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元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです朝起きた時に「よし!今日も楽しむぞ〜」と元気よく目覚められますか?体はだるくないですか?スッキリ目が覚めますか??これが一番の「元気」の目安かも?しれませんちなみに私は朝はシャワーの前にまずセルフケアをします。マット&赤棒ねw今まで生きてきた中で今が一番目覚めがいいんです。先日の個別施術のお客様この言葉通りのafter写真足はぽっかぽか♡施術のあとはテラヘルツ岩盤浴でフルコースにてご帰宅されまし
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも?他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」?Σ(゚д゚;)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も?いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー!角質とり、私がお伝
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はわたしの脚の変化について書いてみたいと思います官足法らしきことを始めてかれこれもうすぐ丸3ヶ月になりますその間に自分でずいぶん変わったなぁと感じていることがありますわたしの脚にはもうおそらく10年ほど前から血管が透けて見えていますそれは2021.3月からの体調不良とは関係なくずっと前からありましたなんだろうな?と思ってはいましたが痛くもないしほっていました気にはなるので"血管透けて見える"などで検索する
官足法素人チャレンジャーのあかねです今日は赤棒でゴシゴシするときのお話わたしはこの動画↓を参考させていただきゴシゴシしていますが■番外編【#官足法の#赤棒マッサージ《基本編》】岡山先生によるレクチャー#セルフマッサージ#セルフケア#赤棒マッサージ■番外編【#官足法の#赤棒マッサージ《基本編》】岡山先生によるレクチャー#セルフマッサージ#セルフケア#赤棒マッサージ◆官足法とは◆官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです過去記事のリライトです。施術やセミナーのお客様から「咳がとまらないんです😢」のLINEご相談が多いんです。喉がイガイガとか痰がからむとか??今年は特に何か飛んでいますよ??(2021年)糖をしっかりとって欲しいけれどとにかく対処療法の官足法セルフケアをしませんか??花粉症の鼻炎?PM2.5?風邪?咳喘息?寒暖差アレルギー?今の時期原因は様々。まずはとにかく原因
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトの記事を順にアップしています。官足法でも健康法でもよく聞く言葉があります。好転反応湿疹が出て痒みがある?腹痛?急に生理が来た!ニキビ・睡魔・頻尿・下痢・・・・様々言われていますが、全員に症状が出るわけではありません。あざや足のもみ返しならまだしも(コレは好転反応とは言わないですね)上記は好転反応か?どうか?はわからないのです。好転反応だから大丈夫!という捉え方は、どこかにおいておきまし
官足法素人チャレンジャーのあかねです2/18〜3/17(19週目〜22週目)官足法的には年齢に3日かけて例えば45歳なら45✖️3で135日4ヶ月半ここまでがんばるとだいぶ体調に変化を感じるという目安の日なのかな?があるように書かれていますわたしもようやくその日を超えました赤棒ができない日が続いたりすることもありますが毎日少しずつでも、踏んで押してこすっての5ヶ月5ヶ月経った体の変化相変わらず頭のふらふらと目の違和感は出なくなって本当に助かっていますそれ
いつもありがとうございます日進・名古屋大人女性のための隠れ家足もみサロンcocon(ココン)です😊前回の【つらい足の冷えに】の記事もご覧くださりありがとうございました✨『\朝晩はまだまだ冷える…‼︎/【冷えのツボ&おすすめ温活アイテム】のご紹介☺︎』いつもありがとうございます足元からココロとカラダを整えて薬に頼りきらない心地よい毎日を✨日進・名古屋大人女性のための隠れ家足もみサロンcocon(ココン…ameblo.jp\ガサガサかかとを手放そう!妊活さん、婦人科系のお悩みには
先月の話なのですがうちの息子、めずらしーーくウォークマットに乗っている。。(体調悪いんだな。とすぐに分かる)風邪ひいたかも。頭が痛い。熱い。熱いと言い、体温測っても熱はなかったのですが早く寝ました。翌日も頭痛。熱っぽい。でも、熱はない。身体は元気なんだけど顔の鼻周辺が熱くて重いとのことで蓄膿症なのでは。と自分で調べたようです。お願いなんだけど足揉んで。と言われウォークマットに10分乗ってもらい揉んであげることに。
