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昨日の夕食はあんかけラーメン,鶏の唐揚げで済ませました。また,デザートはリンゴでした。あんかけラーメンは2回目ですが,美味しかった。ただ非常に熱かった。昨夜は午前0時半前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きは悪かった。そして,何度も目を覚まし眠りは非常に浅かったが9時過ぎに起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”良好”であり,睡眠時間は7時間4分でした。起床後の血圧は102-55mmHgと低く,体重は前日より-1.0kgの68.1kgでした。
昨日の夕食は浪花寿司で済ませました。そして,デザートはデコポンでした。非常に簡単な夕食です。昨夜は23時から五輪最終予選U23アジア杯カタールvs.日本の試合を観ていたが眠たくて堪らなくなったので,午前0時前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しました。そして,寝付きは良く途中覚醒も無しに6時半過ぎに目覚め,それから眠れなくなったので起床してしまいました。もっと眠りたいのですが,眠れません。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”普通”であり,睡眠時間は5時間53分で
昨日の夕食は少量のうな丼,肉の椎茸挟み揚げ,モズク,キュウリの漬け物で済ませました。また,デザートはイチゴでした。ウナギは半切れでしたが,タンパク制限があるので,私にはこれがよいのでしょう。昨夜は午前0時半前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きは割と良かった。しかし,2時半ごろ,3時半頃に目覚め,とうとう4時過ぎに腹具合が悪くなりトイレに行きました。お陰で目覚めてしまい,その後イライラして寝付けないので,イライラ防止の薬を服用して7時半過ぎまで眠りました。
昨日の夕食は鍋焼きうどんで済ませました。また,デザートはイチゴでした。先週鍋焼きうどんの具が少なかったので,昨日は牛肉とかまぼこを追加して派手にしました。そして,美味しかったです。昨夜は午前1時半前に精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きが悪く眠りに落ちたのは2時半前でした。そして,相変わらずの頻発覚醒で熟睡は出来ず11時過ぎに起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”非常によい”であり,睡眠時間は8時間2分でした。起床後の血圧は112-59mm
昨日の夕食は千切りキャベツにアジのフライ,イカの天ぷら,ポテトサラダ,卵豆腐,キュウリの漬け物で済ませました。また,デザートはオレンジでした。オレンジはミカンと違い水分が多く,皮が固いのが難点です。昨夜は午前0時半過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,非常に寝付きが悪く眠りに落ちたのは1時半を過ぎていました。そして,中途覚醒で2時半頃に目を覚まし,それから5時前に何度も目を覚ましながら9時のアラームに起こされました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”良好”であ
皆さまからのメッセージありがとうございます。現状中々、返信させて頂く時間が無いですが、一つ一つ大切に読ませて頂いています。その後、妻の葬儀が終わり子供達は、新たな新生活に慣れ始めています。ただ、夜になると皆で明るく振る舞っていますが、ママのいない空間に慣れる事はないです。突然の急逝でしたので未だに妻自身も亡くなったと気づいていないのか、物音などの不思議な現象は続いています。怖さよりも近くにいる様で少し安心します。私は会社を当面休み、様々な手続きに追われていますが、妻も私もこんなに早く、旅立
毎日食べている食事の中で、抗がん作用のある食材について興味深い記事がネットニュースになっていましたので紹介します。直接がんが治るというよりは、がん防止や免疫力を上げる効果に寄与する食材の位置付けです。レシピの記載もありましたので、物は試しでトライしても良いかも知れません食事でがん患者の生存率も変わる!最新研究で判明した、抗がん効果がある「最強の食材」(週刊女性PRIME)-Yahoo!ニュース「これを食べるとがんが消えるという食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しず
昨日の夕食はレトルトの肉じゃが,山芋豆腐,柚子なます,野沢菜の漬け物で済ませました。そして,デザートは梨でした。肉じゃがは肉が殆ど無く美味しくなかった。また,山芋豆腐は初めて購入しましたが大きすぎるのと,美味しくなかった。二度と買いません。残り少ない夕食は不味くて失敗でした。昨夜は精神安定剤と睡眠薬を服用して午前1時半前ぎに消灯しました。そして,寝付きは良かったのだが7時前から脚が怠く目覚めて,神経が苛立ち初め眠れそうにないのです。そして,とうとう我慢が出来ずイライラ防
