カロリー

みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日は休日です。ブログ書き終えたら、大掃除🧹に取り掛かる予定ですVポイントが貯まったので昨日、ガストでランチしてきました♪日替わりランチにするか、と考えましたが、ご飯大盛り🍚無料のシステムが無くなったのでお得感が⤵️だしジャスフィットメニューにするか、と考えましたが、ゆっくりする時間があまり無かったのでドリンク🥤バー付きは、今日じゃ無い❣️って思うし短時間で、美味しく食べれて、お腹も膨れて出来れば、まだ食べた事無いメニュー

読んでいただきありがとうございます元看護師小3と年長の姉妹を育てながら節約と時短を目指してるひまわりです❁´꒳`❁リンツのチョコ、気になるけどカロリー高そう...💦ダイエット中だし、直営店、1粒180円って高いし、でも美味しいし気になるーーそんな悩み、私も持ってたんです。でも、カロリーを知り気をつけたら罪悪感なく楽しめるようになった今回はリンツチョコのカロリーや、1日何こまでOKか調べてみました。1粒、約80kcal

ブロンコビリーは、炭焼きステーキとハンバーグが人気のファミリーレストランですが、「カロリーが高そう…」「ダイエット中でも大丈夫？」と不安を感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、ブロンコビリーの代表的なメニューごとのカロリーや糖質量をはじめ、太りにくい食べ方や低カロリーなおすすめメニューまで詳しく紹介します。また、ランチの提供時間やクーポンの使い方など、知って得する情報も満載です。外食を楽しみながらカロリーを抑えたい方は、ぜひ最後までご覧ください。ブロンコビリーの代表的メニューとカロリ

こんにちは！hanamiです！あのインパクト大すぎたバーガー、まさかの続編が出ます。しかもパワーアップして帰ってくるなんて、ちょっと想像してなかった（笑）あのバーガーキングが日本相撲協会とコラボして、すごいバーガーを出すらしい！バーガーキング×日本相撲協会って聞いただけで、なんだか、すっごく重そうなバーガーの予感しかしないんだけど…（笑）残念ながら、私の住む新潟にはバーガーキングのお店が近くにないんだ。それに、別居中の夫はバテ気味で、最近は麺類しか食べられないみたいだ

ディズニーランド1日遊んだ時の消費カロリーとダイエット向けメニュー※この内容は2026/3/8にディズニーランドに行った時のものです。先日、めちゃくちゃ久しぶりにディズニーランドに行ってきました。1日かけて歩き回りまして、大満足でした。普通なら「〇〇に乗った」「〇〇とグリーティングした」など書くべきなんでしょうけど、私はあくまでダイエット観点で色々描いてますので、そっちの記事を書きます。笑その1日の歩数、消費カロリーなどまとめてみました。ディズニーランドを1日中遊んだ時の歩数と翌

「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選

バーベキューでお腹いっぱい満足するまで食べた時のカロリー夏ということもあり、家族でバーベキューしました。その時にたくさん食べました‥！その時のカロリー、食べた内容をまとめました。あくまでアラサー男性がお腹いっぱいになるまで食べた時のカロリーですので、参考までに！食べた内容(朝食ってなってますが、気にしないでください‥。間違えて朝食欄に入力しちゃっただけです。)こんな感じですね。私はバーベキューにおにぎりって必須だと思ってる人間で、必ず握って持って行ってます。子供(4歳)もお

何かの流れでこの話になり、買ってきて頂けました秋保（あきゆ）温泉の名物、手作りおはぎ（あんこ）たぶん仙台市民なら知らない人は居ないほど有名なおはぎで、仙台市以外では買えませんTVで見た時はおはぎがズラッと並んでいたので、本店なら普通に買えるだろうをお願いしたら、開店前の大行列に並んでくださったとは恐縮です手作りゆえに、賞味期限は１日あんこは上だけで、底はごはんが見えるざっくりした作りです材料もシンプル一応、カロリーチェック（100ｇ当りです）トーキョーの上品なおはぎと比べ

