アドラー心理学

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます↓『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』マインドフルネス・ストレス低減法

今年度のテーマは【余白を作りながら働くを愉しむ】富山開催のGOGO勇気づけワークショップのメンバーが長年「加倉井先生、是非一度、宇奈月温泉にいらして下さい」と言って下さってましたが、今回実現！宇奈月温泉駅に到着してすぐ「絶対、ここはまた来たい！」と思うほどの場のエネルギーでした。とにかく、素晴らしい景色、食事，温泉プロジェクトメンバーと共に楽しみました。黒部川電気記念館は特に感動先人達が、いのちをかけて開発した歴史パノラマ風景なども映像で視聴しました。関西電力黒

酒井淑恵でございます。先日はメンタルの師匠アドラー心理学古田富子先生の講演会サポートで神戸に参りました。古田さんのヘアメイクと秘書(笑)でございますよ。主催はキャリアカウンセラーの川端睦美さんご参加の皆様は全国から来られていましてほぼカウンセラーという専門家集団でございました。その中で堂々とお話され、あっという間に皆様を引き込んむ師匠にもう感動・・・今年で確か８９歳になられるとは信じがたいエネルギーでございます。そして何より、底なしの愛情と

私の愛読書、嫌われる勇気。どんな本かと言うと、他者の評価を気にしすぎず、自分の人生を生きるためのアドラー心理学の考え方を、哲人と青年の対話形式で解説した書籍です。要点は「承認欲求から自由になること」と「課題の分離」の2つです。他人の期待に応えるのではなく、自分の信念に基づいて生きる勇気を持つことが、真の幸福につながるとしています。以上、AIによる要約。承認欲求から自由になることと、課題の分離を実践した結果、他人から嫌われることになったとしても、自分の信念に基づいて幸福に生きられるよう

●YOCカウンセラーズのカウンセリングを受けたいあなたへ！こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。よくご質問をいただきます。「YOCカウンセラーズのカウンセリングは、メンバーでないと受けられないのですか？」いいえ、メンバーでない方も受けていただくことはできます。ご希望の方のために、一覧を作りました。あいうえお順です♪◆芦澤早織さん♪（たぬきちORたぬたぬ）得意分野：男性心理、癒し、傾聴、自己受容、瞑想、癌サバイバー＞＞＞芦澤早織さんのカウンセリングはこちらです。◆

病院に行くほどではないけれど、朝起きても疲れが取れない、頭痛や肩こりが続く、眠りが浅い、理由もなく気分が沈む…。そんな不調はありませんか？このブログでは、40〜50代女性が無理なく心と体を整え、健康な体と、叶フルな未来を育てていくためのヒントをお伝えしています。9歳女の子ママ看護師ヒーラー西村恭子です。ブログへのご訪問ありがとうございます。プロフィールはこちらお客様のご感想『【お客様のご感想】レシピなしでパパっと作れるようになりました他』【お客様のご感想】家事効率

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に

申込み受付中(日程追加！)■4/10(金)、4/30(木)、5/2(土)＼潜在意識のブロックをはずす！／スプーン曲げ講座どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。自分でも自分の本心がわからない…という人、けっこう多いと思います。たとえば進路、生き方に関することを決める時。本当に自分が「そうしたい」から、その選択をしたのでしょうか？それとも・周りがこう言っているから・一般的にはそうするものだか

2024年度から5年間かけて全国を巡るGOGO勇気づけワークショップ。3年目になる今年度は富山からスタート！これまで富山から研修依頼は何度かありましたが、すべてオンラインだったので、富山は初。会場はサンフオルテ富山県共生センター見晴らしも美しい場所でした。実は今回は前日入りして、宇奈月温泉♨️へいき黒部ダムについても資料館で初めて学びました。先人達が、いのちをかけて電力を生み出してくれたおかげで今の私たちのいのちがあり、平和な生活があること