昨日の夕食は宅配の鯖の棒寿司,助六ずしで済ませました。非常に簡単な夕食でずぼら者には最適な夕食です。また,デザートはデコポンでした。昨夜は昨夜は午前0時過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きはかなり良かった。しかし,最近の癖のように6時過ぎに目を覚ましてしまい寝付くのに時間が掛かった。そして,8時過ぎに起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”普通”であり,睡眠時間は6時間26分でした。起床後の血圧は128-66mmHgと普通で,体重
昨日、妻の高校の同級生5人が自宅へ足を運び、お線香をあげながら当時の写真を持ち寄り、妻の高校時代について語りあうなど子供達を交えて楽しい時間を過ごしました。一番遠い方は群馬から東京まで来て頂きました。妻が亡くなった事で久々に同級生が集まる事は有難いですし、妻も喜んでいると思います。何より子供達にとって、知らないママの人柄に触れる事が出来たのは良かったのかなとしみじみ感じました仕事でも人生でも別れた後や去った後に、その人の価値や偉大さを感じます。私もその様な人生を歩みたいです。沢山の人
昨日の夕食は千切りキャベツにポークウインナー,ブリの照り焼き,モズク,キュウリの漬け物,柚子大根で済ませました。千切りキャベツに目玉焼きを付けたかったのですが,玉子を切らしており付けられませんでした。玉子は妻の真似をして高級?なヨードラン光4個入りを,2週間ごとに購入しています。なお,デザートはデコポンでした。当初デコポンは食わず嫌いで,妻が好きだったのでお供えしているのを食べてから好きになりました。夏みかんのように苦みはありません。ジューシーで美味しいです。昨夜は
昨日の夕食はコープ(宅配)で取り寄せた焼き鯖バラずし(1150円),伊達巻きで済ませました。また,デザートはリンゴでした。バラずしは鯖と合わず,パサパサで余り美味しくなかったが,いつもの夕食にマンネリであり気分転換となった。昨夜は午前1時前に精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,腹具合が悪くなりトイレに行きました。それからの寝付きは,マアマア良くて5時過ぎまで目覚めなかった。それから,7時半頃目覚めたが再び眠ることが出来て,リアルな仕事の夢を観ながら9:30のアラームに
昨日の夕食はヨモギ生麩,フキの煮物,豆の煮物,モズク,柚子大根で済ませました。また,デザートはミカンでした。生麩は味噌味で好きなのですが,昨夜は美味しくなく,食欲もないのでご飯も1/4を残した。昨日は散歩で疲れて帰宅して,17時から入浴をしたのですが,より疲れてしんどくてたまらなかった。夕食の準備が面倒くさくて,何もする気力がなかったのだが,何とか夕食を摂りました。でも食欲はなかった。夕食後は体が怠く眠たいのでベッドに横になり,テレビを観ながら居眠りです。妻が亡くなって
一昨日、昨日とお通夜、告別式を無事に滞りなく執り行いました。両日共に、多くの方々に参列頂き、本当に有難い限りです。執り行った斎場では、今年1番の参列者だったそうです。改めて妻の人柄や人望に尊敬の念を抱くと共に、本当に淋しい気持ちに苛まされています。子供達はママ宛のお手紙を書き、ママへの感謝と労いとこれからの事を確りと伝えてました。一番泣いたのは私かも知れません。葬儀が一通り終わり、妻も家に帰って来ましたが、これから、まだまだ寂しさは増えるばかりです。妻が家に帰って来てから不思議な事が色々
昨日の夕食はご飯を炊き忘れたので,佐藤のごはんにレトルトカレー,チキンナゲットで済ませました。また,デザートはイチゴでした。カレーは銀座ろくさん亭のまかないカレーであり,久しぶりに食べたので美味しかった。また,イチゴも練乳をかけて食べるので,この時期に美味しい果物です。私の食費に果物の占めるウエイトは大きいです。今週はデコポン,リンゴ(ジョナゴールド),イチゴ(あまおう)と2000円以上となっています。昨夜は午前0時過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付き
昨日の夕食は冷凍の筍炙り棒寿司,トマト,インスタント味噌汁で済ませました。また,デザートはデコポンでした。筍棒寿司は珍しいので購入しましたが,余り美味しくなくもう買いません。昨夜は午前0時過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きはまあまあ良かった。そして,記憶にある途中覚醒は7時前ぎでしたが,その後目を覚まして寝付けないので7時半前に起床しました。スマートウオッチでの睡眠の質の評価は”良い”であり,睡眠時間は6時間1分でした。睡眠時間は短いのですが,質がよ
昨日の夕食は冷凍の味噌ラーメン,ササミの唐揚げで済ませました。また,デザートはリンゴでした。味噌ラーメンは始めて購入しましたが,味噌味好きの私には美味しかった。ただ,夏場は暑くて食べられませんね。昨夜は午前0時半過ぎに精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きは余り良くなかった。そして,8時過ぎに目覚めたが,未だ眠いので眠ると9:15のアラームに起こされました。起床後の血圧は120-64mmHgとやや低く,体重は前日より-0.9kgの68.2kgでした。今日は
昨日は月曜日で麺類の日なのですが,いつもの天玉うどんに飽きてきたので鍋焼きうどん風に炊き込みうどん,ササミのしそ挟みカツとしました。ただ具材が天ぷらと玉子しかないので寂しかった。かまぼこが欲しいのだが1回分を購入すると量が多すぎます。味は目先が変わったので美味しかった。なお,デザートはイチゴのあまおうで大粒です。昨夜は午前1時半過ぎに精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きは余り良くなかった。そして,最近癖になったのか6時過ぎに目を覚まし,寝付きが悪く悶々と
