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訪問くださりありがとうございます♪こむぎです。初めての方はこちらをお読みくださると嬉しいです。『自己紹介』はじめまして。こむぎです。訪問くださり、ありがとうございます。私の夫はADHDです。数年前、40代後半で診断されました。いわゆる大人の発達障害です。発達…ameblo.jp息子がコロナ後遺症になって4ヶ月が経ちました。最近は少しずつ良くなってきていますが家でゆっくりしている状態なので社会復帰したらどうなるのか油断は禁物だな〜と思ってます。とはいえ調子が良
おはようございます3/13水曜日の朝ごはん青汁香川産のレモンをいただきましたフォーにしましょうあ、でもフォーはお米なので低糖質な糸こんにゃく代用ですレモンをたっぷり絞っていただきます水曜日のわたしのお弁当中華春雨糸こんにゃくのきんぴら豆もやしとニラのナムル水曜日のにょろパパお弁当ゆかりもち麦ごはん、チーズオムレツ、海老、豚生姜メンチカツ、赤ウインナー残ったごはんちょびっとはわたしのお昼になりました水曜日のにょろ彼お昼ごはんお寿司てゆーか、多ない?
おはようございます今日はおやすみでーす3/13水曜日の晩御飯青汁ビールハムほうれん草と舞茸のたまごとじ久しぶりに湯豆腐〆は、讃岐うどん出汁醤油かまたま続いて、翌日3/14木曜日の朝ごはん青汁もち麦ごはんキムチラーメン麺は糸こんにゃくゆでたまごトッピング茜庵の芋羊羹ごちそうさまでした
昨日の晩御飯&今日の食事記録デス。サラダチキンみずなのさらだ厚揚げのシラスのせもち麦ごはん今日の朝ご飯お味噌汁(かぼちゃ、小松菜、しめじ、玉ねぎ)卵焼き小松菜の煮浸しヨーグルトもち麦ごはんお昼ご飯野菜炒め(豚肉)ブロッコリー卵焼き酢玉ねぎ味噌汁もち麦ごはん真ん中あたり虫食いがあって一株捨てちゃった。晩ご飯おにぎり(シイタケ昆布)味噌汁ワシはりんごを食ってるぞ
家族とわたしにちょうどいい暮らしご訪問ありがとうございます夫45才、kimama46才長男大学1年、次男高校1年、キャバリア5才療育保育士(児童発達支援、療育)冷凍用におにぎりケースを購入してみました。そのまま冷凍出来るそうです白が欲しかったけどほとんど緑しかなくて白はひとつしか買えませんでした。玄米やもち麦をおにぎりにして冷凍する予定です♡おにぎりラップおにぎりケースシリコン製2個組(お弁当グッズシリコンケースおむすびラップ三角おにぎり冷凍食
昨日ここっとさんが仕事に出る前長男のSくんがこう言った。(大学2年の彼は春休み中)そりゃああんた全く問題ございませんとも。帰ってくると彼は業務用スーパーに視察(笑)兼買い出しに行って仕入れてきた鶏肉で何やら料理中。出来上がったこれを深めのお皿によそったコメにかけてくれたSくん特製もちぷちバターチキンカレーなんと一度食べてすごく気に入った米を楽しむために作ったらしいこだわりの理系男実はこの米
きょうの食事記録朝ごはんお昼ご飯晩ご飯レバニラ炒めレンコンと人参のサラダもち麦ごはんいちご甘酸っぱいおしまいです。
ほっともっとから新発売★牛すき海老天重★(半熟たまご付き)《¥560》845kcalぷりっぷりの海老の天ぷら3本+なすの天ぷら特製甘辛ダレで煮込んだ牛肉に半熟たまご+絹さやあれもこれも♡ごはんと共に豪快に楽しめる逸品ですもち麦ごはん&プラスベジでちゃっかり身体想いな食事にもできちゃいますよ1日も早くコロナが終息しますように…。良かったら↓フォローをお願い致します