ウォークマットと睡眠年末から最近まで、ヨガのクラスの生徒さん方に、ご自宅でウオークマット踏みの声かけをしていました。初めてから約3か月からクラスによっては5か月ほど経ったと思います。少しずつ、お体の変化を教えてくださいます。その中に、睡眠の質が良くなった、という声が多く寄せられています。先日伺った生徒さんのお話をご紹介します。何年も前にガンの治療をなさった方です。もうとっくに寛解なさっているのですが、治療後は睡眠導入剤がないと眠れなくなったそうです。それがウォー
私と官足法③の続き痛みより自分の不調がしんどかったしコレは良くなるって信じていました足の変化が出るのが楽しかったしうれしくて先生方は素敵な方ばかり、セミナーに参加したことで仲間もできて楽しい毎日。私が師匠と勝手に思っている先生に出逢ったのもそこでしたあくまでも勝手に思っています2016年1月からは私も伝える側になりたい!と(ほぼ)毎週修行をさせていただきました現在は、自らの意志で、そこを卒業して(笑)今に至りますですが、私の足はまだ発展途上で
官足法素人チャレンジャーのあかねです12/23〜29(11週目)足の親指もみ続けてます頭のふらふらはほぼない状態を保てています子どもたちが冬休みに入りお正月準備もあるし赤棒をする時間がとれていませんだけどお風呂で解毒こぶしマッサージ15分してますお風呂でマッサージの記事はこちら『あけました(°▽°)今日はお風呂のお話♪』わたしのつたないブログを読んでくださりありがとうございます本年もどうぞよろしくお願いします官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はお風呂タイム
以前にもブログに書きましたが、簡単朝ヨガクラスでウォークマット踏んだあとクラスのlineにコメントを入れる、という取り組みを始めて約一か月が過ぎました。その中で喜びの報告をくださった人がいます。皆さんもお時間がある時に読んでくださいね。数回分をひとまとめにしています。ご本人の了解は得ています。私はヨガが大好きでヨガインストラクターになりました。でもヨガだけでは足りないこと、それを官足法で補えることに気づきました。そこで、ヨガ教室の生徒さんにもウォークマット踏みをお勧めしていま
個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在継続の方のみの受付新しいお客様へのご案内はしておりませんご了承ください大阪府南部地域での個別施術は、受付中です。サロン場所はご希望の方のみご案内しております。(公共交通機関あり)→2024年6月末まで満席となりました現在7月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです事務局みなみちゃんセレクトして頂き再アップしています。これさえわかれば、他とは違うふくしげみき官足法がわかる!シリーズ「官足法をしてみようかな〜?」なんて皆様、ウォークマットや赤棒をご購入される方が増え、とても嬉しく思います。赤棒は、またメディアでご紹介?されたのかな?「先生!今、テレビで赤棒が紹介されています!やり方が違うから勿体ない」と、お客様からご連絡がありました(笑)道具は使い方次第で効果的になります。さて、セルフケ
こんばんは。気付けばウォークマットを踏み始めて三ヶ月経過しました。官足法ウォークマットⅡ裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)Amazon(アマゾン)9,950〜11,130円乗るだけで悶絶していたのが懐かしい…てかまだまだ痛いですがこの二、三日首が痛くて嫌な感じだったんですが、足裏も最近痛い場所、図を確認したら頸部これは偶然なのか?実は昨日はウォークマットをさぼってしまい、今朝起きてから足から脚の浮腫みを感じていました。先程から乗り始めたんですが、やっぱり足裏も浮腫んでる
花粉症もそろそろ出てきている方もいるみたいですね。ひどい症状の花粉症が一日でなくなったという私の体験談です。今のところでてないけれど今年はどうかなぁ。出たら出たで排泄だしと、のんきに考えてますが、目のかゆみ、鼻水。だるさ。とっても辛いからウォークマットにたくさん乗ろうと思います💦花粉症、副鼻腔炎など足もみで改善された方はとても多いのですよ^^https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/theme-1009568612
第3木曜日は熊谷スペースさんでの官足法。ご参加の皆様ありがとうございます。手首が腱鞘炎で痛い。指も痛くて開けない状態が3週間続いているというので相対する場所やその付近を揉んでもらうと・・・セミナー終わるころには指が開く‼痛みが全然違う。早く連絡すれば良かった。とビックリされていました。早めにやってあげると効果も出やすいです。慢性的なものをコツコツ足もみして改善するだけでなく対処療法として覚えて実践できると自分に。家族にと本当に役
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
