カロリー

ハウスプライムバーモントカレー中辛103g×6個1858円（価格変更あり）※1個あたり約309円（税込み）です。カロリー50%オフ‼️※303番にありました🍛🍛🍛

みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal

今日のオケ練は、初めての早島で♪様々な場所から来られる人がいらっしゃるので、色んなところを使いたいのです。「この地域からも来られてるんですよ」的な。でも早島には、わたしのお教室がないのでまぁ、アレなんですけどね💦どんなところかな～～♪そんなわけで、5期の募集が始まっています。もちろん門下を問わずにご参加いただけます。たくさんお仲間になってくれたらうれしいな✨さて、りすさんからいただいたこちらの。。。。もう食べかすになった

たらこクリーム味なんだけど“はるさめ”なんです♪ローソンから発売の「Lはるさめdeパスタたらこクリーム味」です。“たらこの旨み、クリーミーでコク深い味わい”・・・です。一見すると、春雨なのでダイエットを兼ねたヘルシー食品にも聞こえますが、たらこクリーム味という点がヘルシー路線からちょっと離れてしまう感じにも聞こえマス（笑）(;^ω^)それではくまくん、いただきま～す・・・つるつる・・・お！なかなかのたらこ味です。カップの内側にたらこの粒々も見えます。ポークをベースにしたクリーミーなスープ

焼肉をお腹いっぱい食べた時のカロリーと翌日の体重約1ヶ月のダイエットにより、76.8kgから71.5kgまで落とすことができました。そのご褒美として、ゴールデンウィークは食べることに決めてます。その第一弾です。ゴールデンウィーク爆食記録①焼肉数ヶ月ぶりに焼肉に行きました。ダイエット中は中々行きにくかったですね。ストレスを発散してきました。好きな肉はタン特に私はタンが大好きです。タンって意外と脂質が多く、お世辞にもダイエット向きとは言えない食材です。あんなコリコリなのに、脂

ひかり味噌しらたきラーメン2種×3個ずつ998円(価格変更あり)常温販売商品です♪セット内容味噌×3、汁なし坦々×31杯のカロリー味噌は106kcal(234.5gあたり)汁なし坦々は104kcal(229.5gあたり)作り方しらたきの袋を開け水を捨てます。流水でよくすすぎます。沸騰したお湯で3分間茹でます。味噌)スープに熱湯250mlを混ぜ入れその中に茹でたしらたきを入れて出来上がりです🍜汁なし坦々)茹でたしらたきを器に入れ上から坦々スープをかけて混ぜたら出来上

【くしゃみと消費カロリーの関係】昨日は1日中くしゃみやったなぁ。お陰で腹筋筋肉痛…（笑）決して花粉に負けたわけではないです(ﾟДﾟ)y─┛~~そこでふと思ったのが「くしゃみのカロリーとダイエット」くしゃみ1回の消費カロリーってどれくらいか知ってます？1回のくしゃみで4kcalなんですって。この4kcalってなんと100m走ったのと同じですって！って事は42,195回くしゃみをしたらフルマラソン1回と同じ消費カロリー…。そして1キロ痩せるのに7,200kcalが必要。

みなさん、こんばんわ。りきやです。ラーメンを食べました。ファミリーマートの、ピリ辛玉子スープ辛麺です。カロリーは、414kcalです。レンジで5分。ニラとたまご。肉。辛旨なスープ。めん。娘は食べられませんでした。おわり

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

おにぎりって、コンビニや手作りでサイズがバラバラ。でも、1個あたりの重さって実際どれくらいなのか気になりませんか？「小さいおにぎりだと何グラム？」「コンビニのおにぎりと家庭の手作りはどっちが重い？」そんな疑問に答えるべく、おにぎりの平均的な重さやカロリーについて徹底解説！ダイエット中の方も参考になる食べ方のコツも紹介します。おにぎりの平均的な重さコンビニおにぎりの重さはどのくらい？コンビニで販売されているおにぎりの重さ

みなさんこんにちは♡いつもすずかのブログをお読み下さりありがとうございます♡文京区OLのすずかです🍓ここ半年くらいいろいろな方法でダイエットをしてきました。1日１食ダイエットやジムに通ったダイエット家トレなど一通り試しました…１食ダイエットは見事に太りました。食べないと、栄養が足りないのでその分１食でたくさん食べたりストレスになったりしますだめでした。あと、ジムも難しかったですねしっかりパーソナルに通って正しいフォームを身につけた上で重量をかけてダイエットをし

