オートミール

ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『入学式に着物を着た結果、と着付けがラクになる肌着』ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『母は強し』ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、…ameblo.jp新学期も始まり、参観日や保護者懇談会が行われるところも多いのでしょうか。参観はしたいけど、懇談会はスルーしたい…さっと帰っても大丈夫かな…さて、友人Aの話。小学生か中学生の頃

読みにきてくださってありがとうございます！卵なし！オートミールバナナパンケーキ以前登場しておりましたオートミールバナナパンケーキの卵なしバージョンです。ついでに砂糖も小麦粉も不使用。使う材料は4つだけのシンプルレシピ。甘味はバナナのみですが物足りなさはなく、十分甘くておいしいです。バナナのちからってすごいわ〜。しっとりもっちり、オートミールのツブツブ食感もいい感じ♪朝ごはんにもどうぞ〜！【材料】3枚分オートミール…50gバナナ…1本(80g)牛乳…60gベーキングパウダ

ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『どうする？お小遣い』ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『一気に野暮ったくなる⇆垢抜ける方法』ご訪問ありがとうございますエルです。…ameblo.jpお小遣い問題、悩ましいですよね。タイトルの話。配偶者の呼び方について。私の親世代は、夫を主人、妻を家内と呼ぶ人が多い気がする。夫は外で働き、妻は専業主婦として家を守る。是非は別として、そのイメージには

ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『母は強し』ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見ていただき、ありがとうございました『間一髪！例のサプリ。』ご訪問ありがとうございますエルです。前回の記事も見…ameblo.jpタイトルの話。長男の小学校の入学式に、着物を着た。今回、新たに着物用の下着を買ってみた。なるべく締め付けないように、今までは、ユニクロのブラトップであったり、緩くなったブラジャーを付けていた。しかし、和装ブラジャ

🌞こんにちは・こんばんは🌙訪問ありがとうございます日々の料理や外食アニメやドラマや映画のことダイエットや健康のこと愛犬のこと料理は失敗多数だけど負けずに頑張る約２年かけて６７㎏→５0㎏へ減量２サイズダウンただいま休酒中・・・雑多な内容ですがよろしくです今日の昼食焼きそばサラダ酢納豆オリーブオイル入生くるみはちみつシナモン豆乳ヨーグルトりんごアップルサイダービネガーノンアルビール焼きそばキャベツ・玉ねぎ

次男くんで時間制限がある私時間に余裕がある時はつくおきをまず朝ご飯OIKOSフルーツ食べてつくおき開始〜大量きのこ野菜昆布干し椎茸等全部カットしてル・クルーゼに切り干し大根ポテサラオムライスも炊飯器で、オムライスのご飯を炊く🧅しめじ鶏もも肉生姜コンソメ野菜スープは最後に鶏胸肉を入れて蓋ル・クルーゼの予熱⇒鶏胸肉取り出し棒々鶏用ポテサラ切り干し大根🥦ゆで玉子は熱湯⇒８分残り野菜、肉は冷凍野菜スープご飯も炊けました

最近息子に買った、ガーバーの離乳食やおやつ🧡このまえ2種類のおやつのことを書いたけど↓『0歳児が30分、お利口するおやつ♡』楽天iHerbで買ったものがなんと2日後にもう届いた🥹✨✨おやつ３種類とオートミール🥣もともとガーバーのおやつを買おうと思ったきっかけはいつもよくInstag…ameblo.jp【マラソン期間限定MAXP20倍】Gerberスーズアンドチュー【iHerbアイハーブ公式】ガーバーSoothe'N'Chew歯固めスティック生後6ヵ月以上バナナ

みきママのインスタ見て、オートミールでグラノーラ！！とあったから作ってみました。食べてないオートミールが１袋あるので消化も兼ねて。なかなか◯というか、かなり美味しいー！みきママ『30分でできる手作りグラノーラです！！』私、やっとオートミールにはまってね、手作りでグラノーラを作って学校に持っていきました！！小腹が空いたら食べようと思ってね。オートミールは、玄米の3.5倍も食物…ameblo.jpすご〜く簡単で、オートミール100gミックスナッツ100gとあったけど、なかったので

なんだかんだ言って、オートミール朝食もそこそこつづいてるぱるです。コンニチハ体に良いって、がん友さんがけっこう食べてるからめっちゃ気になるけど、抵抗があって始めるまでに時間がかかった。それがオートミール。なんか得体が知れないし、グチャグチャだし、売ってるのは結構な量…キライだったらこの量をまるまる捨てるのはもったいない…そう思ってた。食べ始めたキッカケは、スーパーでお値引きシール半額に釣られたからwで、恐る恐る食べてみたら、見事にハマった。料

乳がんで胸が痛む場合砂糖と小麦粉と白米止めてご飯を玄米に変えて見て下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ私はこれで痛みが出ません(*´艸｀)でも砂糖と小麦粉と白米を食べ始めると無茶苦茶激痛走りました💦本当にびっくり💦痛みと戦ってる人は全員試す価値あると思う!!皮膚のトラブルでお悩みの人もすごくイイと思うよ(*´艸｀)試してみてね(*´▽｀*)追伸スナック系も止めよう(笑)食べたいときは自宅でポップコーンがお勧めだよ(*´▽｀

