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太陽礼拝108回@axtos.moriokaさんで開催します🌞１年の締めくくりにお待ちしてます💚12/21日14:15〜16:15🕊️お問い合わせ・お申込みはaxtos盛岡まで019-635-6075COブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html☺︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎☺︎#太陽礼拝108回#浄化#axtos#インターミディエイトシリーズ#マイソールクラス#cond
【神保町またはZOOM】「栄養と食事の相談室」12月／講師：管理栄養士ai身体は“日々の食事”でつくられます。食事が変わると、身体も変わります。日頃の食事や体調のこと、気になることを何でもご相談ください。お一人おひとりの生活に合わせて、個別に丁寧にアドバイスいたします。毎日の食事や生活習慣を見直すことで、体調は大きく変わります。この相談室では、・続けられる食事のコツ・体質に合った習慣のつくり方・気になる体調のヒントなどを、マンツーマンで丁寧にお聞きしながらご提
adidasYOGAトレーナー更新研修でした✨adidasYOGA更新研修2025のテーマは「リカバリー・フロー」ゆったりと流れるようなフローの中にも、じんわり熱を感じ、心地よいリラックス、リフレッシュ感を味わえました。初心者の方や、身体の硬い方にも、気軽に参加していただけ、効果を感じてもらえる内容です。adidasYOGAトレーナーとして3回目の更新。この一年、練習生である事を胸に置いていたかと振り返る。何の為にヨガをしているのか。ヨガとは自分にとって何なのか。先生
現在契約先活動は行っていませんお問合わせは公式LINEで受付中💛澪瀧葵麗AiriMiotaki公式LINEお問合せ＆受付こちら💛@374ktonk→こちらから全ての情報ご覧いただけます↓↓↓↓@airimiotakiLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee💚主宰澪瀧葵麗（あいり）💚【Airi-Style】＜ヨガパーソナル＞↓↓↓（詳細
ご訪問ありがとうございますかずえです先月出雲へ旅行に行き、その最中風邪をひき、その後副鼻腔炎になったり、咳が長引いたりと絶賛アップデート中だったので、しばらく行けていなかったヨガに久しぶりに今日行ってきました久しぶりなので優しめのコースから気づけば半月以上空いてしまって、家でもできるヨガはやったりしていたんですがやっぱり教室に行くと時間をかけてしっかり体に向き合う感じがいいそして身体も硬くなっていたのでだいぶほぐれましたさて最近、藤井風さんの歌詞をきっかけに執着を手放すがなんとなく
写真：インド・マイソールのトゥクトゥク⭐️12月&年末年始スケジュール⭐️aiの栄養とYOGAのスケジュールです。ご予約、お問い合わせはお気軽にメッセージください✨--------------------⭐️残席２名様！「食事相談＋コーチング」モニターを募集中！・30分間の栄養・食事相談・30分間のコーチング普段は聞けない身体の悩み・食事・断食のこともお気軽にどうぞ！--------------------⭐️代講します！12／21（日）9：4
11月の活動報告と今後の予定記事はこちら👇11月の活動報告と今後の予定byZENKOUYOGACREATIVEROOMオンラインクラス「おやすみヨガ」9回、「マイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「アシュタンガヨガ入門」4回、「アシュタンガヨガフルプライマリー」7回、「アシュタンガヨガハーフプライマリー」21回、「呼吸法・瞑想」8回で全57回(リアルクラスも合わせると61回)の開催でした。水曜日のクラスは録画されているた...community.camp-fire.jp
ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体もアップデートする新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？Morningアシュタンガ（対面・オンライン同時開催）伝統的なヨガであるアシュタンガヨガをカウント（ガイド）にあわせて行います。運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。イチから全て説明します
C.T.D.YOGA.atelier.asami/asami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃feel&shareYOGA-深め、伝える3ヶ月の旅-初級養成講座0期生募集スタート12/1より《募集がスタートです🫡》2026/01/13〜スタート《講座がスタートです🫡》w詳しい経緯、内容はこちらに『【オンライン養成講座】ヨガ基礎トレーニング初級』C.T.D.YOGA.atelier.asami/asami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃
