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あなたが今持っている「女性らしさ」は過去のどこかの時点で手に入れてきたものですが過去のそのとき、は必要だったものだけど今のあなたに取ってその「女性らしさ」は本当に必要かどうか時々見直した方がいいのです価値観はあなたが生きる上で必要だと思って身につけたりしますがそれが未来永劫有効かというとそんなことはないのですあなたのライフステージによって必要な価値観は変わるのですで
女性って周りの人からどう見られているかっていうのをよく考えてしまう生き物、なのですそれはある意味女性らしいところであり女性として生きていくためにはめちゃ重要な感覚ってみんな小さい頃から覚えてきたのですだけど恋愛においてその「周りの人からどう見られるか?」はそれほど必要ないのです彼からどう見られるかもあまり考え過ぎない方がうまくいくのです彼とうまく接することができないなんて落ち込
栗林あや(いがぐりこ)です。週末の東京行きで、ワーワーーーヽ(゚∀゚)ノワーワーーーーついに!!!プロッター(PLOTTER)を買ってしまった・・・!!(待ちきれずに新幹線の車内で開封(笑))LeatherBinder|PLOTTER(プロッター)軽くて薄いシンプルな6穴リングレザーバインダーが創造力を喚起するwww.plotter-japan.comプロッター(PLOTTER)というのは、日本製の、革製バインダ
ほんと、卒業して時間がたったからこそ、意味があると感じる!!!!!セミナーって受けても、その時だけになりがちで。あっという間に癖のように、思考って戻ってしまうから。プロマスは何度でも受講できるから、その年々に合ったものが、アップデートできる。学び終えて、できる気になっていたけど…実際生活の中でやり始めたら、起業してやってみたら、迷ったり(-。-;やってみたからこその悩みってあって😩💦それをコバに聞けたり、内面に向かい合う仲間がいてくれるから、私は現在地点が安心して話せる感じ😮💨♡
現実の見方を変えるだけで世界が変わるのですもしあなたが愛されない幸せになれないって思っているならそれも現実の見方を変えるだけで世界も人生も変わるのです特に恋愛、パートナーシップにおいてうまくいってないときって視点が「内向き」になっているのです相手を見ているようで全く見ていない状態、なのですカウンセリングの世界によくあるパターンでついカウンセラーが「アドバイスをしよう」ってなると
「わがままを言ってもいい」って言うけど、どこまでが「言っていいわがまま」でどこからが「言っちゃダメなわがまま」???栗林あや(いがぐりこ)です。ええ。ええ。わかります。わかります。その疑問、わかります。恋愛において、ワガママって思われてもいいから自分の気持ちを伝えることが大切で。自分がどうしたいか・どうして欲しいかをちゃんと相手に言うことが大事。だから「ワガママ言ってもいい」。・・・・「そうは言ってもね。」
昨日は、私の好きなピアニストが出演するコンサートを観に行った為、帰りが遅くなり晩の放鳥ができませんでした。ごめんね…帰宅後、ぐりちゃんの餌がかなり残っていて、ウンチが少ないのを確認して心配になりましたが、時間も時間でしたのでそのままおやすみさせることに…心配しておりましたが、今日はモリモリご飯も食べて、大きなバナナうんPが出たのが嬉しくて思わず写真を撮ってしまいましたサザナミインコのウンチは大きくて有名なのですが、まだご覧になったことのない方、ご参考にどうぞ…1番上に写っているのはズプリ
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。「失敗を美談にしない方がいい」という話です。日常生活の中で失敗や挫折した時、つい、「頑張ったけど、うまくいかなかった」とか「自分の能力が足りなかった」と美談にしてしまうことはありませんか?・・・私は、あります(笑)気を抜くとつい、無自覚に美談にしちゃうことがあります。きけん、きけん。(笑)「自分の能力が足りなかった」これ、本当にそうだったならまあいいんだけど、
各メニューお申し込み、お問い合わせありがとうござます!めちゃ嬉しいです!お会いできるのを楽しみにしてます!この仕事を始めてから十数年コバは毎日朝起きてから寝るまでずっとどうやったあなたが自分らしく幸せに生きられるか考えています。そして十数年セミナーやスクールを受講してくださった一人一人と真剣に取り組んできたその集大成が全部コバの講座に詰まってます。だから、本当に自分を幸せにできる生き方が見つかるのです人生の生き直しができるのですぜひコバに会いにきてねあなたが幸せな結婚をする
ということで今日は恋愛セミナーday結婚とセクシュアリティの2講座を開催しました!いやーめちゃ楽しかったなめちゃためになった面白かった参加してよかったって言ってもらえて本当に嬉しかったです今日男性心理を踏まえてたくさんの幸せになれる愛される秘訣をお伝えしましたが一番伝えたかったことは「自分を疑わないこと」なのです彼がどんな態度どんな表情をしても怪訝な表情不満そ
