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元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし!今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか?体はだるくないですか?スッキリ目が覚めますか??これが一番の「元気」の目安かも?しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット&赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様この言葉通りのafter写真足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されまし
私と官足法④のつづき※現在のお伝えしている内容と少し異なります。(2020年)足もみが私の生活のほとんどになっていくと楽しくて、外出もするようになりました先生方の指導もあったけれど自分で乗り越えたことは心の支えでした飲んでいたお薬甲状腺機能低下症気味・・・お薬あった方がいいよ程度なんですけど診断されていたものの、数値は安定してきたので、お薬を減らしたいと先生に伝え減らす方向へ。今はお薬は飲んでいません。検査の数値も安定するようになりました。お腹
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトの記事を順にアップしています。官足法でも健康法でもよく聞く言葉があります。好転反応湿疹が出て痒みがある?腹痛?急に生理が来た!ニキビ・睡魔・頻尿・下痢・・・・様々言われていますが、全員に症状が出るわけではありません。あざや足のもみ返しならまだしも(コレは好転反応とは言わないですね)上記は好転反応か?どうか?はわからないのです。好転反応だから大丈夫!という捉え方は、どこかにおいておきまし
私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい!と(ほぼ)毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で
官足法がどんなものか?知りたい方はこちらをお読みくださいませhttp://ameblo.jp/happy-color-pink/entry-12247245365.html「官足法=足もみを伝えて行きたい」とお仕事にしてから、もうすぐ2年(2018年現在)このブログ沢山の皆様が読んでくださるようになり嬉しい限りです。私が官足法と出逢ってからの軌跡は奇跡プロフィールに長々とありますので、かぶります(笑)が出逢うべくして出逢った嘘でも大袈裟でも
先週から発熱していた息子。今日の午後から、ようやく復活してきた〜。息子は、明日、ようやく塾に復帰出来るかもって事で、宿プリの見直しを。いつもなら、ギャーギャー追い立てるけど、今日は、「ほって置いたらどうするんだろう❓」って割と放置。息子の脳内はどうなってるんだ❓病み上がりで、久々の塾。そこでまさかの復習テスト満点‼️とか妄想してるのかな❓笑そして私は、今のところうつってなさそうあくまで今のところ。先月、元々発熱した息子より、遅れて、しかも倍以上長く、体調不良
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです体感に勝るものはありませんただし体感が全て正しいとも限りません官足法も健康法もただ自己流でされて違う方向にいくのはもったいない毎日とにかくせっせとされて・・・・あれ?違った??は悲しいな~という私自身の体験から皆様にお伝えしています遠回りもありですができれば効果的に✨ご自身の状態を知り未来をみつめながら真実の自分に向き合いながらまずは今の状態を知って頂きます。大切なの
こんばんは。先日購入したこの、ツボぐりぐり君。正直、もうマッサージ行かなくていいやってくらいに思ってる。行ったら行ったでそりゃ気持ちよくスッキリするんですが。めちゃくちゃ効きます。ウォークマット買ってから足裏マッサージ行かなくて済むようになったし、絶対時間とお金の節約になる何がいいって、うちで好きな時に好きなだけやりたい箇所に出来るってこと。あ、痛気持ちいいのがダメな方には無理です。私は結構痛くないと効いてる気がしないタイプで、んーでもこれ相当凝ってるから痛いのかもですけどそう
官足法素人チャレンジャーのあかねですすみませんまたまたみなさんご興味ないとは思いますがまたまた汚いものをお見せします今日はわたしの足裏の写真です40代とは思えない汚さかもでも写真を撮ってみると今までは気づかなかったことに気づいたりして写真に撮って記録に残すのはわかりやすくていいなと思いましたしたことない方おられましたらぜひおすすめします〜では以下閲覧注意ですおばちゃんの足裏を見たくない方はここで終了してくださいでは参りますあかねの足裏2023.1.11直前ま
