アドラー心理学

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子です靴下をリビングに放置するのやめてよ！辺りかわまず散らかさないでよ！そんなことで騒がないで！スマホをダラダラいじるのはやめなさい！このような「…するな」と伝える「禁止言葉」を誰でも一度や

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学

仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちらあぁ～結局今日もダラダラしちゃった・・・気付いたらYoutubeを何本も見てた・・・こんな経験ないですか？？（うん、あるある）私もね、もちろんありますよーというか、今もそんな自分をどうコントロールする

～自己受容は幸福への第一歩～心理学×コーチング×宇宙の法則から幸せな心のあり方を探求し人生を豊かに過ごせる内容をお届けしています。完璧主義と自分責め、不規則な業務生活からうつ病を経験。アドラー心理学とコーチングと出会い、思考と生活を整えて回復しました。今は、生き方に迷う女性に寄り添い自分の人生を歩むサポートをしています。あなたの人生思ったとおりに創るアドラー流自己実現サポーター&ホスピタリティーオンライン秘書武田真由子です。

本開けるだけ生活どうも、よしおです！1ヶ月本を手に取るだけ生活17日目【ルール】①とにかく毎日本を開ける②読書は任意③手に取って開けた後の時間も任意④コメントだけで報告毎日本を開く習慣をつけると、❶読書習慣が身につくのか❷本を読むスピードが上がるのか❸日常生活に変化があるのかこの３つを検証していきたいと思います◾️今日の本「嫌われる勇気」著:岸見一郎、古賀史健【学び】アドラー心理学において①課題の分離これは誰の課題なのか？という視点から、自分の課題と他者の課

【アドラー心理学】改めて新講座“アライブ”受講の中で、今更だけど～、考えたこと！！アドラー心理学は、一生ものだし、生涯学び。ただ、同じ聴くでも理解が深まっていく見えなかった世界が見えてくる点と点が繋がる横の関係アドラーの基本理念の一つだけど、見えれば見えるほどに、相手にいつの間にかどうやって教えようか～？なんてこれが又、厄介な親切心で、親として子どもになんと伝えてあげようか～なんていつのまにかタテの関係になったりしている・

ご訪問ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡​本日の課題良い講師を知っています先生！刃物は止めた方がいいです先生！だいぶ私的入ってますが後ろめたさと気味の悪さを感じてるようです『兄弟間で得意分野が異なる理由』ご訪問ありがとうございますご意見はコメント欄へお願いします検証してみましょう@adler_psychology先攻墨淵得意分野…釣り…か？兄上！私も釣…ameblo.jp中国ドラマ紅き真珠の詩DVD全話日本語字幕トールケース付[並行輸入品]Amazo

仕事も子育てもパッとしない毎日から抜け出したいママへわたしらしい仕事・子育てができるママの自分軸のつくり方発信中♡11歳と８歳の姉妹ママ幸せ自分軸トレーナー渡辺歩実です▶プロフィールはこちら​あなたは、逆境に強い方ですか？追い込まれても心が折れない強い心が欲しい！と、思ったことはありませんか？​​​打たれても、叩かれても、めげない人失敗しても、すぐに立ち上がって行動し続けられる人を見ると本当に尊敬しますよね

今日からマヤ暦260日サイクルがスタートした。新しい挑戦を始めた1日。マヤンアムレットを使ってくださっている方との刻印会を朝開催。10名もの人が参加してくださり、はじめて録画をとり、参加できなかった方にプレセント。わたしは、自分の録画を見るのが苦手なので、今までアーカイブを残すことをしなかった。でも、今回あえて、挑戦したんです。刻印会に参加してくれたメンバーがみんなわたしの後押しをしてくれました。本当に感謝✨そして、今日は、江の島神社へリトリートの旅をしに。朝、ギリギリの

【親子のすれ違い…そろそろ流れを変えませんか？】最近「前より会話が減った気がする」「話しかけても、返事がそっけない…」そんな“ちょっとした違和感”を抱えていませんか？思春期の子どもたちは自分の気持ちをうまく言語化できず結果として距離ができてしまうそんな時期でもあります。あなたが悪いわけでも子どもが冷たいわけでもありません。ただ、この“違和感”を放っておくと親子のすれ違いが深くなることがあります。会話が減ったまま日々が過ぎていったら…子どもは「どうせ言っ

今井田志保ですはじめましての方自分を責めてしまうのはなぜ？頑張りすぎる人の心の仕組み自分を責めるのがやめられない気づくと自己否定ばかりしてしまうそんな毎日に、疲れていませんか？昨日の記事を読んでくださった方の中には「まさに私のことだと思いました」そんな気持ちを抱かれた方もいるかもしれません今日は少しなぜ私たちはこんなにも自分を責めてしまうのかその“心の仕組み”について、お話しします自分を責める「私って、もともとネガティブだから」「

