カロリー

2024年8月に娘（当時5歳）が摂食障害になり、食感がある固形物・舌触りがあるものを食べられなくなりました。以後、定期的に小児科を受診し2025年3月に自閉症スペクトラムと診断されました。主食は2024年8月から半年ほどチョコレートアイスが続き、2025年1月半ばからチョコレートに変わりました。今は介護食をメインにチョコやアイスも並行中…娘の日常や通院のことなどを綴っています。先週の小児科で運動会への参加許可をもらった最初は渋られた…体重がそんなに増えてなかった

久しぶり全品手作りやったので😁ドリアとメンチカツは少し残して明日の弁当に旨いんやけど全部食べたらカロリーが😵💧さあ筋トレタイム‼️阪神また負けた👊何しとん💢

昨夜は遅く迄起きて晩酌寝たのは3時半毛布が気持ち良くって中々起きられなかったやっと動き出したのが10時半ボチボチ掃除洗濯家事昨夜はカロリーを気にして濃い目のハイボール1杯だけ後はおやつを少々つまんだだけ今朝−0.2kgまぁまずまずそれにしても朝起きられなかったなー1日のスケジュールが随分押したでも家族で深夜ゆっくり寛ぐ時間は気分良い好きだ今日も読んで頂き有難う御座いました😋朝昼夕

こんばんは～masaです！ついに連勤も明日で終わります、明日の仕事は明後日の朝に友達を送る約束してるので普段の仕事プラスで考えないといけないですねー特に朝だけなのでそんなに重くはないですが約束は守れるように頑張ります。では今日も夕食、総摂取カロリー、トレーニング内容を投稿していきます！まずは総摂取カロリーですが2839カロリーでした。ここ最近はこのくらいのカロリーを取ってますね笑特に意識はしてませんが気付いたらこのくらいになってました。でもやはり食べる量増えましたね次にトレーニング内容

気づかずに捨てそうだったけど、おつかれさまこのひと言が今の私にはありがたいせめて、このQRコードあたりに書いてあればすぐ気づいたのですが本当に疲れると甘いものが食べたくなる食べたらアカン‼️カロリー増えるし、脂肪も増えるそんな自分との戦いの中でのおつかれさま罪悪感が一気に消えて美味しくいただきました

昨日の夕飯🍽️友人からいただいた枝豆🫛とっても美味しかったです♪最近、食が細くなり美味しいものを少量食べたら満足するようになりました😅この間、非常食として買っていたカップヌードルが賞味期限近かったので食べたのですが、もの足りなくて、もう一つ食べました笑お腹がいっぱいにならない。カロリー的には高いのに。。。その後、スーパーに行ってシュークリームやどら焼きを購入。添加物は添加物を呼ぶなぁ…と思いました。母はカップヌードルなど、たまに食べたくなるそうですが、私はあんまり食べたいと思

イタリアンで食べたものは何kcal？ピザ、パスタ、サラダ、デザート、お酒のカロリー目安を一覧で紹介。シェアで1人分を減らすコツも、ヘルスケアプランナーが解説します。友達とのイタリアンは楽しい反面、「食べすぎたかも…」と後からカロリーが気になりますよね🍕🍷イタリアンの定番メニューのカロリー目安を、メイン・サラダ・デザート・お酒に分けてまとめました。八王子で女性専用ジムを運営し、約10年にわたって女性のダイエットをサポートしてきた視点から、上手な付き合い方もお伝

普段、よく食べるキノコは？▼本日限定！ブログスタンプきのこ大好き家族ですしめじなめこシイタケエリンギエノキ茸などなど大抵常備して、炒めたり味噌汁の具にしたりしてほぼ毎日食べています🍄‍🟫マッシュルームも好きですけど日持ちしないから、たまにしか買っていませんね。カロリーを気にすることもなく食べられるので有難い食材です😊

ずっと「ダイエットコーラより体にいい」と信じてビールを飲んできましたが、実はアルコールの方が圧倒的に体に悪いと知り愕然としました。分解時にできる物質は、たばこと同レベルの危険物質なのだそうです。糖質やカロリーより恐ろしい事実に、これまでの常識が崩れました。これからは「飲みたい」と感じたら、まず炭酸で一息ついてから本当に必要か考えてみようと思います。■簡略版プロンプト【居酒屋の女将になりきって、ビールとダイエットコーラどっちを飲むべきか、笑える口

