ウォークマット

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです体感に勝るものはありませんただし体感が全て正しいとも限りません官足法も健康法もただ自己流でされて違う方向にいくのはもったいない毎日とにかくせっせとされて・・・・あれ？違った？？は悲しいな～という私自身の体験から皆様にお伝えしています遠回りもありですができれば効果的に✨ご自身の状態を知り未来をみつめながら真実の自分に向き合いながらまずは今の状態を知って頂きます。大切なの

行田市で土曜日に開催しています官足法足もみ練習会。4月は初めての方が2名。どちらも男性の方でした。一名はインスタで官足法を知ったそうでした。グッズも購入され家でも続けてくださっているそうなのでこれからがとっても楽しみです。男性の方は痛みに弱いからムリだろうとよく言われますが、私の周囲は熱心に足もみされてる方も多いのですよ^_^身体の調子を良くしたい。それも安全に自分でできたら良いですよね。痛くなくもっと楽にできるものないのかな。他にもいろいろ試した

先日のPuttitomatoさんのサロンでの出張での官足法ワークショップ。足もみの様子です。その方に合わせた使いやすいグッズなどを使って楽に効果的な足もみができるようワイワイとさせていただいています。その帰りに足もみに参加してくださっている星野先生の作品を観にステキなギャラリーカフェ寧さんへ行きました。森の中にあるカフェなんですよ。木を使い、顔を書いたり削ったりでこんなステキな作品が‼星野先生は絵手紙の先生なのです。

官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎（のハズ）足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ

元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです動画学習コースを設けています。①官足法セルフケアマスターコース②三大栄養素セミナーその他のコースは世の中の変化に伴い作成未定官足法セルフケアマスターコース（動画）本当に色々な事がありますが、元気になる事を楽しむ♡(๑˃̵ᴗ˂̵)وでいきましょう。とは言え痛いこの足もみを実践しよう！と思われたのは何らかの『気になること』がありますよね。それ、改善したいと頑張っても何かのせい誰かのせ

個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在継続の方のみの受付新しいお客様へのご案内はしておりませんご了承ください大阪府南部地域での個別施術は、受付中です。サロン場所はご希望の方のみご案内しております。(公共交通機関あり)→２０２４年6月末まで満席となりました現在7月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約

本日で、今週の母のケア終了！急遽、病院へ行くことになったので、今週は2回のみ少し助かった…なんてねでも、保護者会があったのと家のあれこれしちゃった分、疲れ気味の私…実家へ行ったら、左後頭部が痛み出すここ最近、バタンキューしていたけど、それって気絶に近い睡眠らしくて…良い睡眠が取れてないとかゲゲゲ酒の飲み過ぎか？笑でもまぁ、楽しく生きてるから、私はこれがちょうど良い今日の足ツボは、激痛バージョンかなり効いたはず毎日ウォークマットに乗るようにしているらしいので、ツボ

人生は、老廃物の集大成！足裏の毒が剥がれないのでウォークマット４５分乗って毒を粉砕しました。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）毒砕いた感が凄い！泊まり勤務と前の日もサボったかな、４日分くらいの毒が砕けたよ。カラバラツイスターDVD付き無理なくバランス運動Amazon（アマゾン）ツイスターも２０分。出て行く毒も臭くないようにビオ

第3木曜日は熊谷スペースさんでの官足法。ご参加の皆様ありがとうございます。手首が腱鞘炎で痛い。指も痛くて開けない状態が3週間続いているというので相対する場所やその付近を揉んでもらうと・・・セミナー終わるころには指が開く‼痛みが全然違う。早く連絡すれば良かった。とビックリされていました。早めにやってあげると効果も出やすいです。慢性的なものをコツコツ足もみして改善するだけでなく対処療法として覚えて実践できると自分に。家族にと本当に役

こんばんは。先日購入したこの、ツボぐりぐり君。正直、もうマッサージ行かなくていいやってくらいに思ってる。行ったら行ったでそりゃ気持ちよくスッキリするんですが。めちゃくちゃ効きます。ウォークマット買ってから足裏マッサージ行かなくて済むようになったし、絶対時間とお金の節約になる何がいいって、うちで好きな時に好きなだけやりたい箇所に出来るってこと。あ、痛気持ちいいのがダメな方には無理です。私は結構痛くないと効いてる気がしないタイプで、んーでもこれ相当凝ってるから痛いのかもですけどそう

ウォークマットと睡眠年末から最近まで、ヨガのクラスの生徒さん方に、ご自宅でウオークマット踏みの声かけをしていました。初めてから約3か月からクラスによっては5か月ほど経ったと思います。少しずつ、お体の変化を教えてくださいます。その中に、睡眠の質が良くなった、という声が多く寄せられています。先日伺った生徒さんのお話をご紹介します。何年も前にガンの治療をなさった方です。もうとっくに寛解なさっているのですが、治療後は睡眠導入剤がないと眠れなくなったそうです。それがウォー

