イライラ解消

夫婦仲改善。検証して実感しました。なかまきひさえです。(run途中見つけたブランコ)あるある、こんなやり取り。週に2回も飲みに行く。家にいたと思えばゲームばかり、子供の面倒は見ない。ちょっと手伝ってよというと、俺は稼いでるから、家のことはお前がするのが当たり前、私も働いてるよ。俺と同じだけ稼いでから言え！奥さんはイライラが溜まる。

楽しい薬膳講座ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する🌷春の薬膳料理

先週分の“１週間で捨てた物”では、捨てるモノがほとんどなくなってきたとお話しましたがミニマリストがこの１週間で捨てた物／捨てるモノがなくなってきたモノの全体量が、圧倒的に減った今、やっと質で物を選別できるようになってきました。買い置きやストックがあると使いたいものに巡り合わない以前は、まとめ買いをよくしていました。いちいち買い物へ行くのが面倒ということと、まとめ買いすると単価が下がることその当時住んでいたマンションには、トランクルームが２つもあったの

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・イライラ解消♪切ったお肉がほぐ

こんにちは✨りんどう薬膳アドバイザーの岡井久美子です3月10日から14日は七十二候（季節の変化を短い言葉で表現したもの）では「桃始笑‐ももはじめてさく‐」といいます。桃の花の蕾が膨らみ、花が開き始める頃という意味です春は環境の変化もあり気持ちが揺れ動き、ココロとカラダは緊張状態から交感神経が優位になり消化力が落ちやすくなります。体調を整える根本は胃腸の調子を良くすること胃腸は食べた物を消化し、細胞やエネルギー代謝の原料となる栄養素を吸収して、便は体

長くブログを読んでくださっている方だとわかってもらえると思いますが、わたしは日々、常に死を意識して生活しています。終わりを意識することで…ソファの上にほっぽり置かれたブラを寝る前に片づけられたり、出かける前に、もし自分が死んで他人が家に入るかも！と部屋を整えられたり、あり得ないようであり得る最期を意識すると、今ちょっとめんどくさいことに動力を使えるからです。きょうが最期の１日だとしたら、何をする？アメ友の１人に声優さんがいるのですが、彼女が面白い記事を書い

肝を養う春薬膳ようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🍀透明感UPの薬膳🍀学べば一生役立つイライラ解消疲れとお顔のくすみ、めまいと貧血、生理痛に解消する🌷春の薬膳料理

こんばんは。いおりです。いやー寒かったですね！今日は風も強くてめちゃくちゃ寒かった！！秋をすっとばして冬ですよもういやーメルカリで出品してすぐこの定型文がくるとスン…ってなる交渉するほうは「お値下げをお願いする」をポンっておすだけだから気楽ですよねワンチャン下げて貰えたらラッキーって感じですかね。でもね、もらったほうはこれホントがっくりするんですよ。値段ついてますやん！その値段で売りたいから出してるんですけどー。現在の最安値でもくるから悲しいでね、この値下げ交渉のテンプレでイ

イライラが止まらない30代女性症例；30代後半、女性。夫、10歳の娘の3人暮らし。R2頃から、些細なことでイライラして感情的になる。夫、娘に言い過ぎてしまう。仕事のストレスで動悸、息苦しさがある。頭痛がある。落ち込んで泣くことが多く、消えてなくなりたい。本を読み、R3.6当院受診。PMSでヤーズを飲んでいる。頭痛がある。肉が苦手。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン*2。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。1週後再診、初診時のBUN10.9、フェリチ

春の天気はコロコロ変わり、翻弄される毎日。心がウキウキする温かくて、晴れやかな日もあります。反対に『春の嵐』の日は、寒いし風も強く立っているのも大変なくらい主人は、春がやってくると「あなたの季節」がやってきたと言います。怒ったり、笑ったり、落ち込んだりとその日や時間によってコロコロ変わるからです。失礼な人間だな！と怒るわたしま、わからないでもない。この季節になるとなんだかイライラすることが多いのです。原因は、桜。桜の時期

最初に言います！これは、土屋鞄あるあるの話だと思います小学校に入学をすると、黄色い交通安全のランドセルカバーが配布されます。全国規模なのかな？と調べてみました。ほぼ全国の交通安全協会や企業団体から小学校に対して「児童が交通事故に遭わないように」と寄贈されています。ほぼ全国なんですね我が家の長女は土屋鞄でランドセルを購入しました。土屋鞄批判記事みたいになっているので、これは声を大にして言いたい、土屋鞄のランドセルを選んでとても満足しています付け方は、カバーの上部に穴があるの

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡夕べの地震揺れましたね〜皆さんから「大丈夫でしたか？」とご連絡いただきました本当に、ありがとうございました皆様も、ご安全に痩せたいと思ってるけど気になることがある解決しない問題がある自分で、自己解決出来ないなどでイライラしてイライラ解消のためについ、食べてしまうって、こと、ありませんか？そのイライラ解決出来なくても気にならなくなれば良い自分の好きな事で置き換えたり誰かに話して聞