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私を見るその顔がなぜか険しい…いつもより言葉に棘がある…私の挨拶をわざと無視した…そんな「不機嫌な人」と接した時え、この人、なんで機嫌悪いの？私、何か悪いことした？…と不安になってし

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です誰にでも人の幸せを素直に喜べなかったり自分が情けなくて自暴自棄になったり、心が「ささくれ立つ」ことってあると思います。そして心がささくれ立っていると世の中も自分も暗く見えて訳もなく

私の保育に、自信が持てる。子どもと、そして自分とも、信頼でつながる毎日へ。排泄ケア×アドラーで信頼関係を築くメンター方麗蓉（ほうれいよう）トイトレをしている理由はコレだった！トイトレをしている理由…考えたことありますか？すみません…私は正直言ってなかったです。1歳児クラス後半になったらトイレトレーニングをスタートする。疑いもせず、当たり前のようにトイトレをして2歳児クラスには本格的にやるそれ以外の選択肢なんて本当にな

——揺らぎのなかに灯る、小さな光——ここ数日、私の心のなかの灯火（ともしび）は、そよそよと落ち着かない風にさらされていました。母の歩行困難、そして介護サービスへの頑なな拒否。「良かれと思って」差し出す手が届かないもどかしさは、まるで霧のなかを歩いているような感覚です。私の宿命は「丁亥（ひのとい）」。暗がりに静かに輝く灯火ですが、同時に非常に繊細な感性を持っています。地支にある「辰」の湿った土、そして宿命に流れる「水」の気は、時に私の火

仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちら子どものお友達トラブルがきっかけで親同士もギクシャクしてしまったという経験ありませんか？お友達を叩いた、叩かれた・・・仲間外れにした、された・・・モノを取った、取られた・・・命令した、された・・・子ども同士のトラブルって、なんやかん

ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせどうしてもイライラしてしまうときって、あると思います。怒りたくないと思っているけれど、子どもがイライラさせるから、結局怒ってしまう…体調が悪くて、思うようにことが進まないときなどもそうですよね。たとえば、風邪なら数日休養をとること

ブログへお越し下さり、ありがとうございますあなたの想いは、誰かの勇気になる勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です自己紹介はこちらおはようございます！風がビュービュー強い日です🌬️お気をつけてお出掛けくださいね。さて、本日よりブログ育てでは“キャラ発信”のChallengeがスタート！キャラ発信とは…、読者さんとの信頼構築のため、また、ご自身が気軽に自分のことを発信したり自己開示したりする力のトレーニングで行います。具体的には、好

ご無沙汰しています、shihoです🌿少しずつ秋の気配が近づいてきましたね🍂派遣での仕事1か月半派遣で働き始めて1か月と10日が経ちました。最初の1か月は研修をさせていただき、先週からいよいよ実務に入っています。実際に仕事をしてみると…覚えることが本当に多岐に渡り、毎日新しい知識を頭に詰め込んでアップアップしています💦特に大変なのが、請け負う業者さんごとに仕様が違うこと。作成する見積書の形式が違う添付する資料の種類が違うメールの送り先や宛名もそれぞれ違う同じ1日の中で業者

こんにちは鎌ヶ谷不登校親の会『そのままで大丈夫だよ♪』管理人のゆきです私の個人ブログはこちら♪（アドラー心理学、勇気づけ講座のご案内もこちらです）昨日は、念願の土佐みやえさんの『家庭内傾聴』講座でした。土佐みやえさんHP家庭内傾聴公式ホームページ家庭内傾聴公式ホームページkateinai-keicho.comYouTubeおすすめ！MTnetworkMTねっとわーく社会教育関係団体「MTねっとわーく」です。家庭の中で家族がお互いに話を聴いていく「

