アシュタンガヨガ

マイソールにヨガ修行にきた。アシュタンガヨガをやっている私にとって、聖地であるマイソールでヨガ修行をするのは夢だった。マイソールでのヨガはShalaに行く場合、最低１ヶ月滞在が基本。通常のShalaは4週間以上の練習生しか受け付けていない。なぜなら、「短期では成果が出ない」から。まず最初の1週間で体と呼吸を整え、次の1週間で柔軟性を上げていき、3週、4週目でチャレンジをしていくという流れがある。最初のうちはすごく基本的なアライメントの修正しかされなかったけれど、回を重ねるほど、先生やアシスタ

第１４回ケンハラクマ先生の成田ヨガワークショップ【千葉県成田＆ZOOM】WellnessYogaForSurvivingMordenSocietyウェルネス-瞑想と７つの定義-人生を変える答えは、いつも自分の中にある。ヨガ・瞑想・対話を通して、心と身体、そして人生を整える３日間。講師：ケンハラクマ日程：2026年11月6日（金）～11月8日（日）クラス内容2026年11月6日（金）:PM7:00-9:00人間関係のヨガ◆～つながりを育む智慧と実践～人との関

好評につきご予約枠を拡大して6/20までお申込み受付中成田発着マレーシア航空利用「2026年南インドヨガ・グルクラリトリート」へのご招待♪日本がお盆休み・夏休みにあたる8/7(金)〜8/16(日)に今年も南インドのAshtangaYogaGurukulaでリトリートを開催させていただけることになりました。今年はバンガロール空港から直接ビジャヤ・クマール・マンジャ先生の「アシュタンガヨガ・グルクラ」に移動。グルクラでの学びの時間を最大限に確保します♪♪スケジュールと

風の時代になり、スピリチュアルが一般化され、誰もがアクセスできる情報源が増えました。本や雑誌でも一般化され、インターネットでも簡単に調べ学べる時代になりました。しかし、そもそもスピリチュアルのインフォメーションは、三次元由来のものではありません。すでに三次元化されている地球次元の情報を紐解いて自分のものとして生かしていくことができたら、素敵なことだなと思います＾＾10月のお茶会では、そんな今現在のスピリチュアルの”情報”を紐解きつつ、

羽田発着ANA直行便利用「ガンジス河から初日の出！聖地バナラシと世界遺産の仏跡巡礼リトリート」へのご招待♪♪♪私が初めてインドを訪れたのが2003年。その時から20年以上、ずっと行きたいと思っていた憧れの聖地お釈迦さまが悟りを開かれた仏教最大の聖地ブッダガヤ。＊お釈迦さまは菩提寺の木の下で悟りを開かれました。その遺伝子を引き継ぐ菩提樹が今も鎮座しています。インド人ならば誰もがその地を踏み、その他で死にたいとさえ願うガンジス河とシヴァ神