ウォークマット

人生は、老廃物の集大成！インフルエンザ療養最終日である。体がクリーン、のはずじゃが体感でそう思えない、この状態から毒が溜まるとぞっとするぜ。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）２週間毒出し運動せんかったから、と敗因は分かっておるので時間ができたら運動しておる。昨日はツイスター２０分、ウォークマット７１分。今日はツイスター２０分、ウォー

官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎（のハズ）足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お久しぶりな方。久しぶりにじっくり足もみしたい方。お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできな

先日の出張での「誰でも自分でできる足もみ⭐︎官足法」ワークショップ今回初めて参加された方から「体全体が楽になって、ポカポカしてよく眠れ翌朝はスッキリでした✨」と嬉しいご報告をいただきました。さらにご自宅では旦那さんまで赤棒を早速使ってくださっているそうで嬉しいです😍これからも官足法を必要としている方にお伝えしていきたいと思っています😊赤棒は、足裏はもちろんふくらはぎ、太もも。腕や肩。そして頭まで揉めるという優れもの。この赤棒で頭をマッ

こんにちは！寒さが深まり、体の冷えが気になる季節ですね。今年も公民館事業の一環として足もみ体験講座を開催させていただきました。今年で６年目でしょうか。お陰様で募集開始後すぐに定員に達し多くの方にご参加いただきました。足もみや自然治癒への関心が高まっていることを実感しとても嬉しく思います。初めての足もみ体験！痛いけど頑張った皆さん今回は、初めて足もみを体験される方も多く、「痛いけど大丈夫かな？」と少し心配していました😅しかし、皆さんとても頑張って取り組ん

いつもありがとうございますranzeです。お知らせ色々ですココナラでご提供しているヒーリングメニューのオプションに２４時間ヒーリング（コールイン）を追加しました『【ココナラ】オプションに＜２４時間ヒーリング＞追加しました』いつもありがとうございますranzeです。ココナラでご提供しておりますヒーリングメニューのオプションに【２４時間ヒーリング】を追加致しました。＜２４時間ヒー…ameblo.jp既にご利用いただいておりますありがとうございます。たくさんエ

みなさん、こんにちは。朝晩の寒さで冷えや疲れが気になる季節ですね。そんな中、熊谷jazzCafeスペースさんで11月に開催した「官足法☆誰でも自分でできる足もみワークショップ」多くの方にご参加いただき、楽しいひとときを過ごしました。今回はその様子をご紹介します。カフェで足もみ体験！可愛いゲストたちも参加スペースさんは素敵な庭が見えるカフェ。jazzがBGMで流れる落ち着いた雰囲気の中、参加者の皆さんは足もみを体験。特に今回は、小学生の女の子と1歳

11月の行田での官足法は珍しく日曜日に開催でした。場所はこちらのVIVA行田。綺麗な建物。日曜日なので来られたと言う方も。遠くからご参加ありがとうございます。せっかくなので行田の綺麗な景色なども見ていただきました。こちら水城公園。身体の元々持っている免疫を高めるために血液を身体の隅々まで送る。そのために足と脚を満遍なく強く揉む。血液の流れがよくなれば…血液がきれいになれば病気は自然に治癒するこの言葉がすごく身に染みています^_^セミナーの日は夜まで足がポカポカ。と言

日曜日は朝から歩いて新しくできた喫茶スタヂオさんへカメラ屋さんがレトロな良い雰囲気の喫茶店に。カメラ屋さんの雰囲気は良い感じで残してあり落ち着きます。ランチも美味しそう。今日はモーニングを😊パンも珈琲もスープも美味しくてお得でした。歩いてモーニングに行ける様なお店ができたら良いなと思っていたので嬉しいです。８時からやっているの‼︎https://s.tabelog.com/saitama/A1104/A110403/11063250/喫茶スタヂオ(行田市/喫茶店)★★★

ようやく冬らしくなってきましたがこの強風は・・・私の住む行田市は冬は風が強く寒いんです。今日話した方は札幌出身で北海道より寒いと言っていました💦この乾燥と強風でしょうか。家の作りも違うしね。私は小さいころから20歳まで毎年のようにしもやけができていたんです。小学生の頃はあまりの指先の痛さに火であぶった針で指先を刺して血を出していました。楽になった気がするのです。でも足もみをするようになりしもやけはできなくなりました。小学生の頃

官足法は血液をきれいにしてその血液が全身を順調に循環すれば元気になれるという健康法です。病名を問わずどんな症状にも効果が期待でき、誰にでも簡単に実践できます。足部と脚部を「まんべんなく、くまなく、力強く、奥深く」もみましょう官事務所のグッズ案内のチラシに書いてある文章。官足法のこと簡潔に書いてあり、一番しっくりときました。足部と脚部しっかり揉んでもみほぐそう。Twitterhttps://twitte