清水さゆりこと、ゆーりです。こんにちは。（プロフィールはこちら）【大切な瞬間のエピソードをもう一度お届けします】入学式から最初の1週間、本当にお疲れ様でした！我が家も入学を迎え、私も「よく頑張ったー！」と自分を褒めたい気持ちでいっぱいです。（この春から小中高校生のママになりました！）そんな忙しいママの心にエールを込めて、YouTubeショート動画を公開しました。🎥動画はこちらからご覧いただけますhttps://www.youtube.com/shorts

「我が強い人」と聞くと、自己主張が激しく協調性に欠ける印象を抱く方も多いのではないでしょうか。しかし、彼らの性格は単なる性格的特徴ではなく、幼少期の育ちや家庭環境によって大きく形作られたものです。親との関わり方、愛情の与え方、家庭内の価値観、あるいは放任や過保護などが密接に関係しており、それぞれが複雑に絡み合って「我が強さ」という表現になって現れます。この記事では、3つの人気メディアで語られている共通点をもとに、我が強い性格の背景を徹底解説し、どう向き合うべきかのヒントをお届けします。我が強い

夫の不倫から自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら募集を開始しております。お会いできる日を楽しみにしています。募集中■リレーションズ講座大切な人とより良い関係性を築くための「リレーションズ講座」2026年5月28日スタートです！■日程5/28，6/11，25，7/9，23，8/6，20全７回木曜日です■時間14時～16時30分（Max17時）Zoomにて開催■定員２名～■内容１日目人生のテーマ２日目自分を大切にす

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし

【脳🧠科学を６時間】教室を出て東京にひとっ飛び✈️どうしても受けたかった講座を２つ新宿のヒューマン・ギルドはアドラー心理学の聖地👇（上野の個人的な見解です♪）2025/11/22今日はその一つ毛内拡（もうないひろむ）先生の脳科学講座を受講講座はたっぷり６時間パワポの資料257枚‼️ニューロンアストロサイト脳疲労脳は省エネ記憶ストレス最新の脳科学の話もてんこ盛り帰ったら子どもたちに伝えたいこと山盛り受験ネタも‼️子どもの脳疲労の話も‼️脳内

【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育てへ♡アドラー流子育て講師原ゆきです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【募集】「やめなさい！」がなくなるスマホ・ゲームとの関わり方1day講座＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝「約束の時間過ぎてるよ！！」「まだ見てるの？！」「ゲームばっかり！いい加減にして！」毎日のように怒って疲れる・・・「うちの子、こんなに

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です自分の機嫌は自分で取ることができるよ！...と言える方が増えてきている気がしますが、自分の機嫌に加えて人の機嫌まで取っている方も多いのではないかと思います。もしかしたら

夫の不倫から自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら今日、2つ目のブログです。最初のブログはこちら･･･『夫の不倫、自分再生、夫婦再生、更なる幸せを求めた離婚･･･私がここまで来れたのは』夫の不倫から自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら夫の不倫がわかって、ボロボロになった私に、追い…ameblo.jp私の新居を「我が城」と呼んでおります＾＾我が城に、家電が搬入されました♪「お城」に「家電」って、アンバランスですが

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です一昨日の17日は私の誕生日でしたが丁度土曜日でもあり近しい親戚を招き、総勢15名でお祝いしてもらいました。ブログにも沢山の方からお祝いのお言葉を頂きました。本当に有難うございま

元小学校教員・８歳と6歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナーの渡辺歩実です▶プロフィールはこちら月～土、ブログ更新してます♪私の知り合いにとっても仕事がデキる優秀な人がいます。私が知る人の中でも3本の指に入るくらい頭の回転が速い！行動が速い！そして、お子さんを３人育てながら自分のやりたいことで独立起業してしっかり収入も得ている！そんなに仕事ができるのに旦那さんとも仲良しで子育ても楽しん

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です今日はいつもの記事とはちょっと趣向を変えてあなたの心を潤す私のおすすめの本をご紹介しようと思います。よろしければ最後までお付き合いださい。私は短歌に詳しいわけ