イヌリン

たまに産直野菜コーナーでみかけた事はあるけど。。イヌリン（水溶性食物繊維）が豊富で腸内環境も整うとか高血圧、糖尿病にも良い効果？とか聞いたことはあるけど購入してまで。。とか思ってたら仲良しの、さっちゃんが！なんと！私に内緒で！作っていたらしい（笑）って言うことで持ってきてくれましたゴツゴツしてて皮が剥きにくそうってタダで貰ってるのに素直な感想を言うたら（笑）『大丈夫！洗って皮のまんまスライスして酢漬けにして食べるとええよ』って教えてくれましたヽ(=´▽`=)ﾉ明日！お酢

ヒノキ花粉はスギ花粉より少し遅れて増え4月頃がピーク秘密の飲み物ともったいつけましたが(笑)それはごぼう茶の成分がヒノキ花粉に対してカテキンやタンニンの効果が期待されます。ごぼう茶の効能:カテキン:ごぼうの皮にはカテキンというポリフェノールが豊富に含まれています。カテキンはアレルギー抑制効果があり、花粉症の症状を軽減する可能性がありますタンニンとクロロゲン酸:ごぼう茶にはタンニンとクロロゲン酸も含まれており、これらはアレルギー症状を和らげる効果があるとされ

午前中バタバタと家事やって…居候一人(長男が増えたことで)非常にリズムが狂ってしまいあたふた…ロスタイム炸裂です！で、この件について⬇⬇⬇無料相談窓口に電話しました『元夫を恨んでます(良い時もあったけどね)…連帯保証人…後悔しかない』夜勤明けて今日はCocoaちゃんのフィラリア注射に行ってきましたCocoaちゃん飲み薬は苦手で去年はバナナに混ぜて誤魔化してあげてたけど今年は注射にしましたこ…ameblo.jp法テラスの制度って条件があるんですね平均月収、預貯金、住まい環境、会社員かど

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ご覧くださりありがとうございます。40代でも55kg→42kgマイナス13kg❗️痩せることが出来た方法を大公開是非。参考にしてみてくださいね今回は173cm74kg→65kg4ヶ月でマイナス9kg痩せることができた旦那さんのダイエット体験談をお話ししますね突然ですが…みなさんは日頃、ナニに気をつけてお食事を選んでいますか？？ダイエット中ですと、『タンパク質』『低糖質』などアタマに浮かんでくると思います。確かに、40代以降の女性のダイエットは『タンパ

前回のブログにコメントありがとうございました！『旦那が娘の進路に全く関心示さないんですけど。』前回のブログにコメントありがとうございました！『サンタさんの正体に胸熱。』前回のブログにコメントありがとうございました！『私だけ陽気な感じでしたが、何か？』前…ameblo.jpコメント感謝です！いろんなご家庭があるようで勉強になりました✨我が家のようなノータッチ派もあり、協力派もあり、熱心派もあり！ですね！！これはもうご主人の性格によるものなのかもしれませんね説明会行ってくれるのは羨ましいな

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①謎の食材より一喝！②キクイモの謎を解くより続き前回の要約：キクイモという野菜について調べている私。主成分であるイヌリンの良いところは分かったけれども、さてはてそれはクローン病にとってもいいのかどうか？ここまで、調べ物をしていた私は、正直ほぼ力尽きた状態で、一番重要なことを調べないといけなくなった。でもここまできたらやるしかない。…そして、思ってたよりもかなり重大な事実を知る事となる。それはというと、"イヌリンの摂取は，難治性疾患である炎症性腸疾患に対して有効である。"（工藤庄