#アシュタンガヨガ

こんにちは、キノシタケイコです。 余りに地味過ぎて、日の目もみないけど、 大切なもの。 昨日、突然気づいたのです。 私はほぼ毎食自炊しています。 めんどくさいなぁ〜と、 思いながらも食べたい献立イメージして、 買い物して、調味料切ら

こんにちは、キノシタケイコです。 ヨガは自分の内側と向き合っていくこと。 だからが人と比べるものではない。 そう思って、「人と比べることをしない」 と決めつけていませんか？ 理想を目指して、それに向かっていく過程で、 その姿にあろうとする為に、 いく

出稽古と称したシャラジプシーの12月を終え、<wbr>いつもの九段スタジオでの練習に戻りました。 日常が戻ってきた感じで嬉しさもあります。 マイソール東京、Govinda先生、ケン先生と渡り歩き、<wbr>いつものスタジオへは週末のみと言う、忙しない12月でした。 お祭りが終わり、日常を

タイトルをご覧になって、あれ？と思われた方もいらっしゃると思います。この前、北九州であったのに？？いえいえ、北九州市ではなく福岡市、姪浜が決まったのです！！念願の何年かぶりのツトム先生来福なのです🎶一昨年、ドイツのアンドレア先生と来福されましたが単独は何年かぶり。ツトム先生wsばかりしてると思われ

1月スケジュール■ 年末年始のお休みは12月31日〜1月5日迄です。(チケット延長)■ 毎日練習(週5)したい方が4名以上になった場合、火曜日、木曜日も開講可能です。その場合、チケットは更に割引きいたします。ご要望はE-Mail又はLineでお願いします。1月7日(月) 9:00-10:30 開講1

ドロップバックについて。 「複数」のパーツを同時に意識するのではなく、全部あわせて「１つ」というイメージで行うと、やりやすいように思った。 これまでは、 （１）腰を前に出す （２）胸を斜め上に出す という２つのことを別々のものとして考えていた。（１）を意識すると（２

どちらかというと、ゆったりめのヨガが多い七色の中では異色のレッスン。 力強い連続した動きで、しっかりとエネルギーをチャージしてゆきます。 動にも体がなまっているので、ちょっとは動いてみようかな？という方 ご来館お待ちしております。 1月19日（土）のレッスンスケジュール レッスン

いつもありがとうございます。 パパラチャズヨガ（Padparadschas yoga）のMINAKAです。 小寒も過ぎ、昨日１７日は冬の土用入りしました。 冬でも寒さが一段と厳しい時期もに突入し、 私も冬が苦手ながらも、毎日そのキリリとした、 今のこの季節にしか味わえないこの感覚を、 歓迎した

こんばんは。ロゼッタビューティー松尾はるみです。今朝も朝ヨガ行きました。チャトランガダンダーサナという腕立て伏せの伏せた状態のようなポーズがあるのですが、その状態から上半身を持ち上げる時に、私は今まではちょっと楽チンしてたことが、先生からの説明で判明しましたアシュタンガヨガは決まった順番でポーズを流

https://canang-syoo.blogspot.com/2019/01/2019118.html

･･･元の自宅ヨガ教室 【おうちスタイル ヨガソレイユ】 小倉玲奈(おぐら れいな)です☆ 先週から再開した<span class="hlword1">マイソールクラス</span>。 本日は2名の･･･

･･･ーり、おそくなってしまいましたが、<span class="hlword1">アシュタンガヨガ</span>とやまの１月の予定です! ･･･参加費・・・１５００円 <span class="hlword1">マイソールクラス</span> by･･･

出稽古と称したシャラジプシーの12月を終え、いつもの九段スタジオでの練習に戻りました。 日常が戻ってきた感じで嬉しさもあります。 マイソ･･･

最近行き始めた日曜日のクラスの先生は、元気で面倒見のよい姉御肌の先生。 朝マイソールは人数も少ないせいか、見えてないと思うと、見られている ･･･

先日のブログの通り、インフルエンザでノックダウンされ、5日間自宅軟禁状態。 解熱後自宅勤務の2日は体力を取り戻すべく、遅めの朝練。 早く新調･･･