アームバランス

5月7日は休みだったのだが、毎度の如く予定外の打ち合わせが入る。多分何か入るだろーなーと想定してたので、ヨガは予約していなかった。場所がザギンだったので、打ち合わせ終了後、何か無いかとLAVA検索。キャンセル待ち5というビミョーに繰り上がりそうなヨガアドバンスがあったので賭けで予約。ギリギリ繰り上がってくれましたので行って来た。※LAVA公式サイトより。この4月からリニューアルされたそうです。そうは言っても、以前のプログラムはすっかり忘れている私。ピークが鳩だったのと、天秤の

さてさて、引き続きF川先生の特別レッスン心わくわく♪初めての《バカ―サナとサイドクロウ》の、レポートをしたいと思います。3月までは神奈川で活動されていたらしいF川先生による特別レッスン。A台店では、アームバランスのリトリートを良く開催されていたそうだ。このレッスンを受けようと思ったのは、この日T川で仕事があったついでとホントは後屈レッスンと、そのあとのホイールヨガを予約してたのですところが、あきさんのレポートにもある通り、設定人数を間違えていたとかで急遽レッスン中止。新たに予約しよ

土曜は伊之助先生とHやん先生でハシゴ、日曜は近場でヨガベーシックとウェーブリングヨガ。三連休最終日は、遠征してT山先生の3時間WSに参加して来ました。※画像は先生のInstagramより。1月にも実施された,、3時間動きまくるWSこれを予約したときは上司も入院したかしないかで、よもや仕事でヨガに行けなくなる羽目になるとか思いもしなかったものです。そして夏がこんなに酷暑になるとは………まあ置いといて、人間予約するときはやる気に満ちているんですよね。そんで前日とかになって、何でこんな

T川店で受講したことのあるインストラクターさんが、近隣店舗に異動して来られた※写真は先生のInstagramより。JOJOスキーのS藤先生である。写真は露伴てんてーがルーブルに行ったときの立ち姿ですね。名前を伏せてるのに画像でバレバレだが生温く見逃していただきたい※LAVA公式サイトより。近場店舗では一切開催されることのなかった、ダイナミックフローヨガ。今後定期的に開催してくれるみたいです。以前受けたS藤先生のレッスンは、特別レッスンのアームバランスでした。『初心者向けバカー

まだまだLAVAの予約枠が満杯のワタクシ。予約ナシ土曜の突撃は何とか成功したものの、本日はまたしても枠が無く、しかし何とか探しに探してGグラッセでゆっくり学べるアームバランス強度4ネイチャーフィールヨガ強度2.5を、受けてきた枠がねえのに2枠受けようってのがそもそも間違いってね……そう言えばどうでもいいけど、いつの間にか消えてましたよね『サンドアート×ネイチャーフィールヨガ』LAVAのサイトからもいつの間にか消えてたし、やっぱ運営側も無理じゃね……？って思ったんじゃない

時系列が前後するが、火曜は伊之助先生の【常温】KiranahYoga～音と共にフローで動く～強度5細谷真奈加｜👑🧘🏻‍♀️yogainstructoronInstagram:"・#特別レッスン【常温】KiranahYoga〜音と共にフローで動く〜強度5沢山のリクエストありがとうございます！お待たせしました🙇🏻‍♂️💦何箇所か動画撮ってまとめました！！#Kiranah(キラナ)はサンクスリット語で#光の筋道という意味。陽だまりのような暖かい音と共にフロー動きます🌞🎶音楽は

ヘッドスタンドと優しいアームバランスを受けてきましたYY先生のSPレッスン♡強度3ヘッドスタンドとアームバランスに必要な腹筋と肩を鍛えるのですが、練習を怪我なく安全に進めるために、まずは身体を温めることからスタートシヴァナンダヨガの太陽礼拝を行いました。私、以前に通ってたヨガスタジオでシヴァナンダを少々習っておりまして、久しぶりで楽しかったです普段LAVAでやってるのはアシュタンガの太陽礼拝Aだと思うんだよね？多分腹筋強化は腿にヨガブロックを挟んだレッグレイズをやりました。仰向け

こちらの2つを受けてきました。フローどんだけ好きなんか？久しぶりにチャリでたまに行っていた店舗へ。この先生のレッスン好きでたまに受けてました。しかしラバの方針で業務委託の先生のレッスンが減っているのか？？（気のせい？？）ここでのレッスンが減り私の仕事の日数が１日増えたのもあり、なかなか予定が合わず受けられてませんでした。アクティブヴィンヤサフローヨガ。強度4.5。太陽礼拝をベースにアームバランスに少し挑戦するレッスンです。K園先生やS木先生のレッスンではアームバランスに行く前にク