もち麦ごはん

こんにちは〜KAORIです。毎日、血圧計とにらめっこ生活160〜170を行ったり来たり、途中、200が出てびっくりなかなか、下がりません。体重は、やっと2キロ落ちました週末は、F1🏁。道路は、渋滞、ヘリ🚁は、ブンブン。F1キターって感じです久しぶりの2連勤‼️めちゃくちゃ歩くから、今日は、チートDAY並みに、甘やかしています２日で、絶対痩せるんで自分に、言い聞かせる笑さて、久しぶりの当選報告。実家に届きました。去年は、ハズレたので、今年、当たって嬉しいこの中

昨日は訪問診療N先生が来てくれました！月曜日の採血の結果は…カリウム3.7とバク上がりしました！！スピロノラクトンと塩化カリウムのお陰です稀にみる基準値内で私もN先生もびっくりしました！N先生からも「3.7あれば安心だね、スピロノラクトンは効いてるから継続していこうね」となりました塩化カリウムを減量してほしいのでお願いしましたが、減量するとダダ下がりするので慎重にかな、となりましたやはりカリウムが3.0以上あると心臓が楽な気がします！階段も犬の散歩でも動悸や息切れをしなくなりまし

はくばくもち麦ごはん（800g＋80g）×3袋通常ー260円の1038円(価格変更有り)現在、1袋800ｇに対して80ｇ増量なので×3＝240ｇ増えてます袋が重く感じます今日も沢山売れてました！お米を研いだ後に入れお水を入れて炊くだけの簡単商品ですョ※309番にありました

唐辛子4種の本気💓旨辛の沼にハマる…やよい軒『辛旨チゲ定食』が本気すぎた〆は雑炊で決まり💓萱島駅から1,031mにあるやよい軒寝屋川讃良西町店は、辛旨チゲ定食コク旨ちゃんぽんとから揚げの定食黒毛和牛まぶし定食(豚汁変更)銀鮭の西京焼とシマホッケ定食(豚汁変更)うなぎまぶし定食など美味しい料理を提供してくれるお店です。辛旨チゲ定食チゲ鍋を食べたくて、やよい軒に行ってきましたよ🚗まずは、この機械で受付をして、テーブルの場所を教えてもらいます。テーブルは、こんな大きさで食べや

やよい軒さんの「ミニすき焼き朝食」、これぞ朝から全力投球のフルセット!すき焼きでパワーチャージしつつ、ごはんおかわり自由で胃袋も大満足🍚しかも510円って、財布にも優しすぎる…💖続きは画像クリック→リンク先の動画が再生できます❤️🍳まとめミニすき焼き朝食の内容メインミニすき焼き牛肉（約4切れ）、玉ねぎ、白滝入り甘辛い味付けで、ごはんが進む味サイド生卵（すき焼きに絡めてまろやかに）味付け海苔冷奴漬物味噌汁ごはん