子育てにイライラ、つい怒ってしまって自己嫌悪・・・そんな悪循環に困っているお母さんも多いのではないでしょうか。4月もよろしくお願いします！フラクタル心理学講師の澤さなえです。私も子どもに対して感情的になる自分がイヤでたまりませんでした。それも、フラクタル心理学に出会う前のことなので当時は、子どもがまだ幼稚園の年中さん。まだこんなに小さな子を怒るなんて酷い母親だ、と自分で思っていました。当時の私は怒ることは悪いことだと信じていたからです。でも、実際には怒らずに子ども

怒りが制御できない60代男性。症例；60代前半、男性。3年前から怒りがこみ上げてきて制御できない。不満、不平、ネガティブ思考になる。自分の思い通りにならないことは理解しているが、理屈に合わないことは特に頭にくる。R3.5、同居の娘と共に当院受診。171cm、74kg。元々甘いものが大好きで、カップ麺、チョコが多い。不整脈あり。→高タンパク/低糖質食＋プロテイン20g*2。ナイアシンアミド、C1000開始。Ⅰ週後再診、初診時BUN15.5、フェリチン263、ALP37、Hg

突然の写真からスタートでした❗これはメロンの花。キュウリの花にそっくり❗黄色の小さな花。可愛らしいですよねーさて、今回は雑談です。好きな作家さんの新しいマンガが始まりました。早くもキャラクターに恋しそうですこちら↓私の中でのイメージは、金髪の平野紫耀くん❤️(マンガの一部をこうして掲載するのはNG行為ですか？もしNGでしたら、その旨教えてください。すぐに削除します。)他にも好きなキャラ、数人います❤️癒されてます❤️夫には感じない、ドキ❤️きゅんをもらってます。

最近、何事も上手くいかず、いつもの優雅な時間がほとんどありません。仕事はさておき、ジモティでもメルカリでも対応したのちに連絡不通になり事務局とやり取りする羽目になったり、買ったPCは不具合を起こしてショップとやり取りする羽目になったり…。毎日ルーティーン通りに生活することに慣れきってしまっているので、イレギュラーが立て続けに起きて、イライラします。ルーティーン通りに生活していない人は、わたしが今感じているこのイライラを常に感じているということです。イライラが常で気づい

タスカジで失敗されて嫌な思いされたのですね。以外の行為は、タスカジで禁止事項に当てはまります。慣れてきて友達だと錯覚され別れた旦那の話を聞かされる貯金の相談をされるわたしの結婚観へ口出ししてくる掃除のレクチャーをしてくる喋るのに必死で手がとまる掃除ではなく料理を頼んでほしいと依頼されるお客様とは、個人的な付き合いもダメなんです。色々な、タスカジさんも居ますが、今度、その様な行為が見られた場合は、タスカジさんの名前とIDを伝えて、タスカジ事務局にメールしてください。(^^

◎このブログの目次はこちら昨夜やっと梅干しを漬けました～毎年子どもに「梅のヘソ取り」をしてもらいます。ヘソとは梅のヘタね（写真左下）今年は高1の娘がダルそうにやってました小さい頃は「梅のヘソクリ大好き！」って喜んで手伝ってくれてたのにな（ヘソクリちゃうけどな）梅干しを漬ける過程で、副産物として梅酢ができるのですが、サイクリングとジョギングを始めてから、梅酢の消費量が増えています。というのも、疲労回復に効く！即効性がすごい！！本日のブログ記事は、梅酢（梅干し）の効果

UMIカウンセラー【訓練中】まわたりまいです元気いっぱい好きなことを楽しむ不登校男子2人（中2・小6）のママ潜在意識を紐解き悩み解決をサポートありのままの自分で軽やかに生きていきたい、そんなあなたを全力で応援しますご提供中のメニュー準備中です♪公式LINE申し込み・ご質問などはこちらからお気軽にどうぞ♪@991vhshs子供がなかなかゲームをやめなくてイライラ夫がゴロゴロしてスマホ見

子育てが必死すぎの電池切れママへ子どもと一緒に笑い合える時間が増える！幸せ子育て習慣力♡を発信。幸せ子育て習慣カウンセラーＲｉｅです。▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ３０００人以上▶Bigsmilemama認定講師▶小５・小３・年長の子どものママＲｉｅの暗黒子育て期プロフィールはこちら「もうママやめたい・・・」数年前の私は毎日、毎日こんなことを思っていました。だってね、思うようになんていかないことの連続だ

​イラつく時は辛い物今日は管理職会議でグダグダガタガタ言ってて、スパっと言え！男だろ！苛立ちが爆発しそうな夜なのでめちゃくちゃ辛い物を食べてイライラモード解消するぜ！はい、今夜は蒙古タンメンにて北極ラーメン！はぁ〜っ辛ぃ！汗と一緒に苛立ちもさらばだぜ！家帰ってブランデー呑んでプラスアルファ🥃皆さんは職場での苛つき発散どうしてるのか？

