アシュタンガヨガ

富山での仕事からの公開講座がやっと終わり、今年の大仕事終えた感満載公開講座も、リピーターの方もいらしてくれたし、アンケート結果も好評だったので、安心しました反省しつつ振り返ってみると、たくさんの人たちに支えられてるんだなぁ〜と、感謝の念が沸々と沸いてきました。これも歳をとった証拠なのか、それとも大仕事を終えた安心感なのか、何なのかアシュタンガヨガの練習しつつも先生にはいろいろ相談にのってもらったり愚痴を聞いてもらったりもっとヨガの話をしようぜ、私って

ケン先生のアシュタンガヨガ講座は前半、後半ともに残りわずかとなりました。告知から20日も経ってないですが、ヨガレジェンドの影響力の高さを実感してます。講座後、ギュットで開催する懇親会も含めて楽しんでもらえると嬉しいです。焦らすためのお知らせではないので、興味のある方は是非！講座の詳細とご予約はこちらからケンハラクマによるアシュタンガ講座-YogaStudiogyuttoケン先生によるアシュタンガヨガ講座ヨガを愛するすべての人へ！日本でもっとも有名なヨギー、ケンハラクマ

12月のスケジュールです✨今年も最後の一ヶ月になりました。色々忙しい12月ですがヨガの時間も作っていただけるとうれしいですsamaはオープンして5年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました。これからも変わりなくヨガを伝え続けていきたいと思います。そして、今年もやります！5年間に１度でもsamaを利用してくださった皆様にお礼の企画です。12月中にクラスを受けていただけると、次回以降500円で1クラス受講できるチケットをプレゼント

今日は午前中は、はじめてのアシュタンガヨガ午後は不調改善ヨガ私がやりたくて、最近増やしたクラス✨️帰りにみなさんが、気持ちよかった💕身体が軽くなった✨️うれしい感想を、聞かせてくれます。私の中では、ビ・イングといえば○○ヨガ💫みたいに、はっきりひとつだけを、あげられなくてお弁当で例えると唐揚げ弁当か幕の内弁当か1つのものだけで勝負するかいろんなもので勝負するのか？アシュタンガヨガやマタニティヨガ産後ヨガに、シニアヨガ。不調改善

第4回目のアシュタンガヨガ基礎講座の様子。早いもので次回がラストになります。アシュタンガヨガ特有のダイナミックなアーサナに無理矢理あわせるのではなく、お一人お一人、自分の身体にあった動かし方をお伝えしています。担当のカズマ先生から今日はプライマリーシリーズの山場となる「ブジャピダーサナ」から「ウールドゥヴァ・ダヌラーサナ」まで。各アサナの完成までの道のりを段階を区切ってお伝えしていきました。できるできないに執着せず、毎日の練習の中で、少しずつ変化していく身体と、呼吸の質、呼

今年もこの季節がやってきました🌞今年１年の浄化に🕊️108回太陽礼拝12/22日8:15〜1540円ConditioningOlive(高松の池そば)お問い合わせ．申し込みmina3jp@yahoo.co.jpまでCOブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎#108回太陽礼拝#煩悩#アシュタンガヨガ#インターミディエイトシリーズ.#マイソー

こんにちは、みなさん、週末はどうお過ごしですか？私は土曜日はムーンデイで練習ないので、泊まりにきてた、孫と、シャボン玉遊びや、クリスマスツリーの、飾り付けしたり、楽しく過ごしました。そして、今日は、アシュタンガヨガのワークショップ。遠方から来てくれる方、いつも来てくだる方など、沢山、参加してくれました。みなさん、ケン先生のワークショップに、参加してくれるので、一年頑張って良かった午後からは、ストレッチのクラス。このクラスには、私がヨガインストラクターなりたての頃

