オートミール

チャオーーーーーーーーー！！！！！オギャドキの勘違いしてた人発見されました(笑)どうやら「有名ですよ！！ブログにも書いてます」って言ってたらしいのだけど、お・・おい！！！絶対ブログ読んでないやろ『【オギャドキ姉妹説】都市伝説を流した人物が見つかりました(笑)』チャオーーーーーーーーー！！！！2本続けてのコラボのお知らせ読んでくださってありがとうございました！今日は落ち着かないのでもう一本書きます～この間、…ameblo.jpさて本日10時からスタ

おはようございます♪三連休中日天気良くて気持ちいぃ〜ですわねなんだかんだでもうすぐ2月も終わりですねぇ頭の中は一年中お正月ですがオートミールに青さ海苔納豆掛けたら完璧🍚😍納豆は北海道産の物を選んで買ってます今日の限定メニューは二本立て『贅沢炭焼きMIXチャーシュー麺』リブロース、バラ、ウデそれぞれ炭焼きで仕上げた焼豚です肉好きカモーン🍖🥩もう一つ『牡蠣と鶏の2種ワンタン麺』こちらもMIXですね〜仙台のAWAREさんで食べた肉と海老のワンタン入りが贅沢で美味しかった

アボカドやナッツ、トマトなど、手に入りやすい食材を摂取して、より健康的な生活を送りましょう。炎症は、体内で正常な免疫反応の一環として発生します。免疫システムは異常を感知すると、細菌や化学物質への対抗策として炎症を引き起こし、健康を守ります。しかしながら、外部からの攻撃に対抗していないにも関わらず、免疫反応が過剰になると、炎症は問題を引き起こすことがあります。これが慢性炎症と呼ばれる状態で、その原因は多岐にわたります。感染症の慢

皆様あんにょんはせよ～～ヒョンジンが、bubbleでラバンやるよーー❣️ってお知らせしてくれて、インスタライブがはじまりました。オートミールのお粥を食べてるけど…って、はじめは、食べながらはじまりました。250306StrayKidsHyunjinInstagramLiveフル動画私のスマホはAndroidで、以前はコメント消せたけど、今は消せない…!?みたいです…(ボカシをかけました)ボカシをかけたら、ますます不味そうに見えてしまい…(悪意はないです)オ

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです以前間違えて買ってしまったスティールカットタイプのオーツ。いつも買うオートミールと違う形状に最初は戸惑ったけど、せっかくなら美味しく食べたい！転んでもタダでは起きないわよ硬く細かいスティールカットオーツ(以下SCオーツ)、まずは調理からスタート！1カップのSCオーツをある程度浸水させた後2カップの水を入れて普通にお米を炊くみたいに炊飯。こんな感じでややもったり仕上がるけど食べ

ご訪問ありがとうございますエスパー魔美って知ってます？（んな唐突な）藤子・F・不二雄さんの作品で80年代生まれの私にはなっつかしい漫画なんですが最近アマゾンプライムで見られるからちょいちょい見てるんやけどこのキャラクターを見て夫が「のび太とスネ夫が合体してるやん」って真顔でツッコむから口の中のご飯吹き出しそうなったほんまそれな。

朝いつも通り昼余力あったのでお弁当おやつ夜オートミール納豆スーパーで見つけた私の大好物生八橋あげたくないけどカロリー高いし流石にダイエット中に12枚は恐れ多いので仕方ないけど長男に半分あげましたあとは食べます

こんにちは！在宅ワークの合間に食べる毎日のおにぎりをご紹介しています、日々おにぎりのゆこです。＊＊＊食欲の秋。少しずつ気候が涼しさを増してくると、それにともなって食欲も増大してくるのは何なのでしょうか…汗。ごはんが美味しいのはとっても嬉しいことなのですが、そうなると気になるのが体型管理。栄養はしっかり取りつつ、ヘルシーなメニューを選べたら嬉しいですよね。そこで今回は、ダイエットが気になる方にもおすすめの「オートミールおにぎり」をご紹介します。＊＊＊

m(__)m昨日は今シーズン初めて、ヒートテックを上下で着たんですが、今日は必要ありませんでした。寒いようで寒くなく、暖かいようで暖かくなく、けど、やや寒い感じでした。今は作業所から帰って、ゴロゴロしとります。らーめんを食べに行こうかなー、と思ったのですが、慢性的な財政難が理由で、これからオートミールを食べます（笑）春が来て、夏が来た頃には、暖かさの恩恵など忘れて、あまりの暑さに早く冬が来れば良いなどと、今年も言うのでしょうけど、今は早く、暖かい夏が来て欲し

こんにちは！大学生料理研究家の夢です今日はダイエット中のおやつに最適なグルテンフリーなオートミールスコーンのレシピを紹介しますずーっと家にあるレーズンを消費したくて入れてみましたうん、合う合う！！米粉とオートミールでグルテンフリーです✨オイルはココナッツオイル使用！ダイエット中じゃなくても食べたい甘さ控えめです。それではレシピです。【材料】Aオートミール100gA製菓用米粉80gAベーキングパウダー6gAラカンカ(砂糖でもOK)30gココナッツオイル

