ブログ記事1,918件
おはようございます先日もブログに書いたのですが、最近血圧が高めのアルパカ、、朝の血圧も150近くあったので、月曜日の回診の時に先生に相談したところう〜ん。。血圧の薬を増やしてもいいんやけどなぁ、、と言いながらDWもう500減らしましょうかと言う事でDW54.0→53.5に変更になりました😅この夏場にDWが下がる事がいい事なのかどうかは分からないのですがDWを下げて血圧が下がるといいですね😅因みに今朝の血圧は137/62うーん、微妙、、💧でもDWが53.5キロでも透析の翌
皆さん!実はこの前インボディをはかったときに体脂肪率が夢の1桁台に乗りました!・・・実際にはお昼頃にはかった数値ですので全然正確じゃないんですよね(;´д`)トホホでもこういった頑張りが結果になると信じて8月18日の大会まで突っ走りますヨ!!今後の目標としては、あと2週間でお腹の皮膚と手の甲の皮膚が同じくらいの薄さになることを期待して1日2回の有酸素をこなしていきます。。。「結果のためにしんどくても無心でこなしていけ」この言葉を励みに頑張りますっ!!!!
土曜日暑くなりそういつも見守って頂いてる方々に感謝いつかは乗りたい列車に遇う朝ごはんはゆで卵診療時間待ちスチームミルク医療は辛かったのだがインボディの計測日肥満ですから努力してるんです体重は減ってるんです筋肉量も減ってます主治医がんばりましょうねて?この人波がありすぎなんかねデブは自覚してます努力してるんですよ!帰りの駅でまた遇ったこれは、やっぱりいつかは、乗ってねってことよね野菜を食べなくてはで、蕎麦屋へ珍しいもん
おはようございます6/1から再開したプチ減量昨日でプチ減量第2クール終了!の予定でしたが8/3まで延長することにしましたなので本日を減量第2クール49日目としてINBODYを計測をしています前回30日目で載せていてほぼほぼ変わらずです(前回50.9㎏、11.3%)この期間の体重の最低値は50.5㎏カーボの量が曖昧練り製品も頂くなにげに㌍が1600~1700と高め徹底した食事ではないだけになかなか動きは鈍いです体脂肪率の方はあまり信じてないのですが減ってきたと
杉本康紀です体幹の筋肉量アップとテニスを念頭においた動き作りをコソ練していますインボディのメーカーに問い合わせたところ、上下肢と首から上を除く部分を体幹として計測しているそうで、それらを跨ぐ筋肉はどちらに分類するの?という質問には答えることができませんということでした自重なら腹筋・背筋・腕立て・スクワットあたりやっときゃ間違いないんですが、飽きるのが目に見えているので適当にみつくろってやってみていますこないだ見た何かでは年に1キロしか筋肉は増えないとありましたが、ちゃ
都内在住のアラフォー不動産OLのあき(自己紹介)です。整理収納や資格勉強、マンション購入について、Youtubeで発信してます!先日1年半ぶりにインボディ測定行ってきましたインボディとは?ご存知のかたも多いと思いますが、体脂肪率だけでなく、体水分、タンパク質、ミネラルなど体を構成する成分まで測定することができる。病院などでも使われているので体脂肪計より精密な気がして定期的に測定しに行っています。体重我が家
こんばんは。高清水星子です。今日は、肝臓内科で3ヵ月ぶりの栄養指導、採血、半年ぶりの肝臓エコー検査をしました。まず、インボディで測定〜。今朝、自宅で測った体重より、1キロ少ない体重でした。あら?ズボラな私は、服を着たまま「300グラム引こう〜」というルールを作って、ダイエットアプリに入力しているのですが、インボディのほうが正確な数値ですよね?何はともあれ、1キロ減っていて良かった。目標体重より、1キロオーバーなんですけどね😅栄養指導では「おやつは週1回、チョコザップのバイク