こんにちは♡1日あいてしまいました☔️その間に確定申告が無事おわりました!!!でもね、私のだけパパの方が終わってなくて💦パパの方も私がやっています😇パパのなんて年末調整してあるし、楽勝だと思ってたんですけど😣ふるさと納税の受領証明書が1枚足りないんですーーーあああいつかやりそうと思ってたけど、ほんとにやるとははぁーーーーこれは窓口に直接いくことになるかなあーーーーーきつい。過去イチぎりきりの確定申告来年は絶対2月におわらせる!!!←さてさてさて。Xフォロワーひまわりさんよ
空ちゃんがソファで伸びてる。彼はソファを自分のものと思ってるばーばと争奪戦をしている。が、カサリと音がすると食べ物かと思いダッシュ💨するので、いつもばーばに席を奪われてる。関係ないけど、オススメ。はくばくもち麦(50g*12袋入*3セット)【はくばく】[個包装もち麦ごはん大麦食物繊維ぷちぷち食感]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}美味しい〜。とーちゃんもお気に入りなので楽天でまとめ買いしました。はくばくもち麦ごはん800g×6個【送料無料】
札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🍚朝ごはん・インゲンのサラダと目玉焼きとベーコン🥓平田牧場の三元豚のベーコン。他にハム、ソーセージなどまとめて買ってみました。一般に市販されているものより添加物は少ないようです。添付物とか私は気になる方(絶対食べないわけではないけど)、母の影響はあると思います。母は添加物とかお肉の抗生剤や配合飼料とか気にする人で、自然食のお店で野菜や肉を買っていました。子供の頃、うちで食べていたソーセージは赤っぽい色がついてない地味な色だっ
こんにちは☂️腸活始めようと思います!!最近おならが臭くて…😂自分でもわかってるんですが家族にも言われます…多分便秘です。毎日排便があるのに、完全に出しきれてないと思うんです。💩が直腸瘤に溜まっているのか、肛門が狭いせいかでてこないのか謎です。私じゃないのに、誰かがおならをして臭いと、まず私が疑われます🤣違うのに、、、最近、週に1回はもち麦ごはん🍚にしているんですが、旦那は下痢になると言って😂私は無事だった(食べる量が少ないのかも?)けど、昨日は腸活しているインスタグラマーさ
禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す人生のナビゲーター麗子です。はじめましての方もいつも見て下さる方もご訪問ありがとうございます。金曜日はお寺の日昨日は、蓮の泥の入替え?をされてました。蓮がきれいな花を咲かせるには、ドロドロの水でないといけない、と聞いたことあります。こちらのお寺では、お彼岸後にいつも泥の調整をされてるそうです。その方がお花がたくさん咲く、そーな。泥は泥でも、手をかけられてる泥…は、ひと味違うみたいです昨年か一昨年の蓮ショット今年
今日はダイエット始めてからの食事スタイルを紹介します食事はそれぞれの生活スタイルで、合う合わないがあると思いますので参考までに思ってもらえると嬉しいですざっくり言うと、朝食(6時〜7時頃)ごはん、常備菜(パンの時もあります♡♡)炭水化物中心ごはんは玄米、もち麦ごはん中心に食べてます間食(10時頃)お腹が空いたらナッツ、高カカオチョコ、ヨーグルトなど100キロカロリー未満くらいでおさえます。昼食(12時頃)仕事の時は常備菜をお弁当につめてます。お肉、お魚タンパク質中心(
宝くじ10枚いつも買ってるそばのバーコード2枚でまた宝くじ10枚に応募しました木曽路御岳そばジャンボ宝くじがあたるキャンペーン|キャンペーン・イベント|はくばくはくばくのお得なキャンペーン、イベント、プレゼントのお知らせwww.hakubaku.co.jp今回は2口目です『取ってあったバーコードで宝くじ10枚に応募』宝くじ10枚去年も応募したキャンペーン⇩が『お蕎麦でジャンボ宝くじを狙う!』いつも買っている乾麺のお蕎麦今日もお昼にいただきましたこちらのバーコード2枚で
