インボディ

おはようございます4/1から始まったプチ減量脚トレの翌日だからか(測ったのは昨日)単に減らせないのか亀の歩みです🐢🐢🐢本気減量だったらもやってる、愚痴ってる、嘆いてるやつ体重は微減(誤差範囲)体脂肪率はやや減(日々変化してわからん)でも全然焦らないというか焦る必要もないけどこれはあんまり良くないなとかこれ入れてみたらどうだろうとかお昼食べてすぐの昼寝が良くないかとかそもそもユルですしコスパ重視だし(牛はなかなか厳しい、胸肉一択？)あらゆる手段があるわけじゃないけど

まずは江南駅近くにあるプランエスクリニックさん🏥開店時間ジャスト10時半に予約をしていましたが、雨宿り的に10時すぎに突撃したら既にオープンしていてそのまま受付次の予定ツメツメなのでありがたやーまずはインボディで計測。女性美人スタッフによるカウンセリング🗒️ダイエット薬💊6週間分（マックスの量）をお願いしました。そして気になる脂肪溶解の施術、ボディペッ注射💉の説明を聞くと俄然やる気に。（何なんでしょう⁉️もうここまで来たからヤレるものは全部やってしまいたい衝動）ボディから5箇所選

おはようございます月曜日はトレ→仕事ですまずはINBODY測って(明日載せる予定)脚トレの翌日だからか単に減らせないだけなのかって感じでした😑今朝は胸ですベンチ、スミスをやや多めダンベルはやらず来週やろう(子供を起こさず出れそうなので少し早めに出れるため)ペック、ケーブルもやや多め時間の許す限りでやる肩はマシンショルダープレスが好き♡今朝は5setしか出来なかったけど🥲全体的に少ない月曜日物足りない感もあるけど日曜日が下半身だった日はめちゃくちゃ残ってるから

こんばんわはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.9kg体脂肪15.3％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッターだった

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.9kg体脂肪13.5％目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事

こんにちわはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.9kg体脂肪13.4％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッターだった

オペ前にまだ1日、通院が入っていたのであった内分泌内科受診とインボディそれと採血•採尿がまだあった先ずは採血へ💉採尿は後回しにしてうっかりお手洗いに行ってしまったのであった…次のインボディ検査だが今回受けるこのスリーブ状胃切除について自分なりに情報収集←皆さんやりますよねをしていた際インボディと言うワードが何やら沢山出て来る訳でインボディ…お前はなんぞやと思いつつも後回しにしていたが私にもインボディがやって来たのであった大まかに

先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。（膝の慢性的な痛みは常にあるから）そ

よければフォローしてください最近の流行り？？インボディチェックしていただきました！体脂肪26.5もあるのだが。隠れ肥満の予備軍じゃないのか！ダイエットは面倒だからしないけれど、気をつけたほうがいかなー

4月12日から全荷重start足先ちょこん→3/1荷重→3/2荷重→全荷重一週間ごとに進んでるんだけどなんか早くないですか😱？笑皆様のブログ見てたらもう少し時間をかけてる方が多い気がして、、、と思いながらも早速平行棒で歩いてみるめっちゃくちゃ左足に重力を感じました！重い😩痛みは無かった！、、、はずだったんですが毎日リハビリしていくうちに痛くなってきました足の甲が😟😟😟骨折部じゃなかった久しぶりに体重かけてるから軟部組織に負担がかかって痛みが出てるんじゃないかと耐えられな

はやいものでもう8月です。すでに夏バテになりそう。昨日は久しぶりにお風呂に浸かったら、クーラーに入りっぱなしで自分がどれだけ冷えてたかわかりました。冷たい飲み物もちょっと控えないと。インボディの検査もありました。また2ヶ月前に比べ、筋肉が落ちていて、毎回上がったり下がったりの繰り返しですー。とにかく暑いので、運動する気になれず…ブロ友さんが、透析中に運動されているそうで、わたしもやってみたい！こんどスタッフさんに言ってみようかな？あとドライが300上がりました。血圧も100き