【思春期の子育てに悩む方へ。あと3日でイライラを解消する対応法を習得できます】突然ですが、こんなお悩みはありませんか？✔子どもが急に反抗的になった。✔何を考えているのかわからない。✔声をかけても無視される。✔注意しても聞いてくれない。✔「どう接すればいいの？」と途方に暮れてしまう。思春期のお子さんを持つ親御さんや先生なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。そして、これらを解決するためにこれまであなたはどんな方法を試してきましたか？「もっと厳しく叱らな

「なぜ、自分だけがこんなに人間関係で疲弊してしまうのだろう？」もしあなたが今、職場の上司の顔色を伺い、家族の期待に押しつぶされそうになり、SNSでの他人の評価に一喜一憂しているなら、この記事はあなたのためのものです。フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称されるアルフレッド・アドラー。彼が提唱した心理学は、現代の脳科学やポジティブ心理学の観点からもその有効性が再評価されています。それは単なる精神論ではなく、人生を複雑にしている「思い込み」を解除し、シンプルに生

今井田志保ですはじめましての方へ"勇気づけ"で幸せな世界を広めよう♡自分を責めて、頑張りすぎてしまうあなたへ余白ができた時、人生は静かに動き出す！手帳&ノート合計6冊使っている私忙しそう余白なんてあるの？なんの為に使っているか？思考を整え、内面と向き合い、タスク管理をしてスケジュールを詰め込みすぎないようにして人生に余白を作り出す為です^^176余白ができた時人生は静かに動き出す〜自分を責めてしまうあなたへ-「あなたの背中をくすぐる天使達〜

怒らない！褒めない！叱らない！勇気づけ子育て１6年！！アドラー心理学勇気づけ子育て講師根拠のない自信を育てる専門家前川公美子です！クークーって呼んでくださいね11月29日に亀山市で開催された「明るい家庭」についての作文授賞式に続いて、地域の方々と子どもたちへの関わり方についてお話させていただく機会をいただきました。今回のテーマは、「もう叱らなくても大丈夫！孫も地域の子どももやる気になる魔法の勇気づけ」です！会場にお集まりいただいたのは、アドラー心理学についてはほとんどご存じ

思春期の親子関係で悩むお母さんへ思春期に関するお悩みを解決する専門家反抗期／会話がないひきこもり／不登校育て方がわからない親子関係解決コーチいのうえゆかです(プロフィールはこちらから)kindleで本を出版し５部門１位となりました！本のダウンロードはこのページの下の方からできます理想の親子になるコーチングアカデミーの受講生さんの変化はこちら【実例】小３女の子不登校→学校に

ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしています。勇氣づけアーティストさいとうかずみ、です。あなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいです。我慢とイライラ気づかないうちに我慢してしまっていることってありますね。私は子どもの頃からずっとじぶんの感情を隠して生きてきました。そのほうが家の平安を守れると、思っていたからです。小

メンタルが安定している人は寝る前に何をしているのかというと、自分への労いの声掛けや感謝を習慣化しているです。今日もよく頑張ったなあ一日乗り切れたあれもこれもできた私の体、ありがとう子どもが今日もかわいかった。ありがとう今日もごはんが食べられた。ありがたいのような感じ。（↑勇気づけのメソッドの一つです。）あたたかい気持ちで眠りにつくとよく眠れるし、しっかり寝るって

仕事も育児も、自分磨きも。どれも手放さずに、私らしく生きていく！小さな一歩を応援する勇気づけセラピスト4児の母まゆです。..*・・*..；..*・。°*。.*・.*・“こうしなきゃ”を手放して、ふれる「ふれる」って、どんなことだと思いますか？ただ手を添えること？それとも、もっと深い何か？セラピストの仕事は、技術や知識も大切。でも、それ以上に大切なのは、「どんな想いでふれるか」だと思うのです🫧マニュアル通りではない、“その人だけ”に必要なふれ方がある。赤ちゃ

どんな自分にも花マルを！こころを整える学び・癒しのサロン表参道アンジェリカの牛島有希子です。受講生さんが、こんな印象的なことをお話ししてくださいました↓子どもの頃、親が自分に対して「ほめる子育て」をしていたので常に親からほめられていた。そのことで大人になってからも苦しかった。いつも叱られていたのではなくいつもほめられていた、のに苦しいの？…と感じますよね。彼女が言うには常にだれかと比較されて、ほめられる…つまり比較されるこ

