アドラー心理学

この仕事を始めて、まだまだひよっこに毛が生えたくらいの頃、突然依頼を受けて、とある講座の講師をすることにこのときは10年以上前で、自分自身の技術もまだまだだし、人に教えるなんて？と思ってはいたけど、声をかけていただけることは光栄だし、とりあえず半年だけで終わるかもしれないから、一生に一度と思い、家族会議をしたのち、お引き受けすることにそれから、早や十数年。途中コロナ禍で中止になったり、他の講座もあったりして、私の負担が大きすぎるからと外してもらったこともあったのですが、なんだ

●YOCカウンセラーズのカウンセリングを受けたいあなたへ！こんにちは、八馬（はちうま）ゆみ、ゆっちです。よくご質問をいただきます。「YOCカウンセラーズのカウンセリングは、メンバーでないと受けられないのですか？」いいえ、メンバーでない方も受けていただくことはできます。ご希望の方のために、一覧を作りました。あいうえお順です♪◆芦澤早織さん♪（たぬきちORたぬたぬ）得意分野：男性心理、癒し、傾聴、自己受容、瞑想、癌サバイバー＞＞＞芦澤早織さんのカウンセリングはこちらです。◆

●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。私がおこなっている子育て講座でも、知育指導でもママたちの悩みにあがってくるのが「子どもの字が汚い」。これは圧倒的に男の子の

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動とアメブロ更新を終了し新しい道を歩き始めます↓長い間、応援ありがとうございました『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終了します』

25年間、自分迷子。仕事も子育ても振り回されてばかりだった私が、「これがいい」を選べる自分に。頑張らないのに、自分も家庭も整うアドラー流幸せ自分軸のつくり方をお伝えしています。11歳と８歳の姉妹ママ渡辺歩実です▶プロフィールはこちら寝る前にスマホを開いたらいつの間にか時間が経ってた・・・なんてことありませんか？今、ギクッとした人いますね！はい、何を隠そう、私もですーもうやめよう

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です「マウントを取る」とは相手に対して優位な立場になって相手を見下すような態度を取ることですが、学歴や仕事、恋愛や人間関係、知識量や社会的地位など何か誇示できることがあれば人に

初・EOLECT開催します！昨年の10月に日本アドラー心理学会が提供する子育て教育プログラム『EOLECT』のファシリテーターを取得することができましたEOLECTとは…Encouragement勇気づけObservation観ることListen聴くことExperience体験Council話し合いTogetherともにアドラー心理学に基づく子育てと家族のありようを学び練習するための子育てプログラムです子育てについて学ぶ場ってなかなかない自己

天気もイマイチ、体調もイマイチで、先週末は結局ずーっと家に引きこもり。体の調子が良くないと思考までネガティブに傾いてしまってまたまた負のループ。久しぶりに読書。前から気になってはいたが、まだ読んだことがなかった「嫌われる勇気」。こっちの地元図書館でも人気で、貸出は数人待ちという状態。先週久しぶりにAudible（オーディオブック）で読んで（聴いて）みるかとAmazonで購入。早速その日の帰り道、バスの中で聴き始めたけど・・どうも苦手、オーディオブックw集中力が続かなくて頭に入ってこない。

初心者におすすめの自己啓発本10選人生を変える“最初の一冊”を見つけよう「自己啓発本を読んでみたいけど、どれを選べばいいかわからない…」そんなふうに感じていませんか？自己啓発書は、自分の考え方や生き方を見つめ直すきっかけになる一方で、種類が多すぎて何から読めばいいのかわかりにくいのも事実です。そこで本記事では、「自己啓発に初めて触れる方」や「これから読書習慣をつけたい方」に向けて、読みやすくて実践しやすい自己啓発本を10冊厳選してご紹介します。「行動を起こす勇気が湧いた」

25年間、自分迷子。仕事も子育ても振り回されてばかりだった私が、「これがいい」を選べる自分に。頑張らないのに、自分も家庭も整うアドラー流幸せ自分軸のつくり方をお伝えしています。11歳と８歳の姉妹ママ渡辺歩実です▶プロフィールはこちらバレンタインの悲劇から一年・・・湯煎の温度が低すぎてすぐに固まってしまったり、チョコの中にお湯が入って台無しにしてしまったり大泣きしていた１年前。『地獄のようなバレンタインからの復活劇』元小学校教員・10