3月9日（土）の行田での官足法。ご参加の皆様ありがとうございました。みんなで一緒にウォークマットに乗れるのは嬉しいことです＾＾1人だと飽きてしまったり痛くていやになってしまう方も一緒だと乗れたりするんですよね～。今回初めての方が多めでご兄弟。そしてご夫婦。また、官足法を知ったばかりという方が私のブログを見て、自分のお悩みが以前の私とまるで同じなので期待が持てたとご参加くださいました。そうなんですよね。低体温。冷え性。肩こり、頭痛

先週から発熱していた息子。今日の午後から、ようやく復活してきた〜。息子は、明日、ようやく塾に復帰出来るかもって事で、宿プリの見直しを。いつもなら、ギャーギャー追い立てるけど、今日は、「ほって置いたらどうするんだろう❓」って割と放置。息子の脳内はどうなってるんだ❓病み上がりで、久々の塾。そこでまさかの復習テスト満点‼️とか妄想してるのかな❓笑そして私は、今のところうつってなさそうあくまで今のところ。先月、元々発熱した息子より、遅れて、しかも倍以上長く、体調不良

こんばんは。昨日が10日という訳で本日は昨日の夕方分から溜まりに溜まっていた注文をこなし、右腕は更に痛くなり疲弊しましたがスーパーセール終わったのでめちゃくちゃ嬉しい月末にまた！まーーた！！お買い物マラソンあるけど、スーパーセールに比べれば赤ちゃんみたいなもの。社長（ハゲ）は、私達に労いのひと言も無く。そういうひと言ってとっても大切だと思うんですよね。まぁ、あの人にはわかるまい。さて最近記事にはしていませんでしたが、ウォークマット変わらず踏んでます🦶で、変わらず痛いですw場所に

人生は、老廃物の集大成！毒出し運動を行ったので、その記録。カラバラツイスター２０分とウォークマット５４分。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）鼻の詰まりはのうなった。さらさらした鼻水が出てる。何とか仕事始まるまでには治したい。毒出し運動できる時間が持ててそれは良かった！

今日はバスケ観戦その前に、母のケア私にしては、大忙し実家に到着したのが11:00過ぎで、実家を出たのが13:00過ぎ足ツボマッサージもしたけど、かなりほぐれてきているので、時短👌ただ、右足がやはりダメ右足がほぐれれば、何か変わる気がするつま先を押すと、激痛が走る胸の辺りもピキッとしたらしい神経痛だろうか親指のつま先を丁寧にほぐす人差し指、中指…と全てほぐし終え、また親指にさっきより強く押しても、激痛ではなくなる私の感覚では、かなり流れたのがわかる次は、子宮のかか

熊谷JAZZcaféスペース1497さんでの官足法。緑の綺麗な広々とした庭が眺められるステキなお店。jazzをBGMにみんなで足もみしています。ご参加の皆様、ママさんありがとうございます。これいいわは腕や背中、肩甲骨などにも使え、とっても気持ち良い。もちろん足にも。疲れてしまい動けない時などもあるととっても便利です。座ったままで楽にしかも深く足を揉むことができますよ。腰が痛くて座る姿勢が無理という方でも足

風の強い日が続いていますね。外に出たくないような危険な日も💦先月開催しましたVIVA行田での官足法。初めての方も2回目の方も。ご参加くださった皆様ありがとうございました。2回目の方は前回💩がどっさりでびっくりしたそうです。身体の隅々まで血液がしっかりめぐると色々変化がありますよね。あとは何年も参加してくださる方はセミナーに参加すると花粉症が1週間治ると^_^花粉症でなくなったと言う方も（私も）溜めてきた老廃物を出してスッキリした體にしてゆきたいですね。また、とっても久

おすすめ健康グッズこの記事の続きです↓『健康おすすめグッズ』私は健康グッズが大好きでこれまでに色々と試しました。ダイエットも永遠のテーマであったりします(高カロリーなものが大好きな上によく食べる。。)食べることのある部…ameblo.jp私が使用しているマスターグッズNo1これを使い始めて５ヶ月。(年齢÷10が体質を変えていく目安と言われている)初めは痛くて乗っているのもやっと。推奨されているのはこの上で足踏み20分時には40−60分踏む時もあるんだけどやるなら長ければ

花粉症もそろそろ出てきている方もいるみたいですね。ひどい症状の花粉症が一日でなくなったという私の体験談です。今のところでてないけれど今年はどうかなぁ。出たら出たで排泄だしと、のんきに考えてますが、目のかゆみ、鼻水。だるさ。とっても辛いからウォークマットにたくさん乗ろうと思います💦花粉症、副鼻腔炎など足もみで改善された方はとても多いのですよ＾＾https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/theme-1009568612

去年の話になってしまいますが、１２月に官足法の私の尊敬する先生。足のことや諸々。教えていただいた岡山先生に北本コープにお越しいただき特別講座を開催していただきました。（各自足もみしながら先生のお話を聞く）その時の内容がとっても良かったのでブログに残したいと思いながら今頃に💦先生のお話は「普通は辛いよ」というタイトルで何か嫌なことをされた時やひどい状況にあった場合普通は・・・・恨む周りにグ