ティップネスさんは毎年この月は感謝祭今回は1ヶ月スパンでいろいろ楽しみがあるようですね。店舗によって変わるから何があるかわからないですが皆さん楽しんで下さいね。土曜日の朝はハタヨガディープブレスフロウティップネスさんオリジナルコリオ（順番が決まってる）ヨガ本来のアシュタンガヨガを馴染みやすくしたレッスン毎回同じポーズをとる事で心と体の調子を見ると、言うところはアシュタンガヨガを引き継いでます。ウォーリアIIは世界的にもとても有名なポーズで初心者のクラスにも出

来年、2月9日（日）に開催されるケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガ講座。現在、予定数の半分以上が埋まってきました。久しぶりの来静になるので、興味があって検討されている方は是非！ケンハラクマによるアシュタンガ講座-YogaStudiogyuttoケン先生によるアシュタンガヨガ講座ヨガを愛するすべての人へ！日本でもっとも有名なヨギー、ケンハラクマ先生を静yoga-gyutto.com講座のお問合せの中で一番多いのが、「懇親会にも参加したいのですが、ギュットの会員さんだけ

こんばんは皆様いつも発信を受け取っていただき本当にありがとうございます。今日のテーマは姿勢の軸です。重力は上から下に向かって働いてそれは今後も変わることのない真実で。僕らは意識せずとも、重力の下で成り立っております。それに対する体の反応には以下のものがあると思います。頭が一番重いので背骨が縮む骨盤が勝手に開いていく膝が内側、外側に開いていく（内股、ガニ股）血液は体の下に溜まる（足のむくみ）何も意識せずに何十年も生きて

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです昨日伝統的アシュタンガヨガを継承されていたシャラートランガスワミ先生が亡くなられましたあまりに突然でまだ53歳だと言うのにショック過ぎて信じられませんでしたわたしにとってシャラート先生はまさに雲の上の上の存在の方で実際にお会いしたことはもちろんありませんが誠

まゆ先生の骨盤ヨガ11/23土㊗️10:00-11:00盛岡も寒くなってきましたね❄︎股関節まわりや調整ができるまゆ先生の骨盤ヨガを開催します🧘‍♀️祝日ですので、午前のひととき調整しながらリラックスしませんか♪帰りは紅葉の見頃の高松の池をお散歩するのも良いですね🍁お問い合わせmina3jp@yahoo.co.jpまで✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎#骨盤ヨガ#アシュタンガヨガ#インターミディエイトシリーズ.#マイソールクラス#condit

2024年11月11日シャラート師が亡くなりました。突然のことに皆が同様している様でなかなか詳細がわかりませんでした。アメリカツアーバージニア州でハイキング中に起きた心筋梗塞だそうです。53歳という同世代ということなんか悲しいです。来年11月に日本ツアーがあると聞いてまた参加しようと思っていました。心よりご冥福をお祈りいたします🙏公式ホームページSharathYogaCentreTheOfficialSiteofParamaguruSharathJois.T

🔴年末イベントのお知らせ🔴✨ヨーガと音楽のコラボレーション✨動と静のヨーガ、その中でアーサナ、呼吸に集中していく。ヴァイオリンが奏でる響きのシャワー、その中で五感を研ぎ澄ませ「音」を受けていく。内と外陰と陽集中と拡散点と線どんな体験かイメージがわかないことにワクワクします♪前半アシュタンガヨガハーフプライマリーフルヴィンヤサレッドクラス(90分)byYumi.S後半陰ヨガリラクセーション(60分)byJoannahヨガクラス前に若きヴァイオリ

いやー寒い！寒いなぁやっぱりあっつぃ〜と言いながら汗かいてる方が好きです。マントラ唄い直してYouTubeにアップしました。やっぱり発音が全然違うね終わりのマンガラマントラと今回初のオープニングマントラをアップしました。是非覚えてみんなで唄いましょう。私も9年間愛用し健康そのものです。トサカのミライ～美容と健康食で未来へ～食べることは明日を生きる事。和食テクノロジー次世代食品食で健康(若返り)にをお伝えしてします。puretosaca.wixsite.com

