アシュタンガヨガ

ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体も生まれ変わる、新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？対面レッスン※会場へは開始10分前から入室可能です。たまごNightヨガ（第２・４金曜18:45~20:00）たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、身体に溜まった疲れを流

🎏5月COスケジュール🎏新緑が綺麗な時期になってきました🌿GWもあり、外に出て動くのには良い季節ですね🏃‍♀️‍➡️動く前の準備やリラックスも大事ですねそんな5月におススメクラス！身体の調整やストレッチに⭐︎ボディコンディショニング香りの癒やしや気の通りに良い⭐︎アロマヨガ⭐︎経絡ヨガ体幹をしっかり作りたい方に⭐︎バランスボール⭐︎ストレッチポール⭐︎アシュタンガヨガGW㊗️中もやってますのでConditioningOliveに身体を作りにいらして下さい！各

LAVAに入会してパワーヨガを好きになり源流となっているアシュタンガヨガを知りました特別クラスを検索するとアシュタンガの名を冠したプログラムがたまに開催されていて興味はあれどもまだ難しいよねと気後れするを繰り返していました今回はお気に入り登録店舗で「アシュタンガヨガビギナー強度4」の開催を見つけ"パワーヨガのためのプラクティス"で受けたことがあった柔和な男性イントラさんのクラスだったのでパワー中級と同じ強度4を信じてwww行ってきました＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

先に言っておきますと、ホットアシュタンガなんてレッスンはLAVAにはありません。世界規模でも多分無いんじゃなかろうか。コロナ禍でマスク着けて行うだけでも死にそうになった、運動量の激しいアシュタンガ。ホット環境下で行ったら、ガチでタヒ者が出てもおかしくないと思う動きが激しいのがヤバいですがポーズだけでも呼吸困難になりそうなのが多数ございますしちなみに、アシュタンガヨガの発祥の地であるインド南部カルナータカ州マイソール市の本日の気候は気温はともかく湿度90%意外と涼しいのかと思った

昨日は、M本Y司先生アシュタンガヨガハーフプライマリー強度5（以下M本先生）M本E美子先生カラダとマインドの調和～瞑想的なアサナへ～強度5（以下E美子先生）のハシゴ受講でした。予定に合間があって、ちょうど時間を潰すのに良かったんです。ホントはどっちか強度が低いのを受けたかったが、ホントに時間的制約でこれしか選択肢がございませんでした。2本受けようという貧乏性なんでね期せずして、ダブルM本先生。M本Y司先生のアシュタンガは何度か受けていますが、『カラダとマインドの調和～

ヨーガと言ってもたくさんのタイプのヨーガがあるので自分に合ったものを実践されるのが良いのではないかと思います。その中で、私個人はヨガを初めて半年くらいでアシュタンガヨーガに出会い、これだと感じ10年以上その練習だけをしてきました。その実践の中でたくさんの変化を感じていますが中でも大きく変わったなと思うことは身体的にも精神的にも強くなったことです強くなると言うと御幣があるような気もしますがあまり動じなくなったという感じです。アシュタンガヨーガを始める前までは体のちょっ

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます生徒さんには何度かお話ししたかもしれませんが自分のアーサナヨガの自主練はアシュタンガヨガという流派を練習しております－集中の無い人生なんて目だけ開けて何も見ていないようなもの－アシュタンガヨガは世界共通でシークエンス（ポーズの順番）が決まっており一つずつ覚えながらマイソールと言う自主練スタイルでは自分の意志で練習し、それを先生が見守ってくれる中で時には助言やアジャストをしてくれて深める

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身のバランスを整え、本来の自分を取り戻せる場。ポーズ、呼吸法、瞑想を体系的に学びながら、深い自己理解と持続可能なウェルビーイングを目指します。初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。community.camp-fire.jp「ハンドスタンドの練習を始める前に、これができていたら安心！」という条件についてお話ししていきます。ハンドスタンドって、一見ただ逆立ちするだけのように見えますが、実はものすごく繊細で、準備不

成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールとご参加要項はこちらです↓↓↓PDFはこちらからご覧くだ

こんばんは。赤パンです。2020年より据置していましたFeeを2025年9月1日より改定します。様々な状況でこのような判断となりましたが、参加される方におきましては、ご理解の程よろしくお願いします。＜平日マイソール＞週4パス：16,500円/月(学生:11,000円)⇨2025年9月から17,500円/月(学生:13,000円)5回チケット：9,500円(学生:6,000円)※1か月有効⇨2025年9月から10,000円(学生:8,000円)10回：16,500円(学生:10,

ヨガ練習会について4月末〜5月にかけて、大変大きなエネルギーの変化に入ります。※4/21に開催した、ZOOM・生ライブにて詳細を配信中「私が人生を動かせたのではなく、ヨガが人生を動かしてきた」それに伴い、当校で開催しております、「ヨガ練習会」の内容を変更します。これまで「陰的なヨガ練習会」を中心に開催してきましたが、5月以降は「陽的なヨガ練習会」を増設していきます。4月末に、天王星が双子座に入ることで、エネルギーの

今、私は、更に聖なる高見の世界を感じたく、自分自身の浄化に、静かに深く集中する時間を大切に過ごしております。―――そのため、心や体の声に丁寧に寄り添う中で、大切な方々へのご連絡もいつも以上にゆっくりとなっておりますが、どうかご理解いただけましたら幸いです。―――現在、私は初心に還り、瞑想とヨガのより深い私の世界へ入らせて頂いています。その中で、アシュタンガヨガとヴィパッサナー瞑想の行が、私の中でさらに深まり続けていることを感じています。そして今、この歩みを重ねて