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昨日ここっとさんが仕事に出る前長男のSくんがこう言った。(大学2年の彼は春休み中)そりゃああんた全く問題ございませんとも。帰ってくると彼は業務用スーパーに視察(笑)兼買い出しに行って仕入れてきた鶏肉で何やら料理中。出来上がったこれを深めのお皿によそったコメにかけてくれたSくん特製もちぷちバターチキンカレーなんと一度食べてすごく気に入った米を楽しむために作ったらしいこだわりの理系男実はこの米
中3次女とアラカンパパさんのお弁当です高2長女は期末テスト最終日後に部活なので本人の希望によりおにぎり弁当。ガパオライス弁当・もち麦ごはん・鶏ひき肉(玉ねぎ、蓮根、ナス)・大葉・目玉焼き・キャロットラペスープジャー・野菜スープ(ベーコン、キャベツ、人参セロリ、玉ねぎ、じゃがいも)中3次女が昨日「学校にお弁当箱を忘れてきちゃった」と困り顔で帰宅しました。いつもと異なるルーティンで帰り支度をすることになりうっかりしてし
木曜日の晩ごはんポークチャップトマトとハム味噌汁姉にもち麦をもらったのでプチプチのもち麦ごはん🍚トマトは謎ドレをかけておいしい😋金曜日の晩ごはん鴨鍋本来なら鍋をドンと持ってきて食べるのですが猫が毎食興味津々熱いので持ってこれずひとしきり匂いを嗅いでから目の前に座るスタイルのようで😅至近距離で見られながら食べています今週のパン🍞ふすま食パンレーズンがなくなったのでシンプルにふすま入り食パン
来週末の病院で受ける精密検査の結果によっては薬がもう1種増えるかも知れないので結構真面目に飲食に気を付けています。先ず①アルコールを飲むのをやめました。②糖分の高いソフトドリンクを飲むのも辞めました。③間食を辞めました。どうしても小腹がすくときはミックスナッツ。④主食を白米から、玄米、もち麦ごはん、黒米のいずれかにしました。⑤アブラナ科の野菜を多めに摂るようにしました。⑥飲料は、水、お茶、ブラックコーヒーのいずれかにしました。⑦タンパク質は大豆製品(納豆・豆腐等)か、魚から摂る
こんにちは♡1日あいてしまいました☔️その間に確定申告が無事おわりました!!!でもね、私のだけパパの方が終わってなくて💦パパの方も私がやっています😇パパのなんて年末調整してあるし、楽勝だと思ってたんですけど😣ふるさと納税の受領証明書が1枚足りないんですーーーあああいつかやりそうと思ってたけど、ほんとにやるとははぁーーーーこれは窓口に直接いくことになるかなあーーーーーきつい。過去イチぎりきりの確定申告来年は絶対2月におわらせる!!!←さてさてさて。Xフォロワーひまわりさんよ
お昼に「やよい軒」へ。実は初めて訪れました。なのでどういうシステムか分からず、ちょっと右往左往。メニューの発券機の前で時間掛かりましたが、後ろに人が待っていなくて良かった。温かいお茶も、冷たいお水と同じコップを使用するのが分からず、お茶用の湯飲みが無いとキョロキョロもしました(笑)。なお、この日は「ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食」を頂きました。健康的なものを食べるぞと意気込んで入店したものの、結局濃いものを注文してしまいました。ごはんは白米では
どうも、本日二回目あべかわです。日曜日は9時まで寝ていたいワーママの育児&日常をまんがでかいています!☆自己紹介☆PR記事でございます!苦手な方はスル~でお願いします~。本日はこちら!!ばーーーん何を隠そうここ最近の人生のテーマが腸活でして(重い)色んなモノを試してるんですよね。するり麦の効果やいかに!?まあとりあえず炊いてみましょう。白米にもち麦ザバー\ザバー/よく見る