こんにちは。ようやく夏掛け布団を冬用に変えました。しばらく震えていましたさて、秋がなく急に寒くなり身体が縮こまり、今までのように身体が動かなくなる事が冬になるとあります。対策方法は様々あります。部屋を温めてておく、Tシャツを着る。いつも以上に動くなど体温を上げたほうが楽しくヨガ出来ますからね。いつも万全にしては出来ない時もあり、手抜きはせず今日出来る事をします。連日のWSの疲れで身体が動かなかった自分の言い訳な感じになりましたどんな状況でもヨガの練習しましょう！って事でした♪今回のア

からだの血流体調いかがですか？血は水リンパは脂╰(*´︶`*)╯♡全身のてあてで整えるエサレンマッサージ12月からの予約になりますオリーブ88優先されるのでお早めのご連絡お待ちしてます気に入ったらフォローよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡https://www.instagram.com/p/DAMnYRrhVUD/?igsh=MTQ1dnN2dmF5MWdsYQ==エサレンゆみonInstagram:"急遽ご都合いかがでしょうか？9/249/269/2

夏の恩恵を受けて、広背筋・僧帽筋が剥がれた！！次は左の腰方形筋だっけど、これが意外にも曲者だった。これは昔の古傷が多分、原因。10月半ば以降、不調が続く。冬の寒さも手伝って、辛い状態が続く。それでも練習は今まで通り続けるきっと古傷が治るはずだから。今日はアシュタンガヨのお話①夏に始まったドミノ暑い夏の恩恵を今年も受けた。競技の古傷も治っていくかも。アシュタンガを始めて１年で、私の数十年分の体の大掃除♪溶けそうな程の夏の暑さの中、アシ

愛知県丹羽郡扶桑町のヨガ＆パーソナルスタジオStudioSalut!（スタジオサリュ）です。Yoga&BodyCareStudioSalut!（スタジオサリュ）愛知県丹羽郡扶桑町にあるヨガスタジオ。初めての方からもっとヨガを深めたい方まで、どなたでも気軽にご参加いただけます。毎日ヨガする習慣作りをお手伝いします。ピラティスを取り入れた姿勢改善や機能改善を目的としたプライベートレッスンも承ります。アシュタンガヨガ・マイソール・フローヨガ・リフレッシュヨガ・ゆるヨガ・整体ヨガ・姿

昨年？小岩店がなくなってから三茶と新小岩の空き時間が3時間何もない時は家に帰って、ゲームをしたりネトフリを観てます。最近のおススメはやっぱり極悪女王ですね。ダンプ松本さん・長与千種さん・ライオネス飛鳥さんにしか見えない本当に役者さんってすごい今日は新大久保のスタジオでレッスンと施術のご依頼感謝です。お客様も大変喜んでくださっていました。そのあとは新小岩店でサウナでいつも整えてからレッスンするのですが最近サウナハットかぶってる人よく見ますね。あったかいの？良かっ

1970年11月16日生まれ53歳血液型A型蠍座富山県射水市（旧大門町）出身幼少から小学校少年野球小学校高学年から大学相撲社会人からは筋トレ→ランに没頭酷使した身体をメンテナンスするためにYogaと出逢う自分のやりたいことで人生を送るを実現すべくYoga指導者として生きる選択2024年1月ケンハラクマアシュタンガヨガ指導者認定拝受パーソナルヨガ教室開校2024年6月県民公園太閤山ランドあじさい祭りにて

こんにちは毎週土曜日はレッドクラス私はガルバピンダーサナまでここまで来るのに一年半あっという間なのか、遅いのか⁈はわからないけど、ひたすら練習するしかない笑明日はマイソールクラス始発でシャラに向かいます🚃

