カロリー

ヤマザキロールケーキチョコ。妹が買ってました。ヤマザキロールケーキバニラ。これも妹買ってました。ヨーグルト蒸しオムレット。食べたくて買いました。284キロカロリーカロリー見て買いました。パクっとスティックコーヒー。381キロカロリー。これ食べたら他を抑えなきゃね。カロリー気にせず菓子パンパクパク食べたいです。血糖値下げるぞ～。今週も頑張りましょう。クリックお願いします。にほんブログ村

こんにちは松江京店ファッションハウスミナリです午前中から店内のレイアウトをあちらこちらとまだ落ち着かないままとりあえずお昼を食べるが塩分タンパク質控えめ食に作業したおかげか、腹が減るとりあえずエネルギーをこれで１６０kカロリー摂れるようだ夜ごはんおかず少なめ腹が減るごはんをおかわりしてしまう食欲の秋に今日の一曲TRAINKEPTAROLLIN'

以前から気になっていたワッパーとワッパ―jrの重さを比べて見ました♪先日久しぶりに行ってから久しぶりハマっているBurgerKingバーガーキング。先日すごく久しぶりにワッパ―サイズを食べて大きかったのでこの日は友達とワッパ―とワッパ―jrを買ってみました。オーダーを間違えてワッパ―はチーズ。Ｊｒは通常のワッパ―を。サイズを比べてみると驚き。まずはワッパ―チーズ740円袋のままで302ｇあります。ワッパ―Ｊｒ430円は147ｇしかありませんで

ディズニーランド1日遊んだ時の消費カロリーとダイエット向けメニュー※この内容は2026/3/8にディズニーランドに行った時のものです。先日、めちゃくちゃ久しぶりにディズニーランドに行ってきました。1日かけて歩き回りまして、大満足でした。普通なら「〇〇に乗った」「〇〇とグリーティングした」など書くべきなんでしょうけど、私はあくまでダイエット観点で色々描いてますので、そっちの記事を書きます。笑その1日の歩数、消費カロリーなどまとめてみました。ディズニーランドを1日中遊んだ時の歩数と翌

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal

「ブンモジャのカロリーってどのくらい？」「春雨の代わりにダイエット中に食べてもいい？」そんなふうに気になっている方は多いと思います。結論からお伝えすると、ブンモジャのカロリーはご飯（白米）と同程度で、春雨の仲間ながら決して低カロリーとはいえません。この記事では、ブンモジャのカロリー・糖質・栄養成分と、ダイエット中の賢い食べ方を分かりやすく解説します。▼ブンモジャをチェックする▼【全国送料無料】ブンモジャ3点セット200g*3粉耗子空心粉太い春雨ブンモジャ

みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー

秋になると食べたくなる、さつまいもスイーツ🍠✨ミスタードーナツからも、秋の人気シリーズ「さつまいもド」が2026年9月2日（水）から登場します！2026年は生地の形状がリニューアルされ、これまで以上に「ホクホク」とした食感を楽しめる仕立てになっているのだとか。ラインナップは、プレーン石焼き芋風とろり塩バター香ばしクレームブリュレ濃厚スイートポテトの全5種類。どれも気になりますよね…！🍩そこで今回は、さつまいもド2026はいつまで買えるのか、売り切れや

「生ノースマン、カロリーが気になって食べるのをためらっている」「通常のノースマンとカロリーはどのくらい違うの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、生ノースマンのカロリーは1個あたり約238〜245kcalです。この記事では、フレーバー別のカロリー・栄養成分の詳細と、通常のノースマンとの違いを分かりやすく解説します。▼生ノースマンをチェックする▼【ふるさと納税】累計80,000箱突破★【選べる個数発送月】札幌千秋庵生ノースマ

R-1ドリンクを買ってみたいけれど、実際の口コミを見ると「飲みやすい」という声がある一方で、まとめ買いでは賞味期限が気になるという声もあり、何本入りを選べばいいのか迷いますよね。さらに、通常タイプだけでなく、低糖・低カロリー、砂糖不使用甘さひかえめ、TheGOLDなど種類も増えているため、違いを知らずに選ぶと「こっちの方が自分には合っていたかも」と感じることもあります。先に結論をまとめると、初めてR-1ドリンクを選ぶなら通常タイプ、甘さやカロリーを抑えたいなら低糖・低カロリー、砂糖を使って

カロリーをメモしたいだけに始めたブログ三幸製菓雪の宿内容量20枚栄養成分表示(100gあたり)エネルギー459kcalたんぱく質4.1g脂質14.9g炭水化物77.2g食塩相当量1.45g雪の宿100gあたり459kcal1個あたり59kcal