スタバじゃなくても普通にコーヒー好きな方なら当たり前にご存知であろう、基本的すぎる内容になるかとは思われますが……浅識おばあはそれらを改めてスタバで学びました！照どなたも知ってそうで知らなかったことがある？かも？？ん、、きっとない笑ということでまずは、、ラテ(エスプレッソ)より、ドリップコーヒーの方がカフェイン量が多い！って知ってた——？！おばあはだい——ぶたまげたけど。。あれ、、私だけ？？笑エスプレッソ＝濃い！(濃厚)って単純に思っていたのでそんなまさか？！のことでした、、が……

「チョコレート効果って種類が多すぎて違いがわからない…」そんな悩みを持つ人は意外と多いかもしれません。カカオの含有量によって健康的なイメージはあるけれど、具体的にどれが自分に合っているのか判断しづらいですよね。この記事では、「チョコレート効果」の代表的な種類を比較しながら、それぞれの特徴や選び方のポイントをわかりやすく解説します。カロリーや糖質、脂質、味の傾向などを踏まえた上で、間食として上手に取り入れる方法まで丁寧に紹介していきます。「どれを選べば良いかわからない」「

カロリーをメモしたいだけに始めたブログ三幸製菓雪の宿内容量20枚栄養成分表示(100gあたり)エネルギー459kcalたんぱく質4.1g脂質14.9g炭水化物77.2g食塩相当量1.45g雪の宿100gあたり459kcal1個あたり59kcal

ダイエット中って、どうしても甘いおやつが食べたくなる瞬間ありますよね。特に仕事の合間や勉強中、家事のひと息タイムに「ちょっとだけ何かつまみたい…」と思う人も多いはず。そんな中でSNSや知恵袋でもよく見かけるのが、忍者めしダイエットというワード。「グミなのに痩せるって本当？」「カロリー低いって聞くけど、なぜ？」忍者めしが好きな人ほど、太らないのか・お腹ならないのか気になりますよね。私も正直、忍者めし＝お菓子というイメージが強くて、「ダイエット中に食べても大丈夫なの？」と

さっき、いちご🍓を、食べようと、して、いたら。腐って、いました。(※しかも、何か、汁？、みたいな物も、出て、いました。)◯とりあえず、6粒、残って、いて。まだ、大丈夫、そうな、3粒を、食べました。残りは、流石に、食べる、勇気が、ありません。🙄やっぱり、生物は、早目に、食べないと、いけない、ですね。食べ物の、管理が、とにかく、苦手、です。◯後、最近、食べて、おいしかった、の、は。ショッピングモール🛍️🛒の、催事で、購入、した。メロンパンの、ラスク、です

🍛✨「おにしの米粉でつくったカレーうどん」✨🍜国産米粉100％のもちもち麺と、スパイス香るカレーがマッチ。小麦不使用＆アレルゲン28品目不使用で、家族みんなで安心して食べられます😊非常時はもちろん、アウトドアや普段のストックにもぴったり！5年6ヶ月の長期保存が可能で、付属フォーク付きなのも嬉しいポイント🌟👉おにしの米粉でつくったカレーうどん＞＞詳しいレビューはコチラ富士そばのカロリーが気になる方必見。本記事では、定番そば・うどん・丼もの・セットメニュ

おにぎりって、コンビニや手作りでサイズがバラバラ。でも、1個あたりの重さって実際どれくらいなのか気になりませんか？「小さいおにぎりだと何グラム？」「コンビニのおにぎりと家庭の手作りはどっちが重い？」そんな疑問に答えるべく、おにぎりの平均的な重さやカロリーについて徹底解説！ダイエット中の方も参考になる食べ方のコツも紹介します。おにぎりの平均的な重さコンビニおにぎりの重さはどのくらい？コンビニで販売されているおにぎりの重さ