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!見捨てられる不安から解放される方法https://youtu.be/z9z8e2DrGtMよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜け出せな
栗林あや(いがぐりこ)です。今日もせっせとT-falの電気圧力鍋「クックフォーミー」を使ってます。『めっちゃ時短!電気圧力鍋クックフォーミーが来たー!!すげえええええ!!!』ティファールのクックフォーミー(電気圧力鍋)がキタキタキタキタ━━(゚∀゚≡(゚∀゚≡゚∀゚)≡゚∀゚)━━━!!栗林あや(いがぐりこ)です。買いま…ameblo.jpもう完全に日常使いの調理機器としてアタクシの生活に馴染みました。炊飯器みたいな感じ。あるのが当たり前で使って
最近、あるSNSで「同じ投稿を、全てのSNSにアップしてる人って何なの?」という意見を目にしました。その投稿者(←知らない人です)は、「お店のアカウントならまだしも、個人なのに使い分けしていないなんて、方向性が定まらなすぎ!同じ投稿をいろんなとこに書いて、どれだけ見てほしいのよ?!」と言っていました。なるほどそんな風に考える人もいるんだなぁ!って思いました。そしてちょっと「怖っ!」とも思いました。何を隠そう、わたしはその「同じ投稿を
心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや(いがぐりこ)です。最近、私自身のファッションについて考えさせられる出来事がありました。突然ですが、私は、私服がダサいのです。同じ服をシーズンごとに3着買って、着回しています。ファッションセンスには全く自信がありません。「この服、変じゃないかな?」と気にすることが多く、服を選ぶ時、おしゃれかどうかよりも、「無難に周りに溶け込むこと」が大事な基準になっています。ちょっとダサい
栗林あや(いがぐりこ)です。この心の界隈にいると、時々、「嫌いな人の幸せを願おう」という話が出てきませんか?大嫌いであいつの顔も見たくない。なのに頭から離れなくて苦しい・・・!って人が居るときに、嫌いな相手の幸せを願うことで自分も幸せになるし、その人のことも忘れられる・・・っていうことらしいんですけど、これ。実際にやってみた人いますかねえ?数年前、実はどうしても嫌いな人がいて、わたしもやってみたのですよ。毎日2分とか3分。その人の幸せを
栗林あや(いがぐりこ)です。新しいYouTubeの動画を投稿しました!私Instagram向いてないかも【雑談】https://youtu.be/FRpf60t1jNgよかったらみてね〜チャンネル登録してくださると嬉しいです!▼YouTube【いがぐりこ心のグリグリちゃんねる】はこちらです!https://www.youtube.com/@iga-guricoではまた明日の朝7時にYouTubeでね!何度も繰り返して抜
サラリーマンマインドは「過去」に重点を置かれているのです過去良かったとこ過去評価されたこと過去結果が出たことすでにあるものにポイントをおいているのです裁判とか医療はその典型で過去の判例やエビデンス(証拠)で成り立っているのです逆に起業マインドは「未来」に重点をおいているのですこれから喜んでもらえそうなことこれから認められそうなことこれから大きく成長しそうなことそんなのにポイントをおいて
あなたは何を「優先」して生きていますか?10年以上カウンセラーという仕事をしてきてわかったことがあってそれはどれだけ自分が正しくて自分に正当性があって自分は悪くないときでも他人に文句を言ったり怒ったり怒鳴ったりケチをつけたりあーしろこーしろと指図したり悪口を言ったり批判したり監視するようにずっと見張ったりしても人生が全然良くならないのはそれがあなたにとって「優先」事項ではな
自己紹介はじめまして。公認心理師・心理カウンセラーの栗林あや(いがぐりこ)と申します。FAP療法をはじめとするトラウマ療法を専門としています。田舎に住む長男の嫁であり3人の娘の母です。化粧品販売の店長、大手ホテルでのイベント企画や外商営業の経験を経て、心理カウンセラー・公認心理師となりました。現在は、地元静岡を拠点に東京、京都、オンラインで心屋仁之助氏から直接伝え受けた「心屋リセットカウンセリング」※や心理に関するセミナーをするかたわら、大嶋信頼氏(株式会社インサ
自分が自分自身へのネガティヴな感情を持つ時ってそれは自分への愛情でありそれはあなたが愛されてきた証拠、なのです自分が自分のことを大事だから大好きだからその感情がちょっと行き過ぎてしまって辛く当たってしまうのですんで今まで誰かに愛されてきたからもっと愛されたいって思ってつい自分に求めてしまうのです自分自身にネガティヴな感情が湧いたらたとえそれが自分責めであっても「安心」し