麻辣湯のカロリーは高い？春雨を選んだ場合をわかりやすく解説ピリ辛でクセになる麻辣湯。「麻辣湯ってカロリー高そう…」「春雨にしたらヘルシー？」と気になりますよね。この記事では、麻辣湯を春雨で食べた場合のカロリー目安や、具材・スープによる違い、太りにくく食べるコツをまとめました。【楽天トレンド予測で紹介】麻辣湯の素10人前レビューで花椒火鍋四川省出身ヤンチャン監修まとめ買いがお得［70g(10人前)/70g×3袋/麻辣湯+麻辣スパイスセット］チャック袋入麻辣湯

1.スマートウォッチで「消費カロリー」を自動計測するAIダイエットを始めるにあたって、まず用意していただきたいのが「スマートウォッチ」です。根性論のダイエットと、スマートなAIダイエットの決定的な違いは「自分の消費カロリーを正確に把握しているかどうか」。ここを勘違いしていると、「頑張って運動したのに全然痩せない…」という悲劇が生まれてしまいます。おすすめは、以下の2つのどちらかを用意することです。AppleWatch（iPhoneユーザーの方）GoogleFitbit(Fitb

カーブスに通う前に通っていたTANITAの女性専用サーキットジムFITSME（フィッツミー）。ここで仲良くなった方がいたのだが、この方、どんどん増量していった。。。筋トレして増量ではない。この方、ほぼ皆勤賞で通っていた…。これと同じくカーブスに通っていて「痩せない」「逆に太ってしまった」なんて声は案外多い気がしている。。。。まあ…カーブスって消費カロリーが少ないんだよねきっと。しかも通っているうちに筋力や体力がつくから、「楽に」出来るようになる。そうすると

たるみ専門サロン花日和の久美子です今回は、コストコのスイーツ情報です😃抹茶ホワイトチョコローフコストコのスイーツって買う時も「大きいなぁ」って思うけど家に帰ると毎回「大き過ぎた‼️」って思うのよ😂3人家族の我が家には大きいって分かってるのに買ってしまう…コストコマジックよね🤣［抹茶ホワイトチョコローフ］は箱を開けたら、抹茶のいい香りがしました🥰切り口は抹茶感💯で美味しそうです。しかし、凄くあまい！甘党の夫は厚み1.5cmを1切れ食べ切りましたが私は1/3で満足

皆さんこんにちはさくらです!読んでいただきありがとうございます✨️ディズニーの定番お菓子チョコクランチみんな大好きだと思うし一度は食べたことがあると思います。ディズニー公式サイトのから画像をお借りしてます。ダッフィーフレンズクランチチョコミニ12個入り347カロリー1000円製造はセイワ食品一口サイズドナルドミルクチョコレートクランチ14個入り769カロリー1000円箱入りです製造は不二家ドナルドチョコレートクランチミルク14個入り675カロリー1

仕事や勉強のお供として欠かせない「森永ラムネ大粒」。通常のラムネの約1.5倍のサイズで、ブドウ糖を効率よく摂取できるため、大人にも大人気の商品です。しかし、毎日食べるとなると「1袋に何粒入っているのか」「カロリーや糖分は大丈夫か」など、気になることも多いですよね。今回は、袋入りの大粒ラムネについて、正確な事実データをもとにまとめました。森永ラムネ大粒（袋入り）の内容量と一粒の重さ大粒ラムネの内容量は、1袋あたり41gです。重さで管理されているため、

マカロニとチーズでマッケンチーズその名に惹かれて買った味の素の「マッケンチーズ」というカップ明らかにハイカロリーそうな組み合わせなのに１食200㎉って本当かね美味しいものはカロリーが高いという先入観があるから、逆に低いと大丈夫かなという気になるないただいてみれば、多少チーズにクセがあって好みが分かれるかもしれないけれど、なかなかに美味いしてみると、カロリーの低さは分量の問題なのかな

「最近ちょっと食べすぎかも…でも美味しいものは我慢したくない！」そんなあなたに人気なのが、**カロリー気にならないサプリ（栄養補助食品・ダイエットサポート系）**です。今回は、その口コミや販売場所、特徴を分かりやすくまとめました🌸カロリー気にならないサプリはどこで売ってる？🛒実際に探してみると、「カロリー気にならないサプリ」はいろんな場所で見つかります👇・ドラッグストア（マツキヨ・スギ薬局・ウエルシアなど）・大手量販店の健康食品コーナー・オンラインショップ（通販サイト・公式販売

マックが混んでいたのでモスバーガーにきました子どもがいるとマックなので、せっかくなので、モスへモスもマックも今や値段がほとんど変わらないのにモスバーガーのほうがゆっくりできる感じですよねマックはいつも席ないイメージ。いただいたのはモスタコスバーガーモスチキンとポテトとドリンクバーガーはカロリーあるのにペロリと食べれるのでゼロカロリーと思いますたのしい週末１人時間でした。