糖質制限ダイエットちゃんとやろうとすると結構難しい4ヶ月経って食べてしまったり食べなくても体重が全く落ちなかったりストレス溜まり気味毎日の様にAIに聞いてどうしたら目標体重迄落とせるか？を調べている身体が小さめなので必要摂取カロリーが低い標準体重なので下がりにくいカロリー摂りすぎ原因は色々糖質抑えすぎても良くないし良質の脂は摂らなくてはいけないしちゃんとやろうとするととても難しいでも1つ言えるのは続ける事都度食生活を見直して糖質制

大好きなコンソメ味のポテトチップス食べる時は、いつも160gの大袋です。カロリーを計算したら、びっくりする数字です。体重管理もしているので、しょっちゅうは食べられませんが、今日は無性に食べたくなりました。晩ごはん食べたら、ゆっくり味わいます。

多分最近58kgくらいありました（怖くて測ってはない）今までの生活を振り返ります週3パートのときは朝400カロリー昼500カロリー夜700カロリー1600くらいだけどそれにお菓子やコーヒーなどで2000くらいだったのかもそして仕事休みの日も動かないのに食べる。。パスタ好きなのでパスタ300gとかを鍋にぶち込み気休めの玉ねぎときのこを入れてペペロンチーノ風スープパスタに。最近は唐辛子ブームで食欲増進でいっぱいおかわりしてました2年位で4kgくらい太ってしまった！カロリーもお金

坂道から入る。やはりカロリーを使いますね。枝道を降りる。ダラダラと続く下り坂です。大回りになるだけで、やはり元の道に出ます。シロちゃん。冬になるにつれて丸くなるwwシロマメモチと言われる所以wwハチワレが倉庫下へ移動。この子は引っ掻く動作を止めた。良い傾向だと思う。シロネコと合流。倉庫下に居るシロネコと、朝の挨拶。左の子は、なかなか出て来なかった。この子専用にエサを置い

先日、録画した、林先生の特番を観た。ダイエット特集で、高野豆腐が減量にいい、というもので……。１日のうちのどれか１食に高野豆腐を食べる、というもの。ただ、普通の食事に高野豆腐を足したら、カロリーが増えてしまうので。あくまで、メインとして高野豆腐を食す。１週間体験した人は、体重も内臓脂肪も減少していた。その体験した人たちの体重と身長が、夫に非常に近い！！！！これは早速、試してみよう、とスーパーに行くと……。高野豆腐が売り切れてた（笑）みんな、買

１年前の今日は心臓の手術を控えていたので病院後､誕生日らしい事は出来なかった何故ならば糖尿病があり、血糖値を気にしながら生活をしていた。私の心臓には時間が残されていないと言われていたので血糖値を上げないためにカロリーを気にしながら食べた誕生日なのにケーキもおわずけ飲み物は緑茶なので今年はチーズケーキを食べたいと思ってるが今はカロリーも気にしながらだけど、塩分量も気にしながらの生活それでも命は助かったお陰で今年の誕生日を迎えられた後何回、私は誕生日を迎える事が出きるのだろう先の事は誰にも分からない

トンカツにチーズが挟んであるなんて…なんて幸せなんでしょう💛なんてビールに合うんでしょう💛至福のひととき…なんですが、カロリー…たいそうなことになってますよねぇ。美味しいものって、こうも代償があるもんなんですね～あ、もちろんグリーンサラダも、大好きですけど♬

美味しいさつまいもの食べ方教えて！そら、石焼き芋が一番やろ～石で焼くと遠赤外線でじっくり中まで火が通るから、ウマいんや。さらに、バターを付けると・・・。文句なしのウマさ！カロリーのことは聞いてくれるな！▼本日限定！ブログスタンプ

ローソンから、生クリーム専門店「Milk」とのコラボスイーツが登場しましたね！今回気になったのは、10月13日発売の「UchiCafé×Milkとろける生クリームチーズタルト」です😊お値段は297円（税込）。チーズケーキに生クリーム、さらに練乳まで使われているなんて、甘いもの好きとしては気になりますよね♪最近のコンビニスイーツって、本当に種類が豊富！ちょっとしたおやつのつもりが、ついつい新商品をチェックしてしまいます🤣でも、チーズタルトってチーズの

やって来ましたお親に感謝する日お誕生日おめでとう…わたしw今日は○○回目のバースデー🎂なんだかんだここまで頑張って来ましたねっ自分で自分をほめたいと思います誰もほめてくれないから冗談はさておき、、今年も親に感謝をする日もちろん、今日だけじゃないけどね😅でもね、親がいてこその自分だもんね☺️ということで、今夜は母のリクエストにこたえて…大好きなエリンギと豚肉のポン酢炒めにしようと思います🎵あとは、、🍰くらいは食べようかな😁私はカロリーひかえめにしないとなwじゃないと、どんど