昨日の記事について…たくさんのご心配をいただき、ありがとうございました皆様からいただいたコメント拝見し、ネットでアルコールの危険性を調べたところ…背筋が凍りつきましたわずかな量でも犬はアルコールを分解できないので、死に至ることもあるし、人間は酔いが醒めるけど犬の場合はずっとアルコールが残ったままなのだとか…芸能人のワンコさんも、それで亡くなってしまったそうで、悲しいと同時になんでそんな事になったんだろう…と、モヤモヤしました…(人の事言えない様なことしてるけど…)とにかく、今回は何
車を所有されている方はわかる話かと思いますが車って動かすとすり減ったり、傷ついたりするのですタイヤはもちろんガソリンも減るしオイルも古くなるしブレーキ等消耗するパーツがたくさんあるのです気をつけて運転していてもフロントガラスに小石が当たって傷ついたりタイヤがパンクしたりドアなどもなぜだかいつのまにかキズになってたり(笑)ホイールも削れたりと車を使えばそれなりに傷ついたり減ったり消耗し
難しい恋愛のYouTubeでした😓まー笑いましたけど笑笑🤭苦笑いですかねー😅マッマさんのように、あんなに世話するのは嫌だなと感じました🥶ただ、男性とはそんなもんなのかー(;´д`)や、あの映像のパッパさんすら優秀だったのには、かなり驚きました😓男性と女性の考え方が大きく違うんだなと改めて思い、世の中の女性達は恋愛の何が楽しいと言ってるのかすら分からないなと思いました😅(よく恋愛は楽しい、みたいに見せるじゃないですか…)ローランドはキャラクターとしてユニークだなと思ったのですが、その他
恋愛やパートナーシップにおいて絶対にやってはいけないのは相手基準で行動すること、なのです相手に認められるかどうかを自分の中の基準にしてはいけないってこと自分軸がめちゃ大事なのです相手基準で恋愛、パートナーシップをしてしまうと底なし沼に陥ってしまうのです相手に満足してもらえるまでがんばりすぎてしまうのです自分では止められなくなるのです相手にも価値観や都合があって悪気なくつい見過ごしてしまった
3月京都美味しいもの出張記♡全部で3部作。こちらは<その2>京都ブライトンホテルです。京都ブライトンホテルはアメニティが大充実でした!▼<その1>はこちら『3月京都美味しいもの出張記♡うまい日本酒と肴<その1>』静岡県の漁村に暮らす心理カウンセラーいがぐりこ、こと、栗林あやです。心屋塾マスターコース133期での京都出張記です全部で3部作。まずは1記事目です。3…ameblo.jpさてさて、続きをいってみよーーー!!!美味しい日
男性と女性のコミュニケーションってどんな人でもすれ違うのです基本、すれ違うもの、なのですピッタリあう方が珍しいのです私の当たり前は彼にとっては予想の斜め上どころか「存在すらしていない」世界でもあるのです恋愛、パートナーシップでよくあるパターンで彼に合わせようとしすぎると全く合わないどころか彼を怒らせたり認められなかったり愛されなかったりよくそんな目にあうのですここは逆
子供が、11年間通った英会話スクール(ECCジュニア)を辞めることにした。栗林あや(いがぐりこ)です。長女は、赤ちゃんの時から、英会話教室に通っている。このブログを始めるきっかけとなった、英会話教室。9年前の記事『憧れてるあの人も、私の一部なの?』今日は、長女が通う英会話教室「EC○ジュニア」の、来年度の更新手続きと、保護者面接に行ってきました(こういうのって、社名書いていいのかなぁ??一応伏せておこう…ameblo.jp始めたきっかけは、子供を英語ペラペラにさせた
ほとんどの人は過去→現在→未来っていう思考なのです過去起こったことを現在に照らし合わせながら未来どうしたらいいか考えているのですでもこれは現実を難しくするイチバンのポイントなのですそれは過去起こったことの「再現」は基本起きないのですただ、あなたの感情が過去と同じことが起こっているって現在を捉えるか過去と同じことが起こりそうって未来を予想するか、だけなのです特に恋愛、パートナーシ
『自分の弱みは長所/コバの起業支援スクール最終日』自分の弱みって治さない方がいいのですなんなら弱みは弱みのまま残しておいた方が起業は絶対にうまくいくあなたの欠点はあなたの愛されポイントであり…ameblo.jpダメな自分ならダメなところを直そうとしないでそのままで大丈夫あなたのダメなところあなたの欠点できないところがんばれないところそれをまるまる許して愛してくれる人と一緒にいたらいいのですそんな
今日のコバのカウンセリングスクールプロマスでもお伝えしたのですが特に恋愛、パートナーシップにおいて「依存」ってめちゃ大事なのです依存を抑え込んでしまうと恋愛、パートナーシップって全然回らなくなるのですいい方向にはいかないのです苦しい方に行きがちになるのです恋愛、パートナーシップにおいて安心感ってめちゃ大事なのですそれをがんばって手に入れるのは「自立」ではなくてがんばらないそのままの自分ダメならダメな