カロリー

こんにちは！hanamiです！あのインパクト大すぎたバーガー、まさかの続編が出ます。しかもパワーアップして帰ってくるなんて、ちょっと想像してなかった（笑）あのバーガーキングが日本相撲協会とコラボして、すごいバーガーを出すらしい！バーガーキング×日本相撲協会って聞いただけで、なんだか、すっごく重そうなバーガーの予感しかしないんだけど…（笑）残念ながら、私の住む新潟にはバーガーキングのお店が近くにないんだ。それに、別居中の夫はバテ気味で、最近は麺類しか食べられないみたいだ

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal

ブロンコビリーは、炭焼きステーキとハンバーグが人気のファミリーレストランですが、「カロリーが高そう…」「ダイエット中でも大丈夫？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、ブロンコビリーの代表的なメニューごとのカロリーや糖質量をはじめ、太りにくい食べ方や低カロリーなおすすめメニューまで詳しく紹介します。また、ランチの提供時間やクーポンの使い方など、知って得する情報も満載です。外食を楽しみながらカロリーを抑えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。ブロンコビリーの代表的メニューとカロリ

みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー

昨夜は整理しようと、100均でケースを買ってきたけど、結局、スマホや韓国ドラマを見て、ダラダラしてしまい、やらなかった💧きっと、整理好きなら、ダラダラしないで、楽しんでやったんだろうなぁ。そんな性格になりたいあれこれ気になるお年頃おととしの職場の健康診断で、コレステロールが高く、3ヶ月以内だったか？半年以内に受診と書かれていた行かなきゃー💧と思いながら、結局、一年が経ち、又、職場の健康診断を受ける時期に。前年から、50近くも高くなっててすぐ受診するようにと。。又

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

ディズニーランド1日遊んだ時の消費カロリーとダイエット向けメニュー※この内容は2026/3/8にディズニーランドに行った時のものです。先日、めちゃくちゃ久しぶりにディズニーランドに行ってきました。1日かけて歩き回りまして、大満足でした。普通なら「〇〇に乗った」「〇〇とグリーティングした」など書くべきなんでしょうけど、私はあくまでダイエット観点で色々描いてますので、そっちの記事を書きます。笑その1日の歩数、消費カロリーなどまとめてみました。ディズニーランドを1日中遊んだ時の歩数と翌

バーベキューでお腹いっぱい満足するまで食べた時のカロリー夏ということもあり、家族でバーベキューしました。その時にたくさん食べました‥！その時のカロリー、食べた内容をまとめました。あくまでアラサー男性がお腹いっぱいになるまで食べた時のカロリーですので、参考までに！食べた内容(朝食ってなってますが、気にしないでください‥。間違えて朝食欄に入力しちゃっただけです。)こんな感じですね。私はバーベキューにおにぎりって必須だと思ってる人間で、必ず握って持って行ってます。子供(4歳)もお

こんばんは〜花朗です今日は仕事がお休みだったので授業がお休みだった次女を誘ってびっくりドンキーにランチに行きましたいろどりセットレギュラーのSS１，１５０円（４５６kcal）ヘルシーメニューを選んだのはデザートがお目当てだったから抹茶パフェ※画像はお借りしましたこのお値段でこのボリュームのパフェを食べられるお店はあまりないですねカロリー調べたらなんと…３４６kcal！？もっとすごいカロリーかと思っていたけどそうでもなかったε-(´∀｀*)ﾎｯジョッキパ

きのうはモスバーガーに10:30になる前に行けたので、「朝モス」メニューの「ソイモーニング野菜バーガー」を買うことができました。モスバーガーでは、今ではもっぱら、"ソイパティ"をオーダーするようになったのですが、いつもは、普通の野菜バーガーを"ソイパティ"にしてもらっており、モーニングの野菜バーガーを食べるのは初めてでした。なので、とても嬉しかったし、普通の野菜バーガーとの違いを知りたかったのですまず、レタスの切り方が違いました。普通

ひかり味噌しらたきラーメン2種×3個ずつ998円(価格変更あり)常温販売商品です♪セット内容味噌×3、汁なし坦々×31杯のカロリー味噌は106kcal(234.5gあたり)汁なし坦々は104kcal(229.5gあたり)作り方しらたきの袋を開け水を捨てます。流水でよくすすぎます。沸騰したお湯で3分間茹でます。味噌)スープに熱湯250mlを混ぜ入れその中に茹でたしらたきを入れて出来上がりです🍜汁なし坦々)茹でたしらたきを器に入れ上から坦々スープをかけて混ぜたら出来上

何かの流れでこの話になり、買ってきて頂けました秋保（あきゆ）温泉の名物、手作りおはぎ（あんこ）たぶん仙台市民なら知らない人は居ないほど有名なおはぎで、仙台市以外では買えませんTVで見た時はおはぎがズラッと並んでいたので、本店なら普通に買えるだろうをお願いしたら、開店前の大行列に並んでくださったとは恐縮です手作りゆえに、賞味期限は１日あんこは上だけで、底はごはんが見えるざっくりした作りです材料もシンプル一応、カロリーチェック（100ｇ当りです）トーキョーの上品なおはぎと比べ