オートミールと豆腐のドーナツオートミールと豆腐を混ぜてクーベルチュールチョコレートを埋め込んで…レンジでチン簡単で美味しいですŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"🌾米粉入りのちぎりパン🌾米粉を入れると時間が経ってももちもちふわふわですこのパンでサンドイッチ末っ子のお弁当にŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"オートミールのマフィンオートミールと豆乳バター砂糖米粉を入れてくるみとバナナとチョコレートを追加して焼成

千葉県・柏の腸もみセラピーサロン（ハーモニー）石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちらなお、マスク

皆様、こんにちは。当地は今日も曇り空です朝間は少し日が差していたんですが、やはり夕方から雨がぱらついてきました。明日は息子の成人式の記念撮影に行く予定です。厳しい一年の修行に入る前、一ヶ月の長期帰省を戴きましたが、楽しみにしていたその帰省もはや半分ほどは過ぎてしまいました。元々、この帰省中に成人式の写真は撮る予定でした。女の子の場合、待ち時間が長い、、、長女のときは着付け＆結髪に二時間余り要しました。娘はまだメークは（他人に自分の顔

『オートミール』ブーム、続いていますね。オートミール市場驚異的な伸長-Yahoo!ニュースオートミール市場が100億円規模まで拡大したとみられる。インテージ社のSRIデータでは、2019年と20年の比較、20年と21年の比較でそれぞれ約3倍伸長させており、19年と20年を比較すると、市場規模は約8倍以上と驚異的な伸長。news.yahoo.co.jp私も大分に引っ越して来てから、『オートミール生活』始めました。始めるきっかけは、スーパーやコンビニが目の前にないから名古屋に住んで

今日は発達凸凹子育てとは全く関係ない話です「痩せたい…」が口癖だった私。やっと1年で7キロ痩せましたーここ数年、新年の目標はいつも「今年こそ痩せたい」でしたでも食べるの大好き♡お酒も大好き♡我慢してまでは…というわがままもあり年々増える一方。気をつけても全くびくともしないから、なら好きなもの食べちゃえ〜とまた太る私の体重の変化は？約12年前の結婚式が1番痩せていた！仕事が忙しくて細々していました(笑)やつれていた？結婚し

読みにきてくださってありがとうございます！グルテンフリー！オートミールシナモンマフィン小麦粉不使用、オートミールたっぷりで作ったグルテンフリーマフィンです。ふんわりシナモンの香りをきかせて♪オートミールを使うと、小麦粉で作るマフィンの食感とは違い、もっちりした仕上がりになります。外はしっかりめ、中はしっとりもちっと噛めばかむほどオートミールの香ばしさがでてきておいしいです。ツブツブ感もあって食べごたえもあります。バターは使わず作るので、混ぜていくだけとっても簡単♪焼いている間のシ

おはようございます❗️今回はパン作りについて書きたいと思います。↑晴れた日のみお散歩する愛犬‼️私は今ケーキやパン作りをしていますが(丸パン)最近は久々にオートミールのパンを作ったりかぼちゃのパンを作ったりしていました。オートミールパンの粉の配合は強力粉と米粉とオートミールを粉砕し粉にしたものを２対１対１の割合で作りました。↑このオートミールを使ってます‼️↑人参パンはこのジュースと人参から出る水分で調整し作ろうと思います‼️試食してみましたがそのまま食べて

おはようございます。小麦粉・油・卵不使用！発酵いらずのコーンパン。先日のノーマルパンのコーンパンverプチプチ食感でほんのり甘い香りただようとうもろこしがやみつきに。。。思い立ったらすぐ焼けるのもポイント！パンって発酵する時間長いし、発酵も簡単なものじゃないですよね。これは捏ねて成型したらすぐ焼けます♪ダイエット中にもおすすめのパンです～♪オートミールとおからパウダーで簡単パンbypomu◎

読みにきてくださってありがとうございます！オートミールのバナナココアマフィンオートミールで作ったココア生地に、バナナを混ぜ込んだグルテンフリーマフィンです。ふんわりしっとりつぶつぶ食感のマフィンにとろけるバナナが最高〜♡このマフィン、グルテンフリーでノンオイル、さらに砂糖も使わない！というとってもヘルシーなおやつです。オートミールなので食べ応えも満足感もありますし、ダイエット中のおやつにもいいかも！【材料】6センチマフィン型5個分オートミール…80gココアパウダー…10g⭐︎

YouTubeで紹介されていた、ミランダ・カーさんが考案したというオートミールマフィンを長女と作りました。覚え書き材料(マフィンの型4個分)オートミール150gベーキングパウダー4gシナモンパウダー4gはちみつ50gリンゴジュース100gヨーグルト50g卵1個ナッツ適量バナナ1/2本作り方①オーブンを200℃に予熱スタート②ボウルにオートミール、ベーキングパウダー、シナモンパウダーを入れ、泡立て器で均一になるようよく混ぜる。(私は倍量で2個の