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです動画学習コースを設けています。①官足法セルフケアマスターコース②三大栄養素セミナーその他のコースは世の中の変化に伴い作成未定官足法セルフケアマスターコース(動画)本当に色々な事がありますが、元気になる事を楽しむ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)وでいきましょう。とは言え痛いこの足もみを実践しよう!と思われたのは何らかの『気になること』がありますよね。それ、改善したいと頑張っても何かのせい誰かのせ
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトして頂き再アップしています。これさえわかれば、他とは違うふくしげみき官足法がわかる!シリーズ「官足法をしてみようかな〜?」なんて皆様、ウォークマットや赤棒をご購入される方が増え、とても嬉しく思います。赤棒は、またメディアでご紹介?されたのかな?「先生!今、テレビで赤棒が紹介されています!やり方が違うから勿体ない」と、お客様からご連絡がありました(笑)道具は使い方次第で効果的になります。さて、セルフケ
今日、以前セルフケア体験を受けてくれた友人が、またチェックに来てくれた〜まずは、ウォークマット。タオル3枚敷いて、痛みを和らげて、山の上を。「いち、にー、ドスンっ」と声がけするも、「そんなに早く出来ないよぅ〜」そして、それでも、まだ、弱い。ドスンとはなかなかいかない。「ちょっと、タオル2枚にしてみる?」「こわいー」「あーっ、めっちゃ痛いわ」と、やっぱり3枚に。どう見ても、普段、全然やってないんだろうなぁって感じ続いて赤棒。これまた、めちゃくちゃ甘くて、撫でてる
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎(のハズ)足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ
前回に引き続き私が体験してきた「官足法」のレポートです改善したい点視力ともう一つが...「アトピー」足つぼでケアするなら特に大事なのが「腎臓」の反射区(ツボ)だそうです私の足、もう何年も腎臓の反射区がゴリゴリだったんです大きな石が入っているようにボコッと盛り上がって何年も揉んでたけど(後から考えると力が全く足りていなかったが)その石は石のままだったからそんなもんかと思って諦めていたの痛いしねでも官足法の講習会に参加して本格的にセルフケア
※内容を編集して再投稿していますご予約、いただいた皆様ご興味ある皆様是非再度読んでいただけると嬉しく思います官足法~なぜ足もみが必要なんですか?~http://ameblo.jp/happy-color-pink/entry-12241218188.html官足法の長所と短所http://ameblo.jp/happy-color-pink/entry-12241231319.html官足法1日何分やればよいですか?http://ameblo.jp/happy-col
しばらく喉の調子が悪くて、イライラしてたけど、ようやく治って来た毎日暇さえあればウォークマットに乗って、親指揉んだりしていた効果かな。喉が痛くて夜中に起きることもなくなり、なんとか朝活も継続中〜。そして、赤棒も強化中〜。痛いところはやっぱり同じで、膝周り。今だに「うぎゃー‼️」って叫んでしまう。でもでも‼️気がつけば、膝周りがスッキリして来たもちろんまだまだ不満足だけど。写真を載せたりしようかとも思ったけど、膝周りの写真を載せる勇気はない笑。こうやって見た目で
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです官足法どのくらいの日数(期間)で効果がでますか?個人差があります。体調やセルフケアの方法によっても異なります。官足法の本に記載してあるのは(年齢÷10)か月それはやり方次第かも??私はもう1カ月プラスをお伝えしています。その方の状況により様々です。まずは楽しんで続けてみてください。私のオススメの内容は?☆1dayセミナーご参加→セルフケアをしっかり身につけて頂く。↓↓↓★その後目標までは1
私と官足法①~官足法との出逢い~前編~の続き当時、それまでに使っていたお薬やいろんな事の積み重なりから絶不調でした毎日違う病院違う課の往復根本の原因はわからずお薬は9種類・・・副作用を抑えるためにまたお薬安定期を前にしての手術は、ココロもカラダも病みました。どんな症状かは、ここでの記述は避けます。お聞きになりたい方は個別にご連絡くださいしんどかった症状の一つ急になった「高血圧」それまでは正常値だったのが急に上昇しました通常の流産手術より麻