神やせダイエットをしていると、「食費がかかる」「食費が高い」みたいなコメントもチラチラと見かけたりします。▼神やせダイエットというのは、こちらの本。私はこれで10kg以上やせました。もっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見るもちろん家族がいて別メニューだと大変だろうなあと思うんですが、個人的には、食費はダイエットを始める前と、全然変わっていません
今日は一日仕事でした。親友のみっきーと同じ職場になり、同じ事務所内で働いています。日曜日は社員食堂はお休み。お金を使わず節約したいので、お昼ごはんを私が作って持っていくことにしました。1個作るも2個作るも一緒。中華丼にしましたごはんは、もち麦ごはんに。昨夜炊いたものを今朝耐熱容器に詰めました。中華丼は冷凍庫にあったレトルトです。レンチンしてごはんにかければいいから、手軽だし。耐熱容器のごはんを2個。中華丼を2個。それだと、4回レンチンしないといけないので、レ
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🍚朝ごはんおでんとボーンブロス本日の朝ごはん#おでん:しらたき、がんも、鶏つくね、焼き、豆腐、大根#ボーンブロス:水郷のとりやさん(鶏ガラ博多風水炊き鶏白湯スープ)あおさ、クッキングサプリFe入り#もち麦ごはんに納豆、#杜仲茶別の用事でコンビニに行ったら、おでんが美味しそうだったので、朝ごはん、おでんにしました😁ボーンブロス、以前は粉タイプのものをお湯に溶かしていましたが、ボーンブロスは冷えるとプルプルになるぐらいのものが良いそうで
やよい軒四日市追分店に来ましたSERVIが活躍しています。アーバンクアのきゃりーちゃんと同機種です。何度かエラーをして店員が運ぶ羽目になることもあり、なんのために導入しているかわかりませんね。アーバンクアはミニオンロボもいます。ガストのネコロボは多くの膳を運べるようです。白米はおかわりロボでおかわり自由。漬物も取り放題で〆のお茶漬けもできますサバの塩焼き定食、もち麦ごはん(これは店員が運んできました)二杯目は卵かけご飯三杯目はサバを一口残しておいて出汁茶漬け。これはやよい軒
こんばんは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。昼ごはんです。もち麦ごはん、キャベツ、デミ煮込みハンバーグ、味噌汁、八女茶。デミ煮込みハンバーグには玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカ、里芋、にんじんを入れました。
我が家は、ここ何年か白米のみのご飯は殆ど食べず白米にもち麦を混ぜたり雑穀米を混ぜたりしていましたそれというのも、私がダイエットの目的で始めた事なんですが長女は、雑穀米などが嫌いで白米たべたーい!たまに中毒みたいに騒ぎ出すけど夫も私も長男も、雑穀米が好きなので多数決で長女の意見は通らずたまーに白米を炊くくらいだったしかし最近私だけ玄米に変えたのでサービス期間として家族は白米に切り替えてあげました私って優しい長男も白米美味しい!と喜んでいるし家族も、私のダイ
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🍚朝ごはん・インゲンのサラダと目玉焼きとベーコン🥓平田牧場の三元豚のベーコン。他にハム、ソーセージなどまとめて買ってみました。一般に市販されているものより添加物は少ないようです。添付物とか私は気になる方(絶対食べないわけではないけど)、母の影響はあると思います。母は添加物とかお肉の抗生剤や配合飼料とか気にする人で、自然食のお店で野菜や肉を買っていました。子供の頃、うちで食べていたソーセージは赤っぽい色がついてない地味な色だっ
