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2025年年末になるが、ここでまたシューズを買ったんだ。昨年は1年を通してもウエーブライダー28を１足しか買わなかった。しかし今年は、アディゼロEVO_SL、マジックスピード4と買ってきた。今回、再び買った理由は、ご褒美として。ミズグチメソッドでランニングの動機付けとしてご褒美が必要と学んだ。先日の千曲川ハーフマラソンで怪我後PBを16分短縮できた。これはご褒美を頂いてもいいよね。そこで購入したのはTakumiSen11ここ3年間でTakumiSenは一番履い
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます。今週末発表会だというのに、2週間ほど前からアキレス腱に痛みが。痛い部分は、ピンクで囲った部分です。バレエで行う、「ポワント」というつま先をの伸ばす行動をすると、痛みます。この程度伸ばすぐらいなら痛みはないのですが、バレエはこの先をさらに伸ばすのですがこのつ