VIVA行田で１月に開催した官足法足もみ練習会。VIVA行田の2階和室で行いました。すぐ目の前に駐車場もありますが、もし満車で止められなかったらお隣のみらいの駐車場でVIVA行田に近い場所にとめるとかなり近くにとめられます。今年の抱負などもお聞きしながらウォークマットに乗りました。みな、やっぱり元気でやりたい事やりたい。そんな方が多かったです。私も^_^そして、今年も「痛いほど効く、痛いところを探せ」と言う事で😊この痛みはなかなか1人では大変なので、もしも不安で

熊谷スペースさんでの官足法。ライトが良い雰囲気。JAZZをBGMに流してくれてるのです。きっと良い効果が♫寒い日ではありましたが少し足もみ始めると熱くなってきます。今日もしっかり1時間半みんなで足もみしましたよ。初めての方は痛さにビックリ‼︎でも、ベテランの方に「最初は私も痛かったけど、やっていくと痛みが減るから」と励まされ、諸々の身体の不調の改善にと足もみ家でも始めてようと思ったそうです。家でも頑張って続けてくださいね。足元が暖かいと幸せな気持ちになりますよ💕

官足法は血液をきれいにしてその血液が全身を順調に循環すれば元気になれるという健康法です。病名を問わずどんな症状にも効果が期待でき、誰にでも簡単に実践できます。足部と脚部を「まんべんなく、くまなく、力強く、奥深く」もみましょう官事務所のグッズ案内のチラシに書いてある文章。官足法のこと簡潔に書いてあり、一番しっくりときました。足部と脚部しっかり揉んでもみほぐそう。Twitterhttps://twitte

一昨日は鏡開きだったのでお汁粉？ぜんざい？を作りました。といってもお正月の残りを冷凍したものを解凍しただけ。最近は洋菓子より和菓子の方が好きになってきたので、いつもよりおいしく感じました。それって歳を取ったということでしょうか。ヨガ教室は休日クラス以外は今年初のレッスンがありました。生徒さんもそうだと思いますが、私も皆さんに会えてうれしい＾＾教室はいつも笑顔がいっぱい！元気をもらってます。一昨日は夜クラスの今年初レッスンでした。いつもの笑顔に悲鳴もいっぱい。なぜ

今年も官足法のお教室が始まりました。元気な姿をみると嬉しいです。体調悪かったので来ると良くなると思ってきました。という方も＾＾少人数で優しい参加者様ばかりなので体調悪い方やケガしている方には座って「これいいわ」など使ってもらったりしてできることをやってもらっています。昨年の後半は、原因不明の腹痛に悩まされている方の相談がとても多かったのです。検査しても異常がないそうで、でも痛いのは辛いですよね。ウォ

2024年が始まりましたね。こうして毎年、年を重ね経験積んでいく。毎年同じようで違う年末年始。今に感謝をしていきたいと思ってます。自然と共存して平和に✨毎年飾る姉の家の手作りの鏡餅💕新年の寄せ植えを今年は作りました😊2024年もどうぞよろしくお願いします。今年も必要としている方に官足法を伝えていけたら良いです。足もみに興味ある方。自分で体調改善したい方。安全で効果的に治癒力を高めたい方。1人だと続かないという方。気になる症状があるという方。

以前にもブログに書きましたが、簡単朝ヨガクラスでウォークマット踏んだあとクラスのlineにコメントを入れる、という取り組みを始めて約一か月が過ぎました。その中で喜びの報告をくださった人がいます。皆さんもお時間がある時に読んでくださいね。数回分をひとまとめにしています。ご本人の了解は得ています。私はヨガが大好きでヨガインストラクターになりました。でもヨガだけでは足りないこと、それを官足法で補えることに気づきました。そこで、ヨガ教室の生徒さんにもウォークマット踏みをお勧めしていま

前にも書いたが、私は足ツボは最強だと思っているというのも、祖母は97で亡くなったが、亡くなるまで重い病に罹ることもなく、薬を飲むこともせずに生きていられた施設に入ってからは、ますます穏やかな顔つきになり、働き者の手はみるみるうちにツルツル‼️私なんかよりよっぽど綺麗な肌つやで、人は使わなくなるとこんなに細胞が生まれ変わるんだな…と思ったそんな祖母は、昔は義母からいじめられたり、義父の介護で胃をやられたことがあるそうその時の医者に言われたのが、そんなクヨクヨしてたら、

12月の行田での官足法はVIVA行田の和室をお借りし開催いたしました。この日もとても暖かい日。初めてご参加の方も多く皆で足もみしました。指導員になり10年経過しましたが変わらず同じことをしています。やることは下肢をまんべんなく強く深く揉む。揉み方は色々と工夫していることもあるし新しく覚えた反射区も。けれどやっぱりやることは同じ。でも、官足法をやる意味や身体の仕組み。10年前と今では捉え方が全然変わっ