皆さまこんばんはranzeです。今回はプライベート記事です。激痛！悶絶！【ウォークマットⅡ】始めました足つぼが好きでもうかれこれ２０年以上足裏専用のマッサージ機や足つぼマット、棒などで足裏をゴリゴリしてきました。足裏をほぐすと体調が良くなるのでずっと続けてこれたんです。（仕事運アップにも足裏のマッサージは良いそうです）今使っているグッズが少し物足りなくなってきたので足つぼの最終兵器と恐れられている激痛悶絶マット【ウォークマット

10月の熊谷スペースさんでの官足法ワークショップ。半袖でちょうど良い気持ちの良い気候でした。今はようやく涼しくなりましたね。はじめての方も多くご参加いただきました。ご夫婦で来てくださった方も＾＾ウォークマットや赤棒を購入してくださったので家で2人で乗ってくださると良いです。どこでも誰でもできるのが良いところなので。（とりあえずはマットは毎日踏むだけでも良いですがもしも効果でない方は講座に参加するのがおすすめです。）また、家で足もみしてい

前回の行田での官足法足もみ練習会。あの痛さがないとダメになってきたと言う方も🤭このところ、懐かしい方にお会いしたり連絡があったりするのですが難病と診断された方。治らないと宣告された方。などが今もとっても元気に過ごしていると聞いてとても嬉しく感じています。人の身体は想像を超える治癒力、回復力がありますね。病気で人は死なない。以前先生に教わった言葉です。この言葉の真意を私はまだ全部理解できてはいないのですが、と

昨日の1,000円でできるウォークマット練習の続きです。先日、なんの気なしに鏡をみたら、急に老けていてと大ショック。顔が黒ずんで皺が増え、頬がこけて、髪はパサパサ。こんなに急に老けるなんてどうして？と理由を考えました。すると忙しくて３日ほど、足揉みをサボったのを思い出しました。その日は反省しながらしっかり揉みました。すると信じてもらえないかも知れませんが、本当の話です、翌朝、頬がふっくらして、髪もしっとりしてツヤまで出ました。顔にクリームを塗ったり、マッサージしたり、トリート

日曜日は通常のヨガの後に、ウォークマット練習会でした。少人数でのんびり踏みました。いままでは「基本にそって丁寧に」をモットーにしてきました。でも、それでは時間がかかりなかなか実践してもらえません。そこで、これからは多くの人に実践して頂けるように私が家で普段やっている「時短＆しっかり揉み」な内容にしようと思ってます。１時間で参加費も1,000円とお手頃にしています。ウォークマットは本当に、本当に健康づくりにいいものです、これは力説します。そこで習慣にしてもらおうと隔月に開催する

最近この過去記事がとても読まれているようです！ふくらはぎを肉離れした時のこと。（懐かしい・・）このアザ・・・もっとすごいのがあったのですがさすがに載せるのを考えてしまいこちらを載せました。もっとすごいのを見たいという方にはご連絡いただければお見せします＾＾私もびっくりな紫のあざ（というか内出血）になりました。そんな強い力で揉んだわけではないんですけどね。老廃物がたまっているとこんな感じになるんだなぁという体験でした。もちろん、特

ようやく秋の気配を迎えましたね～。ほんと今年の夏は長く感じました。疲れが出ている方も多いので身体温めてゆっくり養生の時ですね。9月の熊谷スペースさんでの官足法の様子です。８歳の女の子と七ヶ月の赤ちゃん。可愛い二人も参加してくれました♡初体験のママさんは赤ちゃん抱っこしてウォークマットに‼赤ちゃんも喜ぶし、お母さんもしっかり足もみできる。（重さで負荷がかかりますから。）また、だいぶ前にグッズを購入してくれていた

行田市で毎月不定期ですが土曜日に開催の官足法足もみ練習会。9月はVIVA行田で開催させていただきました。はじめたばかりの方はマットも痛くて大変そう。けど、普通に乗っている方を見ると乗れるんだ。と思えるはず。今回はこれいいわを多めに使いました。とにかく楽で深く揉めるのでそれは便利な官足法グッズですよ。「すごい‼深く揉める‼」と驚きの声も＾＾『【官足法のおすすめグッズ】これいいわ』セミナーやグループレッスンでよく聞くお話です…体調が悪か

今日は先週末に出勤した代わりの振替休日です。特に予定も無かったので今週金曜日に借りる予定の長男号を洗車しようと思っていました。が・・・、朝から雨が降ったりやんだりなのと恐ろしいほど室内が汚いので洗車はやめて室内の掃除機かけとフロントウインドウの撥水加工にタイヤだけキレイにすることに。●9月23日（月）祭日なので快適な通勤でした。週末に使ったプロジェクターをデカいリュックに詰め込んでドアtoドア2時間で到着。到着後に朝食をとりつ

人生は、老廃物の集大成！毒出し運動の記録。ツイスター２０分にウォークマット１０７分。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）久しぶりに自分の思った運動ができて良かった。今日は涼しい所で運動できたので、脂臭くなくていい。アトピー退治じゃ！！