意外にも5.1%の差であった右脚と左脚体感はもっと左脚がダメかと思っていたので驚きました5.1%でもこんなに不便だとは人間の体って不思議ですねリハの先生は全然巻き返せる数値と教えてくださったので焦らずにできるリハビリから行っていきたいとおもいます腕も思った以上に左右差がありこの夏は左メインに鍛えねばなと感じております術後5週の膝状況・可能な角度でも曲がりづらい・内腿がつる感じ→疼痛ぎみ歩行はまだまだよちよち歩きです来週から通勤も杖なしチャレンジ予定です
こんにちは😊最近雨が降ったり蒸し暑かったりと大変ですが、みなさんいかがお過ごしですか?さて体重経過なのですが実は6/13から体重が51.9kgのままで、いわゆる停滞期ですね。しかも1か月😨こんな感じ⬇️トレーナーに相談したところ、体重は毎日測るよりも1週間に一度がおすすめらしく体重より見た目重視でいきましょうと言われました。なので来週測って、結果をご報告しますね♪赤の丸⭕️で囲ってあるところについて説明しますと元々トレーナー志望だった友達に停滞期だと相談したところ1回チート入
今日ルネッサンスでインボディチェックをしてきました。無料です。3か月に1回くらい調べたら良いと思います。まず、体重59,8キロ標準が44,5から60,3だそうで極めて上限付近です。ただ、上限が低すぎます。筋量21,6キロ標準が19,8から24,2キロで標準の中より少し下。体脂肪19,9キロ標準が10,5から16,8でオーバーですが、実はこれ水分も脂肪換算されるので夏はよく水を飲むので多いんです。バランス右腕1,86キロ左腕
今日でダイエットを始めて58日目‼️あっという間の58日で、60日目にインボディをしたいと思います!しかし、昨日テニスの大会がありまして……朝から太陽眩しい灼熱の中走り回ってきましためちゃくちゃ日焼けしたし、暑すぎて本当にしんどかった足をつる人もいたしフラフラするから棄権する人もいたしこの数年間で夏の暑さが変わったよね!?そうそう!このテニスのおかげで浮腫んで、、、浮腫みまくって……体重が…1kgも‼️‼️‼️増えたんです〜🥺🥺🥺これはもう仕方ないけど、やっぱり
こんにちは!トレーナーの水口です!今朝インボディというマシンで体脂肪率や筋肉量を測ってきました!!大会まで残り40日になりました、、、早く好きなものを好きな時間に満腹になるまで食べたいものですね、、、結果はこちらでした。目標は体脂肪をあと3キロほど減らして、体脂肪率3%くらいまで持っていきたいです腕周りの脂肪が気になるので腕トレもっとします💪大会まで石塚と共に頑張りたいと思います!
こんにちは☆石塚デス。この前インボディをはかってきました、結果はまずまずです。8月17日が大会なのであと6週間ほどで体脂肪率を5%くらいにする必要があります。最終的な体重が62㎏だとすると体脂肪は3㎏程ですのであと4キロ体脂肪を落とす必要があります(´;ω;`)そのため1日の食事を1600Kcalほどにして(写真は変更前日)、有酸素45分×2とダブルスプリット(筋トレを1日2回行うこと)を始めます。。。不安ですが、後悔はしたくないので頑張ります。大会当日よくやったと思えるような体にし
こんにちは😊6/24~7/5のダイエット報告です。体重推移⬇️6/28~生理前だったのと、筋肉痛で浮腫がすごくて明らかにコンディションは良くなかったです笑しかも、見ていただいたらわかる通り、夜8時半に計りました…この間、夜に測って次の日の朝に測ったとき-0.8%だったのでもうちょっと低いことを願ってます笑まあ、朝に測れよって話なんですけどね。でも26%台に乗れて少し気が楽になりました🎵目標まであと6.6%!!そういえば最近、このような動画を見つけたんです。【5日間のフル食!