IYCのHPに年末年始特別クラスが掲載されました。【各スタジオ＆ZOOM】IYC講師の年末年始特別クラス–InternationalYogaCenteriyc.jp今年は私も年始にクラスを開催します！1月2日(金)7:00-9:00九段飯田橋『マイソール』1月4日(日)7:00-9:00九段飯田橋『マイソール』1月4日(日)10:00-12:00九段飯田橋『基本のクラス+ミニWS』です。1月2、4日のマイソールは言わずもがな。どなたさまも参加できるクラスです。普段
恵子先生の広島ワークショップも、あっという間の最終日です‼️楽しみながらも真剣なプラクティス🧘♀️ナイスプラクティスです✨😃なんだか楽しそう⤴️⤴️⤴️笑そして練習後のまったりタイム🍵そして、シメは恒例の⁉︎川飲みTime🍻笑本当にあっという間の4日間ですが、楽しく練習でき多くのことを学ばせていただきました❣️恵子先生、参加していたたいたみなさん本当にありがとうございます🙏次は３月開催ですので、予定空けておいてくださいね👍👍👍
https://iyc.jp/event/event-21202【神保町＆ZOOM】アシュタンガヨガのアライメント・アジャストメント・解剖学！【年末年始３日間IntensiveStudyTTC】-IYC修了証授与講師：モモ–InternationalYogaCenteriyc.jp\\お申込み受付スタートしました！//モモによる、年末年始の集中講座第一弾のご案内です写真2枚目のQRからWebにGO😘＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊アシュタンガヨガのア
恵子アームストロング先生のワークショップ3日目はレッドクラス🧘♀️🧘♂️僕も皆さんと一緒に気持ち良く練習させていただきました😃最後はみんなでハイ！ポーズ📷❣️
☃️12月年末年始スケジュール☃️2025年も最後の月になりました一年の振り返りと、新たな年に向け、整理整頓をしているのではないでしょうか🧹✨新たな年を迎える準備の月でもあります✨さて年末恒例、108回太陽礼拝は12/14に開催致します🌞煩悩の数とも言われる108回、礼拝=祈りをする儀式です。休憩もありますので、初めての方のご参加もお待ちしてます♪12月と年末年始のスケジュールも合わせてお待ちしております🙏⛩️🎍各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセルに関
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身のバランスを整え、本来の自分を取り戻せる場。ポーズ、呼吸法、瞑想を体系的に学びながら、深い自己理解と持続可能なウェルビーイングを目指します。初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。community.camp-fire.jp【オンライン・ドネーション制】11/28（金）、10:00〜11:10、アシュタンガヨガハーフプライマリーアシュタンガヨガを何度か経験されている初中級者の方向けに、ハーフプライマリーシ
BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足かつトレーナーのマキです。今日は、私自身が受けているヨガレッスン中のお話しです。ビラ3にチャレンジしていたのですが、身体がぐらぐらバランスがうまく取れませんでした。その時に気づいたのが、「母指球（足裏の親指の付け根）」の意識が抜けていたことバランスを保つためには、この母指球でしっかり床を押す感覚もと
ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身のバランスを整え、本来の自分を取り戻せる場。ポーズ、呼吸法、瞑想を体系的に学びながら、深い自己理解と持続可能なウェルビーイングを目指します。初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。community.camp-fire.jp12月3日(水)、19:00〜20:30、「アシュタンガヨガフルプライマリー+α」奥沢にて開催。アシュタンガヨガのフルプライマリー＋セカンドシリーズ前半までをおこないます。バックベンドとア
恵子アームストロング先生の広島ワークショップ2日目は前後半ともにアシスタントとして、アジャストメントのお手伝いに入らさせていただきました。アシュタンガヨガが2回目の方もプラクティス楽しまれてました😃そして、福岡・.岡山からも参加いただきありがとうございます🙏みなさんナイスプラクティスでした😃👍
こんにちはMinori*です𓃹いつもブログをお読み頂きありがとうございます連休最終日いかがお過ごしですか？先週金曜日県民ホリデーだったうちの子供達は4連休✰11月22日『いい夫婦の日』もあったりしてこの日は午前中はスタジオでPractice♫午後は畑に行ってさつまいも掘り安納芋ねっとり甘い系翌日もPracticeからのお昼を挟んでアシュタンガヨガ仲間とアジャストメントの復習会に参加しましたお昼はタナカノパンヤさん地元の人たち子どもたち
BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足かつトレーナーのマキです。今回は、私が通った「ヨガからの逃げ」についてお話したいと思います。正直、避けて通りたいことでもありますが、これも私の大切な過去なのできちんと向き合い触れておきます。私はヨガを２０年続けてきましたが「学ぶ側」と「教える側」の両面を経験し２つの立場でやって来ました。そのバランスの中で教えるこ
2月のスケジュールです✨今年も最後の月ですね。12月は28日まで開催いたします。7日はお休みをいただきます。確認してご予約ください🙇samaはオープンして6年になりました。ここまで続けてこられたのも皆様のおかげです。ありがとうございました🙇これからも皆様と一緒に進んでいけたらと思います。よろしくお願いいたします。6年間の御礼として今年も企画あります😊6年間に1度でもsamaを利用して下さった皆様、12月中にクラスを受けていただけると、次回以降500円で1クラス受講できるチケットをプレ
おはよう美瑛✨今朝のトレーニングはアシュタンガヨガ🧘♂️朝食にプロテインとスムージー
▶️年末年始のクラスお休み◀️12/27(土)〜1/4(日)お問い合わせはいつでも受付中🙆♀️12月スケジュール【月曜日】リムヨガ①9:30〜10:40/ハタヨガベーシック②11:00〜12:10/ファンクショナルローラーピラティス(子連れok、オンライン受講可)初回体験は1500円✨参加者随時募集中！▶︎リムヨガお申し込みはこちらから(公式HP)【木曜日】IYC荻窪3階10:30〜12:00アシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラス
BreathandBloom呼吸して花ひらく人生を提供しているうえむら真希ですプロフィールはこちらですこんにちは足活トレーナーのマキです先日は、主人の大怪我の件でご心配をおかけしました。温かいメッセージをたくさん頂き、本当にありがとうございました。皆さんの言葉を通して、改めて仕事との向き合い方、そして主人や家族との関係を考え自分自身を見つめる時間にもなりました。この経験についても、また別の記事でお伝えできたらと思います。さて
2013.11.18『カレー缶』いなばのタイカレー…って食べてみたぁーい♡ってずっと思ってたけど、なかなか機会がなくて^^;で、コンビニで買ってみました。マルハのタイグリーンカレー♪♪♪しか…ameblo.jp今でも大好きな缶詰のタイカレー2013.11.23『星乃珈琲♡』21日エアロイントラのよっしーと星乃珈琲へ行ってきましたぁー(*^_^*)スフレドリアとスフレパンケーキ♡まさかの、Wスフレです♡パンケーキは期間限定の栗♡期…ameblo.jp今でも毎日のようにLINEしてるよっし
今日からスタートの恵子アームストロング先生の4days広島ワークショップ✨初日からみなさん、ホットなナイスプラクティス👍初日は少人数制での濃いクラスになりました❣️それぞれの課題に真剣に取り組みながらも笑顔ありのとてもあたたかいクラスでした❣️❣️明日からもヨロシクお願いします😊
ヨガ練習会■ヨガ練習会とはZOOMにて、ヨガDVDを画面シェア、会合メンバーと共に、ヨガ実践を習慣にする会■ヨガの流派陽：ASHTANGAYOGAVINYASASYSYTEM陰：陰ヨガ■スケジュール朝：アシュタンガヨガ夜：陰ヨガ※自然バイオリズムに合わせて、スケジュール作成（春夏秋冬、日の出日の入り時刻、天体のエネルギー）■スケジュール毎週更新※毎週末、翌週「1週間分」のスケジュールをアップ■スケジュール確認場所専用・Instagram
まさかの約1年ぶりの更新・・この一年・・なかなかハードな年です。現在進行形でハードです。ハードな分、ネタが、引き出しが豊富ではありますねだが、身バレするのも早いだろうなっていう内容ばっかだからどうやって投稿しようかなっとか考えております。とりあえず・・ヨガのことでも・・食事制限をしたら、すーっと2kg痩せました。筋肉つけれども、なんかムチムチしてるし、お腹の皮（肉やとは思うけど）がずっと取り残されてる。それに、下半身が太い。骨格スト
こんにちは、さつきドゥソレイユです。明日から、寒くなるようで、急いで今日セーターを買いにいきました。12月に日本にヨガを広めた、ケン先生が長崎にきてくれます。日本ヨガ界のパイオニアであり、多くのヨギ・ヨギーニから絶大な信頼を集めるケン・ハラクマ先生が長崎でで特別クラスを開催してくださいます。日常の疲れを癒し、ヨガの本質へとやさしく導いてくれるハラクマ先生。初心者の方でも安心して学べ、一方で長くヨガを続けている方には深い気づきと発見に満ちた時間になります。内容
こんにちは♪今週もご参加ありがとうございました11月24日(祝)に臨時レッスン行いますお気軽にお越しくださいませ♪舎人地域学習センター3階第一学習室9:00スタートアシュタンガヨガ舎人教室お申込みはこちらからスケジュール＆お問い合わせアクセススケジュール＆お問い合わせアクセス-【舎人教室】2025年下記カレンダーをご確認ください。土曜日(月3回)(都合により会場変更やお休みの場合があります)日曜日(月3回)9:sonrisa-yoga-121.a