ミスド新作「ドら抹茶」カロリーの低いものミスドは毎回新作がとても気になります。そして3/25よりスタートしている「ドら抹茶」もまた然り。ただ毎回全部食べているとカロリーが気になるところです。今回はこの新作「ドら抹茶」と抹茶関係で登場しているメニューのカロリーをランキングに並べて眺めます。※misterDornutHPより引用新作のカロリーランキングカロリーの高い順に載せていきます。5位ドら抹茶栗あん抹茶ホイップ305kcal4位ポン・デ・宇治抹茶あずき抹茶わら

こんばんは〜花朗です今日は仕事がお休みだったので授業がお休みだった次女を誘ってびっくりドンキーにランチに行きましたいろどりセットレギュラーのSS１，１５０円（４５６kcal）ヘルシーメニューを選んだのはデザートがお目当てだったから抹茶パフェ※画像はお借りしましたこのお値段でこのボリュームのパフェを食べられるお店はあまりないですねカロリー調べたらなんと…３４６kcal！？もっとすごいカロリーかと思っていたけどそうでもなかったε-(´∀｀*)ﾎｯジョッキパ

仕事や勉強のお供として欠かせない「森永ラムネ大粒」。通常のラムネの約1.5倍のサイズで、ブドウ糖を効率よく摂取できるため、大人にも大人気の商品です。しかし、毎日食べるとなると「1袋に何粒入っているのか」「カロリーや糖分は大丈夫か」など、気になることも多いですよね。今回は、袋入りの大粒ラムネについて、正確な事実データをもとにまとめました。森永ラムネ大粒（袋入り）の内容量と一粒の重さ大粒ラムネの内容量は、1袋あたり41gです。重さで管理されているため、

ソフトクリームって意外と低脂質昨日子供と出かけまして、久しぶりにソフトクリーム食べました。観光地やサービスエリアでよく見かけますが、本当に10年ぶりに食べました。カロリーなんかもちろん書いてませんが、一般的なソフトクリームとして調べてみてびっくりです。ソフトクリームのカロリー一般的なイメージしやすいソフトクリームのカロリーはこんな感じ。思ったよりカロリー高くない！これ、ソフトクリーム90gとコーン1個の合計カロリーです。なのにこんなもんです。コーンの部分からクリームの先まで

ひかり味噌しらたきラーメン2種×3個ずつ998円(価格変更あり)常温販売商品です♪セット内容味噌×3、汁なし坦々×31杯のカロリー味噌は106kcal(234.5gあたり)汁なし坦々は104kcal(229.5gあたり)作り方しらたきの袋を開け水を捨てます。流水でよくすすぎます。沸騰したお湯で3分間茹でます。味噌)スープに熱湯250mlを混ぜ入れその中に茹でたしらたきを入れて出来上がりです🍜汁なし坦々)茹でたしらたきを器に入れ上から坦々スープをかけて混ぜたら出来上

連休2日目✨✨早起きして庭の草むしりをしました今日は午後から雨予報朝から曇り空で少し肌寒いくらいだったのでいくらでも草むしりできる🎵梅雨が来たらまた一気に草が伸びてしまうので今のうちに少しはマシな状態になったかなまだまだ草むしりできたけど予定外に早めに雨が降ってきたので終了。。。ということで、遅めの朝ごはんを頂きます。本日の朝ごはんはヤマザキのもっちりとしたデリカサンド✨✨ツナ＆チーズもっちりとした

最近よく目にする【ゼンブブレッド】「豆から作った体にいいパン」と聞くけど、✔本当に体に悪くないの？✔添加物やカロリーはどうなの？と気になる方も多いのではないでしょうか今回は、実際に定期購入して全種類食べている私が以下を徹底調査しましたゼンブブレッドの・添加物・原材料・カロリー購入を迷っている方はぜひ参考にしてくださいねなお購入は公式サイトからが1番オトクです（公式サイトにもそのように記載があります）購入方法はこちらの記事をご覧ください『【ゼン