広島市中区パーソナルトレーニングアビリティ代表の佐々木拓(ささきたく)です↓プロフィール僕が活動してるスポーツクラブにはインボディという体組成計があります。体重、筋肉量、体脂肪量などがわかる体重計。運動を始めた最初はすぐに数値に変化が現れます。数ヶ月経つと徐々に変わりにくくなって『変わらない』『悪くなっている』ことがよくあります。現状がわかるので良いものではありますが悪い意味で現実がわかるので怖いものです。笑スタッフの方達が話しているのが聞こえちゃいまし
総合病院昨日、かかりつけ医の総合病院で、3ヶ月ぶりにインボディの測定と血液検査を受けた。インボディインボディと云うのは、体成分分析のことで、体重、筋肉量、脂肪量などが測定される。筋肉量と脂肪量は部位別に示される。我の身長は、我の世代としては平均的である。因みに、スタンダール著『赤と黒』の主人公、ジュリアン・ソレルの身長は170cmと書かれている。身長はソレル同じくらいと云っても、お断りしておくが、我はソレルのような上昇志向者ではない(仏蘭西の小説に登場する人物で、上昇志向者を代表す
お弁当年配者は高野豆腐の卵とじ丼若者はカツ丼白和え蒸かしナスでしたが、まちゃくんお昼に一時帰宅だったのでお昼ご飯は一緒に頂きました♡朝ラン休薬で快調日常生活で副作用は殆ど感じないのですが、走っているとタイムに如実に出るので、抗がん剤って凄いんだな…と感心します。勤め先のジムでインボディ測定してきました前回から体重も体脂肪率も増加♪お菓子のせいかな…?もうちょっと増えても許容範囲内ではありますが、筋肉量が減ったのはなんで?謎…午後はまた古城荘珍しく走った後ストレッ
29.5%(前日比+0.7%)骨格筋量-0.2kg体脂肪量+0.3kg連日太っていってますが、風邪のせいなので、今はこれでやむなし!!ところで、昨日の夜、若干耳の痛みが出ました。寝たら良くなるかな?と期待して寝たものの、今朝も、若干ながら右耳のこもった感じが残っていました。日中はそんなに気になることはなかのだけど、人と話をしたら、高くて大きい音が割れて聴こえる…!!この感じ、覚えがある…。そう、以前、感音性難聴にな
おはようございます昨日の記録ですー✍体重・52.8キログラム朝・プロテイン系グラノーラ・コーヒー昼・そば間食・ふかし芋・プロテイン夜・鶏むね弁当・味噌汁・めかぶなんと!!インボディの体脂肪落ちてました!!体重は食べてからジム行ったから増えてたけど、体重計率27.7%に!!3月から10%落ちました!自分すごい!!自分偉い!!まだまだ頑張るーーー
28.8%(前日比+1.3%)骨格筋量-0.3kg体脂肪量+0.8kg風邪のせいで、若干喉が痛くてのど飴いっぱいなめて、食事したら横になって、を繰り返しているので、体脂肪率も体重もやばいことになってますまあ、今はしょうがないよね!とにかく風邪を治すことが一番なので、治ったら、またジム行きまくるぞー!!ただ、少し気になることがあって、朝起きたら、右耳が若干こもってるーー!!コロナのときの悪夢が蘇って、ちょっと
27.5%(前日比+0.5%)骨格筋量-0.3kg体脂肪量+0.3kg多分、完全に風邪を引いたっぽいー。プラス頭痛も。風邪のせいだか、持病の偏頭痛だかわからないけど今日は、習い事もお休みしてしっかり静養しまーす。Inbodyで計測してます!インボディInBodyInBodyDial体組成計公式年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能H20NInBodyDialインボディダイアルデジタル体重
27.0%(前日比±0%)骨格筋量+0.1kg体脂肪量+0.1kg昨日は偏頭痛による体調不良でほとんど動かなかったのに、謎に体脂肪率キープ!!今日も、雨で体調がいまいち&仕事いっぱい&雨だったので、ほとんど動けず〜明日の計測が怖いけど、明日は朝から習い事、午後はジムの予定なので、目一杯体を動かすぞ〜〜!!偏頭痛対策グッズって、色々あるんですね〜【第2類医薬品】呉茱萸湯エキス錠クラシエ48錠Amazon(ア
こんにちは😊5/30にダイエットを開始しました。160cm/46kg/体脂肪率18~20%だったんですけど、、開始した時のInbodyがこちら⬇️やらかした😇3か月くらい爆食しまくった結果、体重が7.6kg、体脂肪率が10%も増えてしまいました。元の体型に戻すべくダイエットを開始!そして3週間後⬇️-1.7キロ悪くはない。笑でも減りが遅い気がして食事管理と運動を見直しました。そして1週間後に体重を測定したところ、51.2kgになりました!(-2.4kg減)目標まであと5.