再開66日目!前日比−0.3キロ時間差で焼肉🍺の分増えてるかと思ったけど大丈夫でしたよかった朝ごはんキムチ納豆、味噌汁、ひじき、もち麦ごはん、オイコス、コーヒー昼ほうれん草おひたし、しゅうまい、ひじき、卵焼き、もち麦ごはん夜蒸しキャベツ、豆乳キムチ鍋、🍺2日遅れで子供の誕生日ケーキサイズ小さめ🍰おいしいもっと食べたいくらいで終わっちゃうのがちょうど良い👍明日はついにお兄ちゃんの中学校の卒業式!コロナで1年生の時は入学式と保護者会しか行ってないし、初めての授業参観は2
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!原因さがし・もち麦編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です原因の食材探し6つ目を試します水溶性食物繊維のβ-グルカンを豊富に含んでいます私は、もち麦を入れると便秘が解消されるのでどうしても食べたい食品です大麦は高FODMAP食ですが下記の方法で試しました1日目:白米140g
親子丼。たまに食べたくなりますよね(^^)でも、今日のお話は親子丼の話ではなく。丼の土台。ごはんのお話です。そうなんです。ごはん!そのごはんの食物繊維が驚くほどアップして、美味しくなったら相当嬉しいですよねってなこって美味しいもち麦『するり麦』でおうちごはん~アンチエイジング効果のポリフェノール大好きな我が家は果物の皮や野菜の皮に多いポリフェノールもありがたく使いたいと、できるだけ皮をむかずに人参なども使っています(^^)(でも、皮を剥かないと仕上がりの色合いがあまりきれい
明日、3月17日日曜日通常通りうさぎ食パンの販売とカフェ、ランチ営業、クラフトビールの提供をさせていただきます♥️🐰そして明日限定できまぐれうさぎのお弁当を販売♥️🐰中身は食物繊維たっぷりもち麦ごはん、レバー入りジューシーハンバーグ♥️鉄分が多いレバーをハンバーグに練り込みました。彩り野菜の生姜ピクルス♥️抗酸化作用の高いファイトケミカルたっぷりの彩り野菜で若々しい肌を維持する効果が期待できます。クミン香る蕎麦の実のソテー♥️蕎麦は血管を柔らかくさせる働きのあるルチンが
こんにちは☂️腸活始めようと思います!!最近おならが臭くて…😂自分でもわかってるんですが家族にも言われます…多分便秘です。毎日排便があるのに、完全に出しきれてないと思うんです。💩が直腸瘤に溜まっているのか、肛門が狭いせいかでてこないのか謎です。私じゃないのに、誰かがおならをして臭いと、まず私が疑われます🤣違うのに、、、最近、週に1回はもち麦ごはん🍚にしているんですが、旦那は下痢になると言って😂私は無事だった(食べる量が少ないのかも?)けど、昨日は腸活しているインスタグラマーさ
おはようございます。糖尿病診断をされた日からもう少しで2週間になりますあの日から外食を控え本当に食べたい時に外食をすると決めました。お菓子やジュース類はすべてやめました今まで好き勝手に自分の思うがままに食べてきたのが制限され🚫食べるものが🥣いや食べられるものが変化してきました冷蔵庫の中も最近はもっぱら果物やサラダ🥗野菜やきのこ類なども汁にしたり魚を食べる機会が増え美味しい干物はたくさん買って冷凍しておくと少しずつ使えるので気がついたらこの2週間
再開57日目!増量‼︎ケンタッキー後はそりゃ増えますよねさて今日からまた4回目の1週間ファスティングやってくよ1日目の今日は朝だけファスティング!野菜生活Smoothieカゴメ野菜生活100Smoothie(スムージー)グリーンスムージーMix330ml×12本食物繊維Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}ダイエットスムージー180g約30杯分選べる3味グリーンスムージー乳酸菌酵素イヌリンGreenSmoo
