インボディ

まずは江南駅近くにあるプランエスクリニックさん🏥開店時間ジャスト10時半に予約をしていましたが、雨宿り的に10時すぎに突撃したら既にオープンしていてそのまま受付次の予定ツメツメなのでありがたやーまずはインボディで計測。女性美人スタッフによるカウンセリング🗒️ダイエット薬💊6週間分（マックスの量）をお願いしました。そして気になる脂肪溶解の施術、ボディペッ注射💉の説明を聞くと俄然やる気に。（何なんでしょう⁉️もうここまで来たからヤレるものは全部やってしまいたい衝動）ボディから5箇所選

体重計はOMRONHBF-228Tを使用していますが、その測定結果は以下の通り。体脂肪24.3%もあるんですなぁ・・・・ちょっと前までは25%あったのでそれよりは下がってはいますが体脂肪多すぎですね。でも、血液検査の結果は下記のとおりでどちらかというと下限値に近い方なんです。総コレステロール154(正常値142～219)中性脂肪52(正常値40～149)一応ここ数ヶ月筋トレとかして体型も変わってきているような気(あくまで気・・(^_^;))もするんですが、

おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重47.3kg体脂肪15.4％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます半年ぶりに身体を測定一時期はマジメに毎月測定していたインボディ毎月だとあまり変化を感じられず先日久しぶりに行ってみたらまさかのここにも値上げの波が近所で測定できる場所がなく、地下鉄に乗ってわざわざ行ったら200円が

おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.0kg体脂肪12.0％今月の目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素（ぺこりん有酸素）→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー＆ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年１/4～3/21で51.3kg→46.70kg4.6

通所でインボディ測定改善の余地あり左右の部位バランス顕著に現れた毎日の筋トレ足りてない今日から心を入れ替えて励みたい半年後のインボディ左右バランスを整えて筋肉量を増やしたい

本日、管理入院から退院です！最後の検査は、インボディ検査のみ。検査終了後、退院となりました。病室の仲間達と離れるのが少し寂しかったので仲良し3人組で、LINEグループをつくりました。朝ごはんいつものフォーミュラ食です。午前中に退院したので、重たいキャリーをガラガラ引きながら夫と途中で待ち合わせして早速、とんかつを食べに行きました。（懲りてない奴w）写真は撮ってないです。実は、今後もう食べられなくなるものをリバウンドしてもいいから、手術前に食べ

術後191日目栄養指導&3ヶ月ぶりに診察へ行ってきた病院のInBodyで計測わたしのMAX体重98.9㌔(2024.2.2)術後の体重95.5㌔インボディ75.5㌔(2024.11.15)MAX体重から-23.4㌔減量手術して半年が経ちましたアッと言う間やったなー1ヶ月の入院した頃には戻りたくないけど…今食べれる量は1食これぐらい白米は殆ど食べてません太るからではなく食べたらまだ吐きます麺類もまだだめかなーわたしの場合は狭窄があるから参考にはならないかもしれない

おはようございますはちこです最新計測（５２歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.1kg体脂肪14.9％今月の目標体重は48ｋｇ台維持毎日を楽しく！市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まない筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事