27.0%(前日比-1.0%)骨格筋量+0.5kg体脂肪量-0.5kg昨日のハード系の有酸素運動のおかげか、おとといの数値に戻りました!!ここ数日、一日で1%前後してて動きが激しいです昨日から若干のどが痛くなり、風邪疑惑その上、生理前で偏頭痛もひどいーー!こんな日に限って、仕事量が多いーー!どうなってんだー!!ということで、今日は運動どころじゃありませんでした。早めに寝ますね、おやすみなさーいInbodyで計測してます!イ
【医療ダイエット3回目】こんばんはけにーです。今日は医療ダイエット3回目でした。最初に体重や体脂肪量など諸々測ったんですがマイナス4kgでした🎉通い始めてからお酒の量とか食べる量が減ったからだと思います。毎朝胃の活動遅くさせる注射を打ったりサプリメントを飲んだりしててお腹は空くんですが食べたいって気持ちが弱まったんです。なかなか手が伸びない。今日お昼にはま寿司に行ったんですが普段10皿でも『まだ食べたいけど我慢...』みたいな気持ちで帰ってましたが8皿くらいで『まぁ
57.2㎏前日比-0.15㎏≪6/2724Hセール2890円送料無料≫パンプス痛くないラウンドトゥレディース走れる7cmヒール就活OLブラック黒結婚式大きいサイズ小さいサイズ歩きやすい疲れないセレモニー入学式靴オフィス仕事通勤クッションビジネス[I930]【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}≪6/2724Hセール1890円送料無料≫カップ付きベアキャミソールレディースイン
28.0%(前日比+1.0%)骨格筋量-0.4kg体脂肪量+0.6kg昨日減った分が、まるまる戻っちゃった!!骨格筋量も減ってる今日は、ハードめの有酸素運動をする予定なので、引き続き、食事に気をつけて、ちょこちょこ体動かしまーす!!Inbodyで計測してます!インボディInBodyInBodyDial体組成計公式年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能H20NInBodyDialインボディダイアル
27.0%(前日比-0.8%)骨格筋量+0.1kg体脂肪量-0.6kg今日も引き続き、いい感じに減りました!!多分、先週の運動量がようやく反映されてきた感じですね!ホルモンバランス的に、痩せにくい時期に入ってきたので、甘いものを食べすぎないよう気をつけまーすInbodyで計測してます!インボディInBodyInBodyDial体組成計公式年齢・性別による統計補正(平均化)されずに測定可能H20NInBodyDialインボディダイアルデ
当院に最新のインボディが納品されました早速、中年オヤジが生け贄(被検者)に意外に内臓脂肪はふつうな感じダイエット治療で一番手こずるのが内臓脂肪目指せ、内臓脂肪と皮下脂肪の完全撲滅👍スリム&ダイエットクリニック福山https://www.fukuyama-diet.comスリム&ダイエットクリニック福山広島県東部初の医療ダイエット専門クリニック。医院の特長は、医療機器をつかって脂肪を溶かす痩身をし、医療用EMSで筋肉を鍛えて理想の美しい体をつくります。