私が官足法に出会ったのは20歳の頃。この本と棒を近所の方にいただいたのでした。(その時は白いつぶつぶはなくB棒と言われる棒でした）この表紙‼︎インパクトありますよね。読み始めると面白くて一気に読みました。そしてこれは本当だ‼︎となんとなく信じたのです。で、足もみをしてみたら肩こりや頭痛など良くなるし冷えも改善されてきて毎年悩まされていたしもやけにもならなくなりました。家族にも足もみしてみて反射区すごい‼当たっている。とも思っ

コープカルチャーで官足法教室開催しています😊私は深谷と北本を担当。こちらは深谷コープ。一昨日の様子。こちらは北本コープ。8月の末の様子。（講座中は写真を撮る余裕はなく始まる前の様子です）官足法始めてみたい。興味あると言う方。ぜひお問い合わせくださいね。https://ameblo.jp/kansokuhou-kei/entry-12663285874.html『コープカルチャーで官足法教室開催しています』コープカル

8月の最後に行田で開催した官足法ワークショップ。痛いの苦手な私の先輩がまた参加してくれました。嬉しい！最初はかなり痛いと思いますがその痛みの原因の老廃物をそのままにせず血流を改善しますます元気に過ごしてほしいから＾＾かかとの痛みも少し良くなってきているそうです。他にもかかとが痛いという方がいまして・・・さらに痛みが増し、その部分は揉むの控えてしまうほどだったそうなんですが、痛い箇所の周辺を私がゴリゴリ。すごく痛かったそうだけど、その後かかとの傷みが楽になっ

先日、カラオケサークルのお仲間が亡くなりました。大きな銀行の支店長まで勤めた方で、紳士で物腰が柔らかく人望がありました。心臓のバイパス手術が成功して安心した矢先、進行した胃がんが見つかりました。癌になったら動物性の食品は控えた方がいいのですが、美味しいものを食べるのが好きな人だったので言えませんでした。きっと食べたいものを我慢するのは嫌だったと思います。でも治療をしながらサークルに参加されていました。亡くなる１か月前まで、SNSの日記にグルメ情報を上げられていました。最後の日記は、

今日は在宅勤務の日。水曜日/木曜日と東京へ行っていたので在宅勤務のありがたさが身に沁みます。2つのアウトプットを目標に朝から作業開始とは言え、最近は座りっぱなしだとあちこち痛くなったりするので1時間に一度の立ち歩きを心がけ休憩をしつつやるようにしています。なので、かなりユルユルです●9月4日（水）通勤は順調でバスの到着は10分遅れ。事務所のすぐそばで「ちょっと腹立つな」的な出来事があり不穏な空気のまま出勤。仕事はまぁまぁ順

ブログを始めたことで、自分に縛りができて官足法を続けられています。実はこれまで、3日以上続いたことがなくて、、💦文字通り三日坊主。今日で1週間、ちょっと痛さがマシになってきたように感じます。ウォークマットはついつい痛いところ避けて乗ってしまうので、頑張って痛いところ踏み潰すように責めながら。まだ体が軽くなったとか、劇的な変化はないけれどトイレがよく出る気がします。ちなみに本当に初めて足もみをやったときはオシッコの色がとても濃くなってびっくりしました。その日はとてもよ

はじめて官足法で取り組んだのはウォークマットIIです。IIって言うんだからバージョンⅠがあるんだろうな。私は知らないけど。これを毎日20分踏むのが理想なんだけど、これがとてもとても苦しい。最初は痛すぎて靴下を履いた上、バスタオルを3重にして敷いてやってたんだけど、だんだんそれが取れてきて、最近は素足で踏めるようになってきた。（もちろんまだ痛い）これまで、やったりやらなかったり。のらりくらりしてたから、ここまで来るのに1年以上かかったけど。真面目にやれば、中

8月の熊谷市JAZZcaféスペース1497さんでの官足法。小学生の女の子も２名参加してくれました。1人の子は大きなお腹でスペースさんのセミナーに参加してくれた時の子なのですよね。その時の子がもう小2‼︎嬉しいです。最初は施術で来てくれたのですがこれから子供を産んで外に出られない時なども自分で足もみできると自分の健康管理にも良いし、足もみ覚えると子供さんにもやってあげられるからとセミナーの参加をおすすめしたのです。ウォークマットで腎臓の反射区を。ここは毎回念入りに^_^

明日のことは、明日また考えるということで今夜はブログを書いてお風呂に入って寝ようと思います。●8月27日（火）在宅勤務の日月曜日に振替休日を取った関係でメールが溜まっているのでざーっとチェックして返信するものは返信し放置のモノは・・・放置！（←ダメじゃん）夕方は、少し早めに家を抜け出して次男の運転でセレナくんに給油。地味に面倒なクレジットカード更新の手続きをガソリンスタンドでも。まだ自動車保険とか新聞代とか残ってるんですよねぇ・・・。翌

人生は、老廃物の集大成！毒出し運動の記録をするよ。ツイスター２０分にカラバラツイスターDVD付き無理なくバランス運動Amazon（アマゾン）ウォークマット６７分。官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）毒出し運動をして足がすっきりしたぜ！