天下一品のラーメンは、その濃厚でクセになる味わいが魅力的ですが、カロリーが高そう…と心配になる方も多いのではないでしょうか？特に「こってり」はドロッとしたスープで知られ、一杯でかなりのエネルギーを摂取することになります。しかしながら、実は工夫次第でカロリーコントロールしながら楽しむことも可能です。本記事では、天下一品の主要メニューごとのカロリー情報を徹底比較しつつ、ダイエット中でも美味しく食べる方法を紹介していきます。こってりラーメンのカロリーと栄養成分一杯で949kcal！脂質の多さに

朝マックでカロリーの低いもの久々に朝マックに行ってきました。あんまり朝は行く機会が無かったので、色々メニュー見てました。その中で、ダイエット中でも全然食べられるメニューもあったので、それを紹介します。ホットケーキグリドルやマフィン系では無いですが、朝マックにはこんなメニューもあります。3枚くらい入っていて、多分直径15cmくらいあったと思います。カロリーはこんな感じ。※ホットケーキのみ。付属のバターとホットケーキシロップは除く。着目したいのは脂質が10g無いとこです。私は

おにぎりって、コンビニや手作りでサイズがバラバラ。でも、1個あたりの重さって実際どれくらいなのか気になりませんか？「小さいおにぎりだと何グラム？」「コンビニのおにぎりと家庭の手作りはどっちが重い？」そんな疑問に答えるべく、おにぎりの平均的な重さやカロリーについて徹底解説！ダイエット中の方も参考になる食べ方のコツも紹介します。おにぎりの平均的な重さコンビニおにぎりの重さはどのくらい？コンビニで販売されているおにぎりの重さ

今日から9月ですね。体調不良は治りました。まだまだ暑いので、気をつけて過ごしたいですね。お友だちに栗落雁を２枚お裾分け頂きました。食べてみると、とても美味しい。私の中の落雁のイメージ＝砂糖を固めたもの、お供え用、が崩れました。信州の小布施栗菓製造のもので、原材料は遠藤豆、グラニュー糖、栗、１枚のカロリーは38kcal、糖質8.2g。チョコレートよりも、低カロリーでした。優しい甘さの栗落雁、楽天でポチッと購入しましたが、スーパーにもあったかもしれませんね。口の中の水

連休2日目✨✨早起きして庭の草むしりをしました今日は午後から雨予報朝から曇り空で少し肌寒いくらいだったのでいくらでも草むしりできる🎵梅雨が来たらまた一気に草が伸びてしまうので今のうちに少しはマシな状態になったかなまだまだ草むしりできたけど予定外に早めに雨が降ってきたので終了。。。ということで、遅めの朝ごはんを頂きます。本日の朝ごはんはヤマザキのもっちりとしたデリカサンド✨✨ツナ＆チーズもっちりとした

カロリーをメモしたいだけに始めたブログ三幸製菓雪の宿内容量20枚栄養成分表示(100gあたり)エネルギー459kcalたんぱく質4.1g脂質14.9g炭水化物77.2g食塩相当量1.45g雪の宿100gあたり459kcal1個あたり59kcal

🍛✨「おにしの米粉でつくったカレーうどん」✨🍜国産米粉100％のもちもち麺と、スパイス香るカレーがマッチ。小麦不使用＆アレルゲン28品目不使用で、家族みんなで安心して食べられます😊非常時はもちろん、アウトドアや普段のストックにもぴったり！5年6ヶ月の長期保存が可能で、付属フォーク付きなのも嬉しいポイント🌟👉おにしの米粉でつくったカレーうどん＞＞詳しいレビューはコチラ富士そばのカロリーが気になる方必見。本記事では、定番そば・うどん・丼もの・セットメニュ

カロリーをメモしたいだけに始めたブログCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味内容量150g17個入っていました栄養成分100gあたりエネルギー495kcalたんぱく質7.4g脂質20.6g炭水化物69.6g食塩相当量0.6g150g÷17個=約8.8gCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味１個約43.56kcal１つ１つやや誤差あったので(38.6～51.6kcal)

こんにちは！「揚げ物の衣を剥がすとどれぐらいカロリーOFFなのか」ドン・キホーテのヒレカツで検証します。まずは、結論豚ヒレカツの衣「半分」剥がすとカロリー約36％カット衣「全て」剥がすとカロリー約71％カット「とんかつ」「エビフライ」などの結果は『とんかつ・フライの衣を剥がすと何kcal？全8種類で検証』こんにちは。揚げ物の衣を剝がすと何キロカロリーになるかという疑問を解決するため、検証結果をまとめました。目次エビフライ（中）イカフライ（大）ロー…ameblo