東根市の「農haco」さん初訪問。農家さんの新鮮野菜やくだもの・お米、地域の特産品などを販売するほか、飲食も楽しめるお店です。店自体の営業は10時からですが、ランチは11時30分から。ランチは予約したほうが確実という口コミをいくつも見たので、当日に電話予約した上で伺いました。ランチメニューは通常日替わりで1,2種類。この日のメニューは「さえちゃん御膳」と「野菜ぎゅっと山形牛すじ入りカレー」の2種類。予約時に今日のメニューを伺い、注文もすませておりました。飲食ス
宝くじ10枚去年も応募したキャンペーン⇩が『お蕎麦でジャンボ宝くじを狙う!』いつも買っている乾麺のお蕎麦今日もお昼にいただきましたこちらのバーコード2枚でジャンボ宝くじ10枚が当たるキャンペーンやってます2月からやっていて、今月までで…ameblo.jpまたやっていたので応募しましたちょうどバーコードが2枚取ってありました木曽路御岳そばジャンボ宝くじがあたるキャンペーン|キャンペーン・イベント|はくばくはくばくのお得なキャンペーン、イベント、プレゼントのお知らせwww.h
我が家は、ここ何年か白米のみのご飯は殆ど食べず白米にもち麦を混ぜたり雑穀米を混ぜたりしていましたそれというのも、私がダイエットの目的で始めた事なんですが長女は、雑穀米などが嫌いで白米たべたーい!たまに中毒みたいに騒ぎ出すけど夫も私も長男も、雑穀米が好きなので多数決で長女の意見は通らずたまーに白米を炊くくらいだったしかし最近私だけ玄米に変えたのでサービス期間として家族は白米に切り替えてあげました私って優しい長男も白米美味しい!と喜んでいるし家族も、私のダイ
食べる事が大好きなcocoroです雑穀米、もち麦好きなんだけどそう言えば、最近食べてなかった、、、試食に頂いたので今日は雑穀米と鮭の麹漬けあれま写真がボケてる美味しそうに撮れてなかったこっちはまだマシかな試食で頂いた「熊本県産二十五雑穀米」私はもち麦のぷくぷくした食感が好きでねこれ見るともち◯◯発芽もち麦玄米とか発芽◯◯もちあわ、もちきび色々入ってますねもっちりとしてるけど雑穀の食感もしっかり冷めても美味しいのは雑穀の食感が良いからかなぁ
来週末の病院で受ける精密検査の結果によっては薬がもう1種増えるかも知れないので結構真面目に飲食に気を付けています。先ず①アルコールを飲むのをやめました。②糖分の高いソフトドリンクを飲むのも辞めました。③間食を辞めました。どうしても小腹がすくときはミックスナッツ。④主食を白米から、玄米、もち麦ごはん、黒米のいずれかにしました。⑤アブラナ科の野菜を多めに摂るようにしました。⑥飲料は、水、お茶、ブラックコーヒーのいずれかにしました。⑦タンパク質は大豆製品(納豆・豆腐等)か、魚から摂る
こんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。もち麦ごはん、味噌汁、八女茶、キャベツ、デミ煮込みハンバーグ。デミ煮込みは前回の残りです。今日は、コストコに灯油買いに行くので順番が逆になりました。
3日間の低FODMAP食で臭いオナラを撃退!原因さがし・もち麦編いろいろ試したが、改善しませんでした高FODMAP食を食べないようにして3日で改善しました。赤字は高FODMAP食です原因の食材探し6つ目を試します水溶性食物繊維のβ-グルカンを豊富に含んでいます私は、もち麦を入れると便秘が解消されるのでどうしても食べたい食品です大麦は高FODMAP食ですが下記の方法で試しました1日目:白米140g