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

きのうはモスバーガーに10:30になる前に行けたので、「朝モス」メニューの「ソイモーニング野菜バーガー」を買うことができました。モスバーガーでは、今ではもっぱら、"ソイパティ"をオーダーするようになったのですが、いつもは、普通の野菜バーガーを"ソイパティ"にしてもらっており、モーニングの野菜バーガーを食べるのは初めてでした。なので、とても嬉しかったし、普通の野菜バーガーとの違いを知りたかったのですまず、レタスの切り方が違いました。普通

最近よく目にする【ゼンブブレッド】「豆から作った体にいいパン」と聞くけど、✔本当に体に悪くないの？✔添加物やカロリーはどうなの？と気になる方も多いのではないでしょうか今回は、実際に定期購入して全種類食べている私が以下を徹底調査しましたゼンブブレッドの・添加物・原材料・カロリー購入を迷っている方はぜひ参考にしてくださいねなお購入は公式サイトからが1番オトクです（公式サイトにもそのように記載があります）購入方法はこちらの記事をご覧ください『【ゼン

こんにちは、月です🌙昨日は夫と休みが被ったので、ヨガはお休みしてユニバへ行ってきました！ユニバって結構歩くし、これって消費カロリーすごいんじゃ！？🤔と思ってAppleWatchで検証してみました！🔥結論から言うと…めっちゃ消費できる！！！なんと約10時間で800kcal越え！ただ実は途中でAppleWatchの充電が切れてしまって💦（ウェルネスアプリって充電消費早いんですね…知らなかった）駐車場に戻ったのは夜22時ごろだったので、実際は15時間近く動き回ってたことに！

極上はちみつ紅茶で太る心配があるのか、気になりますよね🐝☕カロリーや糖質、含まれる人工甘味料について詳しく調査しました。「甘いのに太らない」との声も多いこの紅茶ですが、飲む量やタイミング次第で体重への影響が変わるかもしれません。この記事では、極上はちみつ紅茶のカロリーや成分の詳細、ダイエット中でも安心して飲むためのポイントを解説します。ダイエット中におすすめのアレンジや適切な飲み方も紹介しているので、ぜひ最後までお読みくださいね🐝☕罪悪感ゼロで楽しめる極上はちみつ紅茶🐝

こんにちは！おいもマニアです🍠「芋けんぴって美味しいけど、太るのかな？」そんな疑問を持ったことありませんか？さつまいものお菓子として人気の芋けんぴですが、実はカロリーや糖質が高めなんです。でも安心してください！正しい食べ方を知れば、ダイエット中でも楽しめるんですよ✨結論芋けんぴは食べ過ぎれば太る答えはズバリ芋けんぴは食べ過ぎると確実に太ります！でも、適量を守れば大丈夫なんです🍠芋けんぴの主な原料は、さつまいもと砂糖、そして油。この組み合わせが美味しさの秘密ですが、同時にカロ

麻辣湯のカロリーは高い？春雨を選んだ場合をわかりやすく解説ピリ辛でクセになる麻辣湯。「麻辣湯ってカロリー高そう…」「春雨にしたらヘルシー？」と気になりますよね。この記事では、麻辣湯を春雨で食べた場合のカロリー目安や、具材・スープによる違い、太りにくく食べるコツをまとめました。【楽天トレンド予測で紹介】麻辣湯の素10人前レビューで花椒火鍋四川省出身ヤンチャン監修まとめ買いがお得［70g(10人前)/70g×3袋/麻辣湯+麻辣スパイスセット］チャック袋入麻辣湯

北海道の定番お土産、ロイズ（ROYCE'）。生チョコレートが有名ですが、実は「ポテごまクッキー」という隠れた人気商品があるのをご存じですか？「ポテトとごま？」という意外な組み合わせに驚くかもしれませんが、一度食べたらその絶妙なバランスにハマってしまいます。今回は、このポテごまクッキーの正直な感想と、気になる原材料やカロリー情報もご紹介します！■ロイズ／ポテごまクッキー★★10/1〜10/31限定エントリー＆お買い物で最大100％ポイントバック★★【公式】ROYCE’ロイズポテご

カロリーをメモしたいだけに始めたブログCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味内容量150g17個入っていました栄養成分100gあたりエネルギー495kcalたんぱく質7.4g脂質20.6g炭水化物69.6g食塩相当量0.6g150g÷17個=約8.8gCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味１個約43.56kcal１つ１つやや誤差あったので(38.6～51.6kcal)

サイゼリアのダイエットおすすサイドメニュー最近サイゼリアのことばっかり書いてます。久しぶりに行ってから、かなりハマっちゃいました。過去記事はこちらから↓『ダイエット中のサイゼリア』ダイエット中のサイゼリア生活圏内にサイゼリアがあり、たまに利用させてもらってます。ダイエット中も活用することがあるのですが、その時に食べるメニューを紹介しま…ameblo.jp『ダイエット中でサイゼリアのカロリーを低くする裏技』ダイエット中でサイゼリアのカロリーを低くする裏技コスパ最強の外食チェーン、サイゼ