11月に入って自分にものすごい変化があるんですよね出来るだけ早く寝て早く起きる今までやらなかった事。完全夜派だったのですがという事で土曜日の朝は三軒茶屋店のハタヨガディープブレスフロウ45ティップネスオリジナルのレッスンでアシュタンガヨガ（規則正しい順番で行うヨガ）をもっと馴染みやすく簡単に行えるようにしたヨガなんか参加者増えて来たはい増えて来たな嬉しいやっぱり楽しいが伝わって来たのかなみなさん上手に出来ているのですがエクステンドアングルは割とミスアライメント（

帯状疱疹6日目。薬価がクソ高い帯状疱疹専用薬が効いてきたのか、発疹は広がることなくいちばん最後に出来た頬部分の発疹は水ぶくれになることなく、地味に治まりつつあります。西洋科学の力ってすごいですねとはいえ発疹自体は全然消えてはいないので、今しばらく不審者ルックで出歩く必要がありそうです。強盗ニュースで盛り上がってる中帽子＋メガネ＋マスクで出歩くのは正直避けたいんですが倦怠感や頭痛、リンパの腫れ、関節痛も段々良くなって来ました。こちとら神経痛の痛みは無いんだから薬代6,000円も

nadsadさんが、何と帯状疱疹になってしまった『50にして初の帯状疱疹。』結局風邪じゃありませんでした。帯状疱疹でしたしかも顔に出た身バレするかもですが、ここ1週間はヨガ出来ないから大丈夫だろう幼少期に掛かった水痘ウイルスが体内に潜…ameblo.jp最初は二日酔いって言ってたのに…！オバちゃんは以前高額な帯状疱疹ワクチンで高熱が出て、接種したことを後悔していたのだが、nadsadさんの記事を読んで、ワクチンをディスったことを心から反省しました『アシ

おはようございます今日は冷えてますね🥶寒い🥶今日も朝練、完了！昨日と同じジャーンヌシールシャーサナまで。昨日よりバックベンドは胸が開いてなかったな平日はオンラインで練習週末はシャラで練習してます。11月から新しいシャラに移転して、床が響くのでより集中して練習したいと思います。

しばらく放置したままになっていました😅最近、更年期の始まりか？妙にイライラしたり、些細な事で傷ついたりと気持ちが慌ただしいアシュタンガヨガの朝練も太陽礼拝で終わりにしてしまうことが多いもっと練習したいと思う反面、気分がのらず、寝坊してみたり呼吸が全然できていなかったりできないことに意識が向いている今日はいつもより15分早く起きてジャーンヌシルシャーサナまで完了明日はあと5分早く起きるぞー！

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですおはようございます🌟今日の朝練アシュタンガヨガ🧘‍♀️神戸🧘‍♀️✨Naomi先生✨ビギナークラス参加股関節の動きなどの説明も受けたりしながらゆっくりと練習意識の向け方など毎回勉強になります❣️ありがとうございましたさぁ〜てこのままヨガウェアで大掃除大会🧹始めまし

長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーですこんばんはー‼️こんな時間⏰になっちゃった💦💦レッスンのある日はアシュタンガの朝練は早朝クラスに参加❣️🧘‍♀️Lisa先生クラス🧘‍♀️KAORIーさんはアシュタンガヨガ🧘‍♀️神戸🧘‍♀️とLisa先生の🧘‍♀️lisalisayoga🧘‍♀️二つのオンラインク

気付いたら11月の二週目❗️汗毎回ブログを更新するたびに時の速さに驚いてますみなさまお元気されてますか❓本当１日１日を大切に過ごさないとあっという間に肉体を離れる時がやってきそうだと感じます🏃‍♀️我が家先週は長女末っ子がマイコプラズマになり病院行ったりバタバタでした反面子供達とゆっくり過ごせたといえば過ごせたかな〜そして看病中看病後のヨガのプラクティスは染みる自分の呼吸にフォーカス✨ただその時間がなんと贅沢なのでしょう✨日々いろいろありますが練習後の頭の