なりたい自分

生きているあいだはずっと一緒である自分のこころとカラダそれなのになんだかスッキリしない不調が続いている疲れがぬけないワクワクできないだとしたら心身の弾力が失われている可能性あり居心地の良いこころとカラダを取り戻す。自分らしく生きていくための整体指導のご案内です。●居心地の良いこころとカラダとは？弾力のあるカラダからは自分がやりたい要求が湧きおこってきます。この湧きおこってきた要求にしたがって生きていくことが、自分らしく

やましたひでこ公認東京江戸川断捨離®トレーナーきたむら倫子です。60代から人生が広がる「私なんて…」と思っていた私が断捨離で自分の一歩を踏み出しました。行動できる自分に変わり世界が広がり、毎日が少しずつ豊かになった60代の暮らしや気づきを綴ります。ランキングに参加しています！「見に来たよ！」と、応援のポチをお願いしますひたすら写真の断捨離無料体験会8月26日(水)10:00~11:00詳細とお申し込みは➡こちら１０月１日第２期スタ

桜子健康スタジオ8月の予定1日【土】アミカル使用不可のため休講(2日に変更)2日【日】10時~11時🚙🎦桜子ストレッチ(アミカル)11時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(アミカル)3日【月】10時~11時15分🚙桜子式ストレッチ(美健家)🈵️14時~15時15分🚙桜子式ストレッチ(山梨市)4日【火】山日新聞スッキリ術掲載日No.9410時~11時🚙🎦桜子式ストレッチ(八田)残211時15分~12時🚙🎦美筋トレ＆顔(〃)14時~15時15分🚙出張レッスン（甲斐市）5

ヒーリングアートで心に寄り添う笑顔のサポーターふじたのぶこですプロフィール/メニュー/お客様の声/お問い合わせ/アート一覧最近、ちょっとショックなことがありました。久しぶりに体重を測ってみたら……なんと、過去最高体重！！思わず「えーーーっ！！」ってなりました（笑）いや、笑ってる場合じゃないんだけどね^^;10年前の自分と比べてみると、もう全然違う。「あの頃はこんな体重じゃなかったのになぁ……」

「失敗したらどうしよう」「うまくいかなかったら恥ずかしい」「自分には無理かもしれない」新しいことに挑戦しようとするとき、多くの人が不安を感じます。転職を考えるとき。資格取得に挑戦するとき。起業や副業を始めるとき。新しい部署に異動するとき。誰でも不安になります。不安があること自体は悪いことではありません。むしろ、人間として自然な反応です。問題は、不安があることではなく、その不安とどう向き合うかです。実は、なりたい自分を実現できる人と、いつまでも同じ場所で悩み続ける人

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