チャプチェが食べたいとデパ地下で見ても量が多かったり玉ねぎが入っていたり…ローソンの冷凍コーナーで見かけて買ってみましたカロリーもうれしい249Kcalしかもビーフンで有名なケンミンさんレンチンすると筍もたくさん入ってておいちーこれは常備かも

何かの流れでこの話になり、買ってきて頂けました秋保（あきゆ）温泉の名物、手作りおはぎ（あんこ）たぶん仙台市民なら知らない人は居ないほど有名なおはぎで、仙台市以外では買えませんTVで見た時はおはぎがズラッと並んでいたので、本店なら普通に買えるだろうをお願いしたら、開店前の大行列に並んでくださったとは恐縮です手作りゆえに、賞味期限は１日あんこは上だけで、底はごはんが見えるざっくりした作りです材料もシンプル一応、カロリーチェック（100ｇ当りです）トーキョーの上品なおはぎと比べ

皆さんこんにちは⭐️BEYOND町田店です！町田近辺にお住まいの皆様、「魚恵」に行かれたことはございますか？干物の定食をメインに提供してくれる和食屋さんです！ダイエット中の定番メニューといえば、焼き魚、煮魚の定食ですよね🐟今回はその中でも王道店の「魚恵」のオススメメニューをご紹介させていただきます。この記事では魚恵とはどんなお店かひもの定食をお勧めする理由魚恵のオススメメニュー10選が分かります！魚恵とは魚恵はひもの定食を取り扱う定食屋さんで、静岡県伊豆・伊東でひ

このブログの目次最近、立て続けに「ダイエットのためにオーツミルクを選んでいる」という人に出会いました。うーん…。たしかに、ヘルシーなイメージはありますよね。でもちょっと冷静に、カロリーとPFCバランスを見てほしいのです。ミルク類のカロリーとPFC一覧以下は、ChatGPTに日本の主な製品をもとに平均的な数値を出してもらった表です。【100mlあたりの栄養成分（無糖タイプ）】種類カロリーたんぱく質脂質炭水化物---------------------------

お餅って太りますよね？」お正月や寒い季節になると、こんな声をよく聞きます！結論から言うと、お餅は食べ方次第で太りません。むしろ、使い方を間違えなければダイエット中のエネルギー補給として優秀な食材でもあります。今日は、・お餅は本当に太るのか？・メリット・デメリット・おすすめの太りにくい食べ方10選を分かりやすく解説します！お持ち好きのダイエッターさんは是非参考にしてくださいね。お餅は太るのか？結論、お餅自体が太るわけではありません。お餅の栄養は、ほぼ炭水化物。

「小松菜ひと束」って実際どのくらいの量なのでしょうか？「ひと束って何グラム？」「何本くらい入ってるの？」と疑問に思ったことがある人も多いですよね＞＜小松菜の「ひと束」の重さや本数、カロリーや使い切るためのコツ、さらには保存方法までを詳しく解説します。小松菜ひと束の基本情報重さは約200～300gスーパーで販売されている「小松菜ひと束」は、おおよそ200〜300g程度が一般的です。ただし、産地や季節によって若干のばらつきがあり、夏場は軽め、冬場はやや

いらっしゃいませ🙌🏻ミスド食べたいけど太りそう…カロリー高そう…って時にチェックしたい！カロリーが低いおすすめドーナツは🍩✨三位👑フレンチクルーラーカロリー：148kcalフレンチの生地はすごく軽くてカロリーも一番低い✨なので、エンゼルフレンチ186kcal、ストロベリーカスタードフレンチ199kcal、とクリームがサンドされていてもカロリー低めで嬉しい♡ドーナツの中でも一番カロリーが低い生地✨だけど軽すぎてお腹にたまらないのはマイナスポイント🥹二位👑ポンデ黒糖カロリー：2

メロンパン食べ比べリョーユーパンの味わいメロンパン昔からあるやつドラッグストアで127円（税別）外側はサクサクに見えますがしっとりですパンはふわふわでも硬めでもない普通全体的に甘い仕上がり子供ウケしそうなパンカロリーは403kcalです。そのメロンパンじゃりクリーム入り味わいメロンパンじゃりクリームドラッグストアで79円（税込）表面が前出のメロンパンよりサクサクじゃりクリームが入っているがクリーム量は思ったより控えめですじゃりクリーム必要かなって