カロリーをメモしたいだけに始めたブログCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味内容量150g17個入っていました栄養成分100gあたりエネルギー495kcalたんぱく質7.4g脂質20.6g炭水化物69.6g食塩相当量0.6g150g÷17個=約8.8gCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味１個約43.56kcal１つ１つやや誤差あったので(38.6～51.6kcal)

おはようございます！今週もちょっと流れは悪いんですが、とりあえず結果はこちら！体重：54.5キロ体脂肪率32.2％（マイナス-4.3㌔前回より-0.6㌔）健康診断も無事終わったんですが、相変わらず体重はなかなか減りません😂せっかく少し減ってきてたんですが、まさかのバリウム検査の影響なのか、ちょっとむくみ気味に…💦やっぱりあれ、身体に結構負担かかってる気がする😭なので来年は、胃カメラも検討しようかな〜と思ってます。そこまでカロリーを爆食いしてる訳では

セブンイレブンさんカレーフェス始まったぁ〜最近そこそこ涼しいけど夏になると恋しくなっちゃうカレー味。帰宅路こちら買ってみた。チーズの虜半熟玉子とカレー焼パスタってタイトルだけでビビってなった。温めしてもらって帰宅してもう一回温めさぁ食べよ〜チーズの迫力すげ〜玉子が見えないあとはひたすら食べるだけこの時間この夜食このカロリー背徳感が堪らない…美味しかったぁ〜ご馳走様でした😋やっぱり、今日もワクワク。

何かの流れでこの話になり、買ってきて頂けました秋保（あきゆ）温泉の名物、手作りおはぎ（あんこ）たぶん仙台市民なら知らない人は居ないほど有名なおはぎで、仙台市以外では買えませんTVで見た時はおはぎがズラッと並んでいたので、本店なら普通に買えるだろうをお願いしたら、開店前の大行列に並んでくださったとは恐縮です手作りゆえに、賞味期限は１日あんこは上だけで、底はごはんが見えるざっくりした作りです材料もシンプル一応、カロリーチェック（100ｇ当りです）トーキョーの上品なおはぎと比べ

レトルト食品の枠を超越した品質を持つ、セブンプレミアムの「金のハンバーグ」シリーズ。特に濃厚デミグラスソースととろける4種のチーズソースの二種は、忙しい日常における高品位なタンパク質摂取源として、私個人の食生活において戦略的な位置を占めます。一般的な調理済み食品としてではなく、その栄養成分と味覚構造を深く分析することで、ボディメイクや筋トレという目標達成に対し、これらがどのように貢献し得るのかを徹底的に評価します。I.「金のハンバーグ」二種の栄養成分解析と味覚構造まずは、両商品の栄

皆さんこんにちは⭐️BEYOND町田店です！町田近辺にお住まいの皆様、「魚恵」に行かれたことはございますか？干物の定食をメインに提供してくれる和食屋さんです！ダイエット中の定番メニューといえば、焼き魚、煮魚の定食ですよね🐟今回はその中でも王道店の「魚恵」のオススメメニューをご紹介させていただきます。この記事では魚恵とはどんなお店かひもの定食をお勧めする理由魚恵のオススメメニュー10選が分かります！魚恵とは魚恵はひもの定食を取り扱う定食屋さんで、静岡県伊豆・伊東でひ

「素材まるごとプロテインバーって毎日食べたら太るのかな」「ダイエット中だけど、間食に選んでも大丈夫？」そんなふうに気になって検索した方は多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、素材まるごとプロテインバーは、食べ方さえ気をつければ過度に心配する必要はありません。この記事では、カロリー・タンパク質量の基本情報から、太りにくい食べ方、ダイエット中の活用法までわかりやすく解説します。▼ケロッグ素材まるごとプロテインバーをチェックする▼【送料無料】ケロッグ素材まるごと

「しるこサンドって1枚食べるとカロリーどのくらい？」「ダイエット中でも食べていい？何枚までなら大丈夫？」おやつにしるこサンドを食べながら、こんなふうに気になる方は少なくありません。結論からお伝えすると、しるこサンド1枚あたりのカロリーは約20kcalです。ただし、食べ過ぎると1袋で500kcal超になるため、量の目安を知っておくと安心です。この記事では、しるこサンドのカロリー・糖質・他のお菓子との比較、そしてダイエット中のおすすめの食べ方を分かりやすく解説します。

ダイエット中のマクドナルドのメニューの選び方マクドナルドといえば、ダイエットとは対極にある存在という認識が一般だと思います。ポテトにナゲットなど、揚げ物がメインなのでどうしてもカロリーが高くなりがちです。でも、私はダイエット中でも全然利用しています。それでも半年で18kg痩せられました。しかしダイエット中でも、付き合いやお出かけで一緒に行かざるを得ない状況もあると思います。そんな時の、私流のメニューの選び方について書きます。三原則！①ハンバーガー系orフライは1つまで②サイ