妻の場合、腹水が出てきてから腹膜播種と診断され、一ヶ月経たずして他界しました。腹膜播種による腹水にも病院によっては、cartやデンバーシャント、リブログさせて頂いた腹腔内抗がん剤投与など出来る手立ては有ると思っています大切な事は、そういった治療の選択肢に繋がる情報を患者、家族自らが能動的に情報を得ると共に、場合によっては主治医に提案する事も必要かと思っています医師も患者や家族の思いや意向に寄り添って最後まで諦めない手立てを講じて欲しいと切に願っています。
昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰った焼きそば,ブリの照り焼き,キュウリの漬け物で済ませました。また,デザートはリンゴでした。焼きそばには,おかずは要らないのですが私は食べます。10年以上振りに,妻がよく作ってくれていたブリの照り焼きをヘルパーさんに作って貰ったら美味しかった。懐かしい味です。昨夜は午前1時過ぎに精神安定剤と緩い睡眠薬の服用をして眠ろうと思いながら,サッカー男子オリンピックアジア最終予選のUAE戦を見ながら,2017年4月のアメブロを読み返していました。妻を亡く
昨日の夕食は冷凍の味噌ラーメン,ヒレカツで簡単に済ませました。また,デザートはデコポンとリンゴでした。私はラーメンの出汁が豚骨と鶏のガラなどと気持ちが悪いので,余り好きではないが味噌ラーメンは別であり,好きです。因みに,うどんの出汁は昆布と鰹節が主であり,気持ち悪くない。昨夜は午前0時過ぎに精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きはかなり良かった。しかし,1時半過ぎに目を覚ましてしまい,体が火照り,イライラして寝付けなくなりました。睡眠時間は1時間少しで
昨日の夕食は牛丼,レンコン饅頭のカニ湯葉あんかけ,長芋モズクで済ませました。牛丼は佐賀牛ロースを使用して久しぶりの手作りであり,100g以上の肉を使用したので1500円ぐらいの高級な牛丼となりました。そして,やはり美味しかった。昨夜は精神安定剤と睡眠薬を服用し午前2時前に就寝して,明け方目覚めましたが,そのままウトウトと夢ばかり見ながら浅い眠りで時計を見ると10時前となっていたので起床しました。起床時の血圧は126-70mmHgと普通で,体重は前日より+0.8kgの61.3kg
膵臓がんの抗がん剤三次治療として、日本の企業が大詰めを迎えている明るい記事が掲載されていましたので紹介します。以前から気になっていた情報でしたが、次が新薬承認への効果を証明する臨床試験フェーズ3の準備を進める様です。とにかく、一日でも早く膵臓がんで闘っている患者へ新薬が届く日がきます様願ってやみません。日本のドラッグラグが改善します様、祈っています。(以下、記事抜粋)創薬バイオベンチャー、キャンバス(沼津市)による、抗がん剤候補化合物「CBP501」開発が大詰めを迎えている。2000年
昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰った肉じゃが,エンドウ豆の玉子とじ,トマト,柚子大根,味噌汁で済ませました。また,デザートはリンゴでした。肉じゃがは量が多すぎて食べきれず,1/3を廃棄です。エンドウ豆の玉子とじは妻がよく作ってくれた料理なのですが,エンドウ豆が冷凍なので硬く余り美味しくなかった。昨夜は午前1時過ぎに精神安定剤と軽い睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付きは割と良かった。そして,6時頃に目を覚ましたが直ぐに寝付けて,長い不思議な夢を観ながら10時過ぎに起床しました
昨夜の夕食はハンバーグ,黒豆,残り物のニシンの昆布巻き,鮭の昆布巻き,タラコの昆布巻き,鰹の生姜煮で済ませました。久しぶりのハンバーグは美味しかった。昨夜はNHKのBS放送で”沁みる夜汽車”を観ていて,午前1時半前に精神安定剤と睡眠薬を服用して就寝しました。そして,何か仕事の夢を観ながら9:00のアラームに起こされました。今日も非常に眠いです。染みる夜汽車はほんのりやしんみりさせる内容が多く好きな番組なのです。1時前まで見たのですが,その後は録画をしましたので後日楽しみ
昨日の夕食は鶏卵うどんと海老カツとサニーレタスで済ませました。透析を終えて自宅に戻る際に,マンションの廊下を歩いていると,久しぶりに顔が痛くなる程の寒さだったので,夕食で体を温めようと思ったのです。鶏卵うどんは,私が風邪で寝込んだ際に妻がよく作ってくれた想い出のうどんなのです。昨夜は午前2時前に透析クリニックの睡眠薬2錠を服用して就寝しました。相変わらず眠りが浅く8時前に目覚めましたが,未だ早いので10時前まで眠りました。起床後血圧は120-71mmHgと普通で,体重は
昨日の夕食はヘルパーさんに作って貰った白菜と豚肉の煮物,ふろふき大根,焼き豚,マグロの生姜煮で済ませました。そして,デザートは冷蔵の富有柿(250円)でした。季節が終わっているので冷蔵柿ですが,甘くて美味しいので毎週買います。その他,このところ毎週買っているのはあんぽ柿(698円),リンゴのジョナサンゴールド(179円:大きすぎず美味しい)でこれらも食費に含まれます。なお,白菜は1/4カットを買って貰うのですが,1人暮らしには大きすぎて煮物とお浸しを作って貰いますが食べ切れませ