本日で初プロテインから29日経ち、一日だけ作れず今日は28回目のプロテインマグケーキです今日は私用で出掛けるため、持ち運ぶことを見越してスクリュータイプのジップロックタッパーを選択。これがかなり良かったですよいつもの長方形のジップロックタッパーよりも混ぜやすい！！つべこべ言わず、今日の出来を先にどーん白い粒は岩塩400ミリリットルのスクリュータイプ。半分のサイズのスクリューだとレンチン中に溢れるかもデス朝ごはんを作りながらマグケーキを作り、お出かけのお供に持って行

3/10からのイベントに参加していますもっと神やせこちらですん🌱3月10日からみんなで神やせをしよう！な企画を開催します！豪華景品もあり！｜石本美ボディブログこんにちは！大手町、神田、あざみ野、小伝馬町で女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です！（オンライン指導www.body-make.comプランDで実行中ダイエットスイッチoffで好き勝手してましたチーム石本で波に乗りたいっちょこはプランD161cm52㎏でSTARTもっと神やせ7日間の結果発表7日間で

久しぶりに食欲が暴走した理由ダイエットの大敵の1つ、食欲の暴走。どんなにカロリー計算していても、頭では必要ないとわかっていても、止められない。どんなに満腹でも、脳から「もっと食べろ」と司令が出ていると感じる。衝動を抑えられない。怖いよね…。ただ、私は神やせダイエットを始めてから、こういう暴走は少しずつ減っていった。▼これね。もっと！神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる！[石本哲郎]楽天市場1,43

今朝は9時過ぎに起きたよ朝のやることやって🚾🪥朝食ハイ、ドン！(笑)今回はうどんスープを使って、豆乳仕立てのアルファ化米とオートミールの朝粥にしたよ🍚それと、リンゴ🍎ミカン🍊イチゴ🍓キウイ🥝の飲むヨーグルトがけ、コーヒー☕でした😋食後はキッチンを片付けて、神棚と御霊舎のお参りをして🙏💥🙏💥午後から雨☔の中を、歩いて買い出しに行ってきたよ🚶‍♂まぁ、見ての通りだねその後はオヤツを食べてプチチョコ大福とミニ大福をぶっ込んだシュークリーム😋、松葉茶でした😋オヤツの後は、書類

読みにきてくださってありがとうございます！オートミールとお豆腐のレーズンパン発酵なし！こねるのもなし！ウチでよく作るお豆腐パンのオートミール版ができました。粉はすべてオートミールに置き換えているのでグルテンフリー。ベーキングパウダーの力で膨らますので発酵いらず、トースターで10分焼けばOKの時短パンレシピです。小麦粉で作るふわふわなパンとは違い、オートミールだともっちりしっとりな食感に仕上がります。外国にファーブルトンってお菓子があるんですけど、それを思い出すようなもっちり感。例えが

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです2022年の4月1日から早起き生活を始めてちょうど2年が経ちました。『ブログの更新頻度、下げます。』↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいですブログ訪問してくださる皆様、いつも本当にありがとうございます大切な私のデジタルダイアリ…ameblo.jp丁寧な、でもちょっと肩の力を抜く生活が私には合っていたようです。『マイモーニングルーティン』↑ブログランキング参加中です

こんにちは❤︎女性の健康をサポートする東京＆イギリスの美容整体師八賀(はちが)です。（ただいま、イギリス🇬🇧在住）先日、イギリスの伝統菓子「フラップジャック」を作りました。という記事を書きましたが、またまた改良を重ね、新たなレシピで作ってみたところ、びっくりするくらい美味しくなりまして。焼き上がり直後⬇︎今回ちょっと分量を増やし、たくさん作ったのですが、自分でで食べたり、美味しいといってくれた友人に追加であげたりしたら、

こんにちは♪伊織ですブログを見にきていただき、ありがとうございます夫・長男・次男と私の4人家族です。地方に家を建てて、暮らしています。家具、生活雑貨、衣類、スキンケアなど無印良品多めの我が家です♪＊おうちのこと＊生活の工夫＊お庭のこと＊子育てや子どもとの暮らしなど、綴っていきたいと思っています。よろしくお願いします自己紹介はこちら♪食料品は、１週間分まとめ買いしています♪買い物から帰ってきたら、大量の食料品をあちこちにしまったり、お肉を冷凍したりとバタバタします

オートミールを使った食パンにチャレンジしています。以前、オートミール100％のパン作りに挑戦しましたが正直、美味しくないのですよ・・・。食べられないくらいにマズイ訳ではありませんが、美味しくはない。これ。いわゆるライ麦パン？のようなドッシリ感＆パサパサ感・・・。いくらカラダに良くても美味しくなければ続けられないので強力粉とオートミールをブレンドした食パンを作る事にしました。オートミールをブレンドすると食パンとしては膨らみが減ってしまうようです。

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