こんにちは！よしよしねっとのあいママです☺️今日の最高気温は15度！娘は半袖で公園遊びをしています☀️春のような陽気に私も気分が少しウキウキしています☘️今日は、先日開催レポートを投稿した『アドラー心理学子育て講座』、1月20日と2月10日の二日間にわたる連続講座の、2回目開催レポートをお届けします☺️✨✨2026年2月10日アドラー心理学子育て連続講座2回目一般参加者11名ネットワークメンバー10名合計21名の参加でした。今回から出席したメンバーも増え、ま

今井田志保です陰の気配が漂う、不幸な家庭今の我が家でも、時には喧嘩もするし、怒ったり…色々あります。でも、基本的には、毎日とっても楽しい穏やかな家庭です。（我が家は、２０年ぐらい前は、ひどかったですよ～陰の気配が漂う家庭でした～さらにゴミ屋敷一歩前のすさんだ部屋～死の気配も漂う～不幸のかたまりだった私〜不幸を選択していました）今の私は、何もしないで楽しい状態を確保しているのではなく楽しい家庭になるように、意識して自分を変えています。あなたは、どうなりたいです

こんばんは、さとみですいつもブログを読んでいただき本当にありがとうございます最近、ブログのアクセス数が少しずつ増えてきました。ありがとうございますその理由のひとつに「人間関係」について書いた記事があったからではないかと思います・・・・🧐やはり多くの方が、人との関わりの中で悩みを抱えているのだと感じます。私もその一人です。アドラー心理学では「すべての悩みは

朝からうれしいことがあったのでシェアさせてください。ELM修了生さんからいただいたメッセージです。＊ご了承を得て掲載毎日同じことの繰り返しですが、何もない日こそ幸せだ。と自然と思えるようになりました。“ここ”を体感できた方は幸せの感度がめっちゃ強くなる、と私は思っているのです。「毎日同じの繰り返し」には分かれ道がある“ここ”とはどこ？かといいますと、「毎日同じの繰り返し」。毎朝起きて、したくして子どもを

仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちら「お悩み相談ポスト」にいただいた読者さんからのご相談にお答えします。いつも、ブログやメルマガ読ませてもらっています。最近、小１娘の友達関係が気になって仕方ありません。小学校で「今日はAちゃんと遊ばなかった」と聞くと、それだけで胸がざわざわして

「まずは自分の土台作りですね」とか「自分の軸をしっかりしたい」のように話す人は多い。じゃあ、「自分の土台」はどうやって作るのか。「土台」の必要性を感じている人は多いとして、実際にどうやって作るのか？を説明できる人は案外少ないんじゃないかと思うのですがいかがでしょうか。「自分の土台」って何だ？じゃあ、その土台とやらは何でできてるのか。「自分の土台」は辞書に載っている言葉じゃないので何となくのイメージ。なので、人

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です満ち足りた毎日を送るために自分が好きなことをやっている方、きっと沢山いらっしゃると思います。私もできるだけ、読書や自然の中の散歩など自分の好きなことをする時間を作っていますですが自分

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です今日は久々に子育て関連の記事です特に反抗期のお子さんをお持ちの方にお届けできれば嬉しいです。私たち誰もが家族円満に暮らしたいという気持ちを持っていると思います。誰

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですお知らせ5月末にて講師活動及びアメブロの更新を終了いたします。今まで応援いただき、本当にありがとうございました。『【読者様への大切なお知らせ】5月末にて講師活動およびアメブロ更新を終

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。これ↓は何でしょう？これ、ぐるぐるに曲げられた、スプーンとフォークですアンジェリカでのスプーン曲げ講座に参加した方が「帰宅後、家でもできました！」と写真を送ってくれましたスプーン曲げ講座では「スプーンは曲がらない」という思い込み(＝思考のブロック)を外すことであっという間にスプーンが曲げられるようになります↑皆さん、ぐるぐる曲げてます♪体験談はこちら

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です私たちは日々、人の言葉を聞き、その行動を見て信頼を築き、深めていますよね。あなたもきっと言ったことを実行する人、いわゆる「有言実行」の人に信頼を寄せやすいのではないでし