麺と食の情報メディア「NOODLESCOPE」の掲載記事を、アメブロ向けに読みやすく整えて転載しています。元記事を読む「ロカロヌードルで痩せるの？」と気になったら、まずはいつもの食事と比べてみましょう。麺料理を楽しみながら、食事のエネルギーを見直したい人にとって、ロカロヌードルは選択肢の一つになります。大切なのは、商品を食べることだけでなく、ソースや具材、飲み物まで含めた食事全体です。この記事では、公式のカロリー表示と公的な体重管理の情報をもとに、置き換えを考えるときの見方を整理します。

明星の一杯満足シリーズシーフード味ヌードルです。この商品のカロリーは２６５kcalでした。中身です。熱湯を注いで３分経ったら出来上がりです。美味しいなあ。シーフード・ヌードルもハズレは無いですね。スープまで全部飲み干しました。

●食べてないけど痩せないって、本当に食べてないの？お疲れ様です。前川です。あなたは、このようなことで、悩んでいませんか？「そんなに食べてないのに、痩せない」それ、本当ですか？本当に食べていませんか？人は、カロリーの見積もりが甘いのです。「食べたものは低く見積もり、運動は高く見積もる」それが人です。ホモ・サピエンスです。根本的に、カロリーを把握するのが苦手なのです。そこで、痩せなくなったと感じたら、記録してみましょう。口にしたものをすべて記録することです。案外、食べてい

娘とスタバの新作を飲んできました☕️💕「ブラックベリーヨーグルトフラペチーノ®黒耳ver./白耳ver.*」最近はカロリーを気にして、スタバも控えていたんだけど…ハロウィン🎃仕様の猫耳が可愛すぎる〜😻💕これは飲みたくなるよね♡しかも、モバイルオーダーで注文するとチョコチップが無料✨もちろん注文😂そして、いざ目の前にやってきた新作。……あれ？🤔写真で見たのと、実物って違うな（笑）写真ではあんなに可愛かったのに〜まぁ、ハロウィン気分を娘と楽しめたから良しとしよう🎃

1500カロリー超えた😭体重1キロ増えた！停滞期からカロリー取りすぎると体重増える。てことは、カロリー1000にしたらいいかな！まあ、頑張ります😭夜は普通食だけにしていきますね計画食事朝ごはんヨーグルト昼ごはん副菜のおかず夜ご飯普通食

7月23日、森永ラムレーズンサンドアイス森永ラムレーズンサンドアイス1個当たり279kcalラムレーズンサンドアイスカロリーラムレーズンサンドアイス中のアイス

中華蕎麦とみ田デカ豚ラーメンアブラ増お店で食べたような本格的ラーメンこんなのコンビニで食べれるんですね。感動のうまさでした。でもカロリーとりすぎました、、明日からまた運動頑張ります！中華蕎麦とみ田本丸つけめん3食入りAmazon（アマゾン）アイランド食品箱入千葉中華蕎麦とみ田つけそば3食入630gAmazon（アマゾン）ぷぷぷぷぷぅ！稼ぎの悪いマンガアシスタントの育児日記Amazon（アマゾン）

お出かけは、カロリーとるから、食べないようにした！たまには良し(^_^)ノお腹いっぱいだから、食べなかった😋明日からは、朝ごはんヨーグルトみかん昼ごはん給食おやつソイプロテインにしていきたいと思います！

カロリー（kcal）について。カロリーの表示は「目安」程度に考えておくといいかもしれません。なぜなら、本当のカロリーを算出するとなると、物凄く複雑な、高度な計算になるもので、とてもじゃないですが容易ではありません。そんな単純な計算で求められるものでは無いと知る必要があります。人間の食事の様子を見ますと、「カロリー」を基本に考える傾向にありますが、本当は、あんまり参考にならないものです。表示されたカロリーを気にしてばかりいると、それが心のしがらみになってしまい、返って「不健康」に繋がる事も

喜楽屋のオムライスサラダチキンを買って家で食べました😊美味しかった😋カツサンドも気になるので来週食べようと思います！楽しみながら味わう🎶素敵なことだと思います😊カロリーは超えてる！やばいな😭明日は控える！ヨーグルトソイプロテインにします！お出かけは贅沢にしたいと思いました⸝⸝-̫-⸝⸝

本日の体重77.7キロ代わり映えなし！体重、ほぼ変わらずって事は毎日の食事で丁度いいカロリー量を摂取してるって事だよね。後はもう少し痩せれば良い！1キロ痩せれば完了だな。