明日、3月17日日曜日通常通りうさぎ食パンの販売とカフェ、ランチ営業、クラフトビールの提供をさせていただきます♥️🐰そして明日限定できまぐれうさぎのお弁当を販売♥️🐰中身は食物繊維たっぷりもち麦ごはん、レバー入りジューシーハンバーグ♥️鉄分が多いレバーをハンバーグに練り込みました。彩り野菜の生姜ピクルス♥️抗酸化作用の高いファイトケミカルたっぷりの彩り野菜で若々しい肌を維持する効果が期待できます。クミン香る蕎麦の実のソテー♥️蕎麦は血管を柔らかくさせる働きのあるルチンが
京急線日ノ出町駅より徒歩約2分(o^O^o)日ノ出町のやよい軒がリニューアルして初めて行ったよ(*´∀`)♪やよい軒の期間限定メニューと定番メニュー(*´∇`*)日ノ出町のやよい軒がリニューアルして綺麗になり、券売機も新しい物に変わったよ(o´∀`o)定番メニューのサバの塩焼定食に納豆をトッピングして、もち麦ごはんをチョイスして味噌汁は期間限定だんご汁に変更したよ(v^-゜)♪やよい軒はセルフサービスで白飯がおかわり自由で、出汁も有り、お茶に水に漬物もセルフサービスになっていたよ(
久しく開いてしまいました。若い若いと思っていても、突然やってきます。加齢。なんとかならないものでしょうか。お子さん育てたりしながら、こういう変化に対応されている皆さんにはホンマ脱帽です。素晴らしいてす👏ということで、ここ最近のランチ、食べてたものまとめて記録です。もち麦ごはん、ひじき、キムチ、鮭、ぬかづけこの日は買ってきたお弁当。この日はオートミールと豆乳スープこの日は土曜日朝からダラダラしてたのでご飯作る時間がありました。いんげんとニンジンのツナ炒め、蒸し鶏と香
こんにちは今日は以前作ったおにぎりのレシピを書き留めておきますセブンイレブンの「もち麦もっちり!梅こんぶ」の再現レシピです本家はコレ一回しか食べてないけどもち麦っておいしいですよね我が家は以前から家族用のお米にはもち麦を入れて炊いておりますダイエット効果は分からないけど、7歳の息子もお気に入りまた食べたくなったのでレシピを調べて作ってみました【材料】・白米1合・もち麦1合★・白だし大さじ1・みりん大さじ1・酒大さじ1・サラダ油大さじ1/
今日の晩ごはんは、かきフライ🦪です瀬戸内海産一年かき、サニーレタス🥬、ブロッコリー🥦、大根の煮物、人参酢のもの🥕、ひじき煮、博多あまおう🍓もち麦ごはん🍚、味噌汁ごちそうさまでした今日のしんちゃん
日が落ちると、さぁ~っと寒くなって昨日は木枯らし第一号が確認されましたね~。(穏やかな秋はどこに行ったぁ~(;´Д`)ノ)寒い寒いと言っていてもしょうがないので、温かいごはんで体の中から温まりましょ♪ってなこって鶏もも肉で旨辛甘のタッカルビ~タッカルビは「骨付きの鶏」という意味の韓国料理本場の作り方にはセオリーはあるのでしょうがお家に有るもので美味しく作っちゃうのが主婦!(o^-')bホワっと甘くって野菜の旨みと鶏の旨みもたっぷりの、じわぁ~っとの辛味がクセニナル辛い物好き
ご覧いただきありがとうございます優しすぎるアラサー女性を可愛がられ上手に変えますシンデレラプランナーえりしかですはじめましての方はこちら腸活をしていると必ずお食事に取り入れるようになる物それが何だかわかりますかそれは食物繊維では食物繊維は2種類あることをあなたは知ってましたかまずは水溶性食物繊維これは水に溶けるタイプの食物繊維で身体の中でジェル化してくれますオクラや
こんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。昨日家に帰ってからの晩ご飯です。もち麦ごはん、みそ汁、納豆、ルイボスティー、キャベツ、豚コチュジャン焼き。コチュジャン焼きには、玉ねぎ、もやしを入れました、