おはようございます4/1から始まったプチ減量早くも15日が経過しました体重減でも体脂肪率増というなんか腑に落ちない感じ見た目も変わんないから日々の変動か？しかし目標までいける？早くも弱気です😅体重はいけると思うけど(いかせる)体脂肪率はいけるのかなぁガンガンに有酸素はしないとかガチの食事はしないとか言ってたけど発動か？数字に一喜一憂して気持ち揺さぶられて私も結構弱いみたいです1つ止めるとしたらトレ前の三色団子🍡さつまいも🍠の単体カーボ前にも言った血糖値爆上がりの

共和中ハンドボール部藤森君。インボディで102点が出ましたこれ↓男女共に相模原市では優勝しているので神奈川県1番を目指して頑張れ！252-0203神奈川県相模原市中央区東淵野辺3-11-1TEL042-707-4444受付時間午前8：30～12：30午後15：00～20：00土曜8：30～14：00休診日日曜・祝日駐車場3台老若男女からアスリートまで元気になれる古淵発の接骨院です。Twitterもチェックして下さい！相模原市古淵しだ接骨院

おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.1kg体脂肪14.9％今月の目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まない筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事

たまたま掃除してたら、インボディ測定のプリントがぺらっと出てきまして。１年前の１０月、ちょうどダイエット末期のころに測った体重が、最新の１１月時点のインボディとほぼ同じでした。このころもすでに宅トレで毎日せっせとスクワットなどはやっていたのですが、そのあと３月にゴールドジムに入ってからは見た目がすごく変わった実感大有り。せっかくなので体組成がどう変わったのか見てみようと思います！年齢44歳→45歳身長165cm→165cm＜体成分＞体重52.9kg→

おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.0kg体脂肪12.0％今月の目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこりん有酸素）→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー＆ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4.6

こんにちは☺本日は、RADYにありますインボディのお知らせです🏋️インボディでは、ご自身の筋力・体脂肪率・代謝率などが分かります😍ご自身の目標を立てる為には数値で立てたほうがやりやすいと思います👍1回550円ですのでぜひ、やってみてください🥰【RADYfunctionalgym】は【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムですhttps://mfrady.jp/クライアントさんの要望にお答え

4月10日三分の二荷重始まってから6日経ちました片松葉はなんとか出来るようになったかな！ただ真っ直ぐ歩こうと意識すると三分の二以上かかるし、腰は逃げてるしフォームは残念な感じ😥リハビリしてると足の甲がどんどん痛くなってくる、、、踵に体重が乗ってる時は痛くないんだけど歩行中の蹴り出す時にズキズキ痛みが出るのは骨折部だと思ってたからここなのは予想外でした😂笑しばらく足の甲の筋肉も組織も使われてなかったからだと😣日に日に良くなればいいな😭そして本日インボディという医療用の体重計に乗り

おはようございます月曜日はトレ→仕事です先週は有給だったし尻でしたまずはINBODY測って(明日載せる予定)胸トレ開始です胸もこれっぽっちなんもないけど背中よりは後味があるかなぁベンチプレスにも時間かけたいと思うけど終わりが決まってるからなかなか余裕ある日にじっくりやりたいですさて昨日は減量から初めての辛抱でした😑今朝INBODYってのもあったけど開封したら途中で止められる自信がない200㌘ペロリな干し芋♡コーヒー入れて並べて写メをってところまできて引き戻した

■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp無添自然素材食品販売～やまゆう～無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けます無添加プロテイン卸販売専門

一昨日と昨日はひたすら寝ていました😴今日は仕事もあるし少し復活😇夜はジムのインボディ計測です。前回からどれだけ減ってるかなぁ🤔この数日運動できていないから、あんまり期待しないで行こう🥺