読みにきてくださってありがとうございます！焼き菓子にパンケーキに…と当ブログでも大活躍中のオートミールさん。そのままでも充分使えるのですが、粉砕してサラサラの粉にするともっとレシピの幅が広がるのでは？！…と思いつつ、粉砕のためにわざわざ道具準備するのってめんどくさいな〜と今までやらなかったのですが、このたび、突然やる気が出ました。そんな大げさなことやない…ということでハンドブレンダーで粉砕やってみよーー！！ウチにはミルサーは存在しないので、代わりにハンドブレンダーでやってみます。さて

ご訪問ありがとうございます先日の出来事。私「あそこのエスティマークカフェにいこう！」夫「・・・・サンマルクカフェな。」とんだ知ったかおばさんでしたどうもこんにちは！YUKIKOです朝活、気持ちよく続いています！朝日を浴びるとすがすがしくてやみつきにっ『夫に背中を押され「朝活」はじめてみたら…ちゃんと変わったよ！』ご訪問ありがとうございます全てのやる気を失う

平日晩ごはん🍎味つけ肉でお手軽豚肉のトマト煮🍏レタスとかぼッコリーのサラダ🍎なすのガーリックオイルグリル先日はまさかのどハマりしてしまったOisixメニューの豚肉のトマト煮が晩ごはんでした🍅これがめーっちゃくちゃ美味しかったーかぶと豚肉なんだけど、かぶもまた良い味と食感で簡単に出来るのに最高においしくて、次の日もこれ作ってってジャンキーさんに言われてキャベツと豚肉で作りましたレタスとかぼッコリーのサラダかぼッコリー苦手なジャンキーさんは、また変わったサラダ作ったな…まめ、これ食

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんにちは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡最新の記事はこちらです『米粉でふわふわ♪簡単！＼混ぜて焼くだけ／クリスマスツリーマフィン』たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いい

昨年の秋頃、私はオートミールにハマっていた時期がある。糖質が低め、少量でお腹にたまる、便秘解消、米には無い栄養素がある…などいい事が盛り沢山のオートミールに夢中になり、米どころで生まれて米が大好きな私は米に一切見向きもしなくなった。思いがけず出会った魅惑的な愛人に夢中になり、糟糠の妻を粗末に扱う夫のような酷い裏切りぶりだった。お前（米）なんてもう古い。俺をブクブク太らせやがって！みたいに思い、オートミールちゃんの虜に…いかに愛人との逢瀬を楽しむかを考えるかの如く、いかに美味しくオートミール

先日近くにお出掛けした時に、ずっと気になっていた物を実物見たくて行ったのに、全然違う物を買ってしまいました💦チェックスリーブフリルプルオーバーオートミール。エンジェルちゃんが可愛かった❣️エセレブちゃんとお揃いで購入しました。想定外のお買い物

娘、ガーバーのオートミールを食べ続けて2年半経ちました鉄分を気をつけているせいか、運動神経良い方◎風邪はそこまでひかない方集中力◎☆3個セット約45食分☆ガーバー離乳食オートミールシリアル鉄分豊富生後4ヶ月以上227g入り約15食分GerberGrain&grow楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}簡単に出来るレシピ本に書かれてきた鉄分の他にも大事な栄養素…コリン！脳を育てる！子どものためのブレインフード＆レシピ71[久保田

神やせダイエットをしていると、「食費がかかる」「食費が高い」みたいなコメントもチラチラと見かけたりします。▼神やせダイエットというのは、こちらの本。私はこれで10kg以上やせました。もっと！神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる！[石本哲郎]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るもちろん家族がいて別メニューだと大変だろうなあと思うんですが、個人的には、食費はダイエットを始める前と、全然変わっていません

ご覧いただきありがとうございます​プチプラ好き、カジュアル好きなアラフィフの日常コーデを紹介しています。ネットショッピング、美容好き。良かったもの、お得な情報も紹介しています。身長159cm着用サイズ通常はM、大きめL、XL率高め骨格診断ナチュラルパーソナルカラーイエベ秋またお久しぶりのブログです最近お仕事がなかなか忙しく平日は毎日自宅に帰るのが22時ぐらい…疲れてご飯作る気力もないとコンビニや出来合いのお弁当🍱そんなのばかりついつい食べていたらそれは太りますよ

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです去年は基本オートミールは雑炊やリゾット風にして食べてたけど結局食感が一緒だから飽きちゃって最近はお米っぽくして食べています🍚米化は至って簡単、オートミールを適量やや平べったいお皿に取ってひたひたに被りきらない程度に水を加えてレンジで1分チン！私は計らないけどオートミール40gに対して水60mlくらいが良いそう。ボール型だと上部と下部の水分の量が違くなるのでなるべく底は平たいお皿がベターよ

こんにちは。読みにきてくださってありがとうございます！自家製はちみつグラノーラ絶賛オートミールにハマリ中でございます。元々おやつ作りに使ってみたくて初めて買ったのがきっかけなのですが、今ではおやつ以外に卵かけ、リゾット、納豆、チャーハン、お茶漬けやらなんやらかんやら食べ方のレパートリー(っていうほどのものでもないですが)が増えました。おいしい(๑´ڡ`๑)最近よく買うオートミールがコチラ。業務スーパーで買うのですが、1キロ入って400円くらいなんです。お安い！このオートミール、粒が大

