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読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal
ローソンから、生クリーム専門店「Milk」とのコラボスイーツが登場しましたね！今回気になったのは、10月13日発売の「UchiCafé×Milkとろける生クリームチーズタルト」です😊お値段は297円（税込）。チーズケーキに生クリーム、さらに練乳まで使われているなんて、甘いもの好きとしては気になりますよね♪最近のコンビニスイーツって、本当に種類が豊富！ちょっとしたおやつのつもりが、ついつい新商品をチェックしてしまいます🤣でも、チーズタルトってチーズの
みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー
以前から気になっていたワッパーとワッパ―jrの重さを比べて見ました♪先日久しぶりに行ってから久しぶりハマっているBurgerKingバーガーキング。先日すごく久しぶりにワッパ―サイズを食べて大きかったのでこの日は友達とワッパ―とワッパ―jrを買ってみました。オーダーを間違えてワッパ―はチーズ。Ｊｒは通常のワッパ―を。サイズを比べてみると驚き。まずはワッパ―チーズ740円袋のままで302ｇあります。ワッパ―Ｊｒ430円は147ｇしかありませんで
ディズニーランド1日遊んだ時の消費カロリーとダイエット向けメニュー※この内容は2026/3/8にディズニーランドに行った時のものです。先日、めちゃくちゃ久しぶりにディズニーランドに行ってきました。1日かけて歩き回りまして、大満足でした。普通なら「〇〇に乗った」「〇〇とグリーティングした」など書くべきなんでしょうけど、私はあくまでダイエット観点で色々描いてますので、そっちの記事を書きます。笑その1日の歩数、消費カロリーなどまとめてみました。ディズニーランドを1日中遊んだ時の歩数と翌
「生ノースマン、カロリーが気になって食べるのをためらっている」「通常のノースマンとカロリーはどのくらい違うの？」そんな疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。結論からお伝えすると、生ノースマンのカロリーは1個あたり約238〜245kcalです。この記事では、フレーバー別のカロリー・栄養成分の詳細と、通常のノースマンとの違いを分かりやすく解説します。▼生ノースマンをチェックする▼【ふるさと納税】累計80,000箱突破★【選べる個数発送月】札幌千秋庵生ノースマ
「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選
「ブンモジャのカロリーってどのくらい？」「春雨の代わりにダイエット中に食べてもいい？」そんなふうに気になっている方は多いと思います。結論からお伝えすると、ブンモジャのカロリーはご飯（白米）と同程度で、春雨の仲間ながら決して低カロリーとはいえません。この記事では、ブンモジャのカロリー・糖質・栄養成分と、ダイエット中の賢い食べ方を分かりやすく解説します。▼ブンモジャをチェックする▼【全国送料無料】ブンモジャ3点セット200g*3粉耗子空心粉太い春雨ブンモジャ
おにぎりって、コンビニや手作りでサイズがバラバラ。でも、1個あたりの重さって実際どれくらいなのか気になりませんか？「小さいおにぎりだと何グラム？」「コンビニのおにぎりと家庭の手作りはどっちが重い？」そんな疑問に答えるべく、おにぎりの平均的な重さやカロリーについて徹底解説！ダイエット中の方も参考になる食べ方のコツも紹介します。おにぎりの平均的な重さコンビニおにぎりの重さはどのくらい？コンビニで販売されているおにぎりの重さ
「リンドールって美味しいけど、1粒あたりどれくらいカロリーがあるの？」「ダイエット中でも食べていいのかな……」そんなふうに気になる方は少なくありません。結論からお伝えすると、リンドール1粒あたりのカロリーはおよそ75〜81kcal程度です。この記事では、フレーバー別の違いや他のチョコレートとの比較、ダイエット中の食べ方の工夫まで分かりやすく解説します。▼リンツリンドールをチェックする▼リンツリンドールピンクアソートリミテッドエディション大容量600グラムLindt
マカロニとチーズでマッケンチーズその名に惹かれて買った味の素の「マッケンチーズ」というカップ明らかにハイカロリーそうな組み合わせなのに１食200㎉って本当かね美味しいものはカロリーが高いという先入観があるから、逆に低いと大丈夫かなという気になるないただいてみれば、多少チーズにクセがあって好みが分かれるかもしれないけれど、なかなかに美味いしてみると、カロリーの低さは分量の問題なのかな