いよいよウォークマットを裸足で🦶踏み始めた官足法素人チャレンジャーのあかねです1/6〜13(13週目)1/5に裸足でウォークマットに乗ってみたら意外といけたのでできるだけ裸足でのるようにしています初めてウォークマットにのったときは裸足でバスタオル無しでなんて乗れるわけないやんって思ったけど継続は力なりですねうれしいです全然ヨユウではのれてないけど普通に踏んでてもあんまり痛くないなっていうときもあるのでウォークマットの説明書にあった踏み方で1日30分踏みはじめました
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
前回に引き続き私が体験してきた「官足法」のレポートです改善したい点視力ともう一つが...「アトピー」足つぼでケアするなら特に大事なのが「腎臓」の反射区(ツボ)だそうです私の足、もう何年も腎臓の反射区がゴリゴリだったんです大きな石が入っているようにボコッと盛り上がって何年も揉んでたけど(後から考えると力が全く足りていなかったが)その石は石のままだったからそんなもんかと思って諦めていたの痛いしねでも官足法の講習会に参加して本格的にセルフケア
12/19(火)の足もみ79日目を最後に、足もみをやっていません。オンラインサポートコースでやってきたけれど、私には内容がキツすぎて泣きが入りました。もみ時間、食事、飲み物、など制限が多く、でも早く結果を出したくて・・・頑張りすぎたのかなぁ・・・プツリと糸が切れたようにウォークマットを見るのがイヤに・・・がしがしウォークマットを踏めるようになって嬉しかったのに。あんなにウォークマットが楽しかったのに。足もみをやっていないので報告することもなく
人生は、老廃物の集大成!足裏の毒が剥がれないのでウォークマット45分乗って毒を粉砕しました。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ(補強板(裏板)はついていません)、赤棒、足の汚れが万病の原因だった(書籍)Amazon(アマゾン)毒砕いた感が凄い!泊まり勤務と前の日もサボったかな、4日分くらいの毒が砕けたよ。カラバラツイスターDVD付き無理なくバランス運動Amazon(アマゾン)ツイスターも20分。出て行く毒も臭くないようにビオ
この記事を読んでウォークマット購入したと言う方がカルチャーの講座に参加してくださいました^_^遠いところありがとうございました🙏✨中村先生の記事は今でも見かける『足つぼマット』や『ツボ押し棒』を大々的に売り始めたのも、官氏が最初である。ブームが去った後も、「足つぼを押すと健康になる」というイメージは僕らのなかに根深く残っているし、その通り、実際健康になる。食事改善よりもサプリよりも何よりも、足つぼのほうが断然効いたのではないか、という症例を経験した。30代男性。2021年11月当院初
私と官足法④のつづき※現在のお伝えしている内容と少し異なります。(2020年)足もみが私の生活のほとんどになっていくと楽しくて、外出もするようになりました先生方の指導もあったけれど自分で乗り越えたことは心の支えでした飲んでいたお薬甲状腺機能低下症気味・・・お薬あった方がいいよ程度なんですけど診断されていたものの、数値は安定してきたので、お薬を減らしたいと先生に伝え減らす方向へ。今はお薬は飲んでいません。検査の数値も安定するようになりました。お腹
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎(のハズ)足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ
先日とっても神秘的な場所へ行ってきました。茨城県常陸大宮市の三浦杉。上にあるのは吉田八幡神社です。前からお話は聞いていてようやく行くことができました。なんとこの場所、私のお世話になっている先生の育ったところだったのですよ。そう聞いてますます行ってみたくなったのです!!こちらが三浦杉。とにかく大きい‼新緑が綺麗な山、山、山。とにかく山の中。この日は雨が降ったりで緑が生き生きとしていて新緑のパワーに圧倒されま
こんばんは。先日購入したこの、ツボぐりぐり君。正直、もうマッサージ行かなくていいやってくらいに思ってる。行ったら行ったでそりゃ気持ちよくスッキリするんですが。めちゃくちゃ効きます。ウォークマット買ってから足裏マッサージ行かなくて済むようになったし、絶対時間とお金の節約になる何がいいって、うちで好きな時に好きなだけやりたい箇所に出来るってこと。あ、痛気持ちいいのがダメな方には無理です。私は結構痛くないと効いてる気がしないタイプで、んーでもこれ相当凝ってるから痛いのかもですけどそう
今日は日曜日。やっと休みなので早起きして思う存分足もみをしよう!と思ったのに、また寝坊して起きたの6時10分(苦笑)それでも休みだしー。とご飯だけセットして足もみ開始〜8/6日(日)もみ時間合計【1時間45分】6:15〜6:35(20分)ウォークマットウォーミングアップ6:35〜7:30(55分)ツボ押し棒指の付け根は骨が近いから棒で押すのが難しい。ツルッとすべると骨をゴリっと押してしまって悶絶する。指にも、皮しかないような所にも、隙間なくジャリジャリが詰まってるこのジャリ