初めてのテストが近づいている中1姫。「ママ～65点取るには何時間勉強すればいい？」「え？何の教科？」「英語だよ～目標点なの」「目標が65点って低すぎじゃない？範囲も狭いし簡単だろうし、90点以上が目標じゃないの？」「え？目標90点なの？範囲は狭くないよ」「狭いんだよ・・・最初は自己紹介とかで授業はしてないんだし」全部の教科の目標点を決めるらしいですが、どれも低くてビックリ。目標点を超えても平均以下なのが確定ですさて今回はおやつにオートミール蒸しパンを作りました電子

こんにちわ。今日はポリッジを紹介します。ポリッジというと？？？という人もオートミール粥と聞くとあ～～と思う人もいるかも。イギリスの朝の定番というポリッジ。本来の作り方はオートミールを牛乳で煮て作るもの。とっても簡単そう最近、ゴールデンミルクというのを聞いて、ターメリック入りの牛乳が体にいいらしいアンチエイジングやデトックスなど様々な効果が得られるそうそこで、今回はちょっとアレンジして、ターメリックを加えて煮込んだポリッジを作りましたトッ

おはようございます。昨日のランチです。オートミール100%で作ったパンケーキでワンプレートです。そろそろ本格的にダイエットをしないといけないので、オートミールの出番です。私はオートミールを食べると快腸になります😅オートミールはクイックオーツを使っています。ミキサーなどで粉砕しなくてもふわふわにできますよ。レシピです（4枚分）オートミール100g豆乳100ml卵1個ベーキングパウダー4gラカント大さじ2バニラエッセンス3滴1・オートミール（クイックオーツを使っ

台湾在住15年目、台北パン教室ホメパンの筒井恵美子です。いつも読んでいただきありがとうございます！#食物繊維たっぷりでお馴染み、ダイエッターの味方の#オーツ麦(#オートミール)の#オートミールパン2回目。今回は「#幸の食べ痩せ食堂」さんのYouTubeレシピを参考にしました。【本気で美味い】オートミールパン（発酵・粉砕なし）の作り方ダイエットレシピ【低糖質】今日は発酵なし！粉砕もなし！しかもワンボールで！！誰でも簡単に出来るヘルシーオートミールパンをご紹介します♩いらっ

本日、快晴で21度の予報のイギリス北部。ラッキーなことにお仕事休み～。昼間２号を学校で一度拾い歯医者に連れてかないといけないけどそれ以外は予定なしの１日。天気がいいとわくわくしますねぇ。電子レンジでオートミールドーナツを作るレシピを見かけたので試してみました。【革命レシピ】超簡単！レンジでできるもっちりオートミール焼きドーナツの作り方【4K】オイル不使用、オートミールで作るもっちり焼きドーナツを作りました。オーブン不要、レンジで簡単に作れるので思いった

ミニマリストの楽天ROOM現金とラムーPay?しか使えないのは痛いけどまぁとにかく安いね。ボブズレッドミルオーガニックオールドファッションドオートミール(レギュラーロールドオーツ)907gx4袋Amazon（アマゾン）ボブズレッドミルグルテンフリーオーガニッククイッククッキングロールドオーツ（オートミール）794gAmazon（アマゾン）KodiakCakesインスタントプロテインオートミールパケット、メープル&ブラウ

ミキサーがなくても美味しく冷凍フルーツを食べたいなと思いオーバーナイトオーツならぬオーバーナイトヨーグルトを作ってみました。夜こんな感じでヨーグルトに冷凍フルーツをのせて冷蔵庫一晩。朝になったらこんなに果汁が溶け出して美味しいベリーヨーグルトが完成です。もちろん先日ご紹介したオーバーナイトオーツもオートミールの食物繊維がたっぷりでおすすめです。『オーバーナイトオーツに挑戦してみました！』おはようございます！ツイッター限定企画、フォロー＆リツイートキャンペー

7月11日今日は真珠の日青空が見えてきたハムちゃん地方です。豚に真珠のハムかーたんです大好きなブロッコリーにテンションアップのメロリンくん〜うまうまでエネルギーを満タンにしたいメロリンくん〜まん丸に見えて筋肉もりもりだよ〜大雨警報が続いている地方の方。どうかお気をつけてお過ごしくださいね。コロナ禍で再注目されたのがオートミール。その優れた栄養価に惹かれハムかーたんの主食になりましたどこかで見たような形状ハムスターのうまうまでした！！初代ハムちゃんズのうまう

1歳女の子子育て中ママ愛知県在住の管理栄養士ぽにょです見に来てくださってありがとうございますいいねもありがとうございます「おうちごはん／旦那弁当／離乳食」レシピを書いてます「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます＜ブログの更新頻度＞8：00～★朝ごはん10：00～①離乳食12：00～弁当12：30～★昼ごはん14：00～②離乳食19：00～③離乳食20：00～★夜ごはん1日の投稿数が数件あります