極上はちみつ紅茶で太る心配があるのか、気になりますよね🐝☕カロリーや糖質、含まれる人工甘味料について詳しく調査しました。「甘いのに太らない」との声も多いこの紅茶ですが、飲む量やタイミング次第で体重への影響が変わるかもしれません。この記事では、極上はちみつ紅茶のカロリーや成分の詳細、ダイエット中でも安心して飲むためのポイントを解説します。ダイエット中におすすめのアレンジや適切な飲み方も紹介しているので、ぜひ最後までお読みくださいね🐝☕罪悪感ゼロで楽しめる極上はちみつ紅茶🐝
『映画『モネと時間旅行』を観てきました！（ネタバレあり）』連休最終日は、映画『モネと時間旅行』を観てきました。https://monetojikan.com/映画『モネと時間旅行』公式サイトパリとノルマンディー、19…ameblo.jp映画の帰りにコメダ珈琲店でランチ。カツカリーサンドを4つ切りにしてもらい二人でシェアして食べました。写真撮り忘れましたが、なかなかのボリュームですよね。デザートにはシロノワールを食べました。カットに多少の偏りがあるので、いつも小さい方を頂きま
皆さんこんにちはさくらです!読んでいただきありがとうございます✨️ディズニーの定番お菓子チョコクランチみんな大好きだと思うし一度は食べたことがあると思います。ディズニー公式サイトのから画像をお借りしてます。ダッフィーフレンズクランチチョコミニ12個入り347カロリー1000円製造はセイワ食品一口サイズドナルドミルクチョコレートクランチ14個入り769カロリー1000円箱入りです製造は不二家ドナルドチョコレートクランチミルク14個入り675カロリー1
無印良品に行くと、ついつい気になってしまうもの。それが、不揃いバウム😋種類もたくさんありますよね。新しい味やちょっと変わった味を見ると、「これも美味しそうだな～」とは思うんですが……私は何でも結局、定番が好きなタイプです😂いろいろ試してみたい気持ちはあるのに、「これなら間違いない！」と思うものを選んでしまう（笑）不揃いバウムもそんな感じで、今まで何度も普通～に食べていました。実は、ちょうど数日前にも食べたばかり。そのときも、「やっぱり美味し
SNSや通販サイトで見かけて、ずっと気になっていた「はぴねすくらぶの雑炊」。ダイエット中でも“お腹は満たされたい”派の私は、「これって本当に満足できるのかな？」と気になって、口コミを調べてみました☀️良い口コミ✅あっさりして美味しくて続けやすい（味のバラエティあり）✅手軽で続けられる／満腹感があるという声あり✅ダイエット置き換えに使える・体重減ったとの声もあり気になる口コミ⚠️量が少なく感じる人が多い（1袋だけだと満足感弱め）⚠️一部の味が合わない／好みが分かれ
ダイエット中のおやつに、最近よく食べているおせんべい🍘先日はスーパーでいろいろ買ってきた話を書きましたが、せっかくなので今回は9種類を実際に食べ比べしてみました♪栄養成分を見るときって「100gあたり」で書かれている商品も多いんですが、100gって、どれくらいの量かわからん！と思いません？🤣なので今回は、・個包装なら1個包装・1枚ずつなら1枚・プチシリーズなら1袋と、実際におやつとして食べる量でカロリーや脂質を比べてみました😊比べてみると、おせんべいって意外と脂質
昨日、母に「コージーコーナー」のモカエクレアを買ってもらいました！！シルバーウィーク限定で総重量20%増量してたので。夕ご飯に食べました。少しカロリーは高かったけど、ご褒美ということで食べました前食べた時よりコーヒー感が強くなったような、、？まあ、美味しかったです！たまにはご褒美も必要だよね、、、最近食べすぎててまじやばい😰
疲労がたまってきたので風邪予防に家系ラーメン。仕事で上尾市に行ったので以前から気になっていた壱角家さん。麺がいーですね。美味でした。昨日は熊谷市の東京とんとらさん。角煮がとろとろ。いがいとあっさりでした。カロリーが気になります。。南無南無
カロリーをメモしたいだけに始めたブログ三幸製菓雪の宿内容量20枚栄養成分表示(100gあたり)エネルギー459kcalたんぱく質4.1g脂質14.9g炭水化物77.2g食塩相当量1.45g雪の宿100gあたり459kcal1個あたり59kcal
秋になると食べたくなる、さつまいもスイーツ🍠✨ミスタードーナツからも、秋の人気シリーズ「さつまいもド」が2026年9月2日（水）から登場します！2026年は生地の形状がリニューアルされ、これまで以上に「ホクホク」とした食感を楽しめる仕立てになっているのだとか。ラインナップは、プレーン石焼き芋風とろり塩バター香ばしクレームブリュレ濃厚スイートポテトの全5種類。どれも気になりますよね…！🍩そこで今回は、さつまいもド2026はいつまで買えるのか、売り切れや