皆様こんばんは広島市安佐北区口田健康・美容・ダイエット・開運斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法をあなたにわかりやすく伝える専門家まるかん高陽店越水有里子先生のお店越水有里子です。いつもご覧になってくださりありがとうございます。2024年4月23日は巳の日そして大安なります。とっても縁起が良く金運が上がる日とされています。12日ごとに巡ってくる巳は金運が上昇する日弁財天様の御縁日でもあり弁財天様は芸術と財運の神様です。お金に関す

今年もあと２か月を切っているんだと思うと、捨てるコトに拍車がかかります。１日５捨しているわたしは、すでに来月分までノルマ達成するくらい捨ててます。今日は手放しやすくなるためにすべきことをお伝えします。自分のモノだけをよく見るから捨てられない保有効果や授かり効果と言いますが、自分のモノには高い価値があると考えてしまい、手放すコトに抵抗を感じてしまう現象がありますね。捨て慣れていない人が捨てられない理由は、ほとんどがこれです。例えば、あなたが推しのライ

こんにちは心理カウンセラー(UMIカウンセラー)の平野絵美です。幼少期からずっとうっすら生きづらかった私のプロフィールはこちらー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ーただ今【4月度のカウンセリングセッション】(UMIカウンセリング)を募集中です。平野絵美のカウンセリングセッションはどのようにするの？UMIカウンセリングって何？受けるとどうなる？→詳しくはコチラをぜひご覧くださいお申し込み受付期間：4月24日(水)まで

昔働いていたウンザリする子持ち様土日祝日の3連休明けは子供がいつも具合が悪くなる土曜日遊園地日曜日山登り月曜日祝日海そして火曜日朝来ない連絡しても連絡の一つもなく昼過ぎに子供が病気なので休みますそれから3日休むやんわり前日とかその日の朝とかに子供の熱があるとか言えないの？と誰かが聞くと逆ギレし私は正社員から子供が生まれた時に非正社員になった迷惑をかけたらいけないからとおもっていやいやあんたつわりが酷いって給料はもらいたいから休憩室で毎

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。どうもザワザワしたり、イライラがつのるときはないでしょうか？体調が悪いときほど、夕方から夜にかけて、一層イライラが強くなる傾向があります。不眠の大きな原因にもなっています。しかも、年をとるにつれて、朝からイライラしたりすることが起こるようになります・・・・・・・こんなときは皆さんはどう対処されてるでしょうか？

●ド短気の私のイライラ解消方法もう〜ねうちの旦那様・・・・。本当に・・・夫婦関係の修行には、もってこいの題材ですよ、、全く。あ、でも、旦那様もそう思っているかもしれませんが（笑）。要はお互い様なのですけどね〜。不倫解決カウンセラーの河村です。でも、今日の朝はイライラしてしまいました。朝起きてお弁当の用意をしていた時に、愛猫がいないことに気がつきました。「おっかしいな〜昨日の夜までは、私のベッドに寝てたのにな〜」と、思っていました。もしかして、旦那様がタバコを外に吸いに行

こんにちはリトリーブサイコセラピー心理セラピストヒギンズ純子です本日もお立ち寄りくださりありがとうございますアメリカの友人から先日のエクリプスの写真が届きましたワタクシお月様大好きなんです🌖神秘的！さて、本日のテーマ​ついつい口から出るその言葉はいつ身につけたの？職場で上司が部下に「ばかやろう！」と叱責したそうで本日社内はザワザワしています※ワタクシ派遣社員とセラピストしています！昭和ならよくある場面でしたが今の時代はパワハラですこのようなつい口か

今回紹介する曲に関して、歌手テイラー・スイフトのプライベートになるべく関連させず訳しております。歌詞の訳や解釈に正解はありませんので、楽しく聴くための参考程度にお読みいただければです訳してみたら、全然歌詞の英語わかってなかったですTitle:ShakeItOffシェキオッ(ㇷ)→まずこのタイトル、訳せませんshakeは振るわす、上下左右にパパっと素早くと動く感じで、映像にもタイトルの動きを表現したダンスがたくさん出てきます。offはくっついてるものから離す、離れる。それが

身体の不調を読み解いて毎日の食を通して未病のうちにバランスを整えるお手伝い和学薬膳®博士薬膳食療法専門指導士かみのかよです初めましての方へ自己紹介Q&A薬膳ってなんですか？あなたの不調が改善しないのは何故？健康を見失ってお困りの方へ現在募集中の講座お問い合わせアロマ的な視点では柑橘類から漂うシトラスの香りは抗うつ作用や鎮静作用があり不安や緊張を緩めてくれるのでリラックスしたい時にピッタリだといわれます薬膳的な