☆濱かつでは、エビ祭り開催中実は、2日前嫁さんから☆濱かつの写真が送られてきた。もちろん☆エビフライも追加したようだ週明けに、ワシも行きます。最近、ドクターブルーの過去のヤツと、いまさら、ブザービートさらに、NHKの正直不動産観てるからカラシ文字は、山ピーの山☆角切りキャベツ☆赤味噌☆黒米入りもち麦ごはん濱かつで、一番安いランチ☆大判鶏モモかつ定食890円後輩くんも同じだ肉厚肉厚ワシだけ、☆エビフライサービス普段なら、ご飯とお味噌汁とキャベ
もち麦ごはん紅鮭玉ねぎとなめこのお味噌汁鶏肉とゴボウの甘辛炒めたまごサラダ空豆(乾物)フルーツヨーグルトぶどう麦茶腸内環境をよくしてくれるもち麦入りのごはん✨紅鮭は、味醂に浸けておいたのでパサパサ感がなくなりジューシーに仕上がってます✨サラダは、中途半端に残ってたひよこ豆のマリネ、ゆでたまごなどをマヨネーズなどで和えたものマヨネーズが、それぞれの食材をうまく纏めてくれますお味噌汁には、お菓子作りで残った卵白を使用✨手っ取り早く、使い切り昨
宝くじ10枚去年も応募したキャンペーン⇩が『お蕎麦でジャンボ宝くじを狙う!』いつも買っている乾麺のお蕎麦今日もお昼にいただきましたこちらのバーコード2枚でジャンボ宝くじ10枚が当たるキャンペーンやってます2月からやっていて、今月までで…ameblo.jpまたやっていたので応募しましたちょうどバーコードが2枚取ってありました木曽路御岳そばジャンボ宝くじがあたるキャンペーン|キャンペーン・イベント|はくばくはくばくのお得なキャンペーン、イベント、プレゼントのお知らせwww.h
お昼ごはんの献立は買物に行く前に既に決まっていたのですが今日はこんなのを買ってみました。娘も食べられる原材料だったので♪なかなか美味しかったです♪(´・ω・`)ノごはんセット牛すき焼風ともち麦ごはん-イオンのプライベートブランドTOPVALU(トップバリュ)-イオンのプライベートブランドTOPVALU(トップバリュ)ごはんセ
こんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。もち麦ごはん、味噌汁、キャベツ、肉じゃが。肉じゃがには、豚肉、ジャガイモ、玉ねぎ、パプリカを入れました。
こんばんは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。昼ごはんです。もち麦ごはん、おでん、味噌汁、ルイボスティー。
🚃JR六甲道から南西の焼き鳥屋さん。三宮にも2店舗あり、『ぎょうざの一休』『デリランチ』『ポップスタンド』は系列店。カウンター6席・テーブル30席(奥は小上がり)・テラス12席。テラス席店内メニュー炊き込みご飯は1人1杯まで🍚もち麦ごはん🍚、汁物はおかわり自由。ゆかり・さけ・のりたまのふりかけもあります。定食は小鉢が1種類選べます。唐揚げ食べ放題には付きません。この日の小鉢鶏レバーのふっくら煮ひじきの白和え日本一のこだわり卵を使っただしまき卵高野豆腐と鶏団子の煮物
早く秋きてっおはようございます8/1火曜日のお弁当丸美屋さんのちいかわふりかけを開封4種のフレーバーですたまごくりまんじゅう先輩うさぎシーサーちゃんとり裏側は絵柄が異なりますちいかわとかぶとむしハチワレハチワレうさぎ次はさけくりまんじゅう先輩シーサーちゃんはサーターアンダギー食べてるね笑さかな笑裏側ポシェットの鎧さんちいかわうさぎ鮭手掴み?ワイルド〜笑ハチワレちいかわたらこシーサーちゃんよく登場しますたらこ笑裏側破天荒なう
おはようございます❗️日曜の朝はダラダラしがち💦だがっ❗️今日は『部屋の模様替えをしよう❗️』と夫と決めてたので、やるぞっっ❗️お腹空いてしょうがないので腹ごしらえからダイエットスープと納豆もち麦ご飯🍚送料無料はくばくもち麦ごはん600g(50g×12袋)【個包タイプ】×12袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}自己満の腸活朝食❗️スープはTikTokで見た、簡単ダイエットスープ❗️ホントに簡単で、美味しかった梅干しとごま油が、良い味出してる