餃子の王将は、リーズナブルな価格とボリューム満点の料理で多くの人に親しまれている中華チェーン店です。だけど、そんな王将で外食するときに気になるのが「カロリー」ではないでしょうか？ダイエット中の方や健康管理をしている人にとって、食べたいけど太りたくないという葛藤はつきもの。そこで本記事では、餃子の王将の各メニューのカロリーを徹底的に調査し、低カロリーなおすすめメニューや、太りにくい食べ方のポイントまでわかりやすく紹介します。王将でも賢く食べれば、健康的な食生活は可能です！餃子の王将のメニュー別カ

きのうはモスバーガーに10:30になる前に行けたので、「朝モス」メニューの「ソイモーニング野菜バーガー」を買うことができました。モスバーガーでは、今ではもっぱら、"ソイパティ"をオーダーするようになったのですが、いつもは、普通の野菜バーガーを"ソイパティ"にしてもらっており、モーニングの野菜バーガーを食べるのは初めてでした。なので、とても嬉しかったし、普通の野菜バーガーとの違いを知りたかったのですまず、レタスの切り方が違いました。普通

前回紹介したギョースーのバナナチップスは比較的良かったんだけど、『こういうのでいいんだよ!ギョースーバナナチップ99円!!』以前、全然甘くないバナナチップスで大失敗したので（関連リンク：[ギョースー]これは大失敗!!「塩味」のバナナチップス358円(税抜)）今回は安くて比較…ameblo.jp今回紹介するのは古川商店が加工し、太平洋が販売するバナナチップ。99円とお安く見えるけど、実は先日紹介したギョースーのバナナチップの半分しか入っていないの。袋からしてス

スーパーで買える低脂質高タンパクのおすすめ冷凍食品20選マッチョの人（まめたまの筋トレ日記さんより）がおすすめしてくれてました↓最近は何でもカロリー見てから買うのやめたり買ったりしています。麺類って意外に麺がカロリー高いですよねスーパーで買えるってのがありがたくてメモ代わりに載せました。冷凍食品もうまく活用していきたいところ

カロリーをメモしたいだけに始めたブログCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味内容量150g17個入っていました栄養成分100gあたりエネルギー495kcalたんぱく質7.4g脂質20.6g炭水化物69.6g食塩相当量0.6g150g÷17個=約8.8gCAINZオーツ麦配合クランチチョコレート風味１個約43.56kcal１つ１つやや誤差あったので(38.6～51.6kcal)

こんにちは！おいもマニアです🍠「芋けんぴって美味しいけど、太るのかな？」そんな疑問を持ったことありませんか？さつまいものお菓子として人気の芋けんぴですが、実はカロリーや糖質が高めなんです。でも安心してください！正しい食べ方を知れば、ダイエット中でも楽しめるんですよ✨結論芋けんぴは食べ過ぎれば太る答えはズバリ芋けんぴは食べ過ぎると確実に太ります！でも、適量を守れば大丈夫なんです🍠芋けんぴの主な原料は、さつまいもと砂糖、そして油。この組み合わせが美味しさの秘密ですが、同時にカロ

【息抜き】カロリーで見るコメダ珈琲店のチョコノワール(ブラックサンダー)ダイエット息抜き、かつゴールデンウィークの爆食で増えた体重を元に戻したご褒美として、前から食べたかったものを食べにいきました。コメダ珈琲店メニュー表の写真より大きいと話題のコメダ珈琲店です。私の町にはないので、となり町まで行きました。そこで頼むのは名物シロノワール‥ではなく、コラボ商品のチョコノワールです！チョコノワール今コラボ中のチョコノワールには、ブラックサンダーとキットカットの2パターンあります。今

マカロニとチーズでマッケンチーズその名に惹かれて買った味の素の「マッケンチーズ」というカップ明らかにハイカロリーそうな組み合わせなのに１食200㎉って本当かね美味しいものはカロリーが高いという先入観があるから、逆に低いと大丈夫かなという気になるないただいてみれば、多少チーズにクセがあって好みが分かれるかもしれないけれど、なかなかに美味いしてみると、カロリーの低さは分量の問題なのかな