ゴールドスタンダードのプロテイン、気になってるけど「飲んだら太るんじゃ…」って不安になってませんか。わかります、その気持ち。私も最初そうだったので。プロテインって「飲むだけで筋肉つく」みたいなイメージと同時に、「余計なカロリー摂ったら太るんじゃ」っていう不安がずっとセットでついてくるんですよね。特にゴールドスタンダードは1杯119kcalって書いてあるから、「え、それって多いの？少ないの？」ってなる。結論から言うと、ゴールドスタンダードは「太りにくいプロテイン」の代表格です。119k
カロリーの低いサーティワン先日、子供にお願いされ、サーティワンに行ってきました。久しぶりに行きましたが、昔からあるフレーバーもあれば、新作のものもあり、色々楽しかったです。その中でカロリーについて思ったので書きました。サーティワンのカロリーが一番低いやつ早速ですが、どれが一番カロリー低いのか気になって見てみました。公式サイトで確認できます。以下は全てスモールサイズのカロリーです。2026/7/13現在では、ダイキュリーアイスオレンジソルベマスカットバスケットこの3つが
「トニックウォーターって体に悪いの？」「炭酸水みたいに毎日飲んでも平気なのかな…」無色透明で「ウォーター」と付くのに、そう心配になる方は少なくありません。結論からお伝えすると、健康な大人がときどきグラス1杯ほど飲む分には過度に気にする必要はありませんが、糖質・カロリーが清涼飲料水並みにあるため「水代わりのがぶ飲み」や、注意したほうがよい人には向きません。この記事では、体に悪いと言われる理由、カロリー・糖質の実数、キニーネの正しい理解、太るのか、妊娠中や子どもへの注意、そして体にや
ギリシャヨーグルトは、濃厚でおいしいだけでなく、たんぱく質がとりやすいと人気。その一方で、「ギリシャヨーグルトは体に悪いって聞いたけど本当？」「毎日食べても大丈夫？」「食べ過ぎると太るの？」と気になっている方もいるのではないでしょうか。実は、ギリシャヨーグルトだから体に悪いというわけではありません。ただし、商品によってカロリーや脂質、糖質、原材料などが違うため、選び方によっては「思っていたものと違った」と感じることもあります。そこでこの記事では、ギリシャヨーグルトが体
「しるこサンドって1枚食べるとカロリーどのくらい？」「ダイエット中でも食べていい？何枚までなら大丈夫？」おやつにしるこサンドを食べながら、こんなふうに気になる方は少なくありません。結論からお伝えすると、しるこサンド1枚あたりのカロリーは約20kcalです。ただし、食べ過ぎると1袋で500kcal超になるため、量の目安を知っておくと安心です。この記事では、しるこサンドのカロリー・糖質・他のお菓子との比較、そしてダイエット中のおすすめの食べ方を分かりやすく解説します。
サイゼリアのダイエットおすすサイドメニュー最近サイゼリアのことばっかり書いてます。久しぶりに行ってから、かなりハマっちゃいました。過去記事はこちらから↓『ダイエット中のサイゼリア』ダイエット中のサイゼリア生活圏内にサイゼリアがあり、たまに利用させてもらってます。ダイエット中も活用することがあるのですが、その時に食べるメニューを紹介しま…ameblo.jp『ダイエット中でサイゼリアのカロリーを低くする裏技』ダイエット中でサイゼリアのカロリーを低くする裏技コスパ最強の外食チェーン、サイゼ
R-1ドリンクを買ってみたいけれど、実際の口コミを見ると「飲みやすい」という声がある一方で、まとめ買いでは賞味期限が気になるという声もあり、何本入りを選べばいいのか迷いますよね。さらに、通常タイプだけでなく、低糖・低カロリー、砂糖不使用甘さひかえめ、TheGOLDなど種類も増えているため、違いを知らずに選ぶと「こっちの方が自分には合っていたかも」と感じることもあります。先に結論をまとめると、初めてR-1ドリンクを選ぶなら通常タイプ、甘さやカロリーを抑えたいなら低糖・低カロリー、砂糖を使って
「リッチザヨーグルトって濃厚で美味しいけど、太りやすいんじゃない？」「カロリーや脂質、実際どれくらいあるの？」クリームチーズのような濃厚さがあるだけに、気になりますよね。結論からお伝えすると、1回の量を100g程度に決めて、食べるタイミングを工夫すれば、過度に心配する必要はありません。この記事では、カロリー・脂質の実態、太る人・太らない人の違い、砂糖不使用タイプとの違いまで分かりやすく解説します。▼共進牧場リッチザヨーグルトをチェックする▼送料無料共進牧場
お餅って太りますよね？」お正月や寒い季節になると、こんな声をよく聞きます！結論から言うと、お餅は食べ方次第で太りません。むしろ、使い方を間違えなければダイエット中のエネルギー補給として優秀な食材でもあります。今日は、・お餅は本当に太るのか？・メリット・デメリット・おすすめの太りにくい食べ方10選を分かりやすく解説します！お持ち好きのダイエッターさんは是非参考にしてくださいね。お餅は太るのか？結論、お餅自体が太るわけではありません。お餅の栄養は、ほぼ炭水化物。
