ウォークマット

『官足法のレッスンに行ってきた！足もみを続けた結果』ふこんにちは。髙橋みちこです。先日、官足法の指導員のレッスンを受けてきました。必要なグッズはあるものの、自己流でやっていては効率が悪いので一度やり方を…ameblo.jpこんにちは。髙橋みちこです。先日，官足法の指導員のレッスンに行ってきました。下記のようなグッズで，深く力強くまんべんなく足をもんでいきます。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらは

暖かい日が続いていましたが、今日はちょっと風が冷たい。ちらほらと風邪をひいたりインフルだったなどと聞くようになりました。たまには風邪もひきますよね。ゆっくり休んでくださいね。この言葉。とってもしっくりくるのです。そんな中熊谷市のcafeスペース１４９７さんで官足法ワークショップ開催されました。足と脚をよく揉んで全身の血流をあげて隅々の細胞に酸素を送るための足もみ。痛いんですけど、足が熱くなり血が巡っているのを感じると、と

行田市内で「誰でも自分でできる足もみ☆官足法練習会」乗って歩くだけで足裏がまんべんなくほぐせるウォークマットⅡただ歩くだけでもかなりの効果がありますが効果的な乗り方たくさんありますよ。どんな風に揉めばよいのかどれくらいの深さで揉むのか知りたい方。あまり効果を感じられないという方。１人だとなかなかできない。モチベーションをあげたい。体調がすぐれない。冷えからくる不調を感じている方。

最近食べて美味しかったものなのですが年末にハマったNHKのドラマ「ひらやすみ」なんとなくアマプラで見始めたのにじわじわ〜とハマり2回も見てしまいました🤭好きな雰囲気😊https://www.nhk-ondemand.jp/program/P202500480100000/index.htmlひらやすみ生田ヒロト、２９歳、フリーター。定職なし、恋人なし、普通ならあるはずの？将来の不安も一切ない、お気楽な自由人。そんな彼は、人柄のよさだけで、仲良くなった近所のおばあち