アラフォーダイエット

♣２年＋５５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆ボータークック✕４枚今日は、ムスメのお友達が👦来るというのでまたカラオケに行こうかと考え中です…🎤ムスコは、今の所家にいるそう昨日もそう言って、急に出かけて21:00に帰ってきたけどさーて。どーしよーかな間食白米✕大盛りチキンの酢豚風兼✕大盛り残り物で腹ごしらえカラオケどーしよ、、やっぱりフリータイムで行って来ようかなと準備していましたが🎤ふと、ジェミニーに聞いてみた『ムスメが異性

体重59.7kg前日よりちょいプラス。まーじーかーよー。体重減っててほしかった。[3cs]カゴメ野菜生活1003種アソートセット（12本×3種）100ml×36本Amazon（アマゾン）わたしがマンジャロをやめる理由その②ハゲそう。まじ。これ。元々髪が少なめ、細いので、美容院ですかないタイプ。それでも少ない。そんな少ない髪が1週間過ぎたくらいから、ゾッとするほど抜ける。シャンプーの度に、髪に櫛を通す度に。これはヤバい。【第1類医薬品】スカルプDメディカルミノ

こんにちは、何やっても痩せないアラフォーMioです最近また新しいことをたくさん始めたのでしばらくは紹介兼ねた記事が増えますが、ダイエット記録として見守っていただけましたら幸いです。さて、6月から本格的に取り組んだダイエットですが、振れ幅あるものの本日４７.６キロ久々に記録しました。４８キロ台が長すぎて心折れておりました。その間にまた新しい冷凍弁当(GREENSPOON)をスタート『【最新】話題のグリーンスプーン（GREENSPOON）はおい

2日間ブログ書けなかったので、体重測定結果から！49.1→48.9→今日49.1前日より＋0.1MAXより−9.0もうダイエットは忘れてけっこう食べてるけど維持できてることにびっくり水効果だと思う！！昨日↓友達とランチ。と言うか朝昼兼用でブランチもちろん朝から水は忘れずに飲むよけっこうな量プレートを食べるそして書きながら思う…こういう時にこそ写真を載せるべきなのに、なぜ撮らないんだーー！腹ポンになっちゃってもう夜までもつかなーなんて思ってたけど全くそんなことなく

♣２年＋４７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食鮭おにぎり昆布おにぎりインスタント味噌汁ムスコのお弁当の残りです🍙🍙…なーんてね。わざと多めにワタシの分も握って食べました昨日は、書き忘れていましたがカラオケ行く前にカツたっぷりカツサンドを作って食べていったんだったそして夕飯は、うなぎ丼の後に沼るメロンパンまでペロリ↑昨日ムスメがお昼に食べきれなかったやつうぅ…まだまだ甘いな、、ジブン間食切れてるチーズ✕３枚パイナップルケーキ✕１個🍍今日は朝か

♣２年＋５３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆ミックスナッツ✕小１袋分昨晩は、結局そうめん✕１５０gとゴーヤと卵炒め、スイカとママ友から貰ったクッキー✕３枚食べてしまいました昨日は、まぶたが腫れて日曜診察のある眼科に行ったムスメでしたが『２年＋５２日目〜歩き回った①日』♣２年＋５２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋５０日目〜１人で寂しくお買い物』♣２年＋５０日目…ameblo.jp処

♣１年＋３２７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます！『１年＋３２５日目〜旅行日記』♣１年＋３２５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食お茶漬け今日から①泊で家族旅行へかなり、バタバタすると思います行ってきまーす間食スカイツリーケーキ前回…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食お土産の生信玄餅この生信玄餅は、初めて見ましたノーマル信玄餅よりもお餅が柔らかくて美味しかったです昨晩は、夕飯メニュー会議の結果…ワタシが

「本当に痩せる？効果なしって噂は本当？」と気になっている方も多いですよね。エステサロンには日々多くのダイエットサプリの情報が入ってきますが、中には成分が怪しいものや、無理な食事制限で肌がボロボロになってしまうものも少なくありません。そこで、現役エステティシャンであるプロの視点と、美容オタクのリアルな目線から、私・伊藤恵里がキラーバーナー2を自腹で購入して3ヶ月間ガチ検証しました！目次【自腹ガチ検証】エステティシャンがキラーバーナー2を3ヶ月飲んだ本音口コミ【1週間目】朝のスッ

最近また朝はあずき茶に戻ってきたんだけど、正直「すごい効果ある！」とはまだ言えない。でもね——飲みやすい。そして何より、朝あずき茶にすると自然と食欲がおさまる😳（これ、私にはけっこう大きい…！）⸻☕あずき茶の“ダイエット的いいところ”まとめ実際に感じてる＋調べてわかった効果👇•むくみ対策あずきのサポニンが余分な水分を流してくれる。•胃が落ち着く朝に飲むと暴食ループに入りにくい。•血糖値の急上昇をゆるやかに→食欲が暴走しにくくなる。•ノンカフェインだ

こんにちは手羽先ですやって来ました。ついに後編です誰も待ってないって声が飛んできそうですが、どうかお付き合いください↓こちら前編『【75日目】睡眠の質を勝ち取れ！秘密兵器との遭遇(前編？)』こんにちは手羽先ですChatGPTのチャーさんに立ててもらったダイエットプランを実行して果たして痩せられるのかアドバイス通りの生活を続ける記録です私の現在のダ…ameblo.jp私は今、ちょっとした境地に達していますそれは例の「シリコン粘土式耳栓」前回手に入れたところまでは報告したんで