イヌリン

ご訪問いただきありがとうございます今朝、可燃ごみを出したのに、帰宅したらシンクにまとめた生ごみが残っていてショックこんな事たまにあるけど、まだ31日、今年最後のゴミ収集があるのでありがたいです昨年初めて菊芋をいただいてから、菊芋大好きになりました特に菊芋と人参のきんぴらは、家族皆大好きであっという間に無くなります体にとても良いらしいですよ・血糖値の上昇を抑える・腸内環境を改善・免疫力を強化・基礎代謝を向上・脂肪の蓄積を抑制・コレステロール値の低下・高血圧を改善・むくみを

今日もよい1日を。環綺です。朝からいいがでましたか？腸活では、お通じ大事です。腸活には善玉菌や食物繊維が大事になります。そして、老化対策にも食物繊維は大事！『「44歳と60歳は急激に老化する」への対策』今日もよい1日を環綺です。最近よく見聞きする「44歳と60歳に急激に老化する」まさか、男性メインの雑誌でも特集が組まれるとは・・・！日経トレンディ11…ameblo.jpそれらが多い食品を食べることが1番ですが、食事から十分にとれない場合は、「難消化性デキスト

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いします。裏起毛パンツ毎年大人気のズボン！！部屋着にもぴったりー！！​あったかインナー綿100％なので痒くなりません！しかも、あったかい。気持ちいい♡​あったかアウター急

こんにちわんた(・∀・)楽天市場スーパーSALEそろそろ終了PR前回の記事で紹介したカタログ通販でおなじみのニッセンの「銘選青汁＋乳酸菌」『お得な大容量【50%OFF】身体が生き返るおいしさ！ニッセンの乳酸菌入り青汁』こんにちわんた(・∀・)楽天市場スーパーSALE開催中PR前回のスーパーSALEのときカタログ通販でおなじみのニッセンさまからPRでい…ameblo.jp今回は違った青汁

フジ日本（2114）から株主優待が届きました。9月末に100株以上保有で頂ける砂糖1,000円相当です。300株以上で3,000円分500株以上で5,000円分1,000株以上で10,000円分頂けるようですが、300株以上にして増えた2,000円分はイヌリーナという機能性食品のようです。お腹の調子を整え、食後の血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるイヌリンが含まれているそうです。実は私はイヌリンが劇的に合わない（以前イヌリン粉末を食事にとり入れたらお腹の調

2023年のダイエットで使っていたけれど、2024年でやめたもの。MCTオイル……値段がダントツで高過ぎ。ギリシャヨーグルト……値段が高くてやめた。イヌリン……難消化性デキストリンに移行ラカントS……安心安全だけど値段がねBASEブレッド……便利でしたがお高い！まだまだ続くダイエットだし。それに悪かった血液検査はオール良くなったため、急ぎで痩せる必要がなくなったことも大きいです。効果は確かにあったし、良かった商品なのでおすすめ2023年から引き続き愛用し

つわり以外に、辛かった思い出№１出来事をつづります。※排泄物のエピソードです。お食事中や苦手な方は閉じてください便秘ですつわりピークのころは1週間～10日に1回程度、コロコロした親指大くらいのがいくつか出るだけ…食べられず飲めずだったので当然のことです。そんなある日、10日ぶりに強烈な便意をもよおしトイレに入ったのが20:00過ぎ。ところが･･･硬すぎて、なかなか降りてこず、ついに出口から少し顔を出した状態で止まってしまったのです便意の波は来るもの

体に良さそうなブランのドーナツどんなものが使われてるのかそこを楽しみに見ていきましょう「ブランドーナツ2個入り」￥１２７ナリ栄養成分表示はこちら原材料名表示はこちらイヌリンとかオーツブラン粉末とかオートミール粉末とかきな粉とかが使われています水溶性食物繊維ってのが重視されてるっぽいドーナツ自体は山崎製パンが製造しています製造所固有記号がYKなので古河工場（茨城県古河市）の作品ですこんな

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＼フォローありがとうございます／インスタグラム＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんです我が家の自己紹介『4月。改めまして。』＼フォローありがとうございます／＼ご依頼などはコチラから／お問い合わせはこちらこんにちは！ようみんですおかあさんといっしょあつこお姉さん…ameblo.jpこのたびニッセンさんから「おいしい青汁」をお試

昨日のわての晩御飯でおます。自家製ダイエット茶と鮭炒飯。銀鮭たっぷり。平飼い卵たっぷり。青葱たっぷり。美味しかった。鮭はダイエット効果もおます。ダイエット茶にはイヌリンが豊富な菊芋入り。少しでも血糖値の上昇を和らげます。食べたら寒いけど15分だけ歩きに行きましわ。今の時期にはこれがわての限界だす。後は睡眠時間をたっぷりとね。

おはようございます。椎木(しいき)ゆかりです。これ、何かご存知ですか？スーパーではあまり見かけないかもしれませんが直売所などに行くと、秋から春先にかけてよく見かける菊芋です。キク科の植物ゴボウの仲間なんだそうですよ。煮物やサラダ、きんぴらなどに向いているそうですが、やっぱりぬか漬けにしてみました＾＾皮ごと漬けたので、見た目は綺麗ではありませんが切ると、中の綺麗な白が出てきて綺麗です。薄切りにしたら、透き通るような感じですね。

本日の朝食でおます。グリコ短鎖脂肪酸飲むヨーグルト。無添加プリント一緒にね。

私たちは、がんの治療や糖尿病の子に再生医療をしています。どちらの子にも食事療法は、大切だと考えています。今日は、「菊芋」について。犬や猫が食べても大丈夫です。菊芋といえば、糖尿病によい食材といわれています。糖尿病だけではなく、がんのもふもふちゃんにもいいのです。●菊芋の効果（血糖値）・血糖値の急上昇を抑える。・菊芋の主成分である「イヌリン」は「天然のインスリン」とも言われています・イヌリンは、糖質の吸収を抑える。（腸内環境改善・免疫力がアップ）・イヌリ

ご覧くださりありがとうございます。40代でも55kg→42kgマイナス13kg❗️痩せることが出来た方法を大公開是非。参考にしてみてくださいね今回は173cm74kg→65kg4ヶ月でマイナス9kg痩せることができた旦那さんのダイエット体験談をお話ししますね突然ですが…みなさんは日頃、ナニに気をつけてお食事を選んでいますか？？ダイエット中ですと、『タンパク質』『低糖質』などアタマに浮かんでくると思います。確かに、40代以降の女性のダイエットは『タンパ

菊芋パウダーに関してご紹介しましたが、菊芋商品には他にも「菊芋茶」というお茶タイプの商品も存在します。菊芋パウダーは料理に溶かして摂取する必要があり、料理の内容によっては合わせづらいのがデメリットであるのに対し、菊芋茶は毎日飲むお茶を「菊芋茶」に変更するだけ！！気になる菊芋茶の味や、価格、期待される効果などについてお伝えしていきたいと思います。イヌリンを豊富に含む「菊芋茶」とは菊芋というと、じゃがいもやさつまいもをイメージするでしょうか？芋とついているのでややこしい