ステロイドって自分の身体から出せるんですよ。副腎から。ステロイド=副腎皮質ホルモンって言うくらいですからね。そんな事を実感させてくれるご報告をいただきました。ローションが肌に合わずかぶれてしまい、その後とびひになってしまったYさん。腕の腫れも本当に酷く、足で言うところのくるぶしの骨の出っ張りが全くわからないくらいで、手の甲までパンパンだったそう。それを足もみで短期間に自分で改善してしまったそうなのです。最初は副腎の反射区、激痛だったそう。お疲れだった副腎が足もみで回復したのです
行田市で土曜日に開催しています官足法足もみ練習会。4月は初めての方が2名。どちらも男性の方でした。一名はインスタで官足法を知ったそうでした。グッズも購入され家でも続けてくださっているそうなのでこれからがとっても楽しみです。男性の方は痛みに弱いからムリだろうとよく言われますが、私の周囲は熱心に足もみされてる方も多いのですよ^_^身体の調子を良くしたい。それも安全に自分でできたら良いですよね。痛くなくもっと楽にできるものないのかな。他にもいろいろ試した
官足法セルフケアとして、棒で揉むとか書いてあるのを見たことがありますが私の場合は、なかなか棒で自分の足裏すら揉ませてもらえなかったなぁ結構最近ようやくって感じで。もちろん、私が棒を使うレベルに達するのが遅かったというのもあるかもしれないけど、ある程度、ウォークマットや赤棒でしっかりセルフケアが出来て、もちろん体の変化も体感出来て、それと同時に生活習慣も改善して〜。そこまでしていると、足裏はかなり良い状態になっていて、棒も奥まで入りやすく、ポイントがわかりやすい気がす
個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在継続の方のみの受付新しいお客様へのご案内はしておりませんご了承ください大阪府南部地域での個別施術は、受付中です。サロン場所はご希望の方のみご案内しております。(公共交通機関あり)→2024年6月末まで満席となりました現在7月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約
ふと思い返してみて官足法を始めて変わったなーと感じること。・前より汗をかくようになった。・肩が凝ることが減った。・肩こりから来る頭痛がなくなった・足が冷えなくなった・お通じがスルっと出るようになった・夜中にトイレに起きない・花粉症がマシになった・食べ物、生活習慣を考えるようになった・自分の体調をしっかり見るようになった・よく眠れる・風邪をひかないまだまだありそうだけどとりあえず。たまに施術に行ってアドバイスを受けて、あとは自分で出来る‼️しかも、ウォークマットに
行田市内で「誰でも自分でできる足もみ☆官足法練習会」開催します。乗って歩くだけで足裏がまんべんなくほぐせるウォークマットⅡただ歩くだけでもかなりの効果がありますが効果的な乗り方たくさんありますよ。どんな風に揉めばよいのかどれくらいの深さで揉むのか知りたい方。あまり効果を感じられないという方。1人だとなかなかできない。モチベーションをあげたい。体調がすぐれない。冷えから
10年振り⁉️くらいに、久々の一人の二日間でした何をやっていたかと言うと。暇さえあればウォークマットを踏んでました。YouTube見ながら。色々考え事しながら。ぼーっとしながら。いつもなら、あれやこれや気になったり、家族に呼ばれたりで、こんなに思いっきり踏めることは、なかなかない日々。で、いつもよりかなり多く踏んでみた感想全身マッサージを2時間受けた後のような、気持ちの良い怠さ❓そして睡魔が。めちゃくちゃ寝ました起きた後は、すごくスッキリして、色々やる気も出るし
私は大体三日坊主で、飽き性で、そしてめんどくさがり。ウォーキング、ジム、バレエ、ダイエット、気がつけばどれも続いてない〜それなのに、ずっと続けている官足法〜もうかれこれ4年❓なんでだろう❓って考えてみた。①師匠が厳しいので、ついやってしまう笑。(もちろん人一倍愛のある厳しさです)②自分で、家ですぐできる。③少しずつでも変化が体感出来る。正直、ずっと官足法の事を考えて、必死でやっていたわけではないです。たまには官足法の事を忘れちゃって、ちょっと久しぶりだなぁって事
最近、何故だか、ウォークマットは楽しく踏めるが。赤棒サボりがちそれは多分、赤棒の時って、着替えたり、クリーム塗ったり、座ったり、しゃがんだり…。大した事ないようで、ウォークマットより私には、たったそれだけでも面倒に感じてしまうでも‼️でも‼️膝周りの浮腫が気になる。太腿痩せたい。何より、せっかくウォークマットで崩した老廃物を流さねば‼️というわけで、今日から赤棒強化していこうと思います‼️また変化については報告します‼️
官足法のセルフケアは、とっても簡単。でも、効果を実感するには、色々ポイントがあるウォークマットを踏む時は、靴下は履く方がいいのか?履かない方が良いのか?踏む強さは?どれくらい?何分くらい?赤棒は、どう使う?しっかり押すポイントは?方向は?よく、棒で揉むっていうのも見るけど、これはちょっと難易度高いと私は思う。セルフケアの際に飲むと良いもの?なぜ?そして、これ以上に、生活習慣も大事。知ってると知らないとでは雲泥の差⭐️続きはまた〜