【9割の親が知らない、思春期の子どもの"本当の心理"】突然ですが、こんなお悩みはありませんか？✔子どもが急に反抗的になった。✔何を考えているのかわからない。✔声をかけても無視される。✔注意しても聞いてくれない。✔「どう接すればいいの？」と途方に暮れてしまう。思春期のお子さんを持つ親御さんや先生なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。そして、これらを解決するためにこれまであなたはどんな方法を試してきましたか？「もっと厳しく叱らなきゃ」「とにかく話を聞

こんにちは。数秘＆カラー®上級トレーナーの松井梨奈です。2年間、毎月お届けしてきた月イチ無料勉強会「チアぷり会」ファイナルを迎えました🌈ブログでの開催報告は飛び飛びになっていますが、実は毎月第一日曜日１０〜１１時できちんと開催していましたw勉強会終了後は、メンバーさんからの温かな感謝のメッセージやインスタグラムでのシェアが届き、しみじみしちゃいまして…ブログでの報告が遅くなりました（言い訳）チアぷり会とは？「チアぷり会」は、2025年の読み解きシェア会受

【「どう接していいか分からない」が解消！思春期の子どもとの会話が、嘘のようにスムーズになる方法】突然ですが、こんなお悩みはありませんか？✔子どもが急に反抗的になった。✔何を考えているのかわからない。✔声をかけても無視される。✔注意しても聞いてくれない。✔「どう接すればいいの？」と途方に暮れてしまう。思春期のお子さんを持つ親御さんや先生なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか。そして、これらを解決するためにこれまであなたはどんな方法を試してきましたか？

【西東京市・武蔵野市】アドラー心理学と潜在意識で親子バトル８割減の子育てへ♡アドラー流子育て講師原ゆきです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝捨てられない私が気づいた「豊かさの法則」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いきなりですが告白します！！！「私、捨てられない女でした…」実は私、昔はとにかくモノを捨てられないタイプでした(;'∀')・いつか使うかも・まだ捨てるにはもったいない・高かったし…・思い出があ

ご訪問ありがとうございます。あなたの笑顔で大切な人を笑顔に♡☆子育てを通してより大好きな自分へと導く勇気づけカウンセラー・公認心理師☆三宅美絵子です勇気づけ講座のご案内/受講者の声（アドラー心理学勇気づけ）/お申込み、お問い合わせすでに2026年に向かって進んでいるのかのように、最近、嬉しい新しいつながりや出会いが続いています♪先日の「はじめまして」も、お会いすることが決まっていたかのような、楽しいあっという間の時間となりました。「より良く」の、「

ブログへお越し下さり、ありがとうございますあなたの想いは、誰かの勇気になる勇気づけ発信サポートcocoroyui野口久美子です自己紹介はここからお読み頂けます最近、娘と夜のウォーキングに行っています。娘と喋りながら歩いていると、あっという間に、スマホの万歩計アプリは、５０００～８０００歩を計測し、え～、思ったよりラクショ～だね～♪なーんて言っていたのですが！今日は、３０００歩あるいたら折り返そうと決めて、片手

トイレが近くて0:00〜2:00の間、5:00台に目が覚めます『【35w3d】真夜中の緊急受診』夜間受診をしてNSTをしてきました…大丈夫だったからブログを書けてますけど、こんなこともあるんだよっていうことと、記録のために…22日(土)19:30頃排便に…ameblo.jpこれがあってから、私がトイレに起きると赤ちゃんは「ドン！」と蹴ってくれるようになりました（笑）ママが心配してるのを空気読んで、起きてくれるのかしらなんかごめんあと、ここのところの1週間、胸焼けがすごくてお腹空くのに食

夫婦再生･自分再生サポーターのんですプロフィールは→こちら自分再生のゴールは、夫婦再生ではありませんもちろん、離婚がゴールでもありませんゴールは、自分で決めればいいのです自分再生のゴールは、ゴールを決められる自分になることであり、自分で決めたゴールの変更も、自分でしていいと、許可が出せる自分になることです夫婦は再生してもいいし、しなくてもいいですあなたが幸せなら、それがいいだから、結果として、離婚する人もいるし、しない人もいますこれも

～自己受容は幸福への第一歩～心理学×コーチング×宇宙の法則から幸せな心のあり方を探求し人生を豊かに過ごせる内容をお届けしています。完璧主義と自分責め、不規則な業務生活からうつ病を経験。アドラー心理学とコーチングと出会い、思考と生活を整えて回復しました。今は、生き方に迷う女性に寄り添い自分の人生を歩むサポートをしています。あなたの人生思ったとおりに創るアドラー流自己実現サポーター&ホスピタリティーオンライン秘書武田真由子です。

マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）認定講師マインドフル・セルフコンパッション（MSC™）TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ（Dziuba）智子ですあなたは美しいものや心動かされたものを写真にとどめたくなるタイプですか？それとも目に映るもの、心揺さぶることをただ感じるタイプでしょうか？あなたがどちらのタイプだと