7/4だったと記録してある。池袋生活も1ヶ月以上が経過し，ある程度昼ご飯生活にパターンが出来つつある。素晴らしい変化は，ラーメンと牛丼に「行かなくても」成り立つことである。ラーメンも牛丼も「食べたいとき」に食べるのはよいが，御茶ノ水のように「時間がなく」「店がなく」てという消極的選択はなくなった。東池袋方面も開拓しつつあるが，やはり「池袋本丸」ともいえるサンシャインの近くはじわじわ攻めていかないと！そんなときに見つけておいた店である。「カロリー」といえば，御茶ノ

リンツのチョコレートはおいしいけれど、「カロリーが高そうでちょっと不安…」と感じること、ありますよね😌特にカロリーが気になる女性にとっては、美味しさと安心感のバランスが大切なんですよね🌸この記事では、リンツチョコのカロリーを種類別に比較しながら、ダイエット中でも選びやすい考え方をやさしくご紹介します😊リンツチョコのカロリーは高い？基本の目安リンツのチョコレートは、カカオバターをたっぷり使った濃厚な味わいが特徴です😊そのため、市販の板チョコなどと比べ

餃子の王将は、リーズナブルな価格とボリューム満点の料理で多くの人に親しまれている中華チェーン店です。だけど、そんな王将で外食するときに気になるのが「カロリー」ではないでしょうか？ダイエット中の方や健康管理をしている人にとって、食べたいけど太りたくないという葛藤はつきもの。そこで本記事では、餃子の王将の各メニューのカロリーを徹底的に調査し、低カロリーなおすすめメニューや、太りにくい食べ方のポイントまでわかりやすく紹介します。王将でも賢く食べれば、健康的な食生活は可能です！餃子の王将のメニュー別カ

スタバじゃなくても普通にコーヒー好きな方なら当たり前にご存知であろう、基本的すぎる内容になるかとは思われますが……浅識おばあはそれらを改めてスタバで学びました！照どなたも知ってそうで知らなかったことがある？かも？？ん、、きっとない笑ということでまずは、、ラテ(エスプレッソ)より、ドリップコーヒーの方がカフェイン量が多い！って知ってた——？！おばあはだい——ぶたまげたけど。。あれ、、私だけ？？笑エスプレッソ＝濃い！(濃厚)って単純に思っていたのでそんなまさか？！のことでした、、が……

GWは「リモートシェフ」に「ニノチョコマッチ」ですが、その「リモートシェフ」、YouTubeにほんの少しだけ予告動画の一部がUPされてます。【BSフジ今週のオススメ！】GWはおうちで至福の食時間！話題のグルメ番組勢ぞろいチーズを包んだカツレツにココナッツカレーですか。雄ちゃん、こうしてみるとなかなか慣れた手つきですね。おいしそ～。その「リモートシェフ」に触発されたんでしょうか、久しぶりにインスタに男の料理。1か月で-10kg？これはすごい。雄ちゃんの料理

霧しな鴨だしせいろ蕎麦12食入り通常ー300円の1098円(価格変更有り)つゆ付き商品↑写真📸の商品です！以前テレビでコス子さんのBEST15の商品に入り、関ジャニの丸山さんが美味しいと言った商品です「もち麦」でお馴染みの「はくばく」の商品です内容量(1食あたり)乾麺80ｇ液体つゆ35ｇ国産鴨の旨みが詰まった「芳醇」な味わいの商品です！冷たくても温めてもOKです茹で時間約4～5分間カロリー1食あたり約342キロカロリー※冷凍リーチイン前にありました

焼肉の一人前・一枚のカロリー・重さ焼肉はダイエット中は避けがちですが、ちゃんとメニューを選べばダイエット向きな外食に早変わりします。しかしこれは、消費カロリー＞摂取カロリーを守る大前提があります。つまり、焼肉もカロリーをしっかり把握する必要があります。ですが焼肉の一人前や一枚あたりのカロリーは把握しにくいものです。今回、参考までに量ってきたのでご覧ください。焼肉の１枚のグラム2種類しか量れてませんが、参考までに。ハラミは1枚約10.9g→約40kcalタンは1枚12.9g→

麻辣湯のカロリーは高い？春雨を選んだ場合をわかりやすく解説ピリ辛でクセになる麻辣湯。「麻辣湯ってカロリー高そう…」「春雨にしたらヘルシー？」と気になりますよね。この記事では、麻辣湯を春雨で食べた場合のカロリー目安や、具材・スープによる違い、太りにくく食べるコツをまとめました。【楽天トレンド予測で紹介】麻辣湯の素10人前レビューで花椒火鍋四川省出身ヤンチャン監修まとめ買いがお得［70g(10人前)/70g×3袋/麻辣湯+麻辣スパイスセット］チャック袋入麻辣湯