヶ月ぶりのアクティビティ。お待たせしました～*2)オヤジが単に朝ごはんを食べに行くだけです…笑。*1)「イチゴホイップトーストを守り立
やたらSNSで見かけるとめっちゃ探すタイプの私ですが…今回は麻辣湯。文字でわかる絶対に辛いやつ🔥塩分過多になりがちなので最近は控えてましたがやはりここは一度食べてみたい！！てことで、探しましたよ。コンビニだとファミマに置いてるというので何件か寄りましたが見つかりませんでした。あ～、さすがにバズってると入手困難かな？って思ってたらまさかのドンキで売ってました笑そもそも、なぜコレがバズってるの？？未だによく分かってませんがここで気になったのはグルテンフリーでノンフライの
なんだかすごい膨満感…吐く事ができないのなら下剤を処方してもらってどうせならくだしてしまえば…と甘い期待を抱くもそうは上手くいかず病院の下剤は効き目がゆるいのでしょうかお腹のなかがすっきりするほどには全くならなくて…お腹が出たままです泣もはやお肉がついてしまったのかも転院7日目朝また缶詰のフルーツです甘すぎて食べる事ができない昼夜最近は病院食でさえも吐いてしまいたくなりますご飯の量とか異常に多いし今日なんてこんなに大きなお肉が食べた事を後悔してます明日の
息子が、夕方、夜勤に出掛けたので、お夕飯は、日勤から帰宅した旦那と、ラーメンを食べに行きました(╹▽╹)ラーメン豚山ラーメン豚山は、人気店いつも並んでいるのですが、夕方、5時半過ぎ空いていて、座れました。夕飯の時間帯にしては、夕方5時半過ぎは、まだ、早い時間帯だったので、すんなり、座れました(╹▽╹)私は、小ぶたの、ニンニク、脂マシマシにしました。背脂たっぷり〜♥ニンニクも、たっぷり＼(^o^)／今日のお昼は、コンビニのレンチンラーメンで
前回のN.Y.バーガーの時にエビのが美味しいでしたので、今回もマックポテトは、無しでシュリンプバーガーにホットコーヒーだけです。ポテト食べたいのですが身体が足りないので今回もやめておきます今回のエビバーガー…美味しいですが私は、前回？のレモンタルタルのが好きだったようなソースの好みもいろいろ違うと思うのでわからないですが…次回は、違うN.Y.バーガーズにしようかいつもの定番セットかも帰宅してレタスわかめ納豆バナナにおいもヨーグルト⁇AEONにお
おはようございますあんだけゴンゴン咳されたら移るってもんよ（●｀ε´●）喉がイガイガから今朝は声が重低音になってるまだバロメーターであるコーヒーが飲める、飲みたいから大丈夫！気合いᕙ(⇀‸↼‶)ᕗなにせ今週金曜日に子供達(高校が推薦入試会場の為休み)としゃぶ葉に行く約束してるの娘なんていつぶり？だからめちゃくちゃ楽しみにしていて自分が移る心配かなりしていてまだ大丈夫、まだ大丈夫って絶対行くぞー昨日5時//トレ前8時半//トレ後14時半16時
皆様こんにちは！ろくままです以前に、のブログを載せました。『【ダイエット45日目】なかやまきんに君の世界一楽な筋トレ&有酸素』皆様こんにちは！ろくままですダイエッターの皆様、骨格筋率って、気にしてますか…？私、今までガン無視していたんですが、ふと、確認してみたんです…そしたら、骨格筋…ameblo.jp何の変哲もないとあるダイエッターの徒然草ですが、なんとコチラ、私のブログの中でほぼ唯一、毎日数件ほど検索経由で見ていただいている記事です私のブログ内人気ランキングでも3位に
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は68.65kg（-300g）摂取カロリー：800kcal位＜食べたもの＞お好み焼きキノコ汁カット野菜本日も減少、やっと食べ体重落ち着いたかな、とは言え買い出しの癖は変わらず…せめての抵抗として野菜とキノコをメインで買い物しました特にキノコはカロリーがks雑魚ナメクジなのでいくら食べても太りません無人島生活やサバイバル
オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持したいオヤジの日常風景。ごゆるりとお読みいただけると嬉しいです先日、本記事とは別件の買い物があって近所のシャトレーゼに行くと、こんなポスターを見つけましたダブルシュークリーム北海道純生クリーム「リニューアル」されたのは定番商品の「ダブルシュークリーム」その場でスマホを使って調べると「リニューアル」どころか「フルモデルチェンジ」級の