大阪府・摂津市「片付け×アドラー心理学」で家事育児のイライラからママを解放！子育てと家事に追われ余裕0で片付けできない主婦からおうちも心もゆとりが続く片付け講師へ激変アドラー心理学ELMリーダー整理収納アドバイザー7歳・2歳女の子のママ、夫いとうゆかりです★お読みいただきありがとうございます。私はオンライン・関西にて①片付けた人から幸せになる家事も育児もラクになり家庭円満も叶える片付けレッスン②アドラー

怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね皆さん、おはようございます！昨日は読書会！「超訳アドラーの言葉」をみんなで読んでいます。本📕は片手に、ちょい脱線しまくりのお話から、勇気づけに、なんて素敵な場面に遭遇したのだろうと心があたたまる瞬間がありました。1人で読んでいても、よっぽどじゃないと、そんなふうにならないのではないかと、思いました。来月が最終回！楽し

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですこのブログでも、私の講座でも、自分を労わり大切にするセルフ・コンパッションについてお伝えしていますが、今日は改めて「コンパッション」とは何かについてお話しようと思います。特に

子育ての悩み・イライラを解消し、笑顔あふれる毎日を♡子どもの対応に悩むママのための心のサポーター、託児ルーム＆ママの心のサロンあぷりこっとの工藤直子です【保育園お迎え後に号泣！！そんなときの対処方法は、コレ！！】育休明け、グループも上司も変わっていて、慣れない環境での仕事でヘトヘト・・・疲れ果てて保育園へお迎えへ行くと、子どもがあなたの顔を見た途端、号泣！！！「ママのお顔を見るまではニコニコで遊

●申込受付中！▶スプーン曲げ講座、９月▶親子関係講座スマイル、9～10月期▶ELMリーダー養成講座、9～10月期(特別価格!!)▶ピラミッド型オルゴナイト講座▶プラトン立体オルゴナイト講座▶メニューの一覧どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。花王メリットさんのCM、「一年生になった日」篇。流れている曲は小さい女の子の声で歌われる椎名林檎さんの

「我が強い人」と聞くと、自己主張が激しく協調性に欠ける印象を抱く方も多いのではないでしょうか。しかし、彼らの性格は単なる性格的特徴ではなく、幼少期の育ちや家庭環境によって大きく形作られたものです。親との関わり方、愛情の与え方、家庭内の価値観、あるいは放任や過保護などが密接に関係しており、それぞれが複雑に絡み合って「我が強さ」という表現になって現れます。この記事では、3つの人気メディアで語られている共通点をもとに、我が強い性格の背景を徹底解説し、どう向き合うべきかのヒントをお届けします。我が強い

神奈川県川崎市の中原区にて子どもの人権を守る！言葉がけ研修／保育士研修に登壇しました！◆はじめましての方へ◆子育てママにご提供中のメニュー◆保育・教育関係の方にご提供中のメニュー◆無料セミナー公式LINEのご登録◆お問合せアドラー心理学と＋モンテッソーリで幸せな子育てと保育の専門家井上エリです。先日、川崎市中原区の保育・子育て総合支援センターさまにて研修のご依頼を頂き、登壇させて頂きました。30名ほどの保育士さんたちがお集まりくださいました。

ちょうど一年前の記事ですが、今月アクセスが爆上がりしてるので再アップさせてください。--------------------家族旅行をただただ疲れた、にしないための極意だと思うのはこれ↓↓ママである自分の本音を伝えること旅先であっても、疲れたなあとかこれはイヤだなあとか手伝ってほしいなあ、のような気持ちは当然色々、出てきますよね。そんな気持ちに気づいたら家族に伝えること。せっかくの家族旅行です。ママ

【岡山から全国】手を離し始める１０歳からの子育て「ワガコファンクラブ」有馬久美子（くーさん）です♪PayPayに自転車保険があった！即申込完了！昨夜、お布団に入ってから寝る前のスマホチェックをしているとPayPay自転車保険の文字が眼に入りました。そういえば、長男は高校通学用の自転車を買った時に、加入したけど私や次男の自転車保険ってどうなってたっけ・・・？と不